Visceralt och subkutant fett: vad fettsugning kan och inte kan ta bort

Visceralt fett ligger djupare, inne i bukhålan. Det omger levern, magsäcken och tarmarna och sitter bakom bukmusklerna, så du kan inte nypa det. Alla har en del visceralt fett, och en liten mängd skyddar organen. Problemet uppstår när det finns för mycket, eftersom detta fett är ämnesomsättningsaktivt: Det frisätter ämnen som påverkar blodsocker, blodfetter och inflammation i hela kroppen.

Vanliga sätt att bedöma det är:

• midjemåttet, uppmätt i höjd med naveln; ett stort midjemått hänger ihop med mer visceralt fett;
• kvoten mellan midja och längd, där en midja som är större än halva din längd är en varningssignal;
• kvoten mellan midja och höft, som visar om fettet främst lagras kring mitten;
• kroppsanalysvågar, som ger en grov uppskattning;
• bilddiagnostik som datortomografi eller MR, som mäter visceralt fett exakt men sällan behövs bara för detta.

Body mass index (BMI) ensamt säger inte var fettet sitter. Två personer med samma BMI kan ha mycket olika mängder visceralt fett.

Subkutant fett påverkar dessa risker betydligt mindre. Därför fäster läkare större vikt vid midjemått och fettfördelning än vid siffran på vågen. Ålder, ärftlighet, hormoner, stress, sömnbrist, alkohol och stillasittande flyttar ofta fettet mot magen.

Det får flera praktiska följder:

• fettsugning är ett ingrepp för att forma kroppen, inte en behandling av fetma och inte ett sätt att gå ner i vikt;
• en mage som sticker ut främst på grund av visceralt fett förändras lite efter fettsugning;
• att ta bort subkutant fett minskar inte hälsoriskerna med visceralt fett;
• fettceller som tagits bort från behandlade områden växer inte tillbaka, men om du går upp i vikt senare kan fettet samlas i obehandlade områden och inne i buken.

Fettsugning passar personer med stabil, nästan normal vikt som har lokala fettdepåer som inte försvinner med kost och träning. Innan kirurgen rekommenderar något bedömer han vid undersökningen vilken typ av fett som dominerar i din mage. Mer om ingreppet finns på vår sida om fettsugning.

3. mindre alkohol, som hänger nära ihop med fett kring midjan;
4. tillräckligt med sömn och uppmärksamhet på stress, eftersom båda påverkar aptiten och var fettet lagras;
5. rökstopp, eftersom rökning är kopplad till mer bukfett.

Det finns ingen övning som bara bränner fett på magen. Visceralt fett minskar som en del av den totala viktnedgången, och framstegen följs bättre med måttband runt midjan än bara med vågen. All medicinsk behandling av vikten väljs individuellt av en läkare.

Operation är oftast motiverad vid BMI över 40, eller över 35 med allvarliga följdsjukdomar, och ibland vid lägre värden om icke-kirurgiska åtgärder inte har fungerat. Valet av metod beror på BMI, hälsa och matvanor och görs tillsammans med en kirurg. Efter överviktskirurgi kan fettsugning eller en bukplastik senare förfina konturen när vikten har stabiliserats.

City Medical Centre erbjuder inte fettsugning som viktnedgångsbehandling och utför inte icke-kirurgisk fettreduktion. Vid betydande fetma utför kliniken överviktskirurgi: gastric sleeve, Roux-en-Y gastric bypass, mini gastric bypass och SADI-S.

Den första konsultationen är kostnadsfri och kan hållas online: skicka bilder av din mage framifrån och från sidan tillsammans med din längd, vikt och ditt midjemått via Telegram. Läkaren förklarar om fettsugning, överviktskirurgi eller först en livsstilsförändring passar dig och anger priset, som sedan fastställs i avtalet. En personlig koordinator följer dig från ditt första meddelande till slutet av återhämtningen. Läs mer på vår sida om fettsugning.