Kāpēc man izkrīt mati? Kā atšķirt normālu izkrišanu no matu zuduma

Daļa matu izkrīt katru dienu, un tas ir normāli

Katrs mats uz jūsu galvas iziet ciklu: tas aug vairākus gadus, dažus mēnešus atpūšas un tad izkrīt, atbrīvojot vietu jaunam matam no tā paša folikula. Tāpēc lielākā daļa cilvēku dienā zaudē aptuveni 50 līdz 100 matus un nedaudz vairāk tajās dienās, kad matus rūpīgi mazgā vai ķemmē.

Matu izkrišana pati par sevi nav slimības pazīme. Svarīgi ir tas, vai zaudējat pamanāmi vairāk nekā agrāk un, vēl svarīgāk, vai ataug jauni mati. Kad folikuli pārstāj aizstāt izkritušos matus, mati pakāpeniski kļūst retāki un parādās plikas zonas.

Medicīnā matu izkrišanu sauc par alopēciju. Tā skar gan vīriešus, gan sievietes un var sākties jebkurā vecumā. Sievietēm tā visbiežāk izpaužas kā difūza retināšanās pa visu galvu, un tā var būt izteiktāka, nekā cilvēki gaida.

Biežākie matu izkrišanas cēloņi

Matu izkrišanai var būt daudz cēloņu, un bieži vairāki no tiem darbojas kopā. Ikdienas dzīve, īpaši saspringtā pilsētas ritmā, pievieno virkni faktoru, kas ietekmē matus:

• Ģenētika un hormoni. Biežākais pakāpeniskas retināšanās cēlonis ir androgēnā alopēcija, kas ir iedzimta un saistīta ar vīrišķo hormonu iedarbību uz jutīgiem folikuliem.
• Stress. Intensīva emocionāla vai fiziska stresa periods, slimība vai operācija var pēc dažiem mēnešiem izraisīt īslaicīgu matu izkrišanu.
• Veselības problēmas. Vairogdziedzera darbības traucējumi, dzelzs deficīta anēmija un autoimūnas slimības var izraisīt matu izkrišanu.
• Uzturs. Stingras diētas un olbaltumvielu, dzelzs, cinka vai B grupas vitamīnu trūkums var novājināt matus.
• Ieveidošanas ieradumi. Bieža fēna un taisnotāja lietošana, agresīvas ķīmiskas procedūras un cieši sasietas frizūras bojā mata stiebru un var noslogot folikulus.
• Nepiemērota matu kopšana. Līdzekļi, kas neder jūsu galvas ādai, var izraisīt kairinājumu un padarīt matus retākus un trauslākus izskatā.

Vienkārša pārbaude mājās: vilkšanas tests

Ātrs vilkšanas tests var dot aptuvenu priekšstatu par to, cik daudz matu izkrīt. Paņemiet nelielu sausu matu šķipsnu, apmēram 50 līdz 60 matus, vēlams no galvas sāniem pie deniņiem, satveriet to tuvu galvas ādai un viegli izvelciet pirkstus līdz matu galiem.

• Ja izkrīt līdz apmēram 10 matiem, tas parasti ir normas robežās.
• Ja izkrīt pamanāmi vairāk matu, ir vērts, lai galvas ādu apskata ārsts. Tas ir iemesls pārbaudīties, nevis iemesls panikai.

Tests ir tikai aptuvens orientieris. Rezultāti atšķiras atkarībā no tā, cik ilgs laiks pagājis kopš pēdējās mazgāšanas un cik stipri velkat, un tas nevar pateikt, kāpēc mati izkrīt. To var izvērtēt tikai ārsts pēc izmeklēšanas.

Pazīmes, ka tā ir vairāk nekā normāla izkrišana

Pievērsiet uzmanību pārmaiņām, kas attīstās nedēļu un mēnešu laikā, nevis vienai dienai, kad izkrita vairāk matu:

• matu līnija deniņos atkāpjas;
• virsgalva vai celiņš izskatās platāks vai tajā redzams vairāk galvas ādas nekā agrāk;
• apaļi vai ovāli laukumi bez matiem;
• zirgaste šķiet pamanāmi plānāka;
• galvas ādas nieze, apsārtums, lobīšanās vai jutīgums;
• mati viegli lūzt vai kļūst smalkāki un īsāki.

Matu fotografēšana vienādā apgaismojumā ik pēc dažiem mēnešiem ir vienkāršs veids, kā redzēt, vai kaut kas patiešām mainās.

Kad doties pie ārsta un ko gaidīt

Ja pastiprināta matu izkrišana ilgst vairāk nekā dažas nedēļas, ja pamanāt laukumus bez matiem vai skaidras matu līnijas pārmaiņas vai ja matu izkrišana norit kopā ar citiem simptomiem, piemēram, nogurumu vai svara izmaiņām, vērsieties pie ārsta. Galvenais matu un galvas ādas problēmu speciālists ir dermatologs; izmeklēšanu var sākt arī ģimenes ārsts.

Ārsts parasti apskata galvas ādu, jautā par ģimenes anamnēzi, veselību, uzturu un stresu un var ieteikt asins analīzes, lai pārbaudītu anēmiju, vairogdziedzera problēmas un vitamīnu vai minerālvielu deficītu. Trihoskopija, galvas ādas apskate palielinājumā, palīdz redzēt, kas notiek folikulu līmenī.

Ārstēšanu izvēlas ārsts atkarībā no cēloņa. Nesāciet lietot medikamentus vai uztura bagātinātājus pēc savas iniciatīvas: tie var neietekmēt patieso matu izkrišanas iemeslu.

Kas var palīdzēt ilgtermiņā

Daudzus matu izkrišanas cēloņus var uzlabot, kad tie ir noteikti: ar stresu saistīta matu izkrišana bieži norimst pati, un deficīta novēršana vai ieveidošanas ieradumu maiņa var palīdzēt matiem atjaunoties. Saudzīga matu kopšana, sabalansēts uzturs un izvairīšanās no cieši sasietām frizūrām jebkurā gadījumā atbalsta veselīgus matus.

Ja matu izkrišanu izraisa androgēnā alopēcija un ir izveidojušās stabilas plikas vai retas zonas, iespējama matu transplantācija. FUE izmanto androgēnās alopēcijas gadījumā, bet kombinēto FUE un DHI pieeju androgēnās alopēcijas gadījumā un retu zonu sabiezināšanai. Transplantācijai nepieciešams pietiekami daudz veselu donormatu, tāpēc tā nav piemērota totālas alopēcijas gadījumā, un tā nenovērš matu izkrišanas cēloni. Vairāk varat izlasīt matu transplantācijas lapā.

Konsultācija City Medical Centre

City Medical Centre strādā ar ārvalstu pacientiem. Pirmā konsultācija ir bezmaksas, un to var saņemt tiešsaistē: nosūtiet fotoattēlus ar matu līniju, virsgalvu un pakausi un aprakstiet, kad pirmo reizi pamanījāt pārmaiņas. Ārsts izvērtē, vai transplantācija ir piemērota, un nosauc izmaksas, kuras pēc tam tiek fiksētas līgumā. Personīgais koordinators ir ar jums no pirmās ziņas līdz atveseļošanās beigām, un fotoattēlus un jautājumus var sūtīt WhatsApp. Uzziniet vairāk matu transplantācijas lapā.

Biežāk uzdotie jautājumi

Cik daudz matu dienā drīkst izkrist?

Lielākā daļa cilvēku normāla matu cikla ietvaros dienā zaudē aptuveni 50 līdz 100 matus, mazgāšanas dienās dažkārt vairāk. Bažām ir pamats, ja vairākas nedēļas izkrīt skaidri vairāk matu nekā parasti vai ja to vietā neataug jauni mati.

Vai stress var izraisīt matu izkrišanu?

Jā. Intensīvs emocionāls vai fizisks stress, slimība vai operācija var vienlaikus pārvest daudzus matus miera fāzē, un tie izkrīt pēc dažiem mēnešiem. Šāda matu izkrišana parasti ir īslaicīga, taču ārstam jāizslēdz citi cēloņi.

Kāpēc sievietēm izkrīt mati?

Biežākie iemesli ir hormonālās pārmaiņas pēc grūtniecības vai menopauzes laikā, vairogdziedzera problēmas, dzelzs deficīts, stress, stingras diētas un kaitīga ieveidošana. Pastāv arī sieviešu androgēnā matu izkrišana, kas parasti izpaužas kā difūza retināšanās galvas augšdaļā.

Pie kāda ārsta vērsties matu izkrišanas dēļ?

Galvenais matu un galvas ādas problēmu speciālists ir dermatologs. Ģimenes ārsts var sākt ar asins analīzēm un nosūtīt jūs tālāk. Ārstēšanu drīkst nozīmēt tikai pēc izmeklēšanas, jo tā ir atkarīga no cēloņa.

Vai matu transplantācija ir risinājums plikpaurībai?

Stabilas androgēnās alopēcijas gadījumā ar pietiekamu donormatu daudzumu transplantācija var atjaunot matus plikajās vai retajās zonās. Tā nav piemērota totālas alopēcijas gadījumā un neaptur pamatā esošo procesu, tāpēc ārsts vispirms izvērtē jūsu gadījumu.