Zašto ćelavim? Kako razlikovati normalno opadanje od gubitka kose

Nešto opadanja svaki dan je normalno

Svaka vlas na glavi prolazi kroz ciklus: raste nekoliko godina, nekoliko mjeseci miruje, a zatim ispadne i ustupi mjesto novoj vlasi iz istog folikula. Zato većina ljudi dnevno izgubi otprilike 50 do 100 vlasi, a nešto više u dane kad kosu temeljito operu ili počešljaju.

Samo opadanje nije znak bolesti. Važno je gubite li primjetno više nego prije i, još važnije, izrastaju li nove vlasi. Kad folikuli prestanu nadomještati izgubljenu kosu, kosa se postupno prorjeđuje i pojavljuju se ćelava područja.

Gubitak kose medicinski se naziva alopecija. Pogađa i muškarce i žene i može početi u bilo kojoj dobi. Kod žena se najčešće očituje kao difuzno prorjeđivanje po cijeloj glavi, koje može biti izraženije nego što ljudi očekuju.

Česti razlozi gubitka kose

Gubitak kose može imati mnogo uzroka, a često ih djeluje nekoliko zajedno. Svakodnevni život, osobito u užurbanom gradu, donosi niz čimbenika koji utječu na kosu:

• Genetika i hormoni. Najčešći uzrok postupnog prorjeđivanja je androgenetska alopecija, koja se prenosi u obitelji i povezana je s djelovanjem muških hormona na osjetljive folikule.
• Stres. Razdoblje jakog emocionalnog ili tjelesnog stresa, bolest ili operacija mogu nekoliko mjeseci kasnije pokrenuti privremeno opadanje.
• Zdravstveni problemi. Bolesti štitnjače, sideropenična anemija i autoimune bolesti mogu dovesti do gubitka kose.
• Prehrana. Drastične dijete i nedostatak bjelančevina, željeza, cinka ili vitamina B skupine mogu oslabiti kosu.
• Navike oblikovanja. Česta upotreba sušila i pegli, agresivni kemijski tretmani i čvrste frizure oštećuju vlas i mogu opteretiti folikule.
• Neprikladna njega. Proizvodi koji ne odgovaraju vašem vlasištu mogu izazvati nadražaj i učiniti kosu tanjom i krhkijom na pogled.

Jednostavna provjera kod kuće: test povlačenja

Brzi test povlačenja može vam dati okvirnu sliku o tome koliko kose gubite. Uzmite mali pramen suhe kose, otprilike 50 do 60 vlasi, po mogućnosti sa strane glave blizu sljepoočnice, primite ga blizu vlasišta i nježno provucite prste duž njega do vrhova.

• Ako ispadne do otprilike 10 vlasi, to je obično u granicama normale.
• Ako ispadne primjetno više, vrijedi da vam liječnik pregleda vlasište. To je razlog za provjeru, a ne za paniku.

Test je samo gruba smjernica. Rezultati ovise o tome koliko je prošlo od posljednjeg pranja i koliko čvrsto povlačite, a on vam ne može reći zašto kosa opada. To može procijeniti samo liječnik nakon pregleda.

Znakovi da je riječ o više od normalnog opadanja

Obratite pozornost na promjene koje se razvijaju tjednima i mjesecima, a ne na jedan dan jačeg opadanja:

• linija kose koja se povlači na sljepoočnicama;
• tjeme ili razdjeljak koji izgleda šire ili pokazuje više vlasišta nego prije;
• okrugla ili ovalna mjesta bez kose;
• rep koji je na dodir primjetno tanji;
• svrbež, crvenilo, perutanje ili osjetljivost vlasišta;
• kosa koja se lako lomi ili postaje tanja i kraća.

Fotografiranje kose pri istom svjetlu svakih nekoliko mjeseci jednostavan je način da vidite mijenja li se doista nešto.

Kada otići liječniku i što očekivati

Ako jako opadanje traje dulje od nekoliko tjedana, ako primijetite mjesta bez kose ili jasnu promjenu linije kose ili ako gubitak kose prate drugi simptomi poput umora ili promjena tjelesne težine, javite se liječniku. Dermatolog je glavni stručnjak za probleme kose i vlasišta, a istraživanje može započeti i liječnik obiteljske medicine.

Liječnik obično pregledava vlasište, pita o obiteljskoj povijesti, zdravlju, prehrani i stresu te može preporučiti krvne pretrage kako bi provjerio anemiju, probleme sa štitnjačom i nedostatak vitamina ili minerala. Trihoskopija, pregled vlasišta pod povećanjem, pomaže vidjeti što se događa na razini folikula.

Liječenje treba odabrati liječnik prema uzroku. Nemojte sami započinjati s lijekovima ili dodacima prehrani: možda neće riješiti pravi razlog vašeg gubitka kose.

Što može pomoći dugoročno

Mnogi se uzroci gubitka kose mogu ublažiti kad se utvrde: opadanje povezano sa stresom često se smiri samo od sebe, a nadoknada nedostataka ili promjena navika oblikovanja mogu pomoći kosi da se oporavi. Nježna njega kose, uravnotežena prehrana i izbjegavanje čvrstih frizura u svakom slučaju podupiru zdravu kosu.

Kad je gubitak kose uzrokovan androgenetskom alopecijom i doveo je do stabilnih ćelavih ili prorijeđenih područja, presađivanje kose može biti mogućnost. Kod androgenetske alopecije primjenjuje se FUE, a kombinirani pristup FUE i DHI koristi se kod androgenetske alopecije i za zgušnjavanje prorijeđenih područja. Presađivanje zahtijeva dovoljno zdrave donorske kose, pa nije prikladno kod totalne alopecije, i ne uklanja uzrok gubitka kose. Više možete pročitati na stranici o presađivanju kose.

Konzultacije u City Medical Centreu

City Medical Centre radi s pacijentima iz inozemstva. Prve konzultacije su besplatne i mogu se održati online: pošaljite fotografije linije kose, tjemena i stražnjeg dijela glave i opišite kada ste prvi put primijetili promjenu. Liječnik procjenjuje je li presađivanje prikladno i navodi cijenu, koja se zatim utvrđuje u ugovoru. Osobni koordinator uz vas je od prve poruke do kraja oporavka, a fotografije i pitanja možete poslati putem WhatsAppa. Više saznajte na stranici o presađivanju kose.

Česta pitanja

Koliko je opadanje kose dnevno normalno?

Većina ljudi u sklopu normalnog ciklusa kose dnevno izgubi otprilike 50 do 100 vlasi, a u dane pranja ponekad i više. Razlog za brigu postoji kad je opadanje nekoliko tjedana jasno jače nego inače ili kad na tom mjestu ne izraste nova kosa.

Može li mi zbog stresa opadati kosa?

Može. Jak emocionalni ili tjelesni stres, bolest ili operacija mogu mnogo vlasi istodobno gurnuti u fazu mirovanja, a one ispadnu nekoliko mjeseci kasnije. Takvo opadanje obično je prolazno, ali liječnik treba isključiti druge uzroke.

Zašto žene gube kosu?

Česti razlozi su hormonske promjene nakon trudnoće ili u menopauzi, problemi sa štitnjačom, nedostatak željeza, stres, restriktivne dijete i štetno oblikovanje kose. Postoji i ženski tip gubitka kose, koji se obično očituje kao difuzno prorjeđivanje na vrhu glave.

Kojem se liječniku obratiti zbog gubitka kose?

Dermatolog je glavni stručnjak za probleme kose i vlasišta. Liječnik obiteljske medicine također može početi s krvnim pretragama i uputiti vas dalje. Liječenje treba propisati tek nakon pregleda jer ovisi o uzroku.

Je li presađivanje kose rješenje za ćelavljenje?

Kod stabilne androgenetske alopecije uz dovoljno donorske kose presađivanje može vratiti kosu na ćelava ili prorijeđena područja. Nije prikladno kod totalne alopecije i ne zaustavlja proces u pozadini, pa liječnik najprije procjenjuje vaš slučaj.