Zašto ćelavim? Kako razlikovati normalno opadanje od gubitka kose

Nešto opadanja svaki dan je normalno

Svaka dlaka na vašoj glavi prolazi kroz ciklus: raste nekoliko godina, miruje nekoliko mjeseci, a zatim ispadne i napravi mjesta novoj dlaci iz istog folikula. Zbog toga većina ljudi dnevno izgubi otprilike 50 do 100 dlaka, a nešto više u danima kada temeljito peru ili češljaju kosu.

Samo opadanje nije znak bolesti. Važno je gubite li primjetno više nego prije i, što je još važnije, raste li nova kosa. Kada folikuli prestanu nadoknađivati izgubljenu kosu, kosa postepeno postaje rjeđa i pojavljuju se ćelava područja.

Opadanje kose medicinski se naziva alopecija. Pogađa i muškarce i žene i može početi u bilo kojoj dobi. Kod žena se najčešće pokazuje kao difuzno prorjeđivanje po cijeloj glavi, koje može biti izraženije nego što ljudi očekuju.

Česti razlozi opadanja kose

Opadanje kose može imati mnogo uzroka, a često ih nekoliko djeluje zajedno. Svakodnevni život, posebno užurban gradski, donosi niz faktora koji utiču na kosu:

• Genetika i hormoni. Najčešći uzrok postepenog prorjeđivanja je androgena alopecija, koja se prenosi u porodici i povezana je s djelovanjem muških hormona na osjetljive folikule.
• Stres. Period intenzivnog emocionalnog ili fizičkog stresa, bolest ili operacija mogu nekoliko mjeseci kasnije izazvati privremeno opadanje.
• Zdravstveni problemi. Bolesti štitne žlijezde, anemija zbog nedostatka željeza i autoimuna stanja mogu dovesti do opadanja kose.
• Ishrana. Drastične dijete i nedostatak proteina, željeza, cinka ili vitamina B grupe mogu oslabiti kosu.
• Navike oblikovanja. Česta upotreba fena i pegle, agresivni hemijski tretmani i zategnute frizure oštećuju stablo dlake i mogu opteretiti folikule.
• Neodgovarajuća njega. Preparati koji ne odgovaraju vašem vlasištu mogu izazvati iritaciju i učiniti da kosa izgleda rjeđa i krhkija.

Jednostavna provjera kod kuće: test povlačenja

Brzi test povlačenja može dati grubu predstavu o tome koliko kose gubite. Uzmite mali pramen suhe kose, otprilike 50 do 60 vlasi, najbolje s bočne strane glave blizu sljepoočnice, uhvatite ga blizu vlasišta i nježno prstima povucite duž pramena do vrhova.

• Ako ispadne do otprilike 10 dlaka, to je obično u granicama normale.
• Ako ispadne primjetno više dlaka, vrijedi da vam ljekar pregleda vlasište. To je razlog za provjeru, a ne za paniku.

Test je samo gruba orijentacija. Rezultati zavise od toga koliko je prošlo od posljednjeg pranja i koliko čvrsto povlačite, a test ne može reći zašto kosa opada. To može procijeniti samo ljekar nakon pregleda.

Znakovi da je riječ o više od normalnog opadanja

Obratite pažnju na promjene koje se razvijaju tokom sedmica i mjeseci, a ne na jedan dan jačeg opadanja:

• linija kose koja se povlači na sljepoočnicama;
• tjeme ili razdjeljak koji izgledaju šire ili pokazuju više vlasišta nego prije;
• okrugla ili ovalna polja bez kose;
• rep koji je na dodir primjetno tanji;
• svrab, crvenilo, perutanje ili osjetljivost vlasišta;
• kosa koja se lako lomi ili postaje tanja i kraća.

Fotografisanje kose pri istom svjetlu svakih nekoliko mjeseci jednostavan je način da vidite mijenja li se nešto zaista.

Kada otići ljekaru i šta očekivati

Ako opadanje ostane pojačano duže od nekoliko sedmica, ako primijetite polja bez kose ili jasnu promjenu linije kose ili ako gubitak kose prate drugi simptomi, poput umora ili promjena težine, javite se ljekaru. Dermatolog je glavni specijalista za probleme kose i vlasišta; ispitivanje može započeti i ljekar porodične medicine.

Ljekar obično pregleda vlasište, pita o porodičnoj historiji, zdravlju, ishrani i stresu i može preporučiti analize krvi kako bi provjerio anemiju, probleme sa štitnom žlijezdom i nedostatak vitamina ili minerala. Trihoskopija, uvećani pregled vlasišta, pomaže da se vidi šta se dešava na nivou folikula.

Liječenje treba da izabere ljekar na osnovu uzroka. Nemojte sami počinjati s lijekovima ili dodacima prehrani: oni možda ne rješavaju stvarni razlog vašeg opadanja kose.

Šta može pomoći dugoročno

Mnogi uzroci opadanja kose mogu se popraviti kada se otkriju: opadanje povezano sa stresom često se smiri samo, a nadoknada nedostatka ili promjena navika oblikovanja mogu pomoći da se kosa oporavi. Nježna njega kose, uravnotežena ishrana i izbjegavanje zategnutih frizura u svakom slučaju podržavaju zdravu kosu.

Kada je opadanje kose uzrokovano androgenom alopecijom i dovelo je do stabilnih ćelavih ili prorijeđenih područja, presađivanje kose može biti jedna od mogućnosti. Kod androgene alopecije koristi se FUE, a kombinovani pristup FUE i DHI koristi se kod androgene alopecije i za zgušnjavanje prorijeđenih područja. Presađivanje traži dovoljno zdrave donorske kose, pa nije prikladno kod totalne alopecije, i ne uklanja uzrok opadanja kose. Više možete pročitati na stranici o presađivanju kose.

Konsultacija u City Medical Centreu

City Medical Centre radi s pacijentima iz inostranstva. Prva konsultacija je besplatna i može biti online: pošaljite fotografije linije kose, tjemena i zatiljka i opišite kada ste prvi put primijetili promjenu. Ljekar procjenjuje da li je presađivanje prikladno i navodi cijenu, koja se zatim utvrđuje ugovorom. Lični koordinator je uz vas od prve poruke do kraja oporavka, a fotografije i pitanja možete poslati i putem WhatsAppa. Više saznajte na stranici o presađivanju kose.

Česta pitanja

Koliko opadanja kose dnevno je normalno?

Većina ljudi dnevno izgubi otprilike 50 do 100 dlaka kao dio normalnog ciklusa kose, ponekad i više u danima pranja. Razlog za brigu postoji kada je opadanje nekoliko sedmica jasno jače nego inače ili kada na mjestu otpale kose ne raste nova.

Može li mi zbog stresa opadati kosa?

Može. Intenzivan emocionalni ili fizički stres, bolest ili operacija mogu mnogo dlaka odjednom gurnuti u fazu mirovanja, pa one ispadnu nekoliko mjeseci kasnije. Ovakvo opadanje obično je privremeno, ali ljekar treba isključiti druge uzroke.

Zašto žene gube kosu?

Česti razlozi su hormonske promjene nakon trudnoće ili u menopauzi, problemi sa štitnom žlijezdom, nedostatak željeza, stres, restriktivne dijete i štetno oblikovanje. Postoji i ženski tip opadanja kose, koji se obično pokazuje kao difuzno prorjeđivanje na vrhu glave.

Kojem ljekaru se obratiti zbog opadanja kose?

Dermatolog je glavni specijalista za probleme kose i vlasišta. Ljekar porodične medicine također može početi s analizama krvi i uputiti vas dalje. Liječenje treba propisati tek nakon pregleda, jer zavisi od uzroka.

Da li je presađivanje kose rješenje za ćelavost?

Kod stabilne androgene alopecije s dovoljno donorske kose presađivanje može vratiti kosu na ćelava ili prorijeđena područja. Nije prikladno kod totalne alopecije i ne zaustavlja osnovni proces, pa ljekar najprije procjenjuje vaš slučaj.