Зашто ћелавим? Како разликовати нормално опадање од губитка косе

Нешто опадања сваког дана је нормално

Свака длака на вашој глави пролази кроз циклус: расте неколико година, мирује неколико месеци, а затим опадне и прави место новој длаци из истог фоликула. Због тога већина људи дневно изгуби отприлике 50 до 100 длака, а нешто више данима када темељно перу или чешљају косу.

Опадање само по себи није знак болести. Важно је да ли губите приметно више него раније и, што је још важније, да ли нове длаке поново расту. Када фоликули престану да замењују опале длаке, коса се постепено проређује и појављују се ћелава места.

Опадање косе у медицини се назива алопеција. Погађа и мушкарце и жене и може да почне у било ком узрасту. Код жена се најчешће испољава као дифузно проређивање по целој глави, које може бити израженије него што се очекује.

Чести разлози опадања косе

Опадање косе може имати много узрока, а често их више делује заједно. Свакодневни живот, нарочито у ужурбаном граду, доноси низ чинилаца који утичу на косу:

• Генетика и хормони. Најчешћи узрок постепеног проређивања је андрогена алопеција, која се преноси у породици и повезана је са деловањем мушких хормона на осетљиве фоликуле.
• Стрес. Период јаког емоционалног или физичког стреса, болест или операција могу неколико месеци касније да покрену пролазно опадање.
• Здравствени проблеми. Поремећаји штитне жлезде, анемија због недостатка гвожђа и аутоимуна стања могу да доведу до опадања косе.
• Исхрана. Нагле дијете и недостатак протеина, гвожђа, цинка или витамина Б могу да ослабе косу.
• Навике у обликовању. Честа употреба фена и пегле за косу, агресивни хемијски третмани и чврсте фризуре оштећују стабло длаке и могу да оптерете фоликуле.
• Неодговарајућа нега. Производи који не одговарају вашој кожи главе могу да изазову надражај и учине да коса изгледа ређе и крхкије.

Једноставна провера код куће: тест повлачења

Брз тест повлачења може да вам да грубу представу о томе колико вам коса опада. Узмите мали прамен суве косе, од отприлике 50 до 60 длака, најбоље са стране главе близу слепоочнице, држите га близу коже главе и нежно превуците прстима дуж њега до врхова.

• Ако испадне до отприлике 10 длака, то је обично у границама нормале.
• Ако испадне приметно више длака, вреди да лекар прегледа кожу главе. То је разлог за преглед, а не за панику.

Тест је само груба оријентација. Резултати зависе од тога колико је прошло од последњег прања и колико чврсто повлачите, а не може да вам каже зашто коса опада. То може да процени само лекар после прегледа.

Знаци да је реч о нечему више од нормалног опадања

Обратите пажњу на промене које се развијају недељама и месецима, а не на један дан јачег опадања:

• линија косе која се повлачи на слепоочницама;
• теме или разделак који изгледају шире или показују више коже него раније;
• округле или овалне површине без косе;
• реп који је приметно тањи;
• свраб, црвенило, перутање или осетљивост коже главе;
• коса која се лако ломи или постаје тања и краћа.

Ако на сваких неколико месеци фотографишете косу под истим светлом, лако ћете видети да ли се нешто заиста мења.

Када отићи код лекара и шта очекивати

Ако опадање остане појачано дуже од неколико недеља, ако приметите ћелаве површине или јасну промену линије косе или ако опадање прате други симптоми, као што су умор или промене тежине, обратите се лекару. Дерматолог је главни специјалиста за проблеме косе и коже главе, а испитивање може да започне и лекар опште праксе.

Лекар обично прегледа кожу главе, пита о породичној историји, здрављу, исхрани и стресу и може да препоручи анализе крви да би проверио да ли постоје анемија, проблеми са штитном жлездом или недостатак витамина или минерала. Трихоскопија, увећани преглед коже главе, помаже да се види шта се дешава на нивоу фоликула.

Лечење треба да изабере лекар на основу узрока. Не почињите сами да узимате лекове или суплементе: они можда уопште не делују на прави разлог вашег опадања косе.

Шта може да помогне дугорочно

Многи узроци опадања косе могу се поправити када се открију: опадање изазвано стресом често се смири само од себе, а надокнада недостатка или промена навика у обликовању могу да помогну коси да се опорави. Нежна нега косе, уравнотежена исхрана и избегавање чврстих фризура у сваком случају подржавају здраву косу.

Када је опадање изазвано андрогеном алопецијом и довело је до стабилних ћелавих или проређених подручја, трансплантација косе може бити једна од могућности. Код андрогене алопеције примењује се FUE метода, а комбиновани приступ FUE и DHI код андрогене алопеције и за згушњавање проређених подручја. Трансплантација захтева довољно здраве донорске косе, па није погодна код тоталне алопеције, и не отклања узрок опадања косе. Више можете прочитати на страници о трансплантацији косе.

Консултација у City Medical Centre

City Medical Centre ради са пацијентима из иностранства. Прва консултација је бесплатна и може се обавити онлајн: пошаљите фотографије линије косе, темена и потиљка и опишите када сте први пут приметили промену. Лекар процењује да ли је трансплантација прикладна и наводи цену, која се затим фиксира у уговору. Лични координатор је уз вас од прве поруке до краја опоравка, а фотографије и питања можете да пошаљете преко WhatsApp-а. Више сазнајте на страници о трансплантацији косе.

Најчешћа питања

Колико опадања косе дневно је нормално?

Већина људи дневно изгуби отприлике 50 до 100 длака као део нормалног циклуса косе, понекад и више данима када перу косу. Разлог за бригу постоји када је опадање неколико недеља јасно јаче него обично или када на месту опалих длака не расту нове.

Може ли стрес да изазове опадање косе?

Може. Јак емоционални или физички стрес, болест или операција могу истовремено да гурну много длака у фазу мировања, па оне опадну неколико месеци касније. Овакво опадање обично је пролазно, али лекар треба да искључи друге узроке.

Зашто жене губе косу?

Чести разлози су хормонске промене после трудноће или током менопаузе, проблеми са штитном жлездом, недостатак гвожђа, стрес, рестриктивне дијете и штетно обликовање. Постоји и ћелавост женског типа, која се обично испољава као дифузно проређивање на врху главе.

Ком лекару да се обратим због опадања косе?

Дерматолог је главни специјалиста за проблеме косе и коже главе. Лекар опште праксе такође може да почне анализама крви и да вас упути даље. Лечење треба прописати тек после прегледа, јер зависи од узрока.

Да ли је трансплантација косе решење за ћелављење?

Код стабилне андрогене алопеције и довољно донорске косе трансплантација може да врати косу на ћелава или проређена подручја. Није погодна код тоталне алопеције и не зауставља основни процес, па лекар најпре процењује ваш случај.