Зашто коса постаје крта: чести узроци и како је заштитити

Шта је крта коса и по чему се разликује од опадања косе

Свака длака има заштитни спољни слој, кутикулу, састављен од љуспица које се преклапају. Када је кутикула здрава, лежи равно, задржава влагу и протеине у длаци и одбија светлост, па коса изгледа сјајно. Када је кутикула оштећена, унутрашња структура губи воду и протеине, коса постаје сува и храпава и почиње да се ломи дуж дужине или да се цепа на врховима.

Важно је разликовати ломљење од опадања косе. Код ломљења длака пукне негде дуж стабла, па налазите кратке поломљене комаде без корена. Код опадања цела длака излази из фоликула, често са малом белом луковицом на крају. Ломљење је обично проблем стабла длаке и често се може поправити бољом негом. Опадање захвата фоликуле и може да захтева лекарску процену.

Обликовање топлотом и хемијски третмани

Честа употреба фена, пегле за косу и уређаја за коврџање један је од најчешћих разлога за крту косу. Високе температуре исушују косу и постепено оштећују кутикулу, нарочито када се апарати користе на још мокрој коси или без заштите од топлоте.

Хемијски третмани као што су фарбање, бељење, трајна ондулација и хемијско исправљање мењају унутрашњу структуру косе. Понављани третмани, нарочито бељење, могу да доведу до губитка природне влаге и протеина, па коса постаје слабија и склонија пуцању. Што се ови третмани чешће комбинују, то је укупно оштећење веће.

Физичко оштећење од свакодневних навика

Коса може да се оштети механички, често а да то и не приметимо. Грубо чешљање, нарочито када је коса мокра и најслабија, растеже и ломи власи. Снажно сушење грубим пешкиром нахрапави кутикулу. Чврсти репови, плетенице и гумице, као и спавање на грубој јастучници, стварају трење и затезање које временом појачава ломљење.

Сувоћа и чиниоци из околине

Недостатак влаге и неге

Коса која не добија довољно влаге постаје сува и крхка. То се може десити када се шампони са агресивним детерџентима користе сувише често, када се прескаче регенератор или када се природна уља коже главе исперу пре него што стигну да заштите дужину косе. Дуга коса је нарочито осетљива, јер су врхови старији и били су изложени већем броју прања, обликовања и временских услова.

Сунце, вода и време

Сунце, хладноћа и ветар, загађен ваздух, слана вода и хлорисана вода у базенима могу да науде коси. Ултраљубичасто зрачење слаби протеине у стаблу длаке, хлор и со је исушују, а хладан, сув ваздух заједно са грејањем у затвореном простору зими одузима влагу. Људи који често пливају или много времена проводе напољу обично примећују више сувоће и ломљења.

Унутрашњи узроци

Понекад крта коса одражава нешто што се дешава у организму. Могући унутрашњи узроци су:

• Недостаци у исхрани. Премало протеина, гвожђа, цинка или појединих витамина може да утиче на квалитет косе. Веома рестриктивне дијете и нагли губитак тежине чести су окидачи.
• Хормонски проблеми и проблеми са штитном жлездом. Смањен рад штитне жлезде, на пример, може да учини косу сувом, грубом и кртом.
• Болести и лекови. Нека хронична стања и поједини лекови могу да утичу на стабло длаке или циклус раста.
• Године. Са годинама кожа главе лучи мање масноће, а коса често постаје тања и сувља.

Ако се кртост косе појави изненада, ако је прати приметно опадање или се јављају други симптоми, као што су умор, крти нокти или промене тежине, вреди отићи код лекара. Анализе крви могу да покажу да ли је у питању недостатак неке материје или проблем са штитном жлездом.

Како спречити ломљење и поправити стање косе

• Користите нежне шампоне и регенераторе без агресивних хемикалија и наносите регенератор после сваког прања.
• Ограничите обликовање топлотом, смањите температуру апарата и увек претходно нанесите заштиту од топлоте.
• Правите размак између фарбања или других хемијских третмана и размотрите блаже алтернативе.
• Распетљавајте косу чешљем са ретким зупцима, почевши од врхова ка горе, и будите нарочито пажљиви са мокром косом.
• Косу тапкајте меким пешкиром или пешкиром од микрофибера уместо да је грубо сушите.
• Бирајте лабавије фризуре и меке гумице и размислите о свиленој или сатенској јастучници.
• Штитите косу од јаког сунца и испирајте је чистом водом после пливања у мору или базену.
• Храните се уравнотежено, са довољно протеина, пијте довољно воде и редовно скраћујте испуцале врхове, да се пуцање не би ширило навише.

Већина људи примети разлику у року од неколико месеци, како расте нова, неоштећена коса, а оштећени врхови се скраћују.

Када је крта коса знак нечег озбиљнијег

Ако приметите да вам се коса не само ломи, већ и проређује, уз линију косе која се повлачи, разделак који се шири или ређе теме, узрок може бити опадање, а не ломљење косе. Андрогена алопеција, чест наследни облик опадања, не лечи се производима за негу. Лекар може да прегледа кожу главе и косу, а у неким случајевима, када је дијагноза јасна, може се размотрити трансплантација косе. Кртост самог стабла длаке није индикација за трансплантацију.

Консултација у City Medical Centre

Ако нисте сигурни да ли је реч о ломљењу или опадању косе, мишљење можете затражити у City Medical Centre, клиници за пацијенте из иностранства. Прва консултација је бесплатна и може се обавити онлајн: пошаљите фотографије косе и коже главе и своја питања преко WhatsApp-а. Ако лекар утврди врсту опадања косе код које је трансплантација косе прикладна, после процене добијате цену, која се фиксира у уговору, а лични координатор вас прати од прве поруке до опоравка.

Најчешћа питања

Зашто ми је коса одједном тако крта?

Изненадна кртост често следи после промене рутине, као што су бељење, више обликовања топлотом, пливање или лоше време. Може бити повезана и са рестриктивним дијетама, стресом, проблемима са штитном жлездом или лековима. Ако промене у нези не помогну за неколико месеци, обратите се лекару.

Како да разликујем ломљење од опадања косе?

Поломљене длаке су кратки комади који пукну дуж стабла и немају корен. Длаке које опадну излазе из фоликула и често имају малу белу луковицу на крају. Ломљење се обично поправља нежнијом негом, док опадање косе може да захтева лекарску процену.

Може ли крта коса да се поправи?

Оштећене дужине не могу се потпуно обновити, али регенератори и маске могу да их учине глаткијим и мање склоним пуцању. Право побољшање долази како расте нова, здрава коса, а оштећени врхови се скраћују, за шта је обично потребно неколико месеци доследне неге.

Могу ли витамини да помогну код крте косе?

Витамини и минерали помажу углавном када вам заиста недостају. Гвожђе, цинк, протеини и поједини витамини важни су за косу, али је најбоље да нивое проверите анализама крви и о суплементима разговарате са лекаром, уместо да их узимате насумично.

Да ли трансплантација косе помаже код крте косе?

Не. Трансплантација премешта фоликуле длаке на подручја опадања косе, као код андрогене алопеције; она не мења квалитет стабла длаке. Крта коса се поправља нежнијом негом и лечењем евентуалног здравственог узрока.