Miksi hiukset katkeilevat: yleiset syyt ja miten hiuksia voi suojata

Mitä hauraat hiukset ovat ja miten katkeilu eroaa hiustenlähdöstä

Jokaisella hiuksella on suojaava uloin kerros, kutikula, joka koostuu päällekkäisistä suomuista. Kun kutikula on terve, se on sileä, pitää kosteuden ja proteiinit hiuksen sisällä ja heijastaa valoa, jolloin hiukset näyttävät kiiltäviltä. Kun kutikula vaurioituu, hiuksen sisärakenne menettää vettä ja proteiinia, hius muuttuu kuivaksi ja karheaksi ja alkaa katketa pituudeltaan tai halkeilla latvoista.

Katkeilu on tärkeää erottaa hiustenlähdöstä. Katkeillessa hius napsahtaa poikki jostain kohtaa vartta, jolloin löydät lyhyitä katkenneita pätkiä ilman juurta. Hiustenlähdössä koko hius irtoaa hiustupesta, usein niin, että sen päässä on pieni valkoinen nuppi. Katkeilu on yleensä hiusvarren ongelma, ja siihen voi usein vaikuttaa paremmalla hoidolla. Hiustenlähtö koskee hiustuppia ja voi vaatia lääkärin arvion.

Lämpömuotoilu ja kemialliset käsittelyt

Hiustenkuivaajan, suoristusraudan ja kihartimen tiheä käyttö on yksi yleisimmistä hiusten haurastumisen syistä. Korkeat lämpötilat kuivattavat hiuksia ja vaurioittavat kutikulaa vähitellen, etenkin jos laitteita käytetään vielä märkiin hiuksiin tai ilman lämpösuojaa.

Kemialliset käsittelyt, kuten värjäys, vaalennus, permanentti ja kemiallinen suoristus, muuttavat hiuksen sisärakennetta. Toistuvat käsittelyt, erityisesti vaalennus, voivat viedä hiuksista luonnollista kosteutta ja proteiineja, jolloin ne heikkenevät ja katkeavat helpommin. Mitä useammin käsittelyjä yhdistetään, sitä suuremmaksi vaurio kertyy.

Arjen tottumusten aiheuttamat mekaaniset vauriot

Hiukset voivat vaurioitua mekaanisesti usein huomaamattamme. Kovakourainen harjaaminen, etenkin kun hiukset ovat märät ja heikoimmillaan, venyttää ja katkaisee niitä. Hiusten voimakas kuivaaminen karkealla pyyhkeellä karhentaa kutikulaa. Tiukat poninhännät, letit ja hiuslenkit sekä nukkuminen karkean tyynyliinan päällä aiheuttavat hankausta ja jännitystä, jotka lisäävät katkeilua ajan mittaan.

Kuivuus ja ympäristötekijät

Kosteuden ja ravinteiden puute

Hiukset, jotka eivät saa riittävästi kosteutta, muuttuvat kuiviksi ja hauraiksi. Näin voi käydä, kun voimakkaita pesuaineita sisältäviä shampoita käytetään liian usein, kun hoitoaine jätetään pois tai kun päänahan luonnolliset öljyt pestään pois ennen kuin ne ehtivät suojata hiusten pituuksia. Pitkät hiukset ovat erityisen alttiita, koska latvat ovat vanhempia ja ne ovat altistuneet useammalle pesulle, muotoilulle ja säälle.

Aurinko, vesi ja sää

Aurinko, pakkanen ja tuuli, ilmansaasteet, suolavesi ja uima-altaan kloorivesi voivat kaikki vahingoittaa hiuksia. UV-säteily heikentää hiusvarren proteiineja, kloori ja suola kuivattavat niitä, ja kylmä, kuiva ulkoilma yhdessä sisätilojen lämmityksen kanssa vie kosteutta talvella. Usein uivat tai paljon ulkona oleskelevat huomaavat yleensä enemmän kuivuutta ja katkeilua.

Sisäiset syyt

Joskus hauraat hiukset kertovat siitä, mitä elimistössä tapahtuu. Mahdollisia sisäisiä syitä ovat:

• Ravintoainepuutokset. Liian vähäinen proteiinin, raudan, sinkin tai tiettyjen vitamiinien saanti voi vaikuttaa hiusten laatuun. Hyvin tiukat dieetit ja nopea laihtuminen ovat yleisiä laukaisijoita.
• Hormoni- ja kilpirauhasongelmat. Esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminta voi tehdä hiuksista kuivia, karheita ja hauraita.
• Sairaudet ja lääkkeet. Jotkin pitkäaikaissairaudet ja tietyt lääkkeet voivat vaikuttaa hiusvarteen tai kasvusykliin.
• Ikä. Iän myötä päänahka tuottaa vähemmän talia, ja hiukset muuttuvat usein ohuemmiksi ja kuivemmiksi.

Jos hiukset haurastuvat äkillisesti, jos siihen liittyy selvää hiustenlähtöä tai jos samaan aikaan on muita oireita, kuten väsymystä, hauraita kynsiä tai painon muutoksia, kannattaa käydä lääkärissä. Verikokeet voivat näyttää, onko taustalla puutos tai kilpirauhasongelma.

Miten katkeilua ehkäistään ja hiusten kuntoa parannetaan

• Käytä mietoja shampoita ja hoitoaineita ilman voimakkaita kemikaaleja, ja käytä hoitoainetta jokaisen pesun jälkeen.
• Rajoita lämpömuotoilua, laske laitteiden lämpötilaa ja levitä aina ensin lämpösuoja.
• Jätä väliä värjäysten tai muiden kemiallisten käsittelyjen välille ja harkitse hellävaraisempia vaihtoehtoja.
• Selvitä takut harvapiikkisellä kammalla latvoista aloittaen ja ylöspäin edeten, ja ole erityisen varovainen märkien hiusten kanssa.
• Taputtele hiukset kuiviksi pehmeällä pyyhkeellä tai mikrokuituturbaanilla hankaamisen sijaan.
• Valitse väljempiä kampauksia ja pehmeitä hiuslenkkejä ja harkitse silkki- tai satiinityynyliinaa.
• Suojaa hiuksiasi voimakkaalta auringolta ja huuhtele ne makealla vedellä meressä tai altaassa uimisen jälkeen.
• Syö monipuolisesti ja riittävästi proteiinia, juo tarpeeksi vettä ja leikkauta halkeilleet latvat säännöllisesti, jotta halkeamat eivät etene ylemmäs hiukseen.

Useimmat huomaavat eron muutamassa kuukaudessa, kun uutta, vaurioitumatonta hiusta kasvaa ja vaurioituneet latvat leikataan pois.

Kun hauraat hiukset ovat merkki jostain muusta

Jos huomaat, että hiuksesi eivät vain katkeile vaan myös harvenevat niin, että hiusraja vetäytyy, jakaus levenee tai päälaki ohenee, syy voi olla hiustenlähtö eikä katkeilu. Androgeenista alopesiaa, yleistä perinnöllistä hiustenlähdön muotoa, ei hoideta hoitotuotteilla. Lääkäri voi tutkia päänahan ja hiukset, ja joissakin tapauksissa hiustensiirtoa voidaan harkita, kun diagnoosi on selvä. Hiusvarren hauraus itsessään ei ole hiustensiirron käyttöaihe.

Konsultaatio City Medical Centressä

Jos et ole varma, onko kyse katkeilusta vai hiustenlähdöstä, voit pyytää arviota City Medical Centrestä, joka on ulkomaisille potilaille tarkoitettu klinikka. Ensimmäinen konsultaatio on maksuton ja voidaan pitää verkossa: lähetä kuvat hiuksistasi ja päänahastasi sekä kysymyksesi WhatsAppissa. Jos lääkäri toteaa hiustenlähdön muodon, johon hiustensiirto sopii, saat hinnan arvion jälkeen, se kirjataan sopimukseen, ja henkilökohtainen koordinaattori tukee sinua ensimmäisestä viestistä toipumiseen asti.

Usein kysyttyä

Miksi hiukseni ovat yhtäkkiä niin hauraat?

Äkillinen hauraus seuraa usein muutosta rutiineissa, kuten vaalennusta, lisääntynyttä lämpömuotoilua, uimista tai ankaraa säätä. Se voi liittyä myös tiukkoihin dieetteihin, stressiin, kilpirauhasongelmiin tai lääkkeisiin. Jos hoidon muuttaminen ei auta muutamassa kuukaudessa, käy lääkärissä.

Miten katkeilun erottaa hiustenlähdöstä?

Katkenneet hiukset ovat lyhyitä pätkiä, jotka napsahtavat poikki varresta, eikä niissä ole juurta. Irtoavat hiukset tulevat hiustupesta, ja niiden päässä on usein pieni valkoinen nuppi. Katkeilu helpottuu yleensä hellävaraisemmalla hoidolla, kun taas hiustenlähtö voi vaatia lääkärin arvion.

Voiko hauraita hiuksia korjata?

Vaurioituneita pituuksia ei voi täysin palauttaa, mutta hoitoaineet ja naamiot voivat tehdä niistä sileämpiä ja vähemmän alttiita katkeamaan. Todellinen parannus tulee, kun uutta, tervettä hiusta kasvaa ja vaurioituneet latvat leikataan pois, mikä vie yleensä muutaman kuukauden johdonmukaista hoitoa.

Voivatko vitamiinit auttaa hauraisiin hiuksiin?

Vitamiineista ja kivennäisaineista on apua lähinnä silloin, kun niistä on todellista puutetta. Rauta, sinkki, proteiini ja tietyt vitamiinit ovat tärkeitä hiuksille, mutta pitoisuudet kannattaa tarkistaa verikokeilla ja keskustella ravintolisistä lääkärin kanssa sen sijaan, että ottaisi niitä sattumanvaraisesti.

Auttaako hiustensiirto hauraisiin hiuksiin?

Ei. Siirrossa hiustuppeja siirretään alueille, joilta hiukset ovat lähteneet, esimerkiksi androgeenisessa alopesiassa; se ei muuta hiusvarren laatua. Hauraita hiuksia parannetaan hellävaraisemmalla hoidolla ja hoitamalla mahdollinen taustalla oleva terveydellinen syy.