لماذا تؤلم المفاصل عندما يتغير الطقس وما الذي يساعد

يقول كثير من المصابين بالفُصال العظمي أو التهاب المفاصل أو بإصابة قديمة في أحد المفاصل إنهم يشعرون بتغير الطقس قبل حدوثه: تؤلم الركبتان قبل المطر، وتتيبس الأصابع في صباح بارد، ويشكو الورك عندما يصبح الهواء رطبًا. هذا ليس وهمًا. فالعلاقة بين الطقس وألم المفاصل حقيقية لدى كثير من الناس، وإن كانت أضعف وأكثر فردية مما تقوله الحكمة الشعبية. الطقس في حد ذاته لا يُتلف المفصل، لكنه قد يجعل المفصل الحساس أصلًا يؤلم أكثر.

تعطي الأبحاث حول الطقس وألم المفاصل نتائج متباينة. فبعض الدراسات تجد ألمًا أكبر عندما ينخفض الضغط الجوي أو تنخفض الحرارة أو ترتفع الرطوبة، بينما لا تجد دراسات أخرى تأثيرًا يُذكر. والتفسير الأرجح أن بعض الناس حساسون للطقس بوضوح وبعضهم لا، لذلك يختفي التأثير عند حساب المتوسط لمجموعات كبيرة. ويُعتقد أن عدة آليات تؤدي دورًا في ذلك:

• الضغط الجوي. عندما ينخفض الضغط قبل المطر أو العاصفة، قد تتمدد الأنسجة المحيطة بالمفصل قليلًا. وفي مفصل ملتهب أو متآكل أصلًا، قد يهيّج هذا التغير الصغير النهايات العصبية.

الشكاوى المرتبطة بالطقس أكثر شيوعًا لدى من تكون مفاصلهم حساسة أصلًا: المصابون بالفُصال العظمي في الركبة أو الورك أو اليد أو العمود الفقري، والمصابون بالتهاب المفاصل الالتهابي مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الصدفي، ومن تعرضوا سابقًا لكسور قديمة أو تمزق في الأربطة أو جراحات في المفاصل.

الألم العارض في يوم بارد ممطر أمر شائع. لكن من المفيد مراجعة الطبيب عندما يتخذ الألم نمطًا يشير إلى مشكلة في المفصل:

• ألم أثناء الراحة أو في الليل، وليس فقط عند تغير الطقس؛
• تيبس صباحي يستمر أكثر من نصف ساعة؛
• تورم أو سخونة أو احمرار فوق المفصل؛
• طقطقة أو انحشار أو إحساس بأن المفصل يخذلك؛
• ألم في عدة مفاصل في آن واحد، خاصة المفاصل الصغيرة في اليدين والقدمين؛

لا يمكنك تغيير الطقس، لكن يمكنك أن تجعل مفاصلك أقل حساسية له:

• حافظ على دفء المفاصل المؤلمة بارتداء الملابس في طبقات والقفازات وأغطية الركبة الدافئة أو بحمام دافئ في الصباح؛
• ابقَ نشيطًا كل يوم وتحرك داخل المنزل عندما يكون الجو باردًا أو ممطرًا: المشي أو الدراجة الثابتة أو السباحة في مسبح مدفأ أو تمارين الإطالة الخفيفة؛

إذا كان الطقس يسبب ألمًا منتظمًا في أحد المفاصل، فالمهمة الحقيقية هي علاج المفصل لا نشرة الطقس. الخطوة الأولى هي التشخيص: فحص سريري وأشعة سينية أو موجات فوق صوتية أو رنين مغناطيسي، وتحاليل دم عند الاشتباه في التهاب مفاصل التهابي. وبحسب السبب، قد تشمل الخطة العلاج الطبيعي والتمارين وضبط الوزن وأدوية يصفها الطبيب وحقنًا داخل المفصل، وفي الحالات المتقدمة الجراحة.

يعالج City Medical Centre التهاب المفاصل والفُصال العظمي في الركبة والورك والكتف والمرفق والكاحل والمفاصل الصغيرة في اليد دون جراحة. لا يقدّم City Medical Centre برامج علاج طبيعي، ولا يصف علاجًا دوائيًا، ولا يُجري جراحات المفاصل. نستخدم PRP، وهي بلازما غنية بالصفائح الدموية تُحضَّر من دمك أنت، والعلاج الخلوي SVF المأخوذ من عينة صغيرة من نسيجك الدهني ممزوجة بالبلازما. تُعطى كل حقنة بتوجيه الموجات فوق الصوتية وتحت التخدير الموضعي، ويعود معظم المرضى إلى منازلهم في اليوم نفسه.