Лечение на артрит6 мин. четене
Защо ставите болят при промяна на времето и какво помага
Много хора с артроза, артрит или стара травма усещат ставите си преди дъжд или в студен, влажен ден. За мнозина тази връзка е реална, но е индивидуална и често сочи става, която вече е чувствителна. Това ръководство обяснява какво казва науката за налягането, студа и влажността, кой реагира най-силно, кога да отидете на лекар и как да облекчите болката.
Най-важното за 30 секунди
- Времето не уврежда ставите, но може да засили болката в чувствителните стави.
- Спадът на налягането, студът и влажността са най-честите причини.
- Най-силно реагират хората с артроза, възпалителен артрит или стари травми.
- Редовната болка при промяна на времето е причина ставата да бъде прегледана.
- City Medical Centre безплатно преглежда вашите изследвания и предлага PRP и SVF без операция.
Защо ставите болят при промяна на времето
Много хора с артроза, артрит или стара травма на става казват, че усещат идващата промяна на времето: коленете болят преди дъжд, пръстите се сковават в студена сутрин, тазобедреният став се обажда, когато въздухът стане влажен. Това не е въображение. Връзката между времето и болката в ставите е реална за много хора, макар да е по-слаба и по-индивидуална, отколкото твърди народната мъдрост. Времето само по себе си не уврежда ставата, но може да засили болката в става, която вече е чувствителна.
Ако болката непрекъснато се връща, това обикновено е знак, че самата става се нуждае от внимание. Как подхождаме към това, можете да прочетете на нашата страница за лечение на артрит.
Какво казва науката за налягането, студа и влажността
Изследванията за времето и болката в ставите дават противоречиви резултати. Някои откриват повече болка, когато атмосферното налягане спада, температурата пада или влажността се покачва; други почти не откриват ефект. Най-вероятното обяснение е, че някои хора са силно чувствителни към времето, а други не, затова ефектът изчезва, когато се усреднят големи групи. Смята се, че роля играят няколко механизма:
- Атмосферно налягане. Когато налягането спадне преди дъжд или буря, тъканите около ставата могат леко да се разширят. В става, която вече е възпалена или износена, тази малка промяна може да раздразни нервните окончания.
- Студ. Ниските температури стягат мускулите, сухожилията и връзките и сгъстяват ставната течност, затова ставата се усеща скована, а движението е по-малко плавно.
- Влажност. Влажният студен въздух често върви заедно с ниско налягане и много хора имат най-лошите си дни точно при тази комбинация.
- Поведение и настроение. При лошо време хората се движат по-малко, седят повече и спят по-зле. По-малко движение означава по-сковани стави, а лошото настроение засилва усещането за болка.
Кой реагира най-силно на времето
Оплакванията, свързани с времето, са най-чести при хора, чиито стави вече са чувствителни: с артроза на коляното, тазобедрената става, ръката или гръбначния стълб, с възпалителен артрит като ревматоиден или псориатичен артрит, както и след стари фрактури, скъсани връзки или предишни операции на стави.
Времето по-често усещат и възрастните хора, по-малко активните и хората с хронична болка. Здравата става рядко боли само защото вали.
Кога болката от времето сочи заболяване на ставата
Случайната болка в студен, дъждовен ден е често срещана. Струва си да отидете на лекар, когато болката има модел, който сочи проблем със ставата:
- болка в покой или през нощта, а не само при промени на времето;
- сутрешна скованост, която трае повече от половин час;
- подуване, затопляне или зачервяване над ставата;
- пукане, блокиране или усещане, че ставата поддава;
- болка в няколко стави едновременно, особено в малките стави на ръцете и краката;
- болка, която се засилва в продължение на седмици или месеци.
Внезапно гореща, подута и много болезнена става, особено с температура, изисква спешна медицинска помощ, защото може да е признак на инфекция в ставата.
Как да предотвратите болката в ставите при промяна на времето
Не можете да промените времето, но можете да направите ставите си по-малко чувствителни към него:
- дръжте болните стави на топло – с многопластово облекло, ръкавици, наколенки или топъл душ сутрин;
- бъдете активни всеки ден и се движете на закрито, когато е студено или вали: ходене, стационарен велосипед, плуване в затоплен басейн или леко разтягане;
- укрепвайте мускулите около коленете и тазобедрените стави, защото силните мускули разтоварват ставата;
- поддържайте здравословно тегло, което намалява натиска върху коленете и тазобедрените стави;
- използвайте локална топлина при скованост и студен компрес при подута става;
- спете добре и поддържайте редовен режим, защото лошият сън засилва болката.
Обезболяващите таблетки или гелове могат да помогнат в лошите дни, но изборът и дозата трябва да дойдат от лекар или фармацевт, особено ако приемате други лекарства.
Лечение на причината в ставата
Ако времето редовно предизвиква болка в ставата, истинската задача е да се лекува ставата, а не прогнозата за времето. Първата стъпка е диагнозата: преглед, рентген, ултразвук или ядрено-магнитен резонанс и при съмнение за възпалителен артрит – кръвни изследвания.
В зависимост от причината планът може да включва физиотерапия и упражнения, контрол на теглото, лекарства, предписани от лекар, инжекции в ставата, а в напреднали случаи – операция. Възпалителният артрит обикновено се води от ревматолог и е важно да не спирате предписаното лечение на своя глава.
Вашият личен план в City Medical Centre
City Medical Centre лекува артрит и артроза на коляното, тазобедрената става, рамото, лакътя, глезена и малките стави на ръката без операция. City Medical Centre не провежда курсове по физиотерапия, не предписва медикаментозно лечение и не извършва операции на ставите. Използваме PRP – богата на тромбоцити плазма, приготвена от собствената ви кръв, и клетъчна терапия SVF от малка проба от собствената ви мастна тъкан в комбинация с плазма.
Всяка инжекция се поставя под ултразвуков контрол, с местна упойка, и повечето хора се прибират у дома в същия ден. Лекарят проследява резултата след един, три и шест месеца. Тези методи допълват, но не заменят грижата на ревматолог и не се прилагат при активна инфекция или тежко обостряне. Физиотерапията, лекарствата и операциите, споменати по-горе, са обща информация; правилният подход за вас се избира на консултацията.
Първата консултация и прегледът на вашите изследвания са безплатни и могат да се проведат онлайн: изпратете рентгенови снимки, ядрено-магнитен резонанс или заключения от ултразвук. Лекарят решава дали лечението е подходящо за вас, посочва цената след прегледа и тя се фиксира в договора. Личен координатор ви придружава на всяка стъпка от пътуването. Повече информация ще намерите на нашата страница за лечение на артрит.
Източници
Често задавани въпроси
Може ли времето наистина да причини болки в ставите?
Да, при много хора. Изследванията дават противоречиви резултати, но голяма част от хората с артрит съобщават за повече болка при спадане на налягането, в студ и влага. Времето не уврежда здрава става; то засилва болката в чувствителна или износена става.
Защо коленете ме болят преди дъжд?
Преди дъжд атмосферното налягане обикновено спада. Тъканите около ставата могат леко да се разширят и в коляно с износен хрущял или възпаление това може да раздразни нервните окончания. Студеният влажен въздух освен това стяга мускулите и връзките, затова коляното е сковано и болезнено.
Болката в ставите при промяна на времето признак на артрит ли е?
Не винаги, но често. Случайната болка в студен ден е нещо обичайно. Ако се връща редовно, появява се в покой или през нощта или е придружена от сутрешна скованост, подуване или пукане, струва си да се изключат артроза или възпалителен артрит.
Как да облекча болката в ставите в студено време?
Дръжте ставата на топло, бъдете активни на закрито, правете упражнения, които укрепват мускулите около ставата, и поддържайте здравословно тегло. Локалната топлина помага при скованост. Обезболяващо може да помогне в лошите дни, но изборът и дозата трябва да дойдат от лекар или фармацевт.
Кога да отида на лекар заради болка в ставите?
Отидете на лекар, ако болката трае седмици, буди ви през нощта, придружена е от сутрешна скованост над половин час, подуване, затопляне или зачервяване, или засяга няколко стави. Внезапно гореща, подута става с температура изисква спешна помощ.
Имате въпрос за Вашия случай? Безплатна консултация
Пишете на координатор в Telegram: отговаряме директно в чата, където можете да изпратите и снимки и въпроси.
- Първата консултация е безплатна, възможна е и онлайн
- Лекарят назовава цената след прегледа и тя се записва в договора
- Личен координатор е до вас от първото съобщение до пълното възстановяване
Пишете на нашия координатор в Telegram
Отговаряме директно в чата — можете да изпратите снимки
Пишете в TelegramС изпращането на съобщение приемате политиката за поверителност
Прочетете още
Лечение на артритЛечение на артрит без операция: възможности, за кого са подходящи и кога се обсъжда операция
Артрит без операция: упражнения, ортези, физиотерапия, инжекции PRP и SVF, кога е нужен ревматолог и кога се обсъжда операция.
Лечение на артритАртрит или остеоартрит: каква е разликата и защо тя е важна за лечението
Артрит или остеоартрит? С какво възпалението се различава от износването на ставата, кои симптоми и изследвания ги разграничават и как се лекуват, вкл. PRP и SVF.
Уголемяване на гърдитеЩе изглеждат ли гръдните ми импланти естествено? Факторите, които решават резултата
Какво прави гръдните импланти естествени: размер според тялото, форма и профил, позиция, покритие с тъкан, усещане при допир и как се наглася резултатът.