Hvorfor leddene verker når været skifter, og hva som hjelper

Mange med artrose, leddgikt eller en gammel leddskade sier at de kjenner når været er i ferd med å slå om: knærne verker før regn, fingrene stivner en kald morgen, og hoften melder seg når luften blir fuktig. Det er ikke innbilning. Sammenhengen mellom vær og leddsmerter er reell for mange, selv om den er svakere og mer individuell enn folkevisdommen hevder. Været skader ikke leddet i seg selv, men det kan gjøre at et allerede følsomt ledd gjør mer vondt.

Forskningen på vær og leddsmerter gir blandede resultater. Noen studier finner mer smerte når lufttrykket faller, temperaturen synker eller luftfuktigheten stiger; andre finner nesten ingen effekt. Den mest sannsynlige forklaringen er at noen mennesker er tydelig værfølsomme og andre ikke, slik at effekten forsvinner når man tar gjennomsnittet av store grupper. Flere mekanismer antas å spille inn:

• Lufttrykk. Når lufttrykket faller før regn eller storm, kan vevet rundt leddet utvide seg litt. I et ledd som allerede er betent eller slitt, kan denne lille endringen irritere nerveendene.

Værrelaterte plager er vanligst hos personer som allerede har følsomme ledd: med artrose i kne, hofte, hånd eller rygg, med betennelsessykdom i leddene som revmatoid artritt eller psoriasisartritt, og etter gamle brudd, leddbåndskader eller tidligere leddoperasjoner.

Av og til å ha vondt en kald, regnfull dag er vanlig. Det er verdt å oppsøke lege når smertene følger et mønster som tyder på et leddproblem:

• smerter i hvile eller om natten, ikke bare ved værskifte;
• morgenstivhet som varer mer enn en halvtime;
• hevelse, varme eller rødhet over leddet;
• knirking, låsninger eller en følelse av at leddet svikter;

Været kan du ikke endre, men du kan gjøre leddene dine mindre følsomme for det:

• hold vonde ledd varme med klær i lag, hansker, knevarmere eller en varm dusj om morgenen;
• vær aktiv hver dag og beveg deg innendørs når det er kaldt eller vått: gange, treningssykkel, svømming i oppvarmet basseng eller rolig tøying;
• styrk musklene rundt knær og hofter, fordi sterke muskler avlaster leddet;

Hvis været jevnlig gir vondt i et ledd, er den egentlige oppgaven å behandle leddet, ikke værmeldingen. Første steg er en diagnose: undersøkelse, røntgen, ultralyd eller MR og, ved mistanke om betennelsessykdom i leddene, blodprøver.

City Medical Centre behandler leddgikt og artrose i kne, hofte, skulder, albue, ankel og hendenes små ledd uten operasjon. City Medical Centre tilbyr ikke fysioterapiforløp, forskriver ikke medisinsk behandling og utfører ikke leddoperasjoner. Vi bruker PRP, blodplaterik plasma laget av ditt eget blod, og SVF-celleterapi fra en liten prøve av ditt eget fettvev kombinert med plasma. Hver injeksjon gis ultralydveiledet med lokalbedøvelse, og de fleste drar hjem samme dag.