Dlaczego stawy bolą przy zmianie pogody i co pomaga

Wiele osób z chorobą zwyrodnieniową, zapaleniem stawów lub dawnym urazem stawu mówi, że czuje nadchodzącą zmianę pogody: kolana bolą przed deszczem, palce sztywnieją w chłodny poranek, biodro odzywa się, gdy powietrze robi się wilgotne. To nie wyobraźnia. Związek między pogodą a bólem stawów jest dla wielu osób prawdziwy, choć słabszy i bardziej indywidualny, niż głosi ludowa mądrość. Pogoda sama nie uszkadza stawu, ale może sprawić, że staw już wrażliwy boli mocniej.

Badania nad pogodą i bólem stawów dają mieszane wyniki. Niektóre wykazują silniejszy ból, gdy spada ciśnienie atmosferyczne, obniża się temperatura albo rośnie wilgotność; inne prawie nie wykazują efektu. Najbardziej prawdopodobne wyjaśnienie jest takie, że część osób wyraźnie reaguje na pogodę, a część nie, więc przy uśrednianiu dużych grup efekt znika. Prawdopodobnie znaczenie ma kilka mechanizmów:

• Ciśnienie atmosferyczne. Gdy ciśnienie spada przed deszczem lub burzą, tkanki wokół stawu mogą lekko się rozszerzać. W stawie już objętym stanem zapalnym lub zużytym ta niewielka zmiana może drażnić zakończenia nerwowe.

Dolegliwości związane z pogodą najczęściej dotyczą osób, których stawy są już wrażliwe: z chorobą zwyrodnieniową kolana, biodra, dłoni lub kręgosłupa, z zapalnymi chorobami stawów, takimi jak reumatoidalne czy łuszczycowe zapalenie stawów, a także po dawnych złamaniach, zerwaniach więzadeł lub operacjach stawów.

Sporadyczny ból w zimny, mokry dzień jest częsty. Warto iść do lekarza, gdy ból ma wzorzec wskazujący na problem ze stawem:

• ból w spoczynku lub w nocy, nie tylko przy zmianach pogody;
• sztywność poranna trwająca dłużej niż pół godziny;
• obrzęk, ocieplenie lub zaczerwienienie nad stawem;
• trzeszczenie, blokowanie się lub uczucie, że staw ucieka;

Pogody nie zmienisz, ale możesz sprawić, że stawy będą na nią mniej wrażliwe:

• trzymaj bolące stawy w cieple: ubieraj się na cebulkę, noś rękawiczki, ocieplacze na kolana albo bierz rano ciepły prysznic;
• bądź aktywny codziennie i ruszaj się w domu, gdy jest zimno lub mokro: spacer, rower stacjonarny, pływanie w podgrzewanym basenie lub łagodne rozciąganie;

Jeśli pogoda regularnie wywołuje ból stawu, prawdziwym zadaniem jest leczenie stawu, a nie prognozy. Pierwszym krokiem jest diagnoza: badanie, zdjęcie RTG, USG lub rezonans magnetyczny, a przy podejrzeniu zapalnej choroby stawów badania krwi.

City Medical Centre leczy zapalenie stawów i chorobę zwyrodnieniową kolana, biodra, barku, łokcia, stawu skokowego i drobnych stawów dłoni bez operacji. City Medical Centre nie prowadzi kursów fizjoterapii, nie przepisuje leczenia farmakologicznego i nie wykonuje operacji stawów. Stosujemy PRP, czyli osocze bogatopłytkowe przygotowane z twojej własnej krwi, oraz terapię komórkową SVF z niewielkiej próbki twojej własnej tkanki tłuszczowej w połączeniu z osoczem.