Tratamentul artritei6 min de citit
De ce dor articulațiile când se schimbă vremea și ce ajută
Multe persoane cu artroză, artrită sau o veche leziune își simt articulațiile înainte de ploaie sau într-o zi rece și umedă. Legătura este reală pentru mulți, dar este individuală și adesea indică o articulație deja sensibilă. Acest ghid explică ce spune știința despre presiune, frig și umiditate, cine reacționează cel mai mult, când să mergeți la medic și cum să calmați durerea.
Esențialul în 30 de secunde
- Vremea nu afectează articulațiile, dar poate face ca articulațiile sensibile să doară mai tare.
- Scăderea presiunii, frigul și umiditatea sunt cei mai frecvenți factori declanșatori.
- Reacționează cel mai mult persoanele cu artroză, artrită inflamatorie sau leziuni vechi.
- O durere regulată legată de vreme este un motiv de a verifica articulația.
- City Medical Centre evaluează gratuit investigațiile dumneavoastră și oferă PRP și SVF fără operație.
De ce dor articulațiile când se schimbă vremea
Multe persoane cu artroză, artrită sau o veche leziune articulară spun că simt schimbarea vremii înainte să vină: genunchii dor înainte de ploaie, degetele înțepenesc într-o dimineață rece, șoldul se face simțit când aerul devine umed. Nu este imaginație. Legătura dintre vreme și durerea articulară este reală pentru multe persoane, deși este mai slabă și mai individuală decât susține înțelepciunea populară.
Vremea nu afectează în sine articulația, dar poate face ca o articulație deja sensibilă să doară mai tare.
Dacă durerea revine mereu, de obicei este un semn că articulația însăși are nevoie de atenție. Puteți citi cum abordăm acest lucru pe pagina noastră despre tratamentul artritei.
Ce spune știința despre presiune, frig și umiditate
Cercetările despre vreme și durerea articulară dau rezultate amestecate. Unele studii găsesc mai multă durere când presiunea atmosferică scade, temperatura coboară sau umiditatea crește; altele aproape că nu găsesc niciun efect. Explicația cea mai probabilă este că unele persoane sunt clar sensibile la vreme, iar altele nu, astfel că efectul dispare când se face media unor grupuri mari. Se crede că mai multe mecanisme joacă un rol:
- Presiunea atmosferică. Când presiunea scade înainte de ploaie sau de furtună, țesuturile din jurul articulației se pot dilata ușor. Într-o articulație deja inflamată sau uzată, această mică schimbare poate irita terminațiile nervoase.
- Frigul. Temperaturile scăzute fac mușchii, tendoanele și ligamentele mai tensionate și lichidul articular mai vâscos, așa că articulația pare rigidă, iar mișcarea este mai puțin fluidă.
- Umiditatea. Aerul umed și rece merge adesea împreună cu presiunea scăzută, iar multe persoane au cele mai rele zile tocmai cu această combinație.
- Comportamentul și starea de spirit. Pe vreme rea ne mișcăm mai puțin, stăm mai mult așezați și dormim mai prost. Mai puțină mișcare înseamnă articulații mai rigide, iar starea de spirit proastă face ca durerea să pară mai puternică.
Cine reacționează cel mai mult la vreme
Durerile legate de vreme sunt mai frecvente la persoanele ale căror articulații sunt deja sensibile: cu artroză de genunchi, șold, mână sau coloană, cu artrite inflamatorii precum poliartrita reumatoidă sau artrita psoriazică, precum și după fracturi vechi, rupturi de ligamente sau operații articulare anterioare.
Vârstnicii, persoanele puțin active și cele care trăiesc cu durere cronică simt și ele mai des vremea. O articulație sănătoasă doare rareori doar pentru că plouă.
Când durerea legată de vreme semnalează o boală articulară
O durere ocazională într-o zi rece și umedă este frecventă. Merită să mergeți la medic atunci când durerea urmează un tipar care indică o problemă articulară:
- durere în repaus sau noaptea, nu doar la schimbările de vreme;
- rigiditate matinală care durează mai mult de o jumătate de oră;
- umflare, căldură sau roșeață deasupra articulației;
- trosnituri, blocaje sau senzația că articulația cedează;
- durere în mai multe articulații deodată, mai ales în articulațiile mici ale mâinilor și picioarelor;
- durere care se agravează de-a lungul săptămânilor sau lunilor.
O articulație brusc fierbinte, umflată și foarte dureroasă, mai ales cu febră, necesită ajutor medical urgent, deoarece poate fi semnul unei infecții articulare.
Prevenirea durerilor articulare legate de vreme
Nu puteți schimba vremea, dar vă puteți face articulațiile mai puțin sensibile la ea:
- țineți la cald articulațiile dureroase cu haine în straturi, mănuși, genunchiere călduroase sau un duș cald dimineața;
- rămâneți activ în fiecare zi și mișcați-vă în interior când este frig sau umed: mers, bicicletă medicinală, înot într-o piscină încălzită sau întinderi ușoare;
- întăriți mușchii din jurul genunchilor și șoldurilor, deoarece mușchii puternici descarcă articulația;
- mențineți o greutate sănătoasă, care reduce presiunea asupra genunchilor și șoldurilor;
- folosiți căldură locală pentru rigiditate și o compresă rece pentru o articulație umflată;
- dormiți bine și păstrați un program regulat, deoarece somnul slab accentuează durerea.
Analgezicele sub formă de comprimate sau gel pot ajuta în zilele proaste, dar alegerea și doza trebuie stabilite de un medic sau farmacist, mai ales dacă luați alte medicamente.
Tratarea problemei articulare de fond
Dacă vremea face ca o articulație să doară în mod regulat, adevărata sarcină este tratarea articulației, nu a prognozei meteo. Primul pas este diagnosticul: un examen clinic, o radiografie, o ecografie sau un RMN și, dacă se suspectează o artrită inflamatorie, analize de sânge.
În funcție de cauză, planul poate include fizioterapie și exerciții, controlul greutății, medicamente prescrise de medic, injecții în articulație și, în cazurile avansate, intervenție chirurgicală. Artrita inflamatorie este de obicei urmărită de un reumatolog și este important să nu opriți din proprie inițiativă tratamentul prescris.
Planul dumneavoastră personal la City Medical Centre
City Medical Centre tratează artrita și artroza genunchiului, șoldului, umărului, cotului, gleznei și articulațiilor mici ale mâinii fără operație. City Medical Centre nu oferă cure de fizioterapie, nu prescrie tratament medicamentos și nu efectuează operații la articulații. Folosim PRP, plasmă bogată în trombocite preparată din propriul dumneavoastră sânge, și terapie celulară SVF dintr-o mică probă din propriul dumneavoastră țesut adipos, combinată cu plasmă.
Fiecare injecție se face sub ghidaj ecografic, cu anestezie locală, iar majoritatea persoanelor pleacă acasă în aceeași zi. Medicul urmărește rezultatul la una, trei și șase luni. Aceste metode completează, dar nu înlocuiesc îngrijirea unui reumatolog și nu se efectuează în timpul unei infecții active sau al unui puseu sever. Fizioterapia, medicamentele și chirurgia menționate mai sus sunt informații generale; abordarea potrivită pentru dumneavoastră se alege la consultație.
Prima consultație și evaluarea investigațiilor dumneavoastră sunt gratuite și pot avea loc online: trimiteți radiografiile, RMN-ul sau rapoartele ecografice. Medicul decide dacă tratamentul vi se potrivește, comunică prețul după evaluare, iar acesta este fixat în contract. Un coordonator personal vă însoțește la fiecare pas al călătoriei. Aflați mai multe pe pagina noastră despre tratamentul artritei.
Surse
Întrebări frecvente
Poate vremea chiar să provoace dureri articulare?
Da, la multe persoane. Studiile dau rezultate amestecate, dar o mare parte dintre persoanele cu artrită raportează mai multă durere când scade presiunea, pe frig și pe umezeală. Vremea nu afectează o articulație sănătoasă; face să doară mai tare o articulație sensibilă sau uzată.
De ce mă dor genunchii înainte de ploaie?
Înainte de ploaie, presiunea atmosferică scade de obicei. Țesuturile din jurul articulației se pot dilata ușor, iar într-un genunchi cu cartilaj uzat sau inflamație acest lucru poate irita terminațiile nervoase. Aerul rece și umed tensionează, de asemenea, mușchii și ligamentele, așa că genunchiul este rigid și dureros.
Durerea articulară legată de vreme este un semn de artrită?
Nu întotdeauna, dar adesea. O durere ocazională într-o zi rece este frecventă. Dacă revine regulat, apare în repaus sau noaptea ori este însoțită de rigiditate matinală, umflare sau trosnituri, merită să excludeți artroza sau artrita inflamatorie.
Cum pot calma durerile articulare pe vreme rece?
Țineți articulația la cald, rămâneți activ în interior, faceți exerciții care întăresc mușchii din jurul articulației și mențineți o greutate sănătoasă. Căldura locală ajută la rigiditate. Un analgezic poate ajuta în zilele proaste, dar alegerea și doza trebuie stabilite de un medic sau farmacist.
Când ar trebui să merg la medic pentru durerea articulară?
Mergeți la medic dacă durerea durează săptămâni, vă trezește noaptea, este însoțită de rigiditate matinală de peste o jumătate de oră, umflare, căldură sau roșeață sau afectează mai multe articulații. O articulație brusc fierbinte și umflată, cu febră, necesită ajutor urgent.
Ai o întrebare despre cazul tău? Consultație gratuită
Scrieți-i unui coordonator pe Telegram: răspundem direct în chat, unde puteți trimite și fotografii și întrebări.
- Prima consultație este gratuită, se poate face și online
- Medicul spune prețul după examinare, iar prețul este trecut în contract
- Un coordonator personal vă însoțește de la primul mesaj până la recuperare
Scrieți-i coordonatorului nostru pe Telegram
Răspundem direct în chat — puteți trimite și fotografii
Scrieți pe TelegramTrimițând un mesaj, sunteți de acord cu politica de confidențialitate
Citește și
Tratamentul artriteiTratamentul artritei fără operație: opțiuni, cui i se potrivesc și când se discută o intervenție chirurgicală
Artrita fără operație: exerciții, orteze, fizioterapie, injecții cu PRP și SVF, când e nevoie de reumatolog și când se discută o intervenție chirurgicală.
Tratamentul artriteiArtrită sau artroză: care este diferența și de ce contează pentru tratament
Artrită sau artroză? Prin ce diferă inflamația de uzura articulației, ce simptome și analize le deosebesc și cum diferă tratamentul, inclusiv PRP și SVF.
Mărirea sânilorImplanturile mele mamare vor arăta natural? Factorii care decid rezultatul
Ce face implanturile mamare să arate natural: mărime potrivită corpului, formă și profil, plasare, acoperire cu țesut, senzația la atingere și așezarea rezultatului.