Zašto zglobovi bole kad se vrijeme mijenja i što pomaže

Mnogi ljudi s artrozom, artritisom ili starom ozljedom zgloba kažu da osjete promjenu vremena prije nego što stigne: koljena bole prije kiše, prsti se ukoče za hladnog jutra, kuk se javi kad zrak postane vlažan. To nije umišljanje. Veza između vremena i boli u zglobovima stvarna je za mnoge ljude, iako je slabija i individualnija nego što tvrdi narodna mudrost. Vrijeme samo po sebi ne oštećuje zglob, ali može pojačati bol u zglobu koji je već osjetljiv.

Istraživanja o vremenu i boli u zglobovima daju mješovite rezultate. Neka pronalaze više boli kad atmosferski tlak pada, temperatura se spušta ili vlaga raste; druga gotovo ne pronalaze učinak. Najvjerojatnije objašnjenje je da su neki ljudi izrazito osjetljivi na vrijeme, a drugi nisu, pa učinak nestaje kad se uzme prosjek velikih skupina. Smatra se da ulogu ima nekoliko mehanizama:

• Atmosferski tlak. Kad tlak padne prije kiše ili oluje, tkiva oko zgloba mogu se lagano proširiti. U zglobu koji je već upaljen ili istrošen ta mala promjena može nadražiti živčane završetke.

Tegobe povezane s vremenom najčešće su kod ljudi čiji su zglobovi već osjetljivi: s artrozom koljena, kuka, šake ili kralježnice, s upalnim artritisom kao što su reumatoidni ili psorijatični artritis te nakon starih prijeloma, puknuća ligamenata ili ranijih operacija zglobova.

Povremena bol za hladnog, kišnog dana česta je. Vrijedi otići liječniku kad bol ima obrazac koji upućuje na problem sa zglobom:

• bol u mirovanju ili noću, a ne samo pri promjenama vremena;
• jutarnja ukočenost koja traje dulje od pola sata;
• oteklina, toplina ili crvenilo iznad zgloba;
• škripanje, blokiranje ili osjećaj da zglob popušta;

Vrijeme ne možete promijeniti, ali svoje zglobove možete učiniti manje osjetljivima na njega:

• držite bolne zglobove na toplom – slojevitom odjećom, rukavicama, grijačima za koljena ili toplim jutarnjim tuširanjem;
• budite aktivni svaki dan i krećite se u zatvorenom kad je hladno ili kišovito: hodanje, sobni bicikl, plivanje u grijanom bazenu ili lagano istezanje;

Ako vrijeme redovito izaziva bol u zglobu, pravi je zadatak liječiti zglob, a ne vremensku prognozu. Prvi je korak dijagnoza: pregled, rendgen, ultrazvuk ili magnetska rezonancija te, kod sumnje na upalni artritis, krvne pretrage.

City Medical Centre liječi artritis i artrozu koljena, kuka, ramena, lakta, gležnja i malih zglobova šake bez operacije. City Medical Centre ne provodi tečajeve fizioterapije, ne propisuje liječenje lijekovima i ne izvodi operacije zglobova. Koristimo PRP, plazmu bogatu trombocitima pripremljenu iz vaše vlastite krvi, i staničnu terapiju SVF iz malog uzorka vašeg vlastitog masnog tkiva u kombinaciji s plazmom.