الشعر بعد العلاج الكيميائي: لماذا يتساقط، وكيف ينمو من جديد، وكيف تتعامل مع ذلك

لماذا يؤثر العلاج الكيميائي في الشعر

صُمّم العلاج الكيميائي ليؤثر في الخلايا سريعة الانقسام، كما هي حال الخلايا السرطانية. لكن بعض الخلايا السليمة تنقسم بسرعة أيضًا، ومنها خلايا بصيلة الشعر التي تنتج الشعرة. وعندما تتأثر هذه الخلايا يضعف الشعر ويتساقط. ويُعرف ذلك بتساقط الشعر الناتج عن العلاج الكيميائي.

يمرّ الشعر بدورات من النمو والراحة، ومعظم شعر فروة الرأس يكون في أي وقت في مرحلة النمو النشط. وكثير من أدوية العلاج الكيميائي يؤثر بأقوى صورة في البصيلات الموجودة في هذه المرحلة، ولهذا قد يكون التساقط مفاجئًا وواسعًا. وغالبًا ما يبدأ التساقط بعد أسابيع قليلة من بدء العلاج، وقد يشمل أيضًا الحاجبين والرموش وشعر الجسم.

لماذا تختلف التجربة من شخص لآخر

تعتمد كمية الشعر المتساقط على عوامل كثيرة: الأدوية المستخدمة تحديدًا، وجرعتها وجدولها، والعلاجات الأخرى المعطاة في الوقت نفسه، والفروق الفردية. فبعض الأدوية لا يسبب إلا خفّة بسيطة، بينما يؤدي بعضها الآخر إلى تساقط كامل. وليس كل علاج للسرطان يسبب تساقط الشعر أصلًا.

يعرف فريق علاج الأورام الأدوية التي ستتلقاها، ويستطيع أن يخبرك بما تتوقعه. وطرح هذا السؤال قبل بدء العلاج يساعد كثيرين على الاستعداد، مثل اختيار قصة شعر أقصر أو باروكة أو غطاء للرأس مسبقًا.

ما الذي قد يقلل التساقط أثناء العلاج

لا يمكن دائمًا منع تساقط الشعر، لكن بعض الأساليب قد تقلله أو تجعل التعامل معه أسهل. ويجب مناقشتها كلها مع فريق علاج الأورام، لأن ليس كل خيار يناسب كل نوع من السرطان أو العلاج.

تبريد فروة الرأس

يعتمد تبريد فروة الرأس على قبعة باردة أو نظام تبريد أثناء جلسات العلاج الكيميائي. يضيّق التبريد الأوعية الدموية في فروة الرأس، فقد يصل قدر أقل من الدواء إلى البصيلات. ويمكن أن يقلل التساقط لدى بعض الأشخاص مع بعض العلاجات، لكنه لا ينجح مع الجميع، ولا يناسب كل أنواع السرطان أو كل الأنظمة الدوائية، وقد يكون مزعجًا. ويبقى قرار ملاءمته لطبيب الأورام.

العناية اللطيفة بالشعر

• استخدم شامبو لطيفًا وماءً فاترًا؛
• مشّط شعرك برفق بفرشاة ناعمة وتجنّب التسريحات المشدودة؛
• قلّل من مجفف الشعر ومكواة الفرد وغيرهما من أدوات التصفيف الحراري؛
• تجنّب الصبغ والتمويج الدائم وغيرهما من المعالجات الكيميائية القاسية أثناء العلاج الكيميائي وبعده بفترة قصيرة؛
• احمِ فروة الرأس من الشمس والبرد بقبعة أو وشاح، واستخدم واقي الشمس على الجلد المكشوف بحسب النصيحة الطبية.

التغذية

النظام الغذائي المتوازن الذي يحتوي على ما يكفي من البروتين والحديد والزنك وفيتامينات ب يدعم الصحة العامة، بما فيها صحة الشعر. لكن المكملات قد تتفاعل مع علاج السرطان. فلا تبدأ أي مكمل ولا تغيّر نظامك الغذائي تغييرًا كبيرًا قبل التحدث مع طبيب الأورام.

كيف ينمو الشعر من جديد بعد العلاج

عند معظم الناس يكون تساقط الشعر الناتج عن العلاج الكيميائي مؤقتًا. ويبدأ الشعر عادةً بالنمو من جديد خلال بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر بعد آخر جلسة علاج. وقد يكون في البداية رفيعًا وناعمًا جدًا، ثم يزداد سماكة تدريجيًا.

قد يختلف الشعر الجديد عن القديم: فقد يكون أكثر تجعدًا أو أكثر استقامة، أو بلون أو ملمس مختلف. وعند كثيرين تكون هذه التغيرات مؤقتة، وخلال الأشهر التالية يعود الشعر غالبًا أقرب إلى ما كان عليه، وإن كانت بعض الفروق تبقى أحيانًا.

أثناء عودة النمو واصل العناية اللطيفة. وتجنّب المعالجات الكيميائية حتى يتعافى شعرك وفروة رأسك ويوافق طبيبك. ويفضّل بعض الناس إبقاء الشعر قصيرًا إلى أن يتساوى نموه.

متى تسأل الطبيب

عند عدد قليل من الناس ينمو الشعر أخفّ مما كان، أو لا يعود كاملًا في بعض المناطق، كما أن بعض العلاجات الهرمونية المستخدمة بعد العلاج الكيميائي قد تسبب الخفّة أيضًا. إذا بدا النمو بطيئًا جدًا أو متقطعًا أو غائبًا بعد أشهر كثيرة من انتهاء العلاج، فاطرح الأمر على فريق علاج الأورام. فقد يحيلك إلى طبيب الجلدية للبحث عن السبب، الذي قد يشمل عوامل قابلة للعلاج مثل مشكلات الغدة الدرقية أو نقص الحديد.

الدعم النفسي

قد يؤثر تساقط الشعر في تقدير الذات والخصوصية وفي الرغبة في الخروج. وهذه المشاعر شائعة ومفهومة تمامًا. وقد يساعد الحديث مع أخصائي نفسي، أو الانضمام إلى مجموعة دعم، أو التحدث مع أشخاص مرّوا بالتجربة نفسها. وتقدم مستشفيات وجمعيات خيرية كثيرة معنية بالسرطان نصائح حول الباروكات وأغطية الرأس ومكياج الحاجبين والرموش.

وقد يفيدك أن تتذكر أن تساقط الشعر لا يعكس قوتك ولا نجاح علاجك. إنه أثر جانبي، ويزول عند معظم الناس.

العمل مع فريقك الطبي

كل مريض مختلف، وما يساعد شخصًا قد لا يناسب غيره. أبقِ قناة التواصل مفتوحة مع طبيب الأورام والممرضين: اسأل عن التأثير المتوقع لأدويتك في الشعر، وعن إمكانية تبريد فروة الرأس، وعن المنتجات الآمنة للاستخدام، ومتى يمكنك العودة إلى الصبغ أو التصفيف. وأي قرار بشأن إجراءات على فروة الرأس أثناء علاج السرطان أو بعده يجب أن يُتخذ بالاشتراك مع طبيب الأورام.

الاستشارة في City Medical Centre

يتعافى الشعر عادةً من تلقاء نفسه بعد العلاج الكيميائي، ولا حاجة في معظم الحالات إلى أي إجراء. وزراعة الشعر ليست علاجًا لتساقط الشعر الناتج عن العلاج الكيميائي. ولا يمكن مناقشتها إلا في حالات محددة، مثل عدم عودة الشعر في بعض المناطق بعد وقت طويل من انتهاء العلاج، أو وجود صلع وراثي لا علاقة له بالعلاج الكيميائي، وذلك فقط بعد أن يؤكد طبيب الأورام أنها آمنة. يعمل City Medical Centre مع المرضى من خارج البلاد، والاستشارة الأولى مجانية ويمكن إجراؤها عبر الإنترنت. وإذا وافق طبيب الأورام، يمكنك إرسال الصور والأسئلة عبر واتساب، وسيشرح الطبيب ما إذا كانت الزراعة مناسبة أصلًا؛ ولا تُناقش التكلفة إلا بعد هذا التقييم، وتُثبَّت في العقد، ويرافقك منسّق شخصي طوال الوقت. يمكنك القراءة عن العملية في صفحة زراعة الشعر.

أسئلة شائعة

هل سينمو شعري من جديد بعد العلاج الكيميائي؟

عند معظم الناس، نعم. يبدأ الشعر عادةً بالنمو من جديد خلال بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر بعد آخر جلسة علاج. وقد يكون في البداية أرفع أو أكثر تجعدًا أو بلون مختلف، ثم يعود غالبًا أقرب إلى ما كان عليه خلال الأشهر التالية.

هل يمنع تبريد فروة الرأس تساقط الشعر؟

قد يقلل التساقط لدى بعض الأشخاص مع بعض أنظمة العلاج الكيميائي، لكنه لا ينجح مع الجميع ولا يناسب كل أنواع السرطان أو العلاج. وقرار استخدامه في حالتك يعود إلى طبيب الأورام.

هل يمكنني صبغ شعري عندما يبدأ بالنمو من جديد؟

يُنصح عادةً بالانتظار حتى يتعافى الشعر الجديد وفروة الرأس، لأن فروة الرأس قد تكون حساسة والشعر هشًّا. اسأل فريق علاج الأورام متى يصبح ذلك آمنًا، واختر منتجات لطيفة عندما تبدأ من جديد.

ماذا لو لم ينمُ شعري بشكل جيد؟

إذا كان النمو بطيئًا جدًا أو متقطعًا أو غائبًا بعد أشهر كثيرة من انتهاء العلاج، فأخبر فريق علاج الأورام. فقد يحيلك إلى طبيب الجلدية للبحث عن السبب، الذي قد يشمل عوامل قابلة للعلاج. وأي إجراء يجب مناقشته أولًا مع طبيب الأورام.

هل تُستخدم زراعة الشعر بعد العلاج الكيميائي؟

نادرًا. فالشعر ينمو عادةً من تلقاء نفسه، ولذلك ليست الزراعة جزءًا معتادًا من التعافي. ولا يمكن مناقشتها إلا إذا لم تتعافَ بعض المناطق بعد وقت طويل من العلاج، أو في حالة صلع وراثي لا علاقة له بالعلاج، وبموافقة طبيب الأورام فقط.