Коса после хемиотерапије: зашто опада, како поново расте и како се носити са тим

Зашто хемиотерапија утиче на косу

Хемиотерапија је осмишљена да делује на ћелије које се брзо деле, као што то чине ћелије рака. И неке здраве ћелије се брзо деле, међу њима и ћелије фоликула које стварају длаку. Када су те ћелије погођене, коса слаби и опада. То се назива опадање косе изазвано хемиотерапијом.

Коса пролази кроз циклусе раста и мировања, а већина длака на глави у сваком тренутку је у активној фази раста. Многи лекови за хемиотерапију најјаче делују управо на фоликуле у тој фази, па опадање може бити изненадно и обимно. Коса често почиње да опада неколико недеља после почетка лечења, а опадање може да захвати и обрве, трепавице и длаке на телу.

Зашто је искуство различито од особе до особе

Колико ће косе опасти зависи од многих чинилаца: од конкретних лекова, њихове дозе и распореда, других терапија које се дају у исто време и индивидуалних разлика. Неки лекови изазивају само благо проређивање, а други потпуни губитак косе. Нису ни сва лечења рака праћена опадањем косе.

Ваш онколошки тим зна које ћете лекове примати и може да вам каже шта да очекујете. Ако то питање поставите пре почетка лечења, лакше ћете се припремити, на пример тако што ћете унапред изабрати краћу фризуру, перику или мараму.

Шта може да ублажи опадање косе током лечења

Опадање косе није увек могуће спречити, али неки приступи могу да га смање или олакшају. О свима њима треба разговарати са онколошким тимом, јер нису све могућности погодне за сваку врсту рака или лечења.

Хлађење коже главе

Хлађење коже главе подразумева употребу хладне капе или система за хлађење током инфузија хемиотерапије. Хлађење сужава крвне судове у кожи главе, па до фоликула може да стигне мање лека. Код неких људи и уз нека лечења може да смањи опадање косе, али не делује код свакога, није погодно за све врсте рака и све терапијске протоколе и може бити непријатно. Да ли је прикладно, одлучује ваш онколог.

Нежна нега косе

• користите благ шампон и млаку воду;
• чешљајте се нежно меком четком и избегавајте чврсте фризуре;
• ограничите употребу фена, пегле за косу и другог обликовања топлотом;
• током хемиотерапије и кратко после ње избегавајте фарбање, трајну ондулацију и друге агресивне хемијске третмане;
• штитите кожу главе од сунца и хладноће капом или марамом, а на откривену кожу наносите заштиту од сунца према савету лекара.

Исхрана

Уравнотежена исхрана са довољно протеина, гвожђа, цинка и витамина Б подржава опште здравље, па и косу. Међутим, суплементи могу да ступе у интеракцију са лечењем рака. Не почињите да узимате никакве суплементе нити битно мењајте исхрану пре него што разговарате са својим онкологом.

Како коса поново расте после лечења

Код већине људи опадање косе изазвано хемиотерапијом је пролазно. Коса обично почиње поново да расте у року од неколико недеља до неколико месеци после последње терапије. У почетку може бити веома танка и мека, а постепено постаје гушћа.

Нова коса може да се разликује од старе: може бити коврџавија или равнија, друге боје или текстуре. Код многих људи те промене су пролазне и у наредним месецима коса често поново личи на ону пре лечења, мада понекад разлике остају.

Током поновног раста наставите са нежном негом. Избегавајте хемијске третмане док се коса и кожа главе не опораве и док лекар не да сагласност. Неки људи воле да држе косу кратко док се не уједначи.

Када питати лекара

Код малог броја људи коса поново израсте ређа него раније или се на неким местима не врати у потпуности, а и неке хормонске терапије које се примењују после хемиотерапије могу да изазову проређивање. Ако вам се поновни раст чини веома спорим, неравномерним или га нема много месеци после краја лечења, реците то онколошком тиму. Могу да вас упуте дерматологу да потражи узрок, међу којима могу бити и чиниоци који се лече, као што су проблеми са штитном жлездом или низак ниво гвожђа.

Емоционална подршка

Губитак косе може да утиче на самопоштовање, приватност и на то како се осећате када излазите међу људе. Та осећања су честа и сасвим оправдана. Може да помогне разговор са психологом, прикључивање групи подршке или разговор са људима који су прошли кроз исто искуство. Многе болнице и удружења за борбу против рака дају савете о перикама, марамама и шминкању обрва и трепавица.

Можда ће вам помоћи да имате на уму да губитак косе не говори ништа о вашој снази нити о успеху лечења. То је нежељено дејство, које код већине људи прође.

Сарадња са медицинским тимом

Сваки пацијент је другачији и оно што помаже једној особи не мора да одговара другој. Будите у сталном контакту са онкологом и медицинским сестрама: питајте какво дејство на косу се очекује од ваших лекова, да ли је хлађење коже главе могућност, који производи су безбедни и када можете поново да фарбате или обликујете косу. Свака одлука о захватима на кожи главе током или после лечења рака треба да се донесе заједно са онкологом.

Консултација у City Medical Centre

После хемиотерапије коса се обично опорави сама и у већини случајева никакав захват није потребан. Трансплантација косе није лечење опадања косе изазваног хемиотерапијом. О њој се може разговарати само у посебним ситуацијама, на пример када коса на неким местима није поново израсла дуго после краја лечења или када постоји ћелавост по обрасцу која није повезана са хемиотерапијом, и то тек пошто онколог потврди да је то безбедно. City Medical Centre ради са пацијентима из иностранства, а прва консултација је бесплатна и може се обавити онлајн. Ако се онколог сложи, можете да пошаљете фотографије и питања преко WhatsApp-а, а лекар ће објаснити да ли је трансплантација уопште прикладна; о цени се разговара тек после те процене и она се фиксира у уговору, а лични координатор је уз вас све време. О захвату можете прочитати на страници о трансплантацији косе.

Најчешћа питања

Да ли ће ми коса поново израсти после хемиотерапије?

Код већине људи хоће. Коса обично почиње поново да расте у року од неколико недеља до неколико месеци после последње терапије. У почетку може бити тања, коврџавија или друге боје, а у наредним месецима често поново личи на ону пре лечења.

Да ли хлађење коже главе спречава опадање косе?

Код неких људи и уз неке протоколе хемиотерапије може да смањи опадање косе, али не делује код свакога и није погодно за сваку врсту рака или лечења. Да ли га можете користити, одлучује ваш онколог.

Могу ли да фарбам косу када почне поново да расте?

Обично се саветује да сачекате док се нова коса и кожа главе не опораве, јер кожа главе може бити осетљива, а коса крхка. Питајте онколошки тим када је то безбедно и бирајте нежне производе када поново почнете.

Шта ако коса не израсте како треба?

Ако је поновни раст веома спор, неравномеран или га нема много месеци после краја лечења, реците то онколошком тиму. Могу да вас упуте дерматологу да потражи узрок, међу којима могу бити и чиниоци који се лече. Сваки захват најпре треба размотрити са онкологом.

Да ли се после хемиотерапије ради трансплантација косе?

Ретко. Коса обично поново израсте сама, па трансплантација није стандардни део опоравка. О њој се може разговарати само ако се нека места нису опоравила дуго после лечења или код ћелавости по обрасцу која није повезана са лечењем, и само уз сагласност онколога.