Plaukai po chemoterapijos: kodėl iškrenta, kaip atauga ir kaip su tuo susitvarkyti
Plaukų netekimas chemoterapijos metu – vienas labiausiai matomų ir emociškai sunkiausių vėžio gydymo šalutinių poveikių. Daugumai žmonių jis laikinas, o plaukai paprastai pradeda ataugti baigus gydymą. Šiame straipsnyje paaiškinama, kodėl plaukai iškrenta, kas gali sumažinti jų slinkimą, kaip paprastai atrodo ataugimas ir kur ieškoti paramos.
City Medical Centre redakcijaAtnaujinta
Svarbiausia per 30 sekundžių
Daugumai žmonių plaukų netekimas chemoterapijos metu yra laikinas.
Plaukai paprastai pradeda ataugti per kelias savaites ar kelis mėnesius po paskutinio gydymo.
Nauji plaukai gali būti plonesni, garbanotesni ar kitos spalvos, bet dažnai tampa panašesni į buvusius.
Galvos odos vėsinimas kai kuriems sumažina slinkimą, tačiau dėl jo ir papildų sprendžia onkologas.
Jei po daugelio mėnesių plaukai atauga labai lėtai ar lopais, pasakykite onkologų komandai.
Tikros City Medical Centre pacientų nuotraukos prieš ir po. Rezultatai yra individualūs.
PriešPo
PriešPo
PriešPo
01
Kodėl chemoterapija veikia plaukus
Chemoterapija skirta veikti greitai besidalijančias ląsteles, kaip vėžio ląstelės. Greitai dalijasi ir kai kurios sveikos ląstelės, tarp jų – plauką gaminančios plauko folikulo ląstelės. Kai jos paveikiamos, plaukai susilpnėja ir iškrenta. Tai vadinama chemoterapijos sukeltu plaukų slinkimu.
Plaukai pereina augimo ir ramybės ciklus, o dauguma galvos plaukų bet kuriuo metu yra aktyvioje augimo fazėje. Daugelis chemoterapijos vaistų stipriausiai veikia būtent šios fazės folikulus, todėl plaukai gali slinkti staiga ir gausiai. Dažnai plaukai pradeda slinkti praėjus kelioms savaitėms nuo gydymo pradžios, o slinkimas gali paveikti ir antakius, blakstienas bei kūno plaukus.
02
Kodėl patirtis kiekvienam skiriasi
Kiek plaukų iškris, priklauso nuo daugelio veiksnių: konkrečių vaistų, jų dozės ir skyrimo schemos, kartu taikomo kito gydymo ir individualių skirtumų. Vieni vaistai sukelia tik nedidelį retėjimą, kiti – visišką plaukų netekimą. Ne kiekvienas vėžio gydymas apskritai sukelia plaukų slinkimą.
Jūsų onkologų komanda žino, kokius vaistus gausite, ir gali pasakyti, ko tikėtis. Šį klausimą užduoti prieš pradedant gydymą daugeliui padeda pasiruošti, pavyzdžiui, iš anksto pasirinkti trumpesnę šukuoseną, peruką ar galvos apdangalą.
03
Kas gali sumažinti plaukų slinkimą gydymo metu
Plaukų slinkimo ne visada įmanoma išvengti, tačiau kai kurie būdai gali jį sumažinti ar padėti lengviau su juo susitvarkyti. Visus juos reikia aptarti su onkologų komanda, nes ne kiekvienas tinka bet kokiam vėžio tipui ar gydymui.
Galvos odos vėsinimas
Galvos odos vėsinimui chemoterapijos infuzijų metu naudojama šalta kepurė ar vėsinimo sistema. Vėsinimas sutraukia galvos odos kraujagysles, todėl folikulus gali pasiekti mažiau vaisto. Kai kuriems žmonėms, taikant tam tikrą gydymą, jis gali sumažinti plaukų slinkimą, tačiau veikia ne visiems, tinka ne visiems vėžio tipams ar vaistų schemoms ir gali būti nemalonus. Ar jis tinkamas, sprendžia jūsų onkologas.
Švelni plaukų priežiūra
naudokite švelnų šampūną ir drungną vandenį;
šukuokite švelniai minkštu šepečiu ir venkite įtemptų šukuosenų;
rečiau naudokite plaukų džiovintuvus, tiesintuvus ir kitas karšto formavimo priemones;
chemoterapijos metu ir netrukus po jos venkite dažymo, cheminio garbanojimo ir kitų agresyvių cheminių procedūrų;
saugokite galvos odą nuo saulės ir šalčio kepure ar skarele, o atvirą odą, kaip patarta, tepkite apsauginiu kremu nuo saulės.
Mityba
Subalansuota mityba su pakankamu baltymų, geležies, cinko ir B grupės vitaminų kiekiu palaiko bendrą sveikatą, taip pat ir plaukus. Vis dėlto maisto papildai gali sąveikauti su vėžio gydymu. Nepradėkite vartoti jokių papildų ir reikšmingai nekeiskite mitybos prieš tai nepasitarę su onkologu.
04
Kaip plaukai atauga po gydymo
Daugumai žmonių chemoterapijos sukeltas plaukų slinkimas yra laikinas. Plaukai paprastai pradeda ataugti per kelias savaites ar kelis mėnesius po paskutinio gydymo. Iš pradžių jie gali būti labai ploni ir švelnūs, o vėliau palaipsniui storėja.
Nauji plaukai gali skirtis nuo buvusių: būti garbanotesni ar tiesesni, kitos spalvos ar struktūros. Daugeliui šie pokyčiai laikini, ir per kelis ateinančius mėnesius plaukai dažnai tampa panašesni į buvusius, nors kartais skirtumai išlieka.
Plaukams ataugant toliau prižiūrėkite juos švelniai. Venkite cheminių procedūrų, kol plaukai ir galvos oda atsigaus ir gydytojas pritars. Kai kurie žmonės mieliau nešioja trumpus plaukus, kol šie susilygina.
Kada kreiptis į gydytoją
Nedaugeliui žmonių plaukai atauga retesni nei anksčiau arba kai kuriose vietose visiškai neatsikuria, o kai kurie po chemoterapijos taikomi hormonų terapijos būdai taip pat gali sukelti retėjimą. Jei praėjus daug mėnesių po gydymo pabaigos plaukai atauga labai lėtai, lopais ar visai neatauga, pasakykite tai onkologų komandai. Ji gali nukreipti pas dermatologą, kuris ieškos priežasties – tarp jų gali būti ir gydomų veiksnių, pavyzdžiui, skydliaukės sutrikimų ar geležies trūkumo.
05
Emocinė parama
Plaukų netekimas gali paveikti savivertę, privatumą ir norą išeiti iš namų. Tokie jausmai dažni ir suprantami. Padėti gali pokalbis su psichologu, paramos grupė ar bendravimas su žmonėmis, patyrusiais tą patį. Daugelis ligoninių ir vėžiu sergančiųjų labdaros organizacijų konsultuoja dėl perukų, galvos apdangalų ir antakių bei blakstienų makiažo.
Gali padėti prisiminti, kad plaukų netekimas neatspindi nei jūsų stiprybės, nei gydymo sėkmės. Tai šalutinis poveikis, kuris daugumai žmonių praeina.
06
Bendradarbiavimas su gydytojų komanda
Kiekvienas pacientas skirtingas, ir tai, kas padeda vienam, gali netikti kitam. Atvirai bendraukite su onkologu ir slaugytojais: klauskite, kaip jūsų vaistai gali paveikti plaukus, ar galima taikyti galvos odos vėsinimą, kokias priemones saugu naudoti ir kada galėsite vėl dažyti ar formuoti plaukus. Bet kokį sprendimą dėl galvos odos procedūrų vėžio gydymo metu ar po jo reikia priimti kartu su onkologu.
Kaip paprastai vyksta atsigavimas
0–10 dienųGijimas: šašai nukrinta, patinimas atslūgsta, sritis pamažu atsigauna
2–4 savaitėsPersodintų plaukų slinkimas: normalus etapas, iškrenta tik plaukai, folikulai lieka vietoje
3–4 mėnesiaiPrasideda augimas: pamažu atsiranda naujų plaukų, rezultatas pradeda matytis
6–9 mėnesiaiMatomas tankumas: plaukai tankėja, matyti pagrindinė apimtis ir kontūras
12–18 mėnesiųGalutinis rezultatas: susiformuoja galutinis tankumas ir natūrali plaukų linija
07
Konsultacija City Medical Centre
Po chemoterapijos plaukai paprastai atsigauna savaime, ir daugeliu atvejų jokios procedūros nereikia. Plaukų transplantacija nėra chemoterapijos sukelto plaukų slinkimo gydymas. Ji gali būti aptariama tik tam tikrose situacijose, pavyzdžiui, kai praėjus ilgam laikui po gydymo kai kuriose vietose plaukai neataugo arba kai yra su chemoterapija nesusijęs androgeninio tipo plikimas, ir tik onkologui patvirtinus, kad tai saugu. City Medical Centre dirba su užsienio pacientais, pirmoji konsultacija nemokama ir gali vykti nuotoliu. Jei onkologas pritaria, galite atsiųsti nuotraukas ir klausimus per WhatsApp, o gydytojas paaiškins, ar transplantacija apskritai tinkama; kaina aptariama tik po tokio įvertinimo ir įrašoma į sutartį, o asmeninis koordinatorius lydi jus visą laiką. Apie procedūrą galite paskaityti plaukų transplantacijos puslapyje.
Dažniausi klausimai
Ar po chemoterapijos mano plaukai ataugs?
Daugumai žmonių – taip. Plaukai paprastai pradeda ataugti per kelias savaites ar kelis mėnesius po paskutinio gydymo. Iš pradžių jie gali būti plonesni, garbanotesni ar kitos spalvos, o per kelis ateinančius mėnesius dažnai tampa panašesni į buvusius.
Ar galvos odos vėsinimas apsaugo nuo plaukų slinkimo?
Kai kuriems žmonėms, taikant tam tikras chemoterapijos schemas, jis gali sumažinti plaukų slinkimą, tačiau veikia ne visiems ir tinka ne kiekvienam vėžio tipui ar gydymui. Ar galite jį taikyti, sprendžia jūsų onkologas.
Ar galiu dažyti plaukus, kai jie pradeda ataugti?
Paprastai patariama palaukti, kol nauji plaukai ir galvos oda atsigaus, nes galvos oda gali būti jautri, o plaukai trapūs. Pasiteiraukite onkologų komandos, kada tai saugu, ir, vėl pradėdami dažyti, rinkitės švelnias priemones.
Ką daryti, jei plaukai neatauga taip, kaip turėtų?
Jei praėjus daug mėnesių po gydymo pabaigos plaukai atauga labai lėtai, lopais ar visai neatauga, pasakykite tai onkologų komandai. Ji gali nukreipti pas dermatologą, kuris ieškos priežasties, tarp jų ir gydomų veiksnių. Bet kokią procedūrą pirmiausia aptarkite su onkologu.
Ar po chemoterapijos taikoma plaukų transplantacija?
Retai. Plaukai paprastai atauga savaime, todėl transplantacija nėra standartinė sveikimo dalis. Ji gali būti aptariama tik tada, jei praėjus ilgam laikui po gydymo kai kurios vietos neatsigavo, arba esant nesusijusiam androgeninio tipo plikimui, ir tik onkologui pritarus.
Atkreipkite dėmesį. Šis straipsnis yra bendro pobūdžio informacija, o ne medicininė konsultacija. Kiekviena operacija turi kontraindikacijų ir rizikų, o tinkamiausias sprendimas priimamas tik po gydytojo apžiūros.
Turite klausimą apie savo atvejį? Nemokama konsultacija
Palikite savo vardą ir telefono numerį, ir koordinatorius jums paskambins. Nuotraukas ir klausimus galite siųsti ir per WhatsApp.
Pirmoji konsultacija nemokama, galima ir nuotoliu
Gydytojas nurodo kainą po įvertinimo, ir ji įrašoma į sutartį
Asmeninis koordinatorius lydi jus nuo pirmos žinutės iki atsigavimo