Håret etter cellegift: hvorfor det faller av, hvordan det vokser ut igjen og hvordan du kan takle det

Hvorfor cellegift påvirker håret

Cellegift er laget for å virke på celler som deler seg raskt, slik kreftceller gjør. Også noen friske celler deler seg raskt, blant annet cellene i hårsekken som produserer håret. Når disse cellene blir påvirket, blir håret svakt og faller av. Dette kalles cellegiftindusert hårtap.

Håret går gjennom sykluser med vekst og hvile, og de fleste hårene i hodebunnen er til enhver tid i den aktive vekstfasen. Mange cellegifter virker sterkest på hårsekker i denne fasen, og derfor kan hårfallet komme plutselig og være omfattende. Hårtapet begynner ofte noen uker etter at behandlingen har startet, og kan også ramme øyenbryn, øyevipper og kroppshår.

Hvorfor opplevelsen er forskjellig fra person til person

Hvor mye hår man mister, avhenger av mange faktorer: hvilke legemidler som brukes, dosen og behandlingsplanen, annen behandling som gis samtidig, og individuelle forskjeller. Noen legemidler gir bare lett tynnere hår, mens andre fører til at man mister alt håret. Ikke all kreftbehandling gir hårtap i det hele tatt.

Behandlingsteamet ditt på kreftavdelingen vet hvilke legemidler du skal få, og kan fortelle deg hva du kan vente deg. Mange synes det er lettere å forberede seg når de spør om dette før behandlingen starter, for eksempel ved å velge en kortere frisyre, en parykk eller et hodeplagg på forhånd.

Hva som kan redusere hårtapet under behandlingen

Det er ikke alltid mulig å forhindre hårtap, men enkelte tiltak kan redusere det eller gjøre det lettere å håndtere. Alle bør tas opp med behandlingsteamet, fordi ikke alle muligheter passer for alle krefttyper eller behandlinger.

Nedkjøling av hodebunnen

Ved nedkjøling av hodebunnen brukes en kuldehette eller et kjølesystem mens cellegiften gis. Kulden trekker sammen blodårene i hodebunnen, slik at mindre av legemiddelet kan nå hårsekkene. Det kan redusere hårtapet hos noen med enkelte behandlinger, men det virker ikke for alle, det passer ikke ved alle krefttyper eller behandlingsopplegg, og det kan være ubehagelig. Om det er aktuelt, avgjør onkologen din.

Skånsom hårpleie

• bruk en mild sjampo og lunkent vann;
• børst forsiktig med en myk børste, og unngå stramme frisyrer;
• begrens bruken av hårføner, rettetang og annen varmestyling;
• unngå farging, permanent og andre sterke kjemiske behandlinger under og like etter cellegiftbehandlingen;
• beskytt hodebunnen mot sol og kulde med lue eller skjerf, og bruk solkrem på utsatt hud slik du blir anbefalt.

Kosthold

Et balansert kosthold med nok protein, jern, sink og B-vitaminer støtter den generelle helsen, også håret. Kosttilskudd kan imidlertid påvirke kreftbehandlingen. Ikke begynn med noe kosttilskudd og ikke gjør store endringer i kostholdet uten først å snakke med onkologen din.

Slik vokser håret ut igjen etter behandlingen

For de fleste er hårtap etter cellegift forbigående. Håret begynner vanligvis å vokse ut igjen fra noen uker til noen måneder etter siste behandling. I begynnelsen kan det være svært fint og mykt, og så blir det gradvis tykkere.

Det nye håret kan være annerledes enn det gamle: det kan være krøllete eller rettere, ha en annen farge eller struktur. Hos mange er disse endringene forbigående, og i løpet av de påfølgende månedene blir håret ofte mer likt det det var før, men noen ganger forblir det forskjeller.

Fortsett med skånsom pleie mens håret vokser ut igjen. Unngå kjemiske behandlinger til håret og hodebunnen har kommet seg og legen din sier at det er i orden. Noen foretrekker å holde håret kort mens det jevner seg ut.

Når du bør spørre en lege

Hos et lite antall personer vokser håret ut igjen tynnere enn før eller kommer ikke helt tilbake i enkelte områder, og noen hormonbehandlinger som brukes etter cellegift, kan også gi tynnere hår. Virker gjenveksten svært langsom, flekkvis eller uteblir mange måneder etter at behandlingen er avsluttet, bør du ta det opp med behandlingsteamet. De kan henvise deg til en hudlege for å finne årsaken, som kan omfatte faktorer som lar seg behandle, for eksempel problemer med skjoldbruskkjertelen eller lavt jern.

Følelsesmessig støtte

Hårtap kan gå ut over selvfølelsen, privatlivet og lysten til å gå ut. Slike følelser er vanlige og helt forståelige. Det kan hjelpe å snakke med en psykolog, bli med i en støttegruppe eller snakke med andre som har vært gjennom det samme. Mange sykehus og pasientorganisasjoner gir råd om parykker, hodeplagg og sminke for øyenbryn og øyevipper.

Det kan hjelpe å huske at hårtapet ikke sier noe om hvor sterk du er eller hvor godt behandlingen virker. Det er en bivirkning, og for de fleste går den over.

Samarbeid med behandlingsteamet

Alle pasienter er forskjellige, og det som hjelper én, passer ikke nødvendigvis for en annen. Hold god kontakt med onkologen og sykepleierne: spør hvilken virkning legemidlene dine forventes å ha på håret, om nedkjøling av hodebunnen er et alternativ, hvilke produkter som er trygge å bruke, og når du kan begynne å farge eller style håret igjen. Alle beslutninger om inngrep i hodebunnen under eller etter kreftbehandling bør tas sammen med onkologen din.

Konsultasjon hos City Medical Centre

Håret kommer vanligvis tilbake av seg selv etter cellegift, og i de fleste tilfeller trengs det ikke noe inngrep. En hårtransplantasjon er ingen behandling for hårtap etter cellegift. Den kan bare diskuteres i bestemte situasjoner, for eksempel når håret ikke har vokst ut igjen i enkelte områder lenge etter at behandlingen er avsluttet, eller når det foreligger arvelig hårtap som ikke har med cellegiften å gjøre, og bare etter at onkologen har bekreftet at det er trygt. City Medical Centre tar imot pasienter fra utlandet, og den første konsultasjonen er gratis og kan foregå på nett. Hvis onkologen din er enig, kan du sende bilder og spørsmål på WhatsApp, og legen forklarer om en transplantasjon i det hele tatt er aktuell. Kostnaden tas opp først etter denne vurderingen og fastsettes i avtalen, og en personlig koordinator følger deg hele veien. Du kan lese om inngrepet på siden om hårtransplantasjon.

Ofte stilte spørsmål

Vokser håret ut igjen etter cellegift?

For de fleste, ja. Håret begynner vanligvis å vokse ut igjen fra noen uker til noen måneder etter siste behandling. Det kan i begynnelsen være tynnere, mer krøllete eller ha en annen farge, og blir ofte mer likt det det var før i løpet av de påfølgende månedene.

Forhindrer nedkjøling av hodebunnen hårtap?

Det kan redusere hårtapet hos noen med enkelte cellegiftbehandlinger, men det virker ikke for alle og passer ikke ved alle typer kreft eller behandling. Om du kan bruke det, avgjør onkologen din.

Kan jeg farge håret når det begynner å vokse ut igjen?

Det anbefales vanligvis å vente til det nye håret og hodebunnen har kommet seg, fordi hodebunnen kan være følsom og håret skjørt. Spør behandlingsteamet når det er trygt, og velg skånsomme produkter når du begynner igjen.

Hva om håret ikke vokser skikkelig ut igjen?

Er gjenveksten svært langsom, flekkvis eller uteblir mange måneder etter at behandlingen er avsluttet, bør du si fra til behandlingsteamet. De kan henvise deg til en hudlege for å finne årsaken, som kan omfatte faktorer som lar seg behandle. Ethvert inngrep bør først tas opp med onkologen.

Brukes hårtransplantasjon etter cellegift?

Sjelden. Håret vokser vanligvis ut igjen av seg selv, så en transplantasjon er ingen fast del av restitusjonen. Den kan bare diskuteres hvis enkelte områder ikke har kommet seg lenge etter behandlingen, eller ved arvelig hårtap uten sammenheng med cellegiften, og bare med onkologens samtykke.