Miten hiusten kasvua voi tukea: vaikuttavat tekijät, lääketieteelliset keinot ja milloin lääkäriin

Mikä vaikuttaa hiusten kasvuun

Jokainen hius kasvaa sykleittäin: pitkä kasvuvaihe, lyhyt siirtymävaihe ja lepovaihe, jonka jälkeen hius irtoaa ja samasta hiustupesta alkaa kasvaa uusi. On normaalia, että päivittäin lähtee tietty määrä hiuksia. Ongelmat alkavat, kun kasvuvaihe lyhenee, hiukset ohenevat tai yhä harvempi hiustuppi tuottaa uutta hiusta.

Tähän sykliin vaikuttaa samanaikaisesti monta tekijää, osa elimistön sisältä ja osa ulkoa. Niiden yhdistelmä on jokaisella erilainen, ja siksi sama neuvo toimii yhdellä hyvin ja toisella tuskin lainkaan.

Sisäiset tekijät

• Perimä. Geenit määräävät pitkälti hiusten paksuuden, rakenteen ja tiheyden sekä taipumuksen perinnölliseen hiustenlähtöön.
• Hormonit. Hormonaaliset muutokset ja hiustuppien herkkyys tietyille hormoneille voivat lyhentää kasvuvaihetta ja ohentaa hiuksia ajan myötä.
• Ravinto. Hiukset tarvitsevat proteiinia, välttämättömiä rasvahappoja, rautaa ja muita hivenaineita. Todellinen puutos voi näkyä hiuksissa, mutta ylimääräisistä ravintolisistä ei yleensä ole apua, jos mitään ei puutu.
• Ikä. Iän myötä hiustupet muuttuvat luonnostaan, ja hiukset ohenevat ja kasvavat usein hitaammin.
• Yleinen terveys. Kilpirauhasen sairaudet, anemia, äskettäinen sairaus, leikkaus tai kova stressi voivat kaikki näkyä hiuksissa, usein muutaman kuukauden viiveellä.

Ulkoiset tekijät ja arjen tavat

• Hiustenhoito. Voimakkaat kemialliset käsittelyt, toistuva vaalennus, tiukat kampaukset ja runsas lämpömuotoilu voivat vaurioittaa hiusvartta ja joissakin tapauksissa myös hiustuppia.
• Ympäristö. Voimakas aurinko, kuiva ilma ja ilmansaasteet vaikuttavat päänahkaan ja hiusten kuntoon.
• Ruokavalio ja nesteet. Monipuolinen ruokavalio ja riittävä nesteensaanti tukevat koko elimistöä, ja hiukset ovat osa sitä.
• Elintavat. Säännöllinen uni, kohtuullinen liikunta, tupakoimattomuus ja stressin hallinta auttavat pitämään elimistön ja samalla hiukset paremmassa kunnossa.

Hyvät tavat luovat suotuisat olosuhteet, mutta perimää ne eivät muuta. Kotinaamiot, öljyt ja vitamiinit voivat tehdä hiuksista miellyttävämmän tuntuiset, mutta luotettavaa näyttöä siitä, että ne palauttaisivat toimintansa lopettaneet hiustupet, ei ole. Jos hiustenlähtö on selvää, sen syy kannattaa selvittää sen sijaan, että kokeilisi tuotetta toisensa perään.

Lääketieteelliset keinot, joita lääkäri voi harkita

Hiusten ja päänahan ongelmiin perehtyneillä lääkäreillä on käytössään useita hoitoja. Jokaisella on omat käyttöaiheensa ja rajoituksensa, eikä mikään niistä sovi kaikille. Sen, mikä vaihtoehto on järkevä, jos mikään, päättää lääkäri tutkimuksen jälkeen.

Päänahkaan annettavat pistokset (mesoterapia)

Päänahkaan pistetään pieniä määriä liuoksia, joissa on vitamiineja, hivenaineita ja muita vaikuttavia aineita. Tavoitteena on tukea hiusjuurten ravinnonsaantia. Näyttö vaihtelee valmisteittain, ja tulokset ovat yksilöllisiä.

Verihiutalerikas plasma (PRP)

Pieni määrä potilaan omaa verta käsitellään niin, että verihiutaleet tiivistyvät, ja plasma pistetään päänahkaan. Sen ajatellaan tukevan kudoksen korjausprosesseja. PRP:tä käytetään joskus yksinään ja joskus hiustensiirron yhteydessä.

Matalatehoinen laserhoito

Matalaintensiteettisellä valolla pyritään aktivoimaan hiustuppien toimintaa. Hoito on yleensä hyvin siedetty, mutta se vaatii tavallisesti säännöllisiä kertoja pitkän aikaa, ja vaikutus jää monesti vaatimattomaksi.

Mikroneulaus

Hyvin ohuet neulat tekevät päänahkaan pieniä pistoja, jotka käynnistävät luonnollisen paranemisen ja kollageenin muodostuksen. Hoito tehdään steriileillä välineillä, eikä se sovi tulehtuneelle tai ärtyneelle päänahalle.

Lääkehoito

Joissakin hiustenlähdön muodoissa päänahkaan levitettävät tai suun kautta otettavat lääkkeet voivat hidastaa hiustenlähtöä ja tukea kasvua. Niitä käytetään vain lääkärin määräyksestä, ja lääkäri ottaa huomioon diagnoosin, mahdolliset haittavaikutukset ja muut käyttämäsi lääkkeet. Kun hoito lopetetaan, vaikutus yleensä vähitellen häviää.

Hiustensiirto

Siirto ei aktivoi olemassa olevia hiustuppia. Siinä hiustuppeja siirretään luovutusalueelta takaraivolta ja ohimoiden takaa, jossa hiukset yleensä kestävät perinnöllistä hiustenlähtöä paremmin, harventuneille alueille. FUE-menetelmää käytetään androgeenisessa alopesiassa, ja yhdistettyä FUE- ja DHI-menetelmää sekä androgeenisessa alopesiassa että tuuheuden lisäämiseen. Siirto ei hoida hiustenlähdön syytä, joten lääkärit suosittelevat usein myös jäljellä olevien omien hiusten tukemista. Lue lisää hiustensiirtosivulta.

Milloin on aika hakeutua erikoislääkärille

Kaikkia hiusten tai päänahan muutoksia ei korjata uudella shampoolla. Ihotautilääkäriin tai muuhun hiusongelmiin perehtyneeseen lääkäriin kannattaa ottaa yhteyttä, jos huomaat jonkin seuraavista:

1. Lisääntynyt hiustenlähtö, joka on selvästi tavallista runsaampaa ja jatkuu yli muutaman viikon.
2. Harveneminen tai tuuheuden väheneminen, etenkin tietyillä alueilla, kuten päälaella, ohimoilla tai jakauksessa.
3. Hiusten laadun muutokset: hiukset muuttuvat hauraiksi, kuiviksi ja ohuiksi huolellisesta hoidosta huolimatta.
4. Päänahan ongelmat, kuten jatkuva kutina, punoitus, hilseily, kipu tai kaljut laikut.
5. Tavallinen hoito ei auta: tutut tuotteet eivät ole tehonneet useaan kuukauteen.
6. Suvussa esiintyy varhaista hiustenlähtöä, ja haluat selvittää oman riskisi ajoissa.

Äkillinen laikuittainen hiustenlähtö, hiustenlähtö yhdessä muiden oireiden, kuten väsymyksen tai painon muutoksen, kanssa tai arpeutuminen päänahassa kannattaa tutkituttaa lääkärillä viipymättä. Varhainen diagnoosi antaa enemmän vaihtoehtoja ja auttaa välttämään ajan ja rahan tuhlaamisen menetelmiin, jotka eivät sovi tilanteeseesi.

Konsultaatio City Medical Centressä

City Medical Centre hoitaa ulkomaisia potilaita, jotka harkitsevat hiustensiirtoa. Ensimmäinen konsultaatio on maksuton, ja sen voi pitää verkossa: lähetä kuvat hiuksistasi ja luovutusalueesta, niin lääkäri arvioi, onko siirto järkevä vaihtoehto sinun kohdallasi. Hinta kerrotaan arvion jälkeen ja kirjataan sopimukseen. Henkilökohtainen koordinaattori on tukenasi ensimmäisestä viestistä toipumisen loppuun asti, ja kuvia ja kysymyksiä voi lähettää WhatsAppissa. Lue lisää hiustensiirtosivulta.

Usein kysyttyä

Voivatko vitamiinit tai hiusnaamiot nopeuttaa hiusten kasvua?

Ne voivat tukea hiuksia, jos elimistöstä todella puuttuu tiettyjä ravintoaineita, ja naamiot voivat parantaa hiusten tuntua. Luotettavaa näyttöä siitä, että ne palauttaisivat hiusta tuottamasta lakanneet hiustupet, ei kuitenkaan ole. Jos hiustenlähtö on selvää, kannattaa käydä lääkärissä ja selvittää syy.

Mikä hoito tukee hiusten kasvua parhaiten?

Yhtä parasta vaihtoehtoa ei ole. Päänahan pistoksilla, PRP:llä, laserhoidolla, mikroneulauksella ja lääkehoidolla on kullakin omat käyttöaiheensa ja rajoituksensa. Valinta riippuu hiustenlähdön tyypistä ja syystä, ja sen tekee lääkäri tutkimuksen jälkeen.

Voinko käyttää hiustenlähtöön tarkoitettuja lääkkeitä ilman lääkäriä?

Hiustenlähtöön tarkoitettuja lääkkeitä tulee käyttää vain lääkärin määräyksestä. Ne eivät sovi kaikkiin hiustenlähdön muotoihin, niillä voi olla haittavaikutuksia, ja lääkärin on otettava huomioon terveytesi ja muut käyttämäsi lääkkeet.

Aktivoiko hiustensiirto hiusten kasvua?

Ei. Siirrossa hiustupet siirretään luovutusalueelta harventuneille alueille, joissa ne yleensä jatkavat kasvuaan. Se ei hoida hiustenlähdön syytä, joten omat hiukset voivat jatkaa harvenemistaan, ja lääkärit suosittelevat usein niille lisähoitoa.

Milloin hiustenlähdön vuoksi kannattaa mennä lääkäriin?

Hakeudu lääkäriin, jos hiuksia lähtee selvästi tavallista enemmän useiden viikkojen ajan, hiukset harvenevat tietyillä alueilla, päänahka kutiaa, punoittaa tai on kipeä tai huomaat kaljuja laikkuja. Äkillinen tai laikuittainen hiustenlähtö kannattaa tutkituttaa nopeasti.