Kā stimulēt matu augšanu: ietekmējošie faktori, medicīniskās iespējas un kad doties pie speciālista

Kas ietekmē jūsu matu augšanu

Katrs mats aug ciklos: ilga augšanas fāze, īsa pārejas fāze un miera fāze, pēc kuras mats izkrīt un no tā paša folikula sāk augt jauns. Noteikta matu daudzuma zaudēšana katru dienu ir normāla. Problēmas sākas, kad augšanas fāze kļūst īsāka, mati kļūst smalkāki vai mazāk folikulu veido jaunus matus.

Uz šo ciklu vienlaikus iedarbojas daudzi faktori, daļa no tiem organisma iekšienē, daļa no ārpuses. To kombinācija katram cilvēkam ir atšķirīga, tāpēc viens un tas pats padoms vienam palīdz labi, bet citam gandrīz nemaz.

Iekšējie faktori

• Iedzimtība. Gēni lielā mērā nosaka matu biezumu, struktūru un blīvumu, kā arī noslieci uz androgēno matu izkrišanu.
• Hormoni. Hormonālās pārmaiņas un folikulu jutība pret noteiktiem hormoniem var saīsināt augšanas fāzi un laika gaitā padarīt matus smalkākus.
• Uzturs. Matiem nepieciešamas olbaltumvielas, neaizvietojamās taukskābes, dzelzs un citi mikroelementi. Patiess deficīts var ietekmēt matus, taču papildu uztura bagātinātāji parasti nepalīdz, ja nekā netrūkst.
• Vecums. Ar gadiem folikuli dabiski mainās, un mati bieži kļūst plānāki un aug lēnāk.
• Vispārējā veselība. Vairogdziedzera darbības traucējumi, anēmija, nesen pārslimota slimība, operācija vai smags stress var atspoguļoties matos, bieži ar dažu mēnešu kavēšanos.

Ārējie faktori un ikdienas ieradumi

• Matu kopšana. Agresīvas ķīmiskas procedūras, bieža balināšana, cieši sasietas frizūras un daudz karstuma ieveidošanas var bojāt mata stiebru un dažos gadījumos arī folikulus.
• Vide. Spēcīga saule, sauss gaiss un piesārņojums ietekmē galvas ādu un matu stāvokli.
• Uzturs un šķidrums. Daudzveidīgs uzturs un pietiekami daudz šķidruma atbalsta visu organismu, un mati ir daļa no tā.
• Dzīvesveids. Regulārs miegs, mērena fiziskā slodze, nesmēķēšana un stresa kontrole palīdz uzturēt labākā stāvoklī organismu un līdz ar to arī matus.

Labi ieradumi rada labvēlīgus apstākļus, bet ģenētiku tie nemaina. Mājas maskas, eļļas un vitamīni var padarīt matus patīkamākus pieskārienam, tomēr nav ticamu pierādījumu, ka tie atjaunotu folikulus, kas pārstājuši darboties. Ja matu izkrišana ir pamanāma, labāk noskaidrot tās cēloni, nevis izmēģināt vienu līdzekli pēc otra.

Medicīniskās pieejas, ko ārsti var apsvērt

Pastāv virkne ārstēšanas veidu, ko var piedāvāt matu un galvas ādas problēmu speciālisti. Katram no tiem ir savas indikācijas un ierobežojumi, un neviens nav piemērots visiem. Kura iespēja ir saprātīga, ja vispār kāda, ārsts izlemj pēc izmeklēšanas.

Injekcijas galvas ādā (mezoterapija)

Galvas ādā injicē nelielu daudzumu šķīdumu, kas satur vitamīnus, mikroelementus un citas aktīvās vielas. Mērķis ir atbalstīt matu sakņu barošanu. Pierādījumi dažādiem līdzekļiem atšķiras, un rezultāti katram cilvēkam ir citādi.

Ar trombocītiem bagāta plazma (PRP)

Nelielu daudzumu pacienta paša asiņu apstrādā, lai koncentrētu trombocītus, un plazmu injicē galvas ādā. Tiek uzskatīts, ka tā atbalsta atjaunošanās procesus audos. PRP dažkārt izmanto atsevišķi, dažkārt kopā ar matu transplantāciju.

Zemas intensitātes lāzerterapija

Zemas intensitātes gaismu izmanto ar mērķi stimulēt folikulu aktivitāti. Parasti tā tiek labi panesta, taču prasa regulārus seansus ilgākā laika posmā, un daudzos gadījumos efekts ir neliels.

Mikroadatošana

Ļoti smalkas adatas veido sīkus dūrienus galvas ādā, lai rosinātu dabisko dzīšanu un kolagēna veidošanos. Procedūra jāveic ar sterilu aprīkojumu, un tā nav piemērota iekaisušai vai kairinātai galvas ādai.

Medikamenti

Dažu matu izkrišanas veidu gadījumā uz galvas ādas uzklājami vai iekšķīgi lietojami medikamenti var mazināt matu izkrišanu un atbalstīt augšanu. Tos lieto tikai pēc ārsta norādījuma, kurš ņem vērā diagnozi, iespējamās blakusparādības un citus jūsu lietotos medikamentus. Pārtraucot ārstēšanu, efekts parasti pakāpeniski izzūd.

Matu transplantācija

Transplantācija nestimulē esošos folikulus. Tā pārvieto folikulus no donorzonas pakausī un sānos, kur mati parasti ir izturīgāki pret androgēno izkrišanu, uz vietām, kur tie retinājušies. FUE metodi izmanto androgēnās alopēcijas gadījumā, bet kombinēto FUE un DHI pieeju gan androgēnās alopēcijas gadījumā, gan matu sabiezināšanai. Transplantācija neārstē matu izkrišanas cēloni, tāpēc ārsti bieži iesaka atbalstīt arī atlikušos savus matus. Vairāk varat izlasīt matu transplantācijas lapā.

Kad ir laiks doties pie speciālista

Ne katru matu vai galvas ādas pārmaiņu var novērst ar jaunu šampūnu. Ir vērts vērsties pie dermatologa vai cita ārsta, kas nodarbojas ar matu problēmām, ja pamanāt kaut ko no tālāk minētā:

1. Pastiprināta matu izkrišana, kas ir skaidri lielāka nekā parasti un ilgst vairāk nekā dažas nedēļas.
2. Matu retināšanās vai blīvuma samazināšanās, īpaši noteiktās zonās, piemēram, pakausī, deniņos vai pie celiņa.
3. Matu kvalitātes pārmaiņas: mati kļūst trausli, sausi un smalki, lai gan tos rūpīgi kopjat.
4. Galvas ādas problēmas, piemēram, ilgstoša nieze, apsārtums, lobīšanās, sāpes vai laukumi bez matiem.
5. Ierastā kopšana nepalīdz: pazīstami līdzekļi vairāku mēnešu laikā nav devuši efektu.
6. Ģimenes anamnēzē ir agrīna matu izkrišana, un vēlaties laikus saprast savu risku.

Pēkšņa matu izkrišana laukumos, matu izkrišana kopā ar citiem simptomiem, piemēram, nogurumu vai svara izmaiņām, vai rētas galvas ādā bez kavēšanās jāparāda ārstam. Agrīna diagnoze dod vairāk iespēju un palīdz netērēt laiku un naudu metodēm, kas jūsu situācijai nav piemērotas.

Konsultācija City Medical Centre

City Medical Centre strādā ar ārvalstu pacientiem, kuri apsver matu transplantāciju. Pirmā konsultācija ir bezmaksas, un to var saņemt tiešsaistē: nosūtiet savu matu un donorzonas fotoattēlus, un ārsts izvērtēs, vai transplantācija jūsu gadījumā ir saprātīga iespēja. Izmaksas tiek nosauktas pēc šī izvērtējuma un fiksētas līgumā. Personīgais koordinators ir ar jums no pirmās ziņas līdz atveseļošanās beigām, un fotoattēlus un jautājumus var sūtīt WhatsApp. Uzziniet vairāk matu transplantācijas lapā.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai vitamīni vai matu maskas var paātrināt matu augšanu?

Tie var atbalstīt matus, ja organismam patiešām trūkst noteiktu uzturvielu, un maskas var uzlabot matu sajūtu pieskārienā. Tomēr nav ticamu pierādījumu, ka tie atjaunotu folikulus, kas pārstājuši veidot matus. Ja matu izkrišana ir pamanāma, labāk vērsties pie ārsta un noskaidrot cēloni.

Kura ārstēšana vislabāk stimulē matu augšanu?

Vienas labākās iespējas nav. Injekcijām galvas ādā, PRP, lāzerterapijai, mikroadatošanai un medikamentiem katram ir savas indikācijas un ierobežojumi. Izvēle ir atkarīga no matu izkrišanas veida un cēloņa, un to izdara ārsts pēc izmeklēšanas.

Vai medikamentus pret matu izkrišanu var lietot bez ārsta?

Medikamentus pret matu izkrišanu drīkst lietot tikai pēc ārsta norādījuma. Tie nav piemēroti katram matu izkrišanas veidam, var radīt blakusparādības, un ārstam jāņem vērā jūsu veselības stāvoklis un citi lietotie medikamenti.

Vai matu transplantācija stimulē matu augšanu?

Nē. Transplantācija pārvieto folikulus no donorzonas uz retajām zonām, kur tie parasti turpina augt. Tā neārstē matu izkrišanas cēloni, tāpēc savi mati var turpināt retināties, un ārsti bieži iesaka tiem papildu aprūpi.

Kad pie ārsta jāvēršas matu izkrišanas dēļ?

Vērsieties pie ārsta, ja matu izkrišana vairākas nedēļas ir skaidri pastiprināta, mati retinās noteiktās zonās, galvas āda niez, ir apsārtusi vai sāp, vai pamanāt laukumus bez matiem. Pēkšņa vai laukumaina matu izkrišana jāpārbauda nekavējoties.