Come stimolare la crescita dei capelli: fattori, opzioni mediche e quando rivolgersi a uno specialista

Da cosa dipende la crescita dei capelli

Ogni capello cresce seguendo dei cicli: una lunga fase di crescita, una breve fase di transizione e una fase di riposo, dopo la quale il capello cade e dallo stesso follicolo ne inizia a crescere uno nuovo. Perdere un certo numero di capelli ogni giorno è normale. I problemi cominciano quando la fase di crescita si accorcia, i capelli diventano più sottili o sono sempre meno i follicoli che producono nuovi capelli.

Su questo ciclo agiscono contemporaneamente molti fattori, alcuni interni all’organismo e altri esterni. La loro combinazione è diversa per ogni persona, ed è per questo che lo stesso consiglio funziona bene per qualcuno e poco per qualcun altro.

I fattori interni

• Ereditarietà. I geni determinano in gran parte lo spessore, la struttura e la densità dei capelli, oltre alla predisposizione alla calvizie androgenetica.
• Ormoni. Le variazioni ormonali e la sensibilità dei follicoli a determinati ormoni possono accorciare la fase di crescita e rendere i capelli più sottili nel tempo.
• Alimentazione. I capelli hanno bisogno di proteine, acidi grassi essenziali, ferro e altri micronutrienti. Una vera carenza può riflettersi sui capelli, ma gli integratori in più di solito non aiutano se non manca nulla.
• Età. Con l’età i follicoli cambiano in modo naturale, e spesso i capelli diventano più sottili e crescono più lentamente.
• Salute generale. Disturbi della tiroide, anemia, una malattia o un intervento recenti o uno stress forte possono manifestarsi sui capelli, spesso con qualche mese di ritardo.

I fattori esterni e le abitudini quotidiane

• Cura dei capelli. Trattamenti chimici aggressivi, decolorazioni frequenti, acconciature troppo tirate e un uso intenso di fonti di calore possono danneggiare il fusto e, in alcuni casi, i follicoli.
• Ambiente. Il sole forte, l’aria secca e l’inquinamento incidono sul cuoio capelluto e sulle condizioni dei capelli.
• Dieta e idratazione. Un’alimentazione varia e un apporto sufficiente di liquidi sostengono l’organismo nel suo insieme, di cui i capelli fanno parte.
• Stile di vita. Un sonno regolare, un’attività fisica moderata, niente fumo e una buona gestione dello stress aiutano a mantenere in condizioni migliori il corpo e, con esso, i capelli.

Le buone abitudini creano condizioni favorevoli, ma non cambiano la genetica. Maschere fatte in casa, oli e vitamine possono rendere i capelli più piacevoli al tatto, ma non ci sono prove affidabili che riattivino i follicoli che hanno smesso di funzionare. Se la caduta è evidente, è meglio scoprirne la causa piuttosto che provare un prodotto dopo l’altro.

Gli approcci medici che il medico può valutare

Esiste una serie di trattamenti che gli specialisti dei problemi di capelli e cuoio capelluto possono proporre. Ognuno ha le proprie indicazioni e i propri limiti, e nessuno è adatto a tutti. Quale opzione sia ragionevole, sempre che ce ne sia una, lo decide il medico dopo una visita.

Iniezioni nel cuoio capelluto (mesoterapia)

Piccole quantità di soluzioni contenenti vitamine, oligoelementi e altre sostanze attive vengono iniettate nel cuoio capelluto. L’obiettivo è sostenere il nutrimento delle radici. Le prove variano da prodotto a prodotto, e i risultati cambiano da persona a persona.

Plasma ricco di piastrine (PRP)

Una piccola quantità di sangue del paziente viene lavorata per concentrare le piastrine, e il plasma ottenuto viene iniettato nel cuoio capelluto. Si ritiene che sostenga i processi di riparazione dei tessuti. Il PRP si usa a volte da solo e a volte in associazione al trapianto di capelli.

Laserterapia a bassa intensità

Si utilizza una luce a bassa intensità con l’obiettivo di stimolare l’attività dei follicoli. In genere è ben tollerata, ma di solito richiede sedute regolari per un lungo periodo, e in molti casi l’effetto è modesto.

Microneedling

Aghi finissimi creano minuscole perforazioni nel cuoio capelluto per avviare i naturali processi di guarigione e la produzione di collagene. Va eseguito con strumenti sterili e non è adatto a un cuoio capelluto infiammato o irritato.

Farmaci

Per alcuni tipi di caduta, i farmaci da applicare sul cuoio capelluto o da assumere per bocca possono rallentare la caduta e sostenere la crescita. Si usano solo su prescrizione medica: il medico tiene conto della diagnosi, dei possibili effetti collaterali e degli altri farmaci assunti. Interrompendo la terapia, di solito l’effetto svanisce gradualmente.

Trapianto di capelli

Il trapianto non stimola i follicoli esistenti. Sposta i follicoli dalla zona donatrice, sulla nuca e ai lati della testa, dove i capelli sono di solito più resistenti alla caduta androgenetica, alle zone diradate. Per l’alopecia androgenetica si utilizza il metodo FUE, mentre l’approccio combinato FUE e DHI si usa sia per l’alopecia androgenetica sia per aumentare la densità. Il trapianto non cura la causa della caduta, per questo i medici consigliano spesso di sostenere anche i capelli nativi rimasti. Maggiori informazioni nella pagina dedicata al trapianto di capelli.

Quando è il momento di vedere uno specialista

Non tutti i cambiamenti dei capelli o del cuoio capelluto si risolvono con un nuovo shampoo. Conviene rivolgersi a un dermatologo o a un altro medico che si occupa dei problemi dei capelli se si nota uno di questi segnali:

1. Caduta aumentata, chiaramente oltre il proprio livello abituale e per più di qualche settimana.
2. Diradamento o perdita di densità, soprattutto in zone precise come la sommità del capo, le tempie o la riga.
3. Cambiamenti nella qualità dei capelli: diventano fragili, secchi e sottili nonostante una cura attenta.
4. Problemi del cuoio capelluto come prurito persistente, arrossamento, desquamazione, dolore o chiazze senza capelli.
5. Nessuna risposta alla cura abituale: prodotti conosciuti non hanno dato alcun effetto per diversi mesi.
6. Familiarità per una caduta precoce, quando si vuole capire presto il proprio rischio.

Una caduta improvvisa a chiazze, una caduta accompagnata da altri sintomi come stanchezza o variazioni di peso, oppure la comparsa di cicatrici sul cuoio capelluto vanno fatte valutare da un medico senza aspettare. Una diagnosi precoce offre più possibilità e aiuta a non spendere tempo e denaro in metodi non adatti alla propria situazione.

Consulenza presso City Medical Centre

City Medical Centre lavora con pazienti internazionali che stanno valutando un trapianto di capelli. La prima consulenza è gratuita e si può svolgere online: basta inviare le foto dei capelli e della zona donatrice, e il medico valuterà se il trapianto è un’opzione sensata nel singolo caso. Il costo viene indicato dopo questa valutazione e fissato nel contratto. Un coordinatore personale segue il paziente dal primo messaggio fino alla fine del recupero, e foto e domande si possono inviare via WhatsApp. Maggiori dettagli nella pagina dedicata al trapianto di capelli.

Domande frequenti

Vitamine o maschere possono far crescere i capelli più in fretta?

Possono sostenere i capelli se all’organismo mancano davvero alcuni nutrienti, e le maschere possono migliorare la sensazione al tatto. Non ci sono però prove affidabili che riattivino i follicoli che hanno smesso di produrre capelli. Se la caduta è evidente, è meglio andare dal medico e trovarne la causa.

Qual è il trattamento migliore per stimolare la crescita dei capelli?

Non esiste un’unica opzione migliore. Iniezioni nel cuoio capelluto, PRP, laserterapia, microneedling e farmaci hanno ciascuno le proprie indicazioni e i propri limiti. La scelta dipende dal tipo e dalla causa della caduta e spetta al medico dopo una visita.

Si possono prendere farmaci contro la caduta senza il medico?

I farmaci contro la caduta dei capelli vanno usati solo su prescrizione medica. Non sono adatti a ogni tipo di caduta, possono avere effetti collaterali, e il medico deve tenere conto dello stato di salute e degli altri farmaci che si assumono.

Il trapianto di capelli stimola la crescita?

No. Il trapianto sposta i follicoli dalla zona donatrice alle zone diradate, dove di solito continuano a crescere. Non cura la causa della caduta, quindi i capelli nativi possono continuare a diradarsi, e i medici consigliano spesso una cura aggiuntiva per loro.

Quando rivolgersi al medico per la caduta dei capelli?

Conviene andare dal medico se la caduta è chiaramente aumentata da alcune settimane, i capelli si diradano in zone precise, il cuoio capelluto prude, è arrossato o dolente, oppure compaiono chiazze senza capelli. Una caduta improvvisa o a chiazze va controllata subito.