Kako podstaći rast kose: faktori, medicinske mogućnosti i kada otići specijalisti

Šta utiče na rast vaše kose

Svaka dlaka raste u ciklusima: duga faza rasta, kratka prelazna faza i faza mirovanja, nakon koje dlaka ispadne, a iz istog folikula počne rasti nova. Svakodnevni gubitak određenog broja dlaka je normalan. Problemi počinju kada se faza rasta skrati, dlaka postane tanja ili manje folikula daje novu dlaku.

Na taj ciklus zajedno djeluju mnogi faktori, neki iz samog organizma, a neki izvana. Njihova kombinacija je kod svake osobe drugačija, zato isti savjet jednome odlično pomaže, a drugome jedva išta.

Unutrašnji faktori

• Nasljeđe. Geni u velikoj mjeri određuju debljinu, strukturu i gustinu kose, kao i sklonost androgenom opadanju kose.
• Hormoni. Hormonske promjene i osjetljivost folikula na određene hormone mogu skratiti fazu rasta i s vremenom učiniti dlaku tanjom.
• Ishrana. Kosi su potrebni proteini, esencijalne masne kiseline, željezo i drugi mikronutrijenti. Stvarni nedostatak može uticati na kosu, ali dodatni suplementi obično ne pomažu ako ništa ne nedostaje.
• Dob. S godinama se folikuli prirodno mijenjaju, a kosa često postaje tanja i sporije raste.
• Opće zdravlje. Bolesti štitne žlijezde, anemija, nedavna bolest, operacija ili jak stres mogu se odraziti na kosi, često s kašnjenjem od nekoliko mjeseci.

Vanjski faktori i svakodnevne navike

• Njega kose. Agresivni hemijski tretmani, često izbjeljivanje, zategnute frizure i mnogo oblikovanja toplotom mogu oštetiti stablo dlake, a u nekim slučajevima i folikule.
• Okolina. Jako sunce, suh zrak i zagađenje utiču na vlasište i stanje kose.
• Ishrana i tečnost. Raznovrsna ishrana i dovoljno tečnosti podržavaju cijeli organizam, a kosa je njegov dio.
• Način života. Redovan san, umjerena fizička aktivnost, nepušenje i upravljanje stresom pomažu da organizam, a s njim i kosa, budu u boljem stanju.

Dobre navike stvaraju povoljne uslove, ali ne mijenjaju genetiku. Domaće maske, ulja i vitamini mogu učiniti kosu ugodnijom na dodir, ali nema pouzdanih dokaza da obnavljaju folikule koji su prestali raditi. Ako je opadanje kose primjetno, bolje je saznati uzrok nego isprobavati jedan preparat za drugim.

Medicinski pristupi koje ljekari mogu razmotriti

Postoji niz tretmana koje specijalisti za probleme kose i vlasišta mogu ponuditi. Svaki ima svoje indikacije i ograničenja i nijedan ne odgovara svakome. Koja je mogućnost razumna, ako je uopće ima, odlučuje ljekar nakon pregleda.

Injekcije u vlasište (mezoterapija)

Male količine rastvora s vitaminima, mikroelementima i drugim aktivnim tvarima ubrizgavaju se u vlasište. Cilj je podržati ishranu korijena dlake. Dokazi se razlikuju od preparata do preparata, a rezultati od osobe do osobe.

Plazma bogata trombocitima (PRP)

Mala količina pacijentove vlastite krvi obrađuje se kako bi se koncentrisali trombociti, a plazma se ubrizgava u vlasište. Smatra se da podržava procese obnove u tkivu. PRP se ponekad koristi samostalno, a ponekad uz presađivanje kose.

Laserska terapija niskog intenziteta

Svjetlost niskog intenziteta koristi se s ciljem podsticanja aktivnosti folikula. Općenito se dobro podnosi, ali obično traži redovne seanse tokom dužeg perioda, a učinak je u mnogim slučajevima skroman.

Mikroiglanje

Vrlo tanke igle prave sićušne ubode u vlasištu kako bi pokrenule prirodno zacjeljivanje i stvaranje kolagena. Treba ga raditi sterilnom opremom i nije prikladno za upaljeno ili iritirano vlasište.

Lijekovi

Kod nekih vrsta opadanja kose lijekovi koji se nanose na vlasište ili uzimaju oralno mogu usporiti opadanje i podržati rast. Koriste se samo prema propisu ljekara, koji uzima u obzir dijagnozu, moguće nuspojave i druge lijekove koje uzimate. Prekid liječenja obično znači da učinak postepeno slabi.

Presađivanje kose

Presađivanje ne stimuliše postojeće folikule. Njime se folikuli premještaju iz donorske zone na zatiljku i bočnim stranama glave, gdje je kosa obično otpornija na androgeno opadanje, na područja gdje se prorijedila. Kod androgene alopecije koristi se FUE metoda, a kombinovani pristup FUE i DHI koristi se i kod androgene alopecije i za zgušnjavanje. Presađivanje ne liječi uzrok opadanja kose, pa ljekari često preporučuju i podršku preostaloj vlastitoj kosi. Više možete pročitati na stranici o presađivanju kose.

Kada je vrijeme za posjetu specijalisti

Ne može se svaka promjena kose ili vlasišta riješiti novim šamponom. Vrijedi otići dermatologu ili drugom ljekaru koji se bavi problemima kose ako primijetite nešto od sljedećeg:

1. Pojačano opadanje koje je jasno iznad vašeg uobičajenog nivoa i traje duže od nekoliko sedmica.
2. Prorjeđivanje ili smanjenu gustinu, posebno na određenim područjima poput tjemena, sljepoočnica ili razdjeljka.
3. Promjene kvaliteta kose: kosa postaje krhka, suha i tanka uprkos pažljivoj njezi.
4. Probleme s vlasištem, poput upornog svraba, crvenila, perutanja, bola ili polja bez kose.
5. Izostanak reakcije na uobičajenu njegu: poznati preparati nekoliko mjeseci nisu imali učinka.
6. Porodičnu historiju ranog opadanja kose, kada želite na vrijeme razumjeti vlastiti rizik.

Nagli gubitak kose u poljima, opadanje praćeno drugim simptomima, poput umora ili promjene težine, ili ožiljke na vlasištu treba bez odgađanja provjeriti kod ljekara. Rana dijagnoza daje više mogućnosti i pomaže da ne trošite vrijeme i novac na metode koje ne odgovaraju vašoj situaciji.

Konsultacija u City Medical Centreu

City Medical Centre radi s pacijentima iz inostranstva koji razmišljaju o presađivanju kose. Prva konsultacija je besplatna i može biti online: pošaljite fotografije kose i donorske zone, a ljekar će procijeniti je li presađivanje u vašem slučaju razumna mogućnost. Cijena se navodi nakon te procjene i utvrđuje ugovorom. Lični koordinator je uz vas od prve poruke do kraja oporavka, a fotografije i pitanja možete poslati i putem WhatsAppa. Više saznajte na stranici o presađivanju kose.

Česta pitanja

Mogu li vitamini ili maske za kosu ubrzati rast kose?

Mogu podržati kosu ako organizmu stvarno nedostaju određene hranljive tvari, a maske mogu poboljšati osjećaj kose na dodir. Međutim, nema pouzdanih dokaza da obnavljaju folikule koji su prestali davati dlaku. Ako je opadanje primjetno, bolje je otići ljekaru i pronaći uzrok.

Koji je tretman najbolji za podsticanje rasta kose?

Nema jedne najbolje mogućnosti. Injekcije u vlasište, PRP, laserska terapija, mikroiglanje i lijekovi imaju svoje indikacije i ograničenja. Izbor zavisi od vrste i uzroka opadanja kose, a donosi ga ljekar nakon pregleda.

Mogu li uzimati lijekove protiv opadanja kose bez ljekara?

Lijekove protiv opadanja kose treba koristiti samo prema propisu ljekara. Nisu prikladni za svaku vrstu opadanja, mogu imati nuspojave, a ljekar mora uzeti u obzir vaše zdravlje i druge lijekove koje uzimate.

Da li presađivanje kose podstiče rast kose?

Ne podstiče. Presađivanjem se folikuli premještaju iz donorske zone na prorijeđena područja, gdje obično nastave rasti. Ono ne liječi uzrok opadanja kose, pa se vlastita kosa može nastaviti prorjeđivati, a ljekari često preporučuju dodatnu njegu za nju.

Kada se zbog opadanja kose javiti ljekaru?

Javite se ljekaru ako je opadanje nekoliko sedmica jasno pojačano, kosa se prorjeđuje na određenim područjima, vlasište svrbi, crveni ili boli ili primijetite polja bez kose. Nagli gubitak ili gubitak u poljima treba provjeriti bez odgađanja.