Jak podpořit růst vlasů: faktory, lékařské možnosti a kdy vyhledat odborníka

Co ovlivňuje, jak vaše vlasy rostou

Každý vlas roste v cyklech: dlouhá růstová fáze, krátká přechodná fáze a klidová fáze, po níž vlas vypadne a ze stejného folikulu začne růst nový. Ztratit každý den určitý počet vlasů je normální. Potíže začínají, když se růstová fáze zkracuje, vlasy slábnou nebo nové vlasy vytváří méně folikulů.

Na tento cyklus působí společně mnoho faktorů, některé zevnitř těla, jiné zvenčí. Jejich kombinace je u každého jiná, a proto stejná rada jednomu člověku pomůže a druhému téměř vůbec.

Vnitřní faktory

• Dědičnost. Geny do značné míry určují sílu, strukturu a hustotu vlasů i sklon k typickému vypadávání.
• Hormony. Hormonální změny a citlivost folikulů na určité hormony mohou zkracovat růstovou fázi a vlasy postupně zeslabovat.
• Výživa. Vlasy potřebují bílkoviny, esenciální mastné kyseliny, železo a další mikroživiny. Skutečný nedostatek se na vlasech projevit může, doplňky navíc však obvykle nepomohou, pokud nic nechybí.
• Věk. S věkem se folikuly přirozeně mění a vlasy často slábnou a rostou pomaleji.
• Celkové zdraví. Poruchy štítné žlázy, chudokrevnost, nedávná nemoc, operace nebo silný stres se mohou na vlasech projevit, často se zpožděním několika měsíců.

Vnější faktory a každodenní návyky

• Péče o vlasy. Agresivní chemické úpravy, časté odbarvování, pevné účesy a hodně tepelného stylingu mohou poškodit vlasové stéblo a v některých případech i folikuly.
• Prostředí. Silné slunce, suchý vzduch a znečištění ovlivňují pokožku hlavy i stav vlasů.
• Strava a tekutiny. Pestrá strava a dostatek tekutin podporují tělo jako celek a vlasy jsou jeho součástí.
• Životní styl. Pravidelný spánek, přiměřený pohyb, nekouření a zvládání stresu pomáhají udržet tělo, a s ním i vlasy, v lepší kondici.

Dobré návyky vytvářejí příznivé podmínky, genetiku ale nezmění. Domácí masky, oleje a vitaminy mohou vlasům dodat příjemnější pocit, spolehlivé důkazy, že by obnovily folikuly, které přestaly pracovat, však chybějí. Pokud je vypadávání výrazné, je lepší zjistit jeho příčinu než zkoušet jeden přípravek za druhým.

Lékařské postupy, které mohou lékaři zvážit

Specialisté na potíže s vlasy a pokožkou hlavy mohou nabídnout řadu postupů. Každý má své indikace i meze a žádný není vhodný pro každého. Která možnost je rozumná, a zda vůbec nějaká, rozhoduje lékař po vyšetření.

Injekce do pokožky hlavy (mezoterapie)

Do pokožky hlavy se vpravují malá množství roztoků s vitaminy, stopovými prvky a dalšími účinnými látkami. Cílem je podpořit výživu vlasových kořínků. Důkazy se u jednotlivých přípravků liší a výsledky se mezi lidmi liší také.

Plazma bohatá na krevní destičky (PRP)

Malé množství pacientovy vlastní krve se zpracuje tak, aby se zkoncentrovaly krevní destičky, a plazma se pak vpraví do pokožky hlavy. Předpokládá se, že podporuje regenerační procesy v tkáni. PRP se někdy používá samostatně, jindy jako doplněk k transplantaci vlasů.

Nízkoúrovňová laserová terapie

Světlo nízké intenzity se používá s cílem stimulovat činnost folikulů. Obvykle se dobře snáší, vyžaduje však zpravidla pravidelná sezení po dlouhou dobu a účinek bývá v mnoha případech mírný.

Microneedling

Velmi jemné jehličky vytvářejí v pokožce hlavy drobné vpichy, které spouštějí přirozené hojení a tvorbu kolagenu. Musí se provádět sterilními nástroji a nehodí se na zanícenou nebo podrážděnou pokožku.

Léky

U některých typů vypadávání mohou léky nanášené na pokožku nebo užívané ústy zpomalit vypadávání a podpořit růst. Používají se jen podle předpisu lékaře, který zohlední diagnózu, možné vedlejší účinky i další léky, které užíváte. Po ukončení léčby účinek obvykle postupně odezní.

Transplantace vlasů

Transplantace stávající folikuly nestimuluje. Přesouvá folikuly z dárcovské oblasti v zadní a boční části hlavy, kde jsou vlasy vůči typickému vypadávání obvykle odolnější, do míst, kde vlasy prořídly. Při androgenetické alopecii se používá metoda FUE, kombinace FUE a DHI pak jak při androgenetické alopecii, tak k zahuštění. Transplantace neléčí příčinu vypadávání, proto lékaři často doporučují podporovat i zbývající vlastní vlasy. Více se dočtete na stránce o transplantaci vlasů.

Kdy je čas vyhledat odborníka

Ne každou změnu vlasů nebo pokožky vyřeší nový šampon. K dermatologovi nebo jinému lékaři, který se zabývá potížemi s vlasy, se vyplatí zajít, pokud si všimnete čehokoli z následujícího:

1. Zvýšené vypadávání, které je zřetelně nad vaší obvyklou mírou a trvá déle než několik týdnů.
2. Řídnutí nebo úbytek hustoty, zejména v konkrétních místech, jako je temeno, spánky nebo pěšinka.
3. Změny kvality vlasů: vlasy jsou i přes pečlivou péči lámavé, suché a slabé.
4. Potíže s pokožkou hlavy, jako je přetrvávající svědění, zarudnutí, olupování, bolest nebo lysá ložiska.
5. Žádná reakce na běžnou péči: osvědčené přípravky několik měsíců nezabírají.
6. Rodinná anamnéza časného vypadávání vlasů, pokud chcete své riziko poznat včas.

Náhlé vypadávání v ložiscích, vypadávání spojené s dalšími příznaky, jako je únava nebo změna hmotnosti, nebo jizvení pokožky hlavy by měl lékař posoudit bez odkladu. Včasná diagnóza dává víc možností a pomáhá neutrácet čas a peníze za metody, které se k vaší situaci nehodí.

Konzultace v City Medical Centre

City Medical Centre pracuje se zahraničními pacienty, kteří zvažují transplantaci vlasů. První konzultace je zdarma a může proběhnout online: pošlete fotografie svých vlasů a dárcovské oblasti a lékař posoudí, zda je transplantace ve vašem případě rozumnou možností. Cena zazní po tomto posouzení a zafixuje se ve smlouvě. Osobní koordinátor vás provází od první zprávy až do konce rekonvalescence a fotografie i otázky můžete posílat přes WhatsApp. Více se dozvíte na stránce o transplantaci vlasů.

Časté otázky

Mohou vitaminy nebo masky na vlasy urychlit růst vlasů?

Mohou vlasy podpořit, pokud tělu určité živiny skutečně chybějí, a masky mohou zlepšit, jak vlasy působí na dotek. Spolehlivé důkazy, že by obnovily folikuly, které přestaly vlasy tvořit, však chybějí. Při výrazném vypadávání je lepší zajít k lékaři a zjistit příčinu.

Která léčba je na podporu růstu vlasů nejlepší?

Jediná nejlepší možnost neexistuje. Injekce do pokožky, PRP, laserová terapie, microneedling i léky mají své indikace a meze. Volba závisí na typu a příčině vypadávání a rozhoduje o ní lékař po vyšetření.

Mohu užívat léky na vypadávání vlasů bez lékaře?

Léky na vypadávání vlasů by se měly používat jen podle předpisu lékaře. Nehodí se na každý typ vypadávání, mohou mít vedlejší účinky a lékař musí zohlednit váš zdravotní stav i další léky, které užíváte.

Stimuluje transplantace vlasů jejich růst?

Ne. Transplantace přesouvá folikuly z dárcovské oblasti do řídnoucích míst, kde obvykle dál rostou. Neléčí příčinu vypadávání, takže vlastní vlasy mohou dál řídnout, a lékaři proto často doporučují jejich další péči.

Kdy bych měl kvůli vypadávání vlasů jít k lékaři?

Zajděte k lékaři, pokud je vypadávání několik týdnů zřetelně zvýšené, vlasy řídnou v konkrétních místech, pokožka svědí, je zarudlá nebo bolí, nebo si všimnete lysých ložisek. Náhlé nebo ložiskové vypadávání je třeba nechat posoudit bez odkladu.