Haargroei stimuleren: factoren, medische opties en wanneer u naar een specialist gaat

Wat bepaalt hoe uw haar groeit

Elke haar groeit in cycli: een lange groeifase, een korte overgangsfase en een rustfase, waarna de haar uitvalt en uit hetzelfde haarzakje een nieuwe begint te groeien. Elke dag een zeker aantal haren verliezen is normaal. Problemen ontstaan als de groeifase korter wordt, het haar fijner wordt of minder haarzakjes nieuw haar aanmaken.

Veel factoren werken tegelijk op deze cyclus in, sommige van binnenuit en sommige van buitenaf. De combinatie is bij iedereen anders, en daarom werkt hetzelfde advies bij de een goed en bij de ander nauwelijks.

Interne factoren

• Erfelijkheid. Genen bepalen grotendeels de dikte, structuur en dichtheid van het haar, en ook de aanleg voor erfelijke kaalheid.
• Hormonen. Hormonale veranderingen en de gevoeligheid van haarzakjes voor bepaalde hormonen kunnen de groeifase verkorten en het haar na verloop van tijd fijner maken.
• Voeding. Haar heeft eiwit, essentiële vetzuren, ijzer en andere micronutriënten nodig. Een echt tekort kan het haar beïnvloeden, maar extra supplementen helpen meestal niet als er niets ontbreekt.
• Leeftijd. Met de jaren veranderen haarzakjes vanzelf, en het haar wordt vaak dunner en groeit langzamer.
• Algemene gezondheid. Schildklieraandoeningen, bloedarmoede, een recente ziekte, een operatie of zware stress kunnen allemaal zichtbaar worden in het haar, vaak met een vertraging van een paar maanden.

Externe factoren en dagelijkse gewoonten

• Haarverzorging. Agressieve chemische behandelingen, vaak blonderen, strakke kapsels en veel hittestyling kunnen de haarschacht beschadigen en in sommige gevallen ook de haarzakjes.
• Omgeving. Felle zon, droge lucht en vervuiling beïnvloeden de hoofdhuid en de conditie van het haar.
• Voeding en vocht. Gevarieerd eten en voldoende drinken ondersteunen het lichaam als geheel, en het haar hoort daarbij.
• Leefstijl. Regelmatig slapen, matig bewegen, niet roken en stress beheersen helpen het lichaam, en daarmee het haar, in betere conditie te houden.

Goede gewoonten scheppen gunstige omstandigheden, maar veranderen de erfelijkheid niet. Maskers, oliën en vitamines kunnen het haar prettiger laten aanvoelen, maar er is geen betrouwbaar bewijs dat ze haarzakjes herstellen die ermee zijn gestopt. Is de haaruitval duidelijk zichtbaar, zoek dan liever de oorzaak dan het ene product na het andere te proberen.

Medische benaderingen die artsen kunnen overwegen

Er bestaat een reeks behandelingen die specialisten in haar- en hoofdhuidproblemen kunnen aanbieden. Elke behandeling heeft eigen indicaties en grenzen, en geen enkele is voor iedereen geschikt. Welke optie redelijk is, als er al een is, beslist een arts na een onderzoek.

Injecties in de hoofdhuid (mesotherapie)

Kleine hoeveelheden oplossingen met vitamines, sporenelementen en andere werkzame stoffen worden in de hoofdhuid ingespoten. Het doel is de voeding van de haarwortels te ondersteunen. Het bewijs verschilt per product, en de resultaten verschillen per persoon.

Plaatjesrijk plasma (PRP)

Een kleine hoeveelheid bloed van de patiënt wordt bewerkt om de bloedplaatjes te concentreren, en het plasma wordt in de hoofdhuid ingespoten. Men denkt dat het herstelprocessen in het weefsel ondersteunt. PRP wordt soms op zichzelf gebruikt en soms naast een haartransplantatie.

Low-level lasertherapie

Licht met een lage intensiteit wordt gebruikt om de activiteit van de haarzakjes te stimuleren. Het wordt over het algemeen goed verdragen, maar vraagt meestal regelmatige sessies over een lange periode, en het effect is in veel gevallen bescheiden.

Microneedling

Heel fijne naaldjes maken minuscule prikjes in de hoofdhuid om het natuurlijke herstel en de aanmaak van collageen op gang te brengen. Het moet met steriel materiaal gebeuren en is niet geschikt voor een ontstoken of geïrriteerde hoofdhuid.

Medicijnen

Bij sommige vormen van haaruitval kunnen middelen voor op de hoofdhuid of om in te nemen de uitval afremmen en de groei ondersteunen. Ze worden alleen gebruikt zoals een arts ze voorschrijft, die rekening houdt met de diagnose, mogelijke bijwerkingen en andere medicijnen die u gebruikt. Stoppen met de behandeling betekent meestal dat het effect geleidelijk verdwijnt.

Haartransplantatie

Een transplantatie stimuleert bestaande haarzakjes niet. Ze verplaatst haarzakjes van het donorgebied aan de achter- en zijkanten van het hoofd, waar het haar meestal beter bestand is tegen erfelijke uitval, naar zones waar het dunner is geworden. Bij androgenetische alopecia wordt de FUE-methode gebruikt, en de combinatie van FUE en DHI wordt zowel bij androgenetische alopecia als voor extra volume ingezet. Een transplantatie behandelt de oorzaak van haaruitval niet, daarom raden artsen vaak aan ook het resterende eigen haar te ondersteunen. Meer leest u op de pagina over haartransplantatie.

Wanneer het tijd is voor een specialist

Niet elke verandering in haar of hoofdhuid is op te lossen met een nieuwe shampoo. Het is verstandig naar een dermatoloog of een andere arts voor haarproblemen te gaan als u een van de volgende dingen opmerkt:

1. Meer haaruitval dan u gewend bent, die langer dan een paar weken aanhoudt.
2. Dunner haar of minder dichtheid, vooral op bepaalde plekken zoals de kruin, de slapen of de scheiding.
3. Veranderingen in de kwaliteit van het haar: het haar wordt breekbaar, droog en fijn ondanks zorgvuldige verzorging.
4. Problemen met de hoofdhuid, zoals aanhoudende jeuk, roodheid, schilfers, pijn of kale plekken.
5. Geen reactie op de gewone verzorging: bekende producten hebben al maanden geen effect.
6. Vroege kaalheid in de familie, als u uw eigen risico vroeg wilt kennen.

Plotselinge haaruitval in plekken, haaruitval samen met andere klachten zoals vermoeidheid of gewichtsverandering, of littekens op de hoofdhuid laat u zonder uitstel door een arts nakijken. Een vroege diagnose geeft meer mogelijkheden en voorkomt dat u tijd en geld besteedt aan methoden die niet bij uw situatie passen.

Consult bij City Medical Centre

City Medical Centre werkt met internationale patiënten die een haartransplantatie overwegen. Het eerste consult is gratis en kan online plaatsvinden: stuur foto's van uw haar en donorgebied, en de arts beoordeelt of een transplantatie in uw geval een redelijke optie is. De prijs wordt na deze beoordeling genoemd en in het contract vastgelegd. Een persoonlijke coördinator begeleidt u van het eerste bericht tot het einde van het herstel, en foto's en vragen kunt u via WhatsApp sturen. Meer informatie vindt u op de pagina over haartransplantatie.

Veelgestelde vragen

Laten vitamines of haarmaskers het haar sneller groeien?

Ze kunnen het haar ondersteunen als het lichaam echt bepaalde voedingsstoffen tekortkomt, en maskers kunnen het haar prettiger laten aanvoelen. Er is echter geen betrouwbaar bewijs dat ze haarzakjes herstellen die geen haar meer maken. Is de uitval duidelijk, ga dan naar een arts en zoek de oorzaak.

Welke behandeling is het best om haargroei te stimuleren?

Er is niet één beste optie. Injecties in de hoofdhuid, PRP, lasertherapie, microneedling en medicijnen hebben elk hun eigen indicaties en grenzen. De keuze hangt af van het type en de oorzaak van de haaruitval en wordt door een arts gemaakt na een onderzoek.

Kan ik zonder arts medicijnen tegen haaruitval gebruiken?

Medicijnen tegen haaruitval gebruikt u alleen zoals een arts ze voorschrijft. Ze zijn niet voor elke vorm van haaruitval geschikt, kunnen bijwerkingen geven, en de arts moet rekening houden met uw gezondheid en andere medicijnen die u gebruikt.

Stimuleert een haartransplantatie de haargroei?

Nee. Een transplantatie verplaatst haarzakjes van het donorgebied naar dunnere zones, waar ze meestal blijven groeien. De oorzaak van de haaruitval wordt niet behandeld, dus het eigen haar kan dunner blijven worden, en artsen raden vaak extra verzorging daarvoor aan.

Wanneer ga ik met haaruitval naar een arts?

Ga naar een arts als u al enkele weken duidelijk meer haar verliest, het haar op bepaalde plekken dunner wordt, de hoofdhuid jeukt, rood is of pijn doet, of als u kale plekken opmerkt. Plotselinge of pleksgewijze uitval laat u snel nakijken.