Липосукција5 мин читања
Упорно масно ткиво на стомаку: спорт, третмани без операције или липосукција?
Масно ткиво на стомаку једна је од најчешћих и најнервирајућих брига о изгледу. Неки мршаве свуда осим на доњем делу стомака; другима стомак остаје мекан упркос тренингу. Овај водич пореди шта заиста могу да постигну исхрана и спорт, третмани без операције, липосукција и абдоминопластика, и помаже вам да разумете која опција одговара вашој ситуацији.
Најважније за 30 секунди
- Исхрана и спорт смањују укупно масно ткиво, и оно око органа.
- Само вежбе за трбушњаке не уклањају масно ткиво са стомака.
- Третмани без операције доносе умерене промене, обично после више сеанси.
- Липосукција уклања упорно поткожно масно ткиво; опуштена кожа може тражити абдоминопластику.
- City Medical Centre ради тумесцентну и VASER липосукцију стомака.
Кључне чињенице о захвату
- Трајање операције1–4 сати
- Повратак на посао7–10 дана
- Коначни резултат3–6 месеци
- Ценаод $1,200
Зашто је масно ткиво на стомаку тако упорно
У стомаку постоје две врсте масног ткива. Поткожно масно ткиво налази се одмах испод коже: то је мек слој који можете да ухватите прстима. Висцерално масно ткиво налази се дубље, око унутрашњих органа, и чини стомак чврстим и истуреним. Висцерално масно ткиво повезано је са већим ризиком од дијабетеса типа 2 и болести срца.
Где тело складишти масно ткиво зависи од гена, пола, година и хормона. Мушкарци га углавном нагомилавају око струка; многе жене примете више масног ткива на стомаку после трудноће или у менопаузи. Стрес, лош сан и алкохол такође доприносе. Зато две особе исте тежине могу имати веома различит обим струка.
Исхрана и спорт: шта могу да постигну
Сталан калоријски дефицит и редовна активност смањују укупно масно ткиво у телу, укључујући дубоко висцерално масно ткиво до којег операција не допире. Зато је промена начина живота први корак за свакога ко има вишак килограма.
- уравнотежени оброци са поврћем, протеинима и интегралним житарицама, мање заслађених пића и алкохола;
- најмање 150 минута умерене аеробне активности недељно, како препоручују многе здравствене смернице;
- тренинг снаге два до три пута недељно ради очувања мишића;
- довољно сна и контрола стреса.
Оно што спорт не може јесте да изабере одакле нестаје масно ткиво. Стотине трбушњака јачају мишиће, али не сагоревају масно ткиво баш са стомака. Неки људи достигну здраву тежину, а ипак им остане масни јастучић на доњем делу стомака или на боковима.
Третмани без операције и њихове границе
Више неинвазивних метода има за циљ да без операције смањи мале масне наслаге:
Криолиполиза (замрзавање масти)
- Како делује
- Контролисана хладноћа оштећује масне ћелије, које тело затим уклања
- Шта очекивати
- Умерено смањење после неколико недеља; често више од једне сеансе
Радиофреквенција, ултразвук, ласер
- Како делује
- Топлота или енергија делују на масно ткиво и могу мало да затегну кожу
- Шта очекивати
- Постепене, умерене промене после серије третмана
Липолитичке ињекције
- Како делује
- Убризгана супстанца разграђује масне ћелије на малој површини
- Шта очекивати
- За мале зоне; оток је чест; више сеанси
Ове методе одговарају особама близу идеалне тежине са малим, јасно ограниченим наслагама. Не лече висцерално масно ткиво ни опуштену кожу, резултати се разликују, а промена је обично мања него после операције. Овде су описане као опште информације.
Када је липосукција прави избор
Липосукција кроз мале резове уклања масне ћелије са стомака и бокова. Обично се разматра када:
- је ваша тежина стабилна и близу здраве, али слој масног ткива испод коже остаје упркос исхрани и спорту;
- је кожа стомака још увек еластична и може да се повуче након уклањања масног ткива;
- желите јасну и трајну промену облика, а не постепену.
Уклоњене масне ћелије не израстају поново, па нови облик уз стабилну тежину обично остаје. Липосукција није метода мршављења и не уклања висцерално масно ткиво. Како се захват изводи, можете да прочитате на нашој страници о липосукцији.
Када опуштена кожа значи абдоминопластику
После трудноће или великог губитка тежине проблем често није масно ткиво, већ опуштена кожа и развучени трбушни мишићи. Ако се масно ткиво усиса испод опуштене коже, она може још више да се опусти. У тим случајевима абдоминопластика, којом се уклања вишак коже и затеже мишићни зид, обично је бољи избор, понекад у комбинацији са липосукцијом бокова.
Једноставан тест: ако када стиснете стомак углавном осетите дебело, мекано масно ткиво и кожа се лепо враћа, липосукција може да одговара. Ако можете да ухватите набор танке, опуштене коже или се стомак избочи када затегнете мишиће, хирург ће вероватно разговарати о абдоминопластици.
Контраиндикације за операцију
Липосукција и абдоминопластика су операције и обично се не изводе код особа са:
- гојазношћу ендокриног порекла или потребом да најпре знатно смршају;
- неконтролисаним дијабетесом, поремећајима згрушавања или тешком болешћу срца, бубрега или јетре;
- малигном болешћу или тешком хроничном или психичком болешћу;
- трудноћом или дојењем.
Акутне инфекције и запаљење коже у зони привремени су разлози да се сачека. Пушење успорава зарастање, па хирурзи обично траже да престанете доста пре операције.
Очување резултата
Коју год методу да изаберете, резултат се најбоље одржава уз стабилну тежину. После липосукције гојење се пре појављује у нетретираним зонама и око органа. Редовно кретање, уравнотежена исхрана и контроле код хирурга помажу да се облик сачува годинама.
После операције се обично неколико недеља носи компресивни веш, а коначан облик се најчешће процењује после око три месеца, када се оток повуче.
Обликовање стомака у City Medical Centre
City Medical Centre ради са пацијентима из иностранства. На стомаку и боковима клиника изводи тумесцентну липосукцију, код које се пре пажљивог усисавања масног ткива кроз танке каниле убризгава посебан раствор, и VASER липосукцију, код које ултразвук разбија масно ткиво пре усисавања и помаже да се обликује контура стомака. Код опуштене коже клиника изводи и абдоминопластику.
Неоперативно смањење масног ткива и друге поменуте технике су опште информације; одговарајући приступ бира се на консултацији.
Прва консултација је бесплатна и може да буде онлајн: пошаљите преко Telegram-а фотографије стомака спреда и са стране. Лекар ће проценити да ли вам одговара липосукција, абдоминопластика или њихова комбинација и навести цену, која се затим утврђује уговором. Лични координатор вам пружа подршку од прве поруке до краја опоравка. Више сазнајте на нашој страници о липосукцији.
Извори
Најчешћа питања
Може ли масно ткиво са стомака да се уклони само спортом?
Спорт и калоријски дефицит смањују укупно масно ткиво у телу, укључујући висцерално, и за већину људи су први корак. Ипак, спорт не може да делује само на стомак, а неким људима чак и уз здраву тежину остане упоран слој масног ткива на доњем делу стомака или на боковима.
Да ли липолитичке ињекције делују на стомак?
Могу да смање мале масне наслаге, али је ефекат умерен и обично је потребно више сеанси, после сваке се јавља оток. Мање су погодне за цео стомак и не лече опуштену кожу ни висцерално масно ткиво. Лекар може да вам каже да ли у вашем случају имају смисла.
Шта је боље за масно ткиво на стомаку – липосукција или абдоминопластика?
Липосукција одговара особама са еластичном кожом којима је главни проблем масно ткиво испод коже. Абдоминопластика одговара када је кожа опуштена или су трбушни мишићи раздвојени, често после трудноће или великог губитка тежине. Понекад се комбинују. Избор се доноси после прегледа.
Може ли липосукција да уклони висцерално масно ткиво?
Не. Липосукција уклања само поткожно масно ткиво, слој испод коже. Висцерално масно ткиво око органа смањује се само губитком тежине кроз исхрану, кретање и, када је потребно, лечење. Чврст, истурен стомак често садржи много висцералног масног ткива.
За колико времена ћу имати равнији стомак?
После липосукције оток у почетку скрива резултат. Многи виде јасну промену после отприлике месец дана, а коначан облик се обично процењује око трећег месеца. После третмана без операције промене се појављују постепено током неколико недеља до месеци.
Имате питање о свом случају? Бесплатна консултација
Пишите координатору на Telegram: одговарамо директно у чету, где можете послати и фотографије и питања.
- Прва консултација је бесплатна, може и онлајн
- Лекар саопштава цену после прегледа, а цена се уписује у уговор
- Лични координатор је уз вас од прве поруке до потпуног опоравка
Пишите нашем координатору на Telegram
Одговарамо директно у чету — можете послати и фотографије
Пишите на TelegramСлањем поруке прихватате политику приватности
Прочитајте и
ЛипосукцијаЛипосукција бивоље грбе (грбе на врату): узроци, лечење и опоравак
Шта је бивоља грба на дну врата, зашто настаје, када најпре проверити хормоне и како је липосукција уклања и спречава њен повратак.
ЛипосукцијаДа ли липосукција уклања целулит? Шта помаже, а шта не
Да ли липосукција уклања целулит? По чему се разликује од масти, зашто настаје, шта га ублажава и да ли липосукција може да га погорша.
Трансплантација косеКоје су предности трансплантације косе и која су њена ограничења?
Стварне предности трансплантације косе: природна линија косе, дуготрајан раст и више самопоуздања, уз ограничења и ризике које треба знати пре одлуке.