City Medical Centre · πολυϊατρική χειρουργική κλινικήΚαθημερινά 10:00–18:00
EL
Γράψτε μας στο Telegram

Λιποαναρρόφηση6 λεπτά ανάγνωσης

Επίμονο λίπος στην κοιλιά: άσκηση, θεραπείες χωρίς χειρουργείο ή λιποαναρρόφηση;

Το λίπος στην κοιλιά είναι από τις πιο συχνές και πιο εκνευριστικές ανησυχίες για το σώμα. Κάποιοι αδυνατίζουν παντού εκτός από το κάτω μέρος της κοιλιάς· άλλοι έχουν μαλακή κοιλιά παρά την προπόνηση. Αυτός ο οδηγός συγκρίνει τι μπορούν πραγματικά να πετύχουν η διατροφή και η άσκηση, οι μη χειρουργικές θεραπείες, η λιποαναρρόφηση και η κοιλιοπλαστική, και σας βοηθά να καταλάβετε ποια επιλογή ταιριάζει στη δική σας περίπτωση.

Συντακτική ομάδα του City Medical CentreΕνημέρωση

Επίμονο λίπος στην κοιλιά: άσκηση, θεραπείες χωρίς χειρουργείο ή λιποαναρρόφηση;

Τα βασικά σε 30 δευτερόλεπτα

  • Η διατροφή και η άσκηση μειώνουν το συνολικό λίπος, και αυτό γύρω από τα όργανα.
  • Οι κοιλιακοί μόνοι τους δεν αφαιρούν το λίπος της κοιλιάς.
  • Οι μη χειρουργικές θεραπείες δίνουν μέτριες αλλαγές, συνήθως μετά από αρκετές συνεδρίες.
  • Η λιποαναρρόφηση αφαιρεί το επίμονο υποδόριο λίπος· το χαλαρό δέρμα ίσως θέλει κοιλιοπλαστική.
  • Το City Medical Centre κάνει λιποαναρρόφηση κοιλιάς tumescent και VASER.

Βασικά στοιχεία για την επέμβαση

  • Διάρκεια επέμβασης1–4 ώρες
  • Επιστροφή στη δουλειά7–10 ημέρες
  • Τελικό αποτέλεσμα3–6 μήνες
  • Τιμήαπό $1,200

Στοιχεία από τη σελίδα της επέμβασης του City Medical Centre

Γιατί το λίπος στην κοιλιά είναι τόσο επίμονο

Στην κοιλιά υπάρχουν δύο είδη λίπους. Το υποδόριο λίπος βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα: είναι το μαλακό στρώμα που μπορείτε να πιάσετε με τα δάχτυλα. Το σπλαχνικό λίπος βρίσκεται βαθύτερα, γύρω από τα εσωτερικά όργανα, και κάνει την κοιλιά σφιχτή και προεξέχουσα. Το σπλαχνικό λίπος συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και καρδιοπάθειας.

Διατροφή και άσκηση: τι μπορούν να πετύχουν

Ένα σταθερό θερμιδικό έλλειμμα και η τακτική δραστηριότητα μειώνουν το συνολικό λίπος του σώματος, και το βαθύ σπλαχνικό λίπος στο οποίο η χειρουργική δεν φτάνει. Γι’ αυτό η αλλαγή τρόπου ζωής είναι το πρώτο βήμα για όποιον έχει περιττά κιλά.

Διατροφή και άσκηση: τι μπορούν να πετύχουν

Θεραπείες χωρίς χειρουργείο και τα όριά τους

Αρκετές μη επεμβατικές μέθοδοι στοχεύουν να μειώσουν μικρές συσσωρεύσεις λίπους χωρίς επέμβαση:

Πότε η λιποαναρρόφηση είναι η σωστή επιλογή

Η λιποαναρρόφηση αφαιρεί λιποκύτταρα από την κοιλιά και τους λαγόνες μέσα από μικρές τομές. Συνήθως εξετάζεται όταν:

  • το βάρος σας είναι σταθερό και κοντά στο υγιές, αλλά ένα στρώμα λίπους κάτω από το δέρμα παραμένει παρά τη διατροφή και την άσκηση·
  • το δέρμα της κοιλιάς είναι ακόμη ελαστικό και μπορεί να συσπαστεί μετά την αφαίρεση του λίπους·

Πότε το χαλαρό δέρμα σημαίνει κοιλιοπλαστική

Μετά από εγκυμοσύνες ή μεγάλη απώλεια βάρους το πρόβλημα συχνά δεν είναι το λίπος, αλλά το χαλαρό δέρμα και οι διατεταμένοι κοιλιακοί μύες. Αν αναρροφηθεί λίπος κάτω από χαλαρό δέρμα, αυτό μπορεί να κρεμάσει ακόμη περισσότερο. Σε αυτές τις περιπτώσεις η κοιλιοπλαστική, με την οποία αφαιρείται το περιττό δέρμα και σφίγγεται το μυϊκό τοίχωμα, είναι συνήθως η καλύτερη επιλογή, μερικές φορές σε συνδυασμό με λιποαναρρόφηση στους λαγόνες.

Αντενδείξεις για χειρουργική επέμβαση

Η λιποαναρρόφηση και η κοιλιοπλαστική είναι επεμβάσεις και συνήθως δεν γίνονται σε άτομα με:

  • παχυσαρκία ενδοκρινικής αιτίας ή ανάγκη να χάσουν πρώτα πολύ βάρος·
  • αρρύθμιστο διαβήτη, διαταραχές πήξης ή σοβαρή νόσο της καρδιάς, των νεφρών ή του ήπατος·
  • καρκίνο ή σοβαρή χρόνια ή ψυχική νόσο·
  • εγκυμοσύνη ή θηλασμό.

Διατήρηση του αποτελέσματος

Όποια μέθοδο κι αν επιλέξετε, το αποτέλεσμα διατηρείται καλύτερα με σταθερό βάρος. Μετά από λιποαναρρόφηση τα κιλά εμφανίζονται μάλλον σε περιοχές που δεν αντιμετωπίστηκαν και γύρω από τα όργανα. Η τακτική κίνηση, η ισορροπημένη διατροφή και οι επανέλεγχοι με τον χειρουργό βοηθούν να διατηρηθεί το περίγραμμα για χρόνια.

Διατήρηση του αποτελέσματος

Σμίλευση κοιλιάς στο City Medical Centre

Το City Medical Centre συνεργάζεται με ασθενείς από το εξωτερικό. Στην κοιλιά και στους λαγόνες η κλινική κάνει λιποαναρρόφηση tumescent, όπου πριν από την ήπια αναρρόφηση του λίπους με λεπτές κάνουλες εγχέεται ειδικό διάλυμα, και λιποαναρρόφηση VASER, όπου οι υπέρηχοι διασπούν το λίπος πριν από την αναρρόφηση και βοηθούν στη διαμόρφωση του περιγράμματος της κοιλιάς. Σε χαλαρό δέρμα η κλινική κάνει επίσης κοιλιοπλαστική.

Πηγές

Συχνές ερωτήσεις

Μπορεί το λίπος της κοιλιάς να φύγει μόνο με άσκηση;

Η άσκηση και το θερμιδικό έλλειμμα μειώνουν το συνολικό λίπος του σώματος, και το σπλαχνικό, και είναι το πρώτο βήμα για τους περισσότερους. Ωστόσο, η άσκηση δεν μπορεί να στοχεύσει μόνο την κοιλιά, και σε κάποιους μένει ένα επίμονο στρώμα λίπους στο κάτω μέρος της κοιλιάς ή στους λαγόνες ακόμη και με υγιές βάρος.

Λειτουργούν οι λιποδιαλυτικές ενέσεις στην κοιλιά;

Μπορούν να μειώσουν μικρές συσσωρεύσεις λίπους, αλλά το αποτέλεσμα είναι μέτριο και συνήθως χρειάζονται αρκετές συνεδρίες, με πρήξιμο μετά από κάθε μία. Ταιριάζουν λιγότερο σε ολόκληρη την κοιλιά και δεν αντιμετωπίζουν χαλαρό δέρμα ή σπλαχνικό λίπος. Ένας γιατρός μπορεί να σας πει αν έχουν νόημα στη δική σας περίπτωση.

Τι είναι καλύτερο για το λίπος της κοιλιάς, λιποαναρρόφηση ή κοιλιοπλαστική;

Η λιποαναρρόφηση ταιριάζει σε άτομα με ελαστικό δέρμα των οποίων το κύριο πρόβλημα είναι το λίπος κάτω από το δέρμα. Η κοιλιοπλαστική ταιριάζει όταν το δέρμα είναι χαλαρό ή οι κοιλιακοί μύες έχουν απομακρυνθεί, συχνά μετά από εγκυμοσύνες ή μεγάλη απώλεια βάρους. Μερικές φορές συνδυάζονται. Η επιλογή γίνεται μετά από εξέταση.

Μπορεί η λιποαναρρόφηση να αφαιρέσει το σπλαχνικό λίπος;

Όχι. Η λιποαναρρόφηση αφαιρεί μόνο το υποδόριο λίπος, το στρώμα κάτω από το δέρμα. Το σπλαχνικό λίπος γύρω από τα όργανα μειώνεται μόνο με απώλεια βάρους μέσω διατροφής, κίνησης και, όπου χρειάζεται, ιατρικής θεραπείας. Μια σφιχτή, προεξέχουσα κοιλιά συχνά περιέχει πολύ σπλαχνικό λίπος.

Σε πόσο καιρό θα δω πιο επίπεδη κοιλιά;

Μετά από λιποαναρρόφηση το οίδημα αρχικά κρύβει το αποτέλεσμα. Πολλοί βλέπουν σαφή αλλαγή μετά από περίπου έναν μήνα, και το τελικό περίγραμμα αξιολογείται συνήθως γύρω στους τρεις μήνες. Μετά από μη χειρουργικές θεραπείες οι αλλαγές εμφανίζονται σταδιακά μέσα σε μερικές εβδομάδες έως μήνες.

Σημείωση. Το άρθρο αυτό είναι γενική ενημέρωση και όχι ιατρική συμβουλή. Κάθε επέμβαση έχει αντενδείξεις και κινδύνους, και η κατάλληλη επιλογή καθορίζεται μόνο μετά από εξέταση από γιατρό.

Έχετε κάποια ερώτηση για την περίπτωσή σας; Δωρεάν συμβουλευτική

Γράψτε σε έναν συντονιστή στο Telegram: απαντάμε απευθείας στη συνομιλία, όπου μπορείτε να στείλετε και φωτογραφίες και ερωτήσεις.

Γράψτε στον συντονιστή μας στο Telegram

Απαντάμε απευθείας στη συνομιλία — μπορείτε να στείλετε φωτογραφίες

Γράψτε μας στο Telegram

Στέλνοντας μήνυμα, αποδέχεστε την πολιτική απορρήτου

Διαβάστε επίσης