Sta magefett: trening, behandlinger uten kirurgi eller fettsuging?

Magen har to typer fett. Underhudsfett ligger rett under huden: det myke laget du kan klype i. Visceralt fett ligger dypere, rundt de indre organene, og gjør magen fast og fremstående. Visceralt fett er knyttet til høyere risiko for type 2-diabetes og hjertesykdom.

Et jevnt kaloriunderskudd og regelmessig aktivitet reduserer kroppens totale fett, også det dype viscerale fettet som kirurgi ikke når. Derfor er livsstilsendringer første steg for alle med overvekt.

Flere ikke-invasive metoder har som mål å redusere små fettansamlinger uten operasjon:

Fettsuging fjerner fettceller fra mage og flanker gjennom små snitt. Det vurderes vanligvis når:

• vekten din er stabil og nær det sunne, men et fettlag under huden blir værende til tross for kosthold og trening;
• huden på magen fortsatt er elastisk og kan trekke seg sammen etter at fettet er fjernet;
• du ønsker en tydelig og varig endring av konturen fremfor en gradvis.

Etter svangerskap eller stort vekttap er problemet ofte ikke fett, men slapp hud og strukne magemuskler. Å suge ut fett under slapp hud kan få den til å henge mer. I slike tilfeller er bukplastikk (abdominoplastikk), der overskuddshud fjernes og muskelveggen strammes, vanligvis det bedre valget, noen ganger kombinert med fettsuging av flankene.

Fettsuging og bukplastikk er operasjoner og utføres vanligvis ikke hos personer med:

• overvekt som skyldes en hormonsykdom, eller behov for først å gå mye ned i vekt;
• ukontrollert diabetes, blødningsforstyrrelser eller alvorlig hjerte-, nyre- eller leversykdom;
• kreft eller alvorlig kronisk eller psykisk sykdom;
• graviditet eller amming.

Uansett hvilken metode du velger, holder resultatet best med stabil vekt. Etter fettsuging viser vektøkning seg oftere i ubehandlede områder og rundt organene. Jevnlig aktivitet, balansert kosthold og oppfølging hos kirurgen hjelper deg å beholde konturen i mange år.

City Medical Centre jobber med internasjonale pasienter. På mage og flanker utfører klinikken tumescent fettsuging, der en spesiell løsning sprøytes inn før fettet skånsomt suges ut gjennom tynne kanyler, og VASER-fettsuging, der ultralyd bryter ned fettet før det suges ut og hjelper å definere magens kontur. Klinikken utfører også bukplastikk ved slapp hud. Fettreduksjon uten kirurgi og de andre teknikkene ovenfor er generell informasjon; riktig tilnærming velges på konsultasjonen.