Stædigt mavefedt: træning, behandlinger uden kirurgi eller fedtsugning?

Maven rummer to slags fedt. Underhudsfedt ligger lige under huden: det bløde lag, du kan klemme om. Visceralt fedt ligger dybere, omkring de indre organer, og gør maven fast og fremstående. Visceralt fedt er forbundet med øget risiko for type 2-diabetes og hjertesygdom.

Et jævnt kalorieunderskud og regelmæssig aktivitet mindsker kroppens samlede fedt, også det dybe viscerale fedt, som kirurgi ikke kan nå. Derfor er ændringer i livsstilen første skridt for alle med overvægt.

Flere ikke-invasive metoder har til formål at mindske små fedtdepoter uden operation:

Fedtsugning fjerner fedtceller fra mave og flanker gennem små snit. Den overvejes som regel, når:

• din vægt er stabil og tæt på det sunde, men et fedtlag under huden bliver siddende trods kost og træning;
• huden på maven stadig er elastisk og kan trække sig sammen, når fedtet er fjernet;
• du ønsker en tydelig og varig ændring af konturen frem for en gradvis.

Efter graviditeter eller et stort vægttab er problemet ofte ikke fedt, men slap hud og udstrakte mavemuskler. Hvis man suger fedt ud under slap hud, kan den komme til at hænge mere. I de tilfælde er en maveplastik (abdominoplastik), hvor overskydende hud fjernes og muskelvæggen strammes, som regel det bedre valg, nogle gange kombineret med fedtsugning af flankerne.

Fedtsugning og maveplastik er operationer og udføres som regel ikke hos personer med:

• overvægt forårsaget af en hormonsygdom eller behov for først at tabe sig meget;
• ureguleret diabetes, blødersygdomme eller svær hjerte-, nyre- eller leversygdom;
• kræft eller alvorlig kronisk eller psykisk sygdom;
• graviditet eller amning.

Uanset hvilken metode du vælger, holder resultatet bedst med en stabil vægt. Efter fedtsugning viser vægtøgning sig oftere i ubehandlede områder og omkring organerne. Regelmæssig aktivitet, varieret kost og opfølgning hos din kirurg hjælper med at bevare konturen i mange år.

City Medical Centre arbejder med internationale patienter. På mave og flanker udfører klinikken tumescent fedtsugning, hvor en særlig opløsning sprøjtes ind, før fedtet skånsomt suges ud gennem tynde kanyler, og VASER-fedtsugning, hvor ultralyd nedbryder fedtet før udsugningen og hjælper med at definere mavens kontur. Klinikken udfører også maveplastik ved slap hud. Fedtreduktion uden kirurgi og de øvrige teknikker ovenfor er generel information; den rette løsning vælges ved konsultationen.