Liposucție6 min de citit
Grăsimea rebelă de pe abdomen: sport, tratamente fără operație sau liposucție?
Grăsimea de pe abdomen este una dintre cele mai frecvente și mai frustrante probleme legate de siluetă. Unii slăbesc peste tot, mai puțin pe abdomenul inferior; alții au o burtă moale în ciuda antrenamentelor. Acest ghid compară ce pot face cu adevărat dieta și sportul, tratamentele fără operație, liposucția și abdominoplastia, și vă ajută să înțelegeți ce opțiune se potrivește situației dumneavoastră.
Esențialul în 30 de secunde
- Dieta și sportul reduc grăsimea totală, inclusiv pe cea din jurul organelor.
- Doar exercițiile pentru abdomen nu elimină grăsimea de pe burtă.
- Tratamentele fără operație aduc schimbări moderate, de obicei după mai multe ședințe.
- Liposucția scoate grăsimea rebelă de sub piele; pielea lăsată poate cere abdominoplastie.
- City Medical Centre face liposucție tumescentă și VASER a abdomenului.
Date esențiale despre intervenție
- Durata operației1–4 ore
- Revenirea la muncă7–10 zile
- Rezultatul final3–6 luni
- Prețde la $1,200
De ce grăsimea de pe abdomen este atât de rebelă
În abdomen există două tipuri de grăsime. Grăsimea subcutanată se află sub piele: este stratul moale pe care îl puteți prinde între degete. Grăsimea viscerală se află mai adânc, în jurul organelor interne, și face abdomenul ferm și proeminent. Grăsimea viscerală este legată de un risc mai mare de diabet de tip 2 și boli de inimă.
Locul în care corpul depozitează grăsimea depinde de gene, sex, vârstă și hormoni. Bărbații o depun mai ales în talie; multe femei observă mai multă grăsime pe abdomen după sarcini sau la menopauză. Stresul, somnul prost și alcoolul contribuie și ele. De aceea două persoane cu aceeași greutate pot avea talii foarte diferite.
Dieta și sportul: ce pot realiza
Un deficit caloric constant și activitatea regulată reduc grăsimea corporală totală, inclusiv grăsimea viscerală profundă la care operația nu ajunge. De aceea schimbarea stilului de viață este primul pas pentru oricine are kilograme în plus.
- mese echilibrate cu legume, proteine și cereale integrale, mai puține băuturi îndulcite și mai puțin alcool;
- cel puțin 150 de minute pe săptămână de activitate aerobică moderată, cum recomandă multe ghiduri de sănătate;
- antrenamente de forță de două-trei ori pe săptămână, pentru a păstra masa musculară;
- somn suficient și gestionarea stresului.
Ce nu poate face sportul este să aleagă de unde se duce grăsimea. Sute de abdomene întăresc mușchii, dar nu ard grăsime anume de pe burtă. Unii oameni ajung la o greutate sănătoasă și tot le rămâne un depozit de grăsime pe abdomenul inferior sau pe flancuri.
Tratamente fără operație și limitele lor
Mai multe metode neinvazive urmăresc reducerea unor depozite mici de grăsime fără operație:
Criolipoliză (înghețarea grăsimii)
- Cum funcționează
- Frigul controlat distruge celulele grase, pe care corpul le elimină apoi
- La ce să vă așteptați
- Reducere moderată după câteva săptămâni; adesea mai mult de o ședință
Radiofrecvență, ultrasunete, laser
- Cum funcționează
- Căldura sau energia acționează asupra grăsimii și pot ferma ușor pielea
- La ce să vă așteptați
- Schimbări treptate și moderate după o serie de ședințe
Injecții lipolitice
- Cum funcționează
- O substanță injectată distruge celulele grase dintr-o zonă mică
- La ce să vă așteptați
- Pentru zone mici; umflarea este frecventă; mai multe ședințe
Aceste metode sunt potrivite pentru persoane aproape de greutatea ideală, cu depozite mici și bine delimitate. Nu tratează grăsimea viscerală și nici pielea lăsată, rezultatele variază, iar schimbarea este de obicei mai mică decât după operație. Le prezentăm aici ca informații generale.
Când liposucția este alegerea potrivită
Liposucția îndepărtează celule grase de pe abdomen și flancuri prin mici incizii. De obicei este luată în considerare atunci când:
- greutatea este stabilă și aproape de cea sănătoasă, dar un strat de grăsime de sub piele rămâne în ciuda dietei și a sportului;
- pielea abdomenului este încă elastică și se poate retrage după îndepărtarea grăsimii;
- vă doriți o schimbare de contur clară și de durată, nu una treptată.
Celulele grase îndepărtate nu mai cresc la loc, așa că noua formă se păstrează de obicei cu o greutate stabilă. Liposucția nu este o metodă de slăbire și nu elimină grăsimea viscerală. Cum decurge procedura puteți citi pe pagina noastră despre liposucție.
Când pielea lăsată înseamnă abdominoplastie
După sarcini sau o scădere mare în greutate, problema nu este adesea grăsimea, ci pielea lăsată și mușchii abdominali întinși. Îndepărtarea grăsimii de sub o piele lăsată o poate face să atârne și mai mult. În aceste cazuri, abdominoplastia, care îndepărtează excesul de piele și strânge peretele muscular, este de obicei opțiunea mai bună, uneori combinată cu liposucția flancurilor.
Un test simplu: dacă atunci când prindeți burta simțiți mai ales grăsime groasă și moale, iar pielea revine bine, liposucția poate fi potrivită. Dacă puteți prinde un pliu de piele subțire și lăsată sau burta se bombează când încordați mușchii, chirurgul va discuta probabil despre abdominoplastie.
Contraindicații pentru operație
Liposucția și abdominoplastia sunt operații și de obicei nu se fac la persoanele cu:
- obezitate de cauză endocrină sau nevoia de a slăbi mult mai întâi;
- diabet necontrolat, tulburări de coagulare sau boli grave de inimă, rinichi ori ficat;
- cancer sau boli cronice ori psihice severe;
- sarcină sau alăptare.
Infecțiile acute și inflamația pielii din zonă sunt motive temporare de a aștepta. Fumatul încetinește vindecarea, de aceea chirurgii cer de obicei să renunțați cu mult înainte de operație.
Păstrarea rezultatului
Indiferent de metoda aleasă, rezultatul durează cel mai bine cu o greutate stabilă. După liposucție, kilogramele în plus apar mai degrabă în zonele netratate și în jurul organelor. Activitatea regulată, alimentația echilibrată și controalele la chirurg ajută la păstrarea conturului ani la rând.
După operație se poartă de obicei lenjerie compresivă câteva săptămâni, iar forma finală se evaluează în general după aproximativ trei luni, când umflătura a scăzut.
Conturarea abdomenului la City Medical Centre
City Medical Centre lucrează cu pacienți internaționali. Pe abdomen și flancuri, clinica efectuează liposucție tumescentă, în care se infiltrează o soluție specială înainte ca grăsimea să fie aspirată delicat prin canule subțiri, și liposucție VASER, în care ultrasunetele fragmentează grăsimea înainte de aspirare și ajută la definirea conturului abdominal. Clinica face și abdominoplastie când pielea este lăsată.
Reducerea neinvazivă a grăsimii și celelalte tehnici menționate sunt informații generale; abordarea potrivită se alege la consultație.
Prima consultație este gratuită și poate avea loc online: trimiteți pe Telegram fotografii ale abdomenului din față și din profil. Medicul va evalua dacă vi se potrivește liposucția, abdominoplastia sau o combinație și va comunica prețul, care este apoi fixat în contract. Un coordonator personal vă sprijină de la primul mesaj până la finalul recuperării. Mai multe detalii găsiți pe pagina noastră despre liposucție.
Surse
Întrebări frecvente
Se poate elimina grăsimea de pe burtă doar prin sport?
Sportul și deficitul caloric reduc grăsimea corporală totală, inclusiv pe cea viscerală, și sunt primul pas pentru majoritatea oamenilor. Totuși, sportul nu poate acționa doar pe burtă, iar unii păstrează un strat de grăsime rebelă pe abdomenul inferior sau pe flancuri chiar la o greutate sănătoasă.
Funcționează injecțiile lipolitice pe abdomen?
Pot reduce depozite mici de grăsime, dar efectul este moderat și de obicei necesită mai multe ședințe, cu umflare după fiecare. Sunt mai puțin potrivite pentru tot abdomenul și nu tratează pielea lăsată sau grăsimea viscerală. Un medic vă poate spune dacă au sens în cazul dumneavoastră.
Pentru grăsimea de pe burtă e mai bună liposucția sau abdominoplastia?
Liposucția se potrivește persoanelor cu piele elastică la care problema principală este grăsimea de sub piele. Abdominoplastia se potrivește în caz de piele lăsată sau mușchi abdominali depărtați, adesea după sarcini sau o scădere mare în greutate. Uneori se combină. Alegerea se face după un examen.
Poate liposucția să elimine grăsimea viscerală?
Nu. Liposucția îndepărtează doar grăsimea subcutanată, stratul de sub piele. Grăsimea viscerală din jurul organelor scade doar prin slăbire cu ajutorul dietei, activității și, când este cazul, al tratamentului medical. O burtă fermă și proeminentă conține adesea multă grăsime viscerală.
În cât timp voi avea o burtă mai plată?
După liposucție, umflătura ascunde la început rezultatul. Mulți observă o schimbare clară după aproximativ o lună, iar conturul final se evaluează de obicei în jur de trei luni. După tratamentele fără operație, schimbările apar treptat, în câteva săptămâni sau luni.
Ai o întrebare despre cazul tău? Consultație gratuită
Scrieți-i unui coordonator pe Telegram: răspundem direct în chat, unde puteți trimite și fotografii și întrebări.
- Prima consultație este gratuită, se poate face și online
- Medicul spune prețul după examinare, iar prețul este trecut în contract
- Un coordonator personal vă însoțește de la primul mesaj până la recuperare
Scrieți-i coordonatorului nostru pe Telegram
Răspundem direct în chat — puteți trimite și fotografii
Scrieți pe TelegramTrimițând un mesaj, sunteți de acord cu politica de confidențialitate
Citește și
LiposucțieLiposucția cocoașei de bivol (cocoașa de pe ceafă): cauze, tratament și recuperare
Ce este cocoașa de bivol de la baza gâtului, de ce apare, când trebuie verificați întâi hormonii și cum o îndepărtează liposucția.
LiposucțieElimină liposucția celulita? Ce ajută și ce nu
Elimină liposucția celulita? Prin ce diferă de grăsime, de ce apare, ce o poate atenua, dacă liposucția o poate agrava și la ce vă puteți aștepta.
Transplant de părCare sunt avantajele transplantului de păr și care sunt limitele lui?
Avantajele reale ale transplantului de păr: linie a părului naturală, rezultat de durată și mai multă încredere, plus limitele și riscurile de știut dinainte.