Cure dopo il trapianto di capelli: regole per lavaggi, sonno, attività fisica e protezione dal sole

Perché le prime settimane contano

Le tecniche di trapianto moderne sono mininvasive e la maggior parte dei pazienti non ha bisogno di una lunga convalescenza. Nei primi giorni, però, gli innesti appena impiantati si trovano in minuscoli canali nella pelle e sono ancora poco ancorati. Sfregamenti, pressione, sudorazione abbondante o un’infezione in questa fase possono spostarli o danneggiarli.

La guarigione segue di solito un andamento prevedibile: un po’ di gonfiore e di indolenzimento nei primi giorni, piccole crosticine nella zona ricevente e in quella donatrice, poi un graduale assestamento della pelle nelle settimane successive. Il chirurgo consegna istruzioni scritte per il singolo caso. Le regole che seguono sono generali e non le sostituiscono: se il medico indica qualcosa di diverso, vale il suo consiglio.

Il lavaggio dei capelli dopo l’intervento

Il primo lavaggio è di solito consigliato il secondo o il terzo giorno dopo l’intervento. In molte cliniche lo esegue l’équipe medica, che mostra la tecnica delicata da usare poi a casa.

• Usare acqua tiepida e uno shampoo delicato consigliato dal medico.
• Applicare la schiuma picchiettando leggermente, senza strofinare né grattare la zona ricevente.
• Risciacquare con un getto dolce, versando l’acqua da una tazza o con la doccia a bassa pressione, mai con un getto forte.
• Asciugare tamponando appena con un asciugamano morbido oppure lasciare asciugare all’aria. Nel primo periodo meglio evitare il phon.

Questa routine delicata si mantiene di solito per circa 7–14 giorni. Le crosticine si ammorbidiscono e si staccano da sole: non vanno tolte con le dita. Dopo circa due settimane la maggior parte dei pazienti può tornare al proprio shampoo abituale, se il medico è d’accordo.

Il sonno e la protezione degli innesti

Per le prime notti conviene dormire sulla schiena, con la testa sollevata su due cuscini o in posizione semiseduta. Questo aiuta a ridurre il gonfiore della fronte e intorno agli occhi ed evita che la zona ricevente sfreghi contro il cuscino.

Un cuscino da viaggio a ciambella è utile per tenere la testa ferma. Anche le federe pulite sono importanti: all’inizio è normale una piccola fuoriuscita di liquido dalla zona donatrice. Nei primi giorni vanno evitati cappelli stretti, caschi e tutto ciò che si infila dalla testa; se serve coprire il cuoio capelluto, il medico indica quale copricapo morbido e largo è adatto e da quando.

Attività fisica, sauna e nuoto

L’attività fisica fa salire la pressione e provoca sudorazione, due cose poco utili mentre gli innesti si assestano. Le indicazioni generali di solito sono queste, ma i tempi precisi li stabilisce il chirurgo:

• camminare con calma va bene fin dai primi giorni;
• corsa, palestra e sollevamento di pesi si rimandano di solito di almeno una o due settimane;
• gli sport di contatto, in cui si può prendere un colpo alla testa, di solito richiedono più tempo;
• sauna, bagno turco, piscina e mare si evitano in genere per diverse settimane, a causa del calore, del cloro, del sale e del rischio di infezione.

Nei primi giorni è bene anche evitare di piegarsi bruscamente in avanti e di fare sforzi, perché possono aumentare il gonfiore.

Sole, alcol, fumo e prodotti per capelli

La pelle in fase di guarigione è sensibile ai raggi ultravioletti. Il sole diretto sul cuoio capelluto può provocare scottature e arrossamenti o macchie persistenti, quindi è prudente evitarlo nei primi mesi. Quando il medico consente di coprire la testa, un cappello largo è la protezione più semplice all’aperto.

Il fumo restringe i vasi sanguigni e può rallentare la guarigione, mentre l’alcol può aumentare il gonfiore e interferire con i farmaci prescritti. La maggior parte dei medici consiglia di evitarli sia prima sia dopo l’intervento. Tinture, prodotti per lo styling, lacche e trattamenti chimici si rimandano di solito finché la pelle non è guarita del tutto, in genere per diverse settimane: prima di usarli è meglio chiedere al medico.

Cosa è normale durante la guarigione

Alcune cose possono preoccupare, ma fanno parte del normale recupero:

• crosticine e un lieve prurito nella zona donatrice e in quella ricevente;
• un intorpidimento o una sensazione di tensione temporanei del cuoio capelluto;
• la caduta dei fusti dei capelli trapiantati qualche settimana dopo l’intervento, mentre le radici restano nella pelle;
• un diradamento temporaneo dei capelli propri intorno alla zona trattata, il cosiddetto shock loss, che di solito è reversibile.

Grattarsi può danneggiare gli innesti, quindi conviene chiedere al medico uno spray lenitivo. I nuovi capelli iniziano di solito a spuntare qualche mese dopo il trapianto e crescono in momenti diversi da un innesto all’altro, per cui la densità aumenta gradualmente. Come si sviluppa questa crescita è descritto nel dettaglio nella pagina dedicata al trapianto di capelli.

Quando rivolgersi al medico

Le complicanze dopo un trapianto di capelli non sono frequenti, ma possono capitare. È bene contattare subito il medico se il dolore o il gonfiore aumentano invece di migliorare gradualmente, se compaiono febbre, pus o secrezioni sgradevoli, un arrossamento che si allarga o dei brufoletti rossi e dolenti intorno ai capelli. Questi piccoli foruncoli possono essere una follicolite, cioè un’infiammazione dei follicoli, che i medici trattano di solito con antibiotici locali.

Chi tende a formare cheloidi o cicatrici ispessite deve dirlo al chirurgo in anticipo. Va ricordato anche che il trapianto sposta i capelli, ma non cura la causa della caduta: a molti pazienti giovano una terapia di mantenimento e controlli regolari dal tricologo, secondo le indicazioni del medico.

Consulenza presso City Medical Centre

City Medical Centre lavora con pazienti internazionali. La prima consulenza è gratuita e si può fare anche online: basta inviare le foto del cuoio capelluto e della zona donatrice e porre qualsiasi domanda sulle cure e sul recupero. Il medico valuta il caso e indica il prezzo, che viene poi fissato nel contratto. Un coordinatore personale segue il paziente dal primo messaggio fino alla fine del recupero, e foto e domande si possono inviare via WhatsApp. Maggiori dettagli nella pagina dedicata al trapianto di capelli.

Domande frequenti

Quando si possono lavare i capelli dopo un trapianto?

Il primo lavaggio è di solito consigliato il secondo o il terzo giorno dopo l’intervento, spesso con l’aiuto dell’équipe medica. Per circa una o due settimane si usano uno shampoo delicato e una tecnica a leggeri tocchi; poi la maggior parte dei pazienti torna al proprio shampoo abituale, se il medico è d’accordo.

Come si dorme dopo un trapianto di capelli?

Per le prime notti conviene dormire sulla schiena con la testa sollevata, per esempio su due cuscini o con un cuscino da viaggio a ciambella. Questo aiuta a ridurre il gonfiore ed evita che la zona ricevente sfreghi contro la biancheria del letto.

Quando si può tornare in palestra?

Camminare con calma va di solito bene fin dai primi giorni, mentre l’allenamento intenso e il sollevamento di pesi si rimandano in genere di almeno una o due settimane. Sport di contatto, nuoto e sauna richiedono di solito più tempo. I tempi precisi li stabilisce il chirurgo per il singolo caso.

È normale che i capelli trapiantati cadano?

Sì. Qualche settimana dopo l’intervento la maggior parte dei fusti trapiantati cade, mentre le radici restano nella pelle. I nuovi capelli iniziano di solito a crescere qualche mese dopo. Può verificarsi anche un diradamento temporaneo dei capelli propri circostanti, di solito reversibile.

Bisogna proteggere il cuoio capelluto dal sole?

Sì. La pelle in fase di guarigione è sensibile e il sole diretto può provocare scottature e arrossamenti o macchie persistenti. È prudente evitare il sole diretto sul cuoio capelluto nei primi mesi e indossare un cappello largo all’aperto, quando il medico lo consente.