Joint treatment8 min. leestijd
PRP-injecties in gewrichten: voorbereiding, behandeling en wat u daarna kunt verwachten
Plaatjesrijk plasma (PRP) wordt gemaakt uit uw eigen bloed en in een pijnlijk gewricht gespoten om ontsteking te kalmeren en het weefsel in het gewricht te ondersteunen. Deze gids legt uit bij welke gewrichtsklachten het wordt gebruikt, hoe u zich voorbereidt, wat er tijdens de afspraak gebeurt, hoe het gewricht meestal aanvoelt na afloop, wanneer u effect kunt verwachten en wat onderzoek wel en nog niet kan zeggen.

Het belangrijkste in 30 seconden
- PRP wordt gemaakt uit uw eigen bloed en onder echogeleiding in het gewricht gespoten; de afspraak duurt ongeveer een uur.
- Vertel de arts over bloedverdunners en ontstekingsremmers, maar stop nooit zelf met voorgeschreven medicijnen.
- Het gewricht kan 1 tot 3 dagen meer pijn doen; dat zakt meestal binnen een week.
- De pijn neemt vaak in de eerste maand af, en het volledige effect ontwikkelt zich rond 6 maanden.
- PRP laat geen kraakbeen teruggroeien en werkt het best in vroege en matige stadia, samen met oefentherapie.
PRP-injecties in gewrichten: wat u kort gezegd kunt verwachten
Een PRP-injectie is een poliklinische behandeling. Er wordt wat bloed uit uw arm afgenomen, dat in een centrifuge wordt gedraaid om de bloedplaatjes te concentreren, en het verkregen plasma wordt in het gewricht gespoten. De hele afspraak duurt meestal ongeveer een uur en u gaat daarna op eigen kracht naar huis.
Het is geen snelle pijnstiller. Het gewricht kan een paar dagen meer pijn doen, en een eventuele verbetering bouwt zich geleidelijk op over weken en maanden. Sommige mensen merken duidelijk minder pijn, anderen slechts een beetje en sommigen helemaal niets. Hoe groot de kans op baat is, kan de arts pas zeggen na onderzoek van het gewricht en het bekijken van uw beeldvorming.
Wat PRP is en bij welke gewrichten het wordt gebruikt
Bloed bestaat uit plasma en cellen: rode en witte bloedcellen en bloedplaatjes. Bloedplaatjes zijn bekend om hun rol bij de bloedstolling, maar ze bevatten ook eiwitten die groeifactoren heten en die betrokken zijn bij weefselherstel. In PRP is de concentratie bloedplaatjes enkele malen hoger dan in gewoon bloed. Het doel is pijn en ontsteking te verminderen en betere omstandigheden te scheppen voor het weefsel in het gewricht.
PRP wordt het vaakst overwogen bij:
- Knie: beginnende of matige kraakbeenslijtage (artrose), pijn bij traplopen en na het lopen, sommige meniscusproblemen.
- Schouder: pijn bij het heffen van de arm, slijtage van het gewricht en irritatie van de omliggende pezen.
- Heup: beginnende artrose, liespijn, beperkte draaibeweging.
- Enkel: pijn en stijfheid na verstuikingen en oude blessures, beginnende gewrichtsslijtage.
Het wordt ook gebruikt bij kleine gewrichten en bij peesklachten rond gewrichten, zoals een tenniselleboog. PRP bouwt versleten kraakbeen niet opnieuw op en vervangt geen operatie wanneer een gewricht ernstig beschadigd is. U kunt het het best zien als een manier om klachten te verlichten en een ingrijpendere behandeling uit te stellen waar dat realistisch is.
Zo bereidt u zich voor op de injectie
De voorbereiding is eenvoudig, maar wel belangrijk, want de kwaliteit van het plasma hangt deels af van de toestand van uw bloed op de dag zelf.
- Beelden en verslagen. Recente röntgenfoto's, een MRI of echo van het gewricht helpen de arts het stadium van de klacht in te schatten. Heeft u die al, stuur ze dan vóór de afspraak op.
- Medicijnen. Vertel de arts alles wat u gebruikt, vooral bloedverdunners en ontstekingsremmende pijnstillers. Ontstekingsremmers kunnen de werking van bloedplaatjes verstoren, dus de arts kan u vragen ze een tijd vóór en na de injectie te onderbreken. Stop nooit op eigen houtje met een voorgeschreven medicijn.
- Onderzoek. De arts vertelt u vooraf of er bloedonderzoek nodig is.
- Op de dag zelf. Eet een normale, lichte maaltijd en drink voldoende water: dat maakt de bloedafname makkelijker en helpt flauwvallen te voorkomen. Draag ruime kleding waarmee het gewricht goed bereikbaar is.
- Naar huis. Meestal kunt u gewoon lopen, maar na een injectie in knie, heup of enkel is het verstandig direct daarna geen lange autorit of drukke dag te plannen.
Hoe de behandeling verloopt, stap voor stap
- Onderzoek. De arts onderzoekt het gewricht, bekijkt uw beelden, controleert op contra-indicaties en bevestigt dat PRP in uw geval zinvol is.
- Bloedafname. Er wordt een kleine hoeveelheid bloed uit een ader afgenomen, net als bij gewoon bloedonderzoek.
- Centrifuge. Het buisje wordt gecentrifugeerd, zodat het bloed zich in lagen scheidt. De laag die rijk is aan bloedplaatjes wordt opgevangen voor de injectie.
- Voorbereiding van de huid. De huid boven het gewricht wordt gedesinfecteerd. Een plaatselijke verdoving kan de prik aangenamer maken.
- Injectie onder echogeleiding. Het plasma wordt met een dunne naald in het gewricht gespoten. De echo laat de arts zien waar de naaldpunt zit, wat helpt het plasma nauwkeurig te plaatsen.
- Pleister en korte rust. Er komt een kleine pleister op de prikplek, en u rust even uit voordat u naar huis gaat.
De injectie zelf duurt meestal maar een paar minuten. De meeste mensen beschrijven eerder een gevoel van druk of volheid in het gewricht dan een scherpe pijn.
Na de injectie: gevoel, aantal behandelingen en tijdlijn
De eerste dagen doet het gewricht vaak pijn en kan het gezwollen of stijf aanvoelen. Dat is een verwachte reactie op de injectie en zakt meestal binnen een week. Ontzie het gewricht een dag of twee, vermijd in het begin zware belasting en sport, en koel als de arts dat toestaat. Vraag de arts welke pijnstiller u mag gebruiken, want ontstekingsremmers kunt u in deze periode beter vermijden.
PRP wordt meestal als kuur gegeven en niet als één losse injectie. Het aantal injecties en de tussenpozen bepaalt de arts na beoordeling van het gewricht; een kuur van één tot drie injecties met enkele weken ertussen is gebruikelijk. Sommige mensen krijgen later een herhaalkuur als de eerste hielp.
- Eerste 1 tot 3 dagen
- Pijn, vol gevoel, soms lichte zwelling; normale dagelijkse activiteiten zijn meestal mogelijk
- Eerste week
- Het ongemak neemt af; rustig bewegen, geen zware belasting of sport
- Eerste maand
- De pijn begint meestal af te nemen; de oefentherapie wordt geleidelijk opgebouwd
- Rond 3 maanden
- Beweeglijkheid en activiteit verbeteren meestal als de behandeling aanslaat
- Rond 6 maanden
- Het volledige effect is meestal bereikt; de arts bespreekt het resultaat en het plan
Hoe lang een effect aanhoudt, verschilt per persoon en hangt af van het stadium van de aandoening, het lichaamsgewicht, de activiteit en de algemene gezondheid. Bij knieartrose melden sommige studies een effect tot ongeveer twee jaar, maar niemand kan een vast resultaat beloven.

Wat het onderzoek eerlijk gezegd laat zien
PRP wordt veel gebruikt, maar het onderzoek ernaar is nog in ontwikkeling. De duidelijkste gegevens komen uit knieartrose: steeds meer studies laten zien dat PRP pijn kan verminderen en de functie kan verbeteren bij lichte tot matige stadia. Tegelijk stelt een Britse richtlijn dat PRP bij knieartrose geen grote veiligheidszorgen oplevert, maar dat het bewijs voor de werkzaamheid van beperkte kwaliteit is.
Er zijn verschillende redenen voor voorzichtigheid:
- PRP-preparaten verschillen per systeem, bijvoorbeeld in plaatjesconcentratie en het aandeel witte bloedcellen, waardoor studies moeilijk te vergelijken zijn.
- Voor heup, schouder en enkel is er minder goed onderzoek dan voor de knie.
- De resultaten zijn beter in vroege stadia; bij gevorderde artrose, waarbij bot op bot schuurt, is het effect meestal klein.
- Er is geen betrouwbaar bewijs dat PRP verloren kraakbeen laat teruggroeien.
Een goede arts bespreekt deze onzekerheden openlijk en presenteert PRP niet als genezing. Weegt u daarnaast PRP en celtherapie tegen elkaar af bij knieartrose, dan vergelijken we beide methoden in een apart artikel. Hoe de kliniek PRP en verwante methoden inzet, leest u op de pagina over gewrichtsbehandeling.
Contra-indicaties en PRP gecombineerd met oefentherapie
Wanneer PRP niet wordt gegeven
- kanker;
- zwangerschap en borstvoeding;
- stollingsstoornissen;
- een acute infectie, ook in of bij het gewricht;
- een opflakkering van een ernstige chronische ziekte, of een ernstige hart-, nier- of leverziekte.
Koorts, een verkoudheid of griep, of een ontstoken huid boven het gewricht zijn tijdelijke redenen om de injectie uit te stellen tot u hersteld bent.
Waarom oefentherapie belangrijk blijft
Bewegen en gewichtsbeheersing blijven de basis van de behandeling van artrose, en PRP werkt het best als onderdeel van dat plan en niet als vervanging ervan. Sterkere spieren rond knie, heup, schouder of enkel ontlasten het gewricht en helpen het effect langer te laten duren.
- De eerste dagen: rustige bewegingsoefeningen en lopen voor zover het prettig voelt.
- Vanaf ongeveer de tweede week: geleidelijk terug naar krachtoefeningen, afgestemd met de arts of fysiotherapeut.
- Later: activiteiten met weinig impact zoals fietsen, zwemmen of stevig wandelen; sporten met veel impact pas als de arts akkoord is.
De arts geeft u voor de eerste weken persoonlijk advies over oefeningen en belasting, afgestemd op het gewricht en uw activiteitenniveau.

Consult bij City Medical Centre
City Medical Centre werkt met internationale patiënten. Het eerste consult is gratis en kan online plaatsvinden: stuur uw röntgenfoto's, MRI- of echoverslagen, beschrijf uw klachten, en de arts vertelt u of PRP, of een andere methode die in de kliniek wordt gebruikt, geschikt is voor uw gewricht. Elke injectie gebeurt onder echogeleiding, en controles na ongeveer één, drie en zes maanden laten de arts zien hoe het gewricht reageert. De kosten worden na de beoordeling genoemd en in het contract vastgelegd. Een persoonlijke coördinator begeleidt u van het eerste bericht tot het einde van het herstel, en beelden en vragen kunt u via WhatsApp sturen. Meer informatie vindt u op de pagina over gewrichtsbehandeling.
Bronnen
Veelgestelde vragen
Doet een PRP-injectie in het gewricht pijn?
De meeste mensen voelen een korte prik van de naald en een gevoel van druk of volheid terwijl het plasma wordt ingespoten. Een plaatselijke verdoving kan de prik aangenamer maken. Daarna doet het gewricht vaak één tot drie dagen meer pijn; dat is een verwachte reactie en zakt meestal binnen een week.
Hoeveel PRP-injecties heb ik nodig?
Dat hangt af van het gewricht en het stadium van de klacht, dus de arts beslist na onderzoek en het bekijken van uw beelden. Een kuur van één tot drie injecties met enkele weken ertussen is gebruikelijk. Sommige mensen krijgen later een herhaalkuur als de eerste hielp.
Wanneer merk ik het effect van PRP?
Niet meteen. De pijn begint meestal in de eerste maand af te nemen, de beweeglijkheid verbetert vaak in ongeveer drie maanden en het volledige effect ontwikkelt zich meestal rond zes maanden. De reactie verschilt per persoon en sommigen merken weinig verandering.
Kan PRP kraakbeen laten teruggroeien?
Daar is geen betrouwbaar bewijs voor. PRP wordt gebruikt om pijn en ontsteking te verminderen en het weefsel in het gewricht te ondersteunen. Het werkt het best in vroege en matige stadia en vervangt geen operatie als een gewricht ernstig beschadigd is.
Mag ik sporten na een PRP-injectie?
Ja, maar geleidelijk. Ontzie het gewricht een dag of twee en begin dan met rustig bewegen en wandelen. Krachtoefeningen komen er meestal vanaf ongeveer de tweede week bij, sporten met veel impact pas als de arts akkoord is. Oefentherapie helpt het effect van PRP langer te laten duren.
Moet ik vóór PRP met mijn medicijnen stoppen?
Vertel de arts alles wat u gebruikt. Ontstekingsremmende pijnstillers kunnen de werking van bloedplaatjes verstoren, dus de arts kan u vragen ze een tijd vóór en na de injectie te onderbreken. Stop nooit met bloedverdunners of andere voorgeschreven medicijnen zonder advies van uw arts.
Een vraag over uw situatie? Gratis consult
Laat uw naam en telefoonnummer achter, dan belt een coördinator u terug. Foto's en vragen kunt u ook via WhatsApp sturen.
- Het eerste consult is gratis en kan ook online
- De arts noemt de prijs na het onderzoek, die wordt vastgelegd in het contract
- Een persoonlijke coördinator begeleidt u van het eerste bericht tot het herstel
Lees ook
- Joint treatment
Kosten van gewrichtsbehandeling met PRP en SVF: waarvoor u betaalt en hoe u aanbiedingen vergelijkt
Wat de kosten van PRP- en SVF-gewrichtsinjecties bepaalt: methode, aantal gewrichten en sessies, onderzoek, nazorg en hoe u aanbiedingen eerlijk vergelijkt.
- Behandeling van artrose
PRP of SVF-therapie bij knieartrose: de twee methoden vergeleken
PRP of SVF-celtherapie bij knieartrose: hoe beide worden gewonnen, bij welk stadium ze passen, wat u wanneer kunt verwachten, contra-indicaties en herstel.
- Haartransplantatie
Haartransplantatie bij een terugwijkende haarlijn: hoe een natuurlijke haarlijn wordt ontworpen en welke resultaten u kunt verwachten
Hoe een terugwijkende haarlijn met een haartransplantatie wordt hersteld: voor wie, natuurlijk ontwerp, FUE of DHI, grafts, herstel en resultaten.