City Medical Centre · Klinik für Chirurgie mehrerer FachrichtungenRund um die Uhr

Brustvergrößerung

Mammaplastik in Zürich: Implantate und Preis

Rabattpreis

4.700 $

5.900 $ · Erstberatung — kostenlos

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Kostenlose Online-Beratung · Antwort innerhalb von 15 Minuten

Brustchirurgie: ein natürliches Ergebnis

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Was kostet eine Brustvergrößerung (Brust-OP)?

Eine Brustvergrößerung wird in unserem medizinischen Zentrum zu einem Festpreis von $4,700 (≈ 4.200 €) angeboten. Den genauen Preis nennt der Arzt in der kostenlosen Online-Beratung.

Durchgeführt von
Dmitry S. Kuznetsov, Plastischer Chirurg
Anästhesie
Vollnarkose
Aufenthalt
ein Tag in der Klinik
Erholung
Arbeit wieder nach 7–14 Tagen möglich

Die Angaben sind aktuell per 12. Oktober 2026.

Kostenlose Online-Beratung per WhatsApp und Telegram

Ergebnisse

Ergebnisse der Mammaplastik
unserer Patientinnen

Es handelt sich durchweg um echte Patientinnen der Klinik — Gesicht und erkennbare Merkmale wurden dabei unkenntlich gemacht.

Brustvergrößerung mit Implantaten: eine Patientin vor und nach der Operationvorhernachher

Mammaplastik

Methode: Implantate

Brustvergrößerung mit Implantaten: eine Patientin vor und nach der Operationvorhernachher

Mammaplastik

Methode: Implantate

Brustvergrößerung mit Implantaten: eine Patientin vor und nach der Operationvorhernachher

Mammaplastik

Methode: Implantate

Brustvergrößerung mit Implantaten: eine Patientin vor und nach der Operationvorhernachher

Mammaplastik

Methode: Implantate

Brustvergrößerung mit Implantaten: eine Patientin vor und nach der Operationvorhernachher

Mammaplastik

Methode: Implantate

Brustvergrößerung mit Implantaten: eine Patientin vor und nach der Operationvorhernachher

Mammaplastik

Methode: Implantate

Brustvergrößerung mit Implantaten: eine Patientin vor und nach der Operationvorhernachher

Mammaplastik

Methode: Implantate

Brustvergrößerung mit Implantaten: eine Patientin vor und nach der Operationvorhernachher

Mammaplastik

Methode: Implantate

Brustvergrößerung mit Implantaten: eine Patientin vor und nach der Operationvorhernachher

Mammaplastik

Methode: Implantate

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Vergleich

Methoden der Mammaplastik

Unsere Chirurgen wenden zwei Hauptmethoden der Brustkorrektur an — Vergrößerung und Verkleinerung. Sehen Sie sich Ziel, Präzision und Indikationen jeder Methode an, um eine fundierte Entscheidung zu treffen.

Brustvergrößerung

Korrektur von Größe und Form mit Implantaten

Schema der Brustvergrößerung: Ausgangsform, Implantatplatzierung und Ergebnis

Rabattpreis

4.700 $ 5.900 $

Hauptziel
Mehr Volumen, Formkorrektur
Wann sie stattfindet
Wenig Volumen, Asymmetrie
Narkose und Aufenthalt
Vollnarkose, 1 Tag

Brustverkleinerung

Die Brustgröße wird korrigiert, indem Volumen und Gewicht der Brust verringert werden

Schema der Brustverkleinerung: Ausgangsvolumen, Entfernung von überschüssigem Gewebe und Ergebnis

Rabattpreis

4.700 $ 5.900 $

Hauptziel
Weniger Volumen, bessere Proportionen
Wann sie stattfindet
Großes Volumen, körperliche Beschwerden
Narkose und Aufenthalt
Vollnarkose, 1–2 Tage

Der Chirurg untersucht in der Beratung Form und Proportionen Ihrer Brust, erörtert Ihre Ziele und wählt die für Sie passende Mammaplastik aus.

Die Beratung ist kostenlos, findet vor der Operation statt und ist unverbindlich.

Beratung buchen

Vergleich

Implantate — rund oder anatomisch

Runde und anatomische Implantate sind die beiden Hauptarten, mit denen wir arbeiten. Jede sorgt für mehr Volumen und korrigiert die Form, doch Form und Endergebnis unterscheiden sich.

Rundes Implantat

Gleichmäßiges Volumen und ein volleres oberes Brustareal

Brustvergrößerung mit rundem Implantat: Ausgangsform, Implantat und Ergebnis
Hauptziel
Ausgeprägtes Volumen und Fülle
Form
Symmetrische runde Form
So sieht das Ergebnis aus
Eine vollere obere Brustpartie

Anatomisches Implantat

Eine weiche Tropfenform mit natürlichem Verlauf

Brustvergrößerung mit anatomischem Tropfenimplantat: Ausgangsform, Implantat und Ergebnis
Hauptziel
Die natürlichste Kontur
Form
Tropfenform
So sieht das Ergebnis aus
Ein sanfter natürlicher Verlauf

Der Chirurg hilft Ihnen, Form und Volumen des Implantats zu wählen.

Beratung buchen

Geschichten von Patientinnen und Einblicke von Experten geben einen Blick hinter die Kulissen der Mammaplastik

Über die Klinik

Eine Klinik, die ein gutes Gefühl gibt

Für jeden Patienten: komfortable Zimmer, moderne Ausstattung und persönliche Fürsorge

Ein Arzt und eine Patientin in einem Krankenzimmer der Klinik

Nehmen Sie auf dem Weg Kontakt auf, der für Sie am bequemsten ist

Für Ihre Fragen nehmen wir uns Zeit und vereinbaren anschließend einen passenden Beratungstermin

Mit dem Senden einer Nachricht stimmen Sie der Datenschutzerklärung zu

Eine Mammaplastik eignet sich nicht für jede Frau

Wenn sich Ihr Anliegen ohne Operation lösen lässt, sagt Ihnen der Arzt das in der Beratung — und Sie geben kein Geld umsonst aus.

Geeignet

Ein plastischer Chirurg berät eine Patientin zu Brustimplantaten
  • Unzureichendes Brustvolumen
  • Asymmetrie von Brustform oder Brustgröße
  • Hängende Brust
  • Volumenverlust nach Schwangerschaft und Stillzeit
  • Veränderung der Brustform nach Gewichtsverlust
  • Übermäßig große Brust
  • Rücken- und Nackenschmerzen durch schwere Brust
  • Angeborene Besonderheiten der Brustform
  • Korrekturbedarf nach einer früheren Operation

Nicht geeignet

Geeignet
  • Schwangerschaft und Stillzeit
  • Akute Infektionskrankheiten
  • Entzündung oder verletzte Haut im Operationsbereich
  • Dekompensierte chronische Erkrankungen
  • Alter unter 18
  • Unbehandelte Blutgerinnungsstörungen
  • Unkontrollierter Diabetes
  • Bösartige Brusttumoren vor Abschluss der Behandlung

Zweifel, ob die Operation zu Ihnen passt?

Senden Sie uns eine Nachricht — der Koordinator bittet im Messenger um einige Fotos, und nach deren Durchsicht sagt Ihnen der Chirurg, ob eine Mammaplastik für Sie geeignet ist.

Passt das zu mir?
Ein Arzt berät eine Patientin vor der Brustoperation

Preise

Sie kennen den Preis
vor der Operation

Der Preis wird in der Beratung festgelegt und im Vertrag fixiert.

Rabattpreis

Brustvergrößerung

Korrektur von Größe und Form mit Implantaten

Ein plastischer Chirurg während einer Brustvergrößerung

4.700 $5.900 $

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Rabattpreis

Brustverkleinerung

Verringerung von Volumen und Gewicht der Brust

Chirurgen während einer Brustverkleinerung

4.700 $5.900 $

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Brustrekonstruktion

Brustrekonstruktion nach Mastektomie

Chirurgen während einer Brustrekonstruktion

Preis auf Anfrage

Der Preis wird in der Beratung festgelegt und im Vertrag fixiert.

Beratung erhalten

Weitere Leistungen

  • ErstberatungKostenlos
  • Bruststraffung ohne Implantate5.900 $4.700 $
  • Bruststraffung mit Implantaten6.600 $5.400 $
  • Implantatentfernung4.400 $3.300 $
Preis sichern

Erfahren Sie Plan und Preis Ihrer Mammaplastik

Ihr Chirurg untersucht Anatomie und Proportionen Ihrer Brust, bespricht Ihre Wünsche und empfiehlt den richtigen Weg zur Korrektur.
Der Preis wird in der Beratung festgelegt und im Vertrag fixiert.

Ein Arzt spricht mit einer Patientin im Klinikzimmer

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Brustvergrößerung mit Implantaten

alles inklusive

Was im Preis von 4.700 $ (≈ CHF 3.900) enthalten ist

Die Vorbereitung auf die Operation beginnt hier
bis hin zur 12-monatigen Betreuung.

  • Beratung und Ergebnissimulation
  • Ein sehr erfahrenes medizinisches Team
  • Kombinierte Inhalationsnarkose
  • Aufenthalt in komfortablen Zimmern und Mahlzeiten
  • Verbandwechsel und Kontrollen ein ganzes Jahr lang
  • Überwachung durch medizinisches Personal 24/7

Rabattpreis

4.700 $5.900 $

Preis sichern

So funktioniert es

So läuft ein Tag in der Klinik ab —
von der Vorbereitung bis zur Entlassung

Ein individuell abgestimmter Plan zur Korrektur, die Beobachtung während des stationären Aufenthalts und ein Jahr lang begleitete Genesung.

Ein Arzt berät eine Patientin zur Brustoperation1

Beratung und Simulation

Der Chirurg schaut sich Ihre Figur an, hört sich Ihre Wünsche an und entscheidet dann über das beste Volumen, die passende Form und die geeignete Methode der Korrektur.

Vermessung der Brust vor der Operation2

OP-Termin reservieren

Ihr Operationstermin wird für Sie reserviert: Die Anzahlung ist per Karte in der Klinik oder online per Überweisung möglich, und die Bedingungen stehen im Vertrag über medizinische Leistungen

Eine Blutprobe für Tests vor der Mammaplastik3

Untersuchungen vor der Operation

Vor der Operation durchlaufen Sie alle nötigen Untersuchungen: Blutuntersuchungen, ein EKG und weitere vom Arzt verordnete Tests.

Ein plastischer Chirurg führt eine Mammaplastik durch4

Operation

Die Mammaplastik wird nach Ihrem individuellen Plan durchgeführt. Der Eingriff erfolgt unter Vollnarkose, wobei Ihr Zustand die ganze Zeit überwacht wird.

Ein Krankenzimmer in der Klinik5

Stationärer Aufenthalt

Nach der Operation erholen Sie sich in einem komfortablen Stationszimmer der Klinik, während das medizinische Team sich bis zur Entlassung um Sie kümmert.

Ein Arzt und eine Patientin im Zimmer nach der Mammaplastik6

Erholung

Sie erhalten nach dem Eingriff ein persönliches Genesungsprogramm. Nachuntersuchungen nach 7 Tagen, 3 und 6 Monaten begleiten die Heilung; ein Jahr lang sind die Chirurgenberatungen gebührenfrei.

Eine kostenlose Beratung genügt, damit der Chirurg mit Ihnen gemeinsam jeden Schritt durchplant.

Erholung
Beratung buchen
Erholung

Die richtige Vorbereitung auf eine Brustoperation

  • 1–2 Monate vorher

    Befolgen Sie vor der Operation einige einfache Schritte: Sorgen Sie für ein ausgewogenes Verhältnis von Arbeit und Erholung, schlafen Sie mehr, meiden Sie Stress, Ängste und starke Gefühle und verringern Sie Ihre körperliche Belastung.

    Orale hormonelle Verhütungsmittel sollten spätestens einen Monat vor dem Eingriff abgesetzt werden

  • 1–2 Wochen vorher

    Setzen Sie vor der Operation acetylsalicylsäurehaltige Medikamente, Steroide und Hormonpräparate gegen chronische Erkrankungen ab

    Eine Woche vor der Operation sollten Ihre Tests gemacht werden

Die Erholungsphase nach einer Brustoperation

  • 3 Wochen

    Binnen 3 Wochen verschwindet die postoperative Schwellung vollständig

  • 3 Wochen

    3 Wochen dauert es, bis sich die Narben bilden

  • 3 Wochen

    Körperlich nicht belasten — nicht mehr als 3 kg heben

  • 3 Wochen

    Arme nicht über Schulterhöhe heben — 3 Wochen

  • 1–1,5 Monate

    Nach der Korrektur gehören 1–1,5 Monate Kompressionswäsche zur Erholung

  • In einem Zeitraum von 40 Tagen

    Verzichten Sie bis zu 40 Tage auf intensives Training im Fitnessstudio und zu aktives Aerobic; nach einem Monat ist leichtes Ausdauertraining möglich. Achten Sie auf Ernährung und Mahlzeiten.

  • 3 Monate

    Binnen 3 Monaten klingen die Beschwerden vollständig ab

  • 3 Monate

    Bis zu drei Monate keine Bäder, keine Sauna und keine Physiotherapie

  • nicht länger als 3 Monate

    Innerhalb von 3 Monaten klingen alle entzündlichen Veränderungen im Gewebe ab, und um das Implantat bildet sich eine „Tasche“

Ärzte

Ein Chirurg, auf den Sie sich verlassen können

Dmitry S. Kuznetsov, plastischer Chirurg

Dmitry S. Kuznetsov

Profil ansehen

7 Jahre Erfahrung

Plastische Chirurgin

Facharztausbildung in plastischer Chirurgie am Petrovsky National Research Centre of Surgery. Spezialisiert auf ästhetische und rekonstruktive Eingriffe an Brust und Körper.

Sie sprechen in der Beratung mit niemand anderem als dem Chirurgen, der Sie operiert

Ein erfahrener plastischer Chirurg, der sich der Schönheit und dem Wohlbefinden seiner Patientinnen widmet

Beratung buchen

Vorteile

Warum sich Patientinnen für uns entscheiden

Ein Arzt bespricht die geplanten Veränderungen der Brust mit einer Patientin

Einfach informieren, ohne etwas zu riskieren

Bei der Beratung besprechen wir, was Sie sich wünschen, und modellieren die Veränderungen. Der Chirurg erklärt die Möglichkeiten der Operation, damit das Ziel für Sie klar ist.

Brustimplantate und ein Sport-BH nach der Operation

An Ihrer Seite — und das ein volles Jahr lang nach der Operation

Ein Jahr lang beobachtet der Chirurg Ihre Genesung und wie sich die Brustform festigt. Kontrollen und Verbandwechsel sind im Preis bereits enthalten.

Kompressionswäsche nach der Brustoperation

Eine Form, passend zu Ihnen

Form, Volumen und Korrekturmethode werden passend zu Ihrer Anatomie und Ihren Wünschen festgelegt. Bei der Vergrößerung werden Implantatgröße und -profil individuell ausgewählt.

Eine Patientin trägt einen passenden Termin in ihren Planer ein

Wir richten uns nach Ihrem Zeitplan

Da wir Ihre Zeit respektieren, erreichen Sie uns rund um die Uhr, buchen Termine unkompliziert und bekommen eine Betreuung, die sich nach Ihrem Tempo richtet.

Vermessung der Brust

Festpreise

Sobald der Chirurg den Umfang der Korrektur in der Beratung festgelegt hat, erhalten Sie einen eindeutigen Operationspreis — ohne Überraschungen bis zu Ihrem Ergebnis.

Ein komfortables Stationszimmer nach der Operation

Rundum-Betreuung nach der Operation

Sie beginnen Ihre Genesung in einem komfortablen Zimmer unter ständiger pflegerischer Aufsicht; Aufenthalt und Mahlzeiten sind im Preis enthalten.

FAQ

Häufig gestellte Fragen und ihre Antworten
vor der Terminbuchung

Brustvergrößerung (Brust-OP) in Zürich: Kosten und Leistungen

Die Preise sind in US-Dollar angegeben; der Betrag in Klammern ist eine ungefähre Umrechnung in CHF zum Kurs vom 02.10.2026. Der Endpreis wird im Vertrag fixiert.

Was kostet eine Brustvergrößerung in Zürich?

Die Preise beginnen bei 4.700 $ (≈ CHF 3.900). Den Endpreis nennt der Chirurg bei der kostenlosen Beratung, er wird im Vertrag fixiert – ohne versteckte Zusatzkosten.

Was ist im Preis enthalten?

Die Arbeit des OP-Teams, Narkose, stationärer Aufenthalt mit Verpflegung, Verbandswechsel und Nachkontrollen über zwölf Monate.

Wie erfahre ich meinen genauen Preis?

Schreiben Sie uns über die Buttons unten per WhatsApp oder Telegram. Der Koordinator beantwortet Ihre Fragen und vereinbart eine kostenlose Beratung, in der der Arzt den genauen Preis nennt.

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Mammaplastik in Zürich: Methoden, Ablauf und Preis

Was genau verändert sich bei einer Vergrößerung? Das Volumen nimmt zu, und die Brust erhält je nach gewähltem Implantat ein runderes oder ein natürlicheres, tropfenförmiges Profil. Wenn Sie sich über eine Brustvergrößerung in Zürich informieren, bedenken Sie, dass Implantate glatt oder texturiert sind und für jeden Körper individuell ausgewählt werden. Bei einem Schnitt unter der Brust oder in der Achsel und einem Implantat unter dem Muskel bleibt die Stillfähigkeit in der Regel erhalten.

Der Weg beginnt mit einer Erstberatung: Der Arzt untersucht und tastet die Brust ab, um Knoten auszuschließen, und bespricht mit Ihnen Ihre Erwartungen. Patientinnen aus Zürich durchlaufen anschließend eine Voruntersuchung — Blutwerte, Gerinnungsstatus, Infektionsscreening, EKG, Röntgenaufnahme des Brustkorbs und Ultraschall der Brust. Die Operation dauert 1,5 bis 3 Stunden unter Vollnarkose, danach folgt ein Tag stationäre Beobachtung.

Eine Brustvergrößerung kostet ab 4.700 $ (≈ CHF 3.900), und der Preis ist alles inklusive. Für Patientinnen aus Zürich umfasst er eine persönliche Beratung mit Ergebnissimulation, ein erfahrenes medizinisches Team, eine kombinierte Inhalationsnarkose, komfortable Stationszimmer, Überwachung rund um die Uhr, Verpflegung, persönliche Begleitung vor und nach der Operation sowie Verbandwechsel und Kontrollen ein ganzes Jahr lang. Beginnen Sie mit einer kostenlosen Beratung, indem Sie eine Anfrage hinterlassen.

Geschichten bekannter Menschen

Hier sprechen bekannte Persönlichkeiten mit eigenen Worten offen über diese Operation.

Alle Geschichten zu dieser Operation →

Patientenbewertungen

Was Patienten nach dieser Operation schreiben. Die Bewertungen sind aus der Originalsprache übersetzt.

Anna Smirnova

Ich bin zu Dmitry Sergeyevich für eine Brustvergrößerung mit Implantaten gegangen. Bei der Beratung wurde alles im Detail erklärt, und gemeinsam haben wir die beste Größe ausgewählt. Die Operation unter Kombinationsnarkose dauerte 2 Stunden, und am nächsten Tag wurde ich nach Hause entlassen. Die Schwellung ging innerhalb von etwa einem Monat zurück, und meine Brust sieht sehr natürlich aus. Die einjährige Nachsorge ist eine echte Rettung: Man kann jederzeit eine Frage stellen und eine Antwort bekommen. Danke an die Klinik!

Brustvergrößerung

Arzt: Dmitry S. Kuznetsov

Ekaterina Morozova

Nach zwei Geburten habe ich mich für eine Bruststraffung ohne Implantate entschieden. Ich habe Dmitry Sergeyevich gewählt und bereue es nicht. Das Ergebnis hat alle meine Erwartungen übertroffen: Meine Brust ist gestrafft, und die Form ist jugendlich und fest. Die Schnitte sind minimal und fast unsichtbar. Ich habe einen Tag im Krankenhaus verbracht, und das Zimmer war sehr komfortabel. Ich empfehle ihn!

Bruststraffung

Arzt: Dmitry S. Kuznetsov

Olga Kuznetsova

Ich habe bei Dmitry Sergeyevich eine kombinierte Operation gemacht – eine Bruststraffung mit Vergrößerung. Bei der Beratung war sofort klar, dass ich am richtigen Ort bin. Alles ist im Preis enthalten, ohne versteckte Kosten. Nach einem Monat fühlt sich meine Brust bereits weich und natürlich an. Die persönliche Nachsorge nach der Operation ist sehr wertvoll.

Bruststraffung mit Implantaten

Arzt: Dmitry S. Kuznetsov

Maria Lebedeva

Brustvergrößerung von Größe 3 auf Größe 4 bei Dmitry Sergeyevich. Er hat perfekte anatomische Implantate ausgewählt. Die Operation dauerte 2 Stunden, und ich bin fast ohne Schmerzen aufgewacht. Im Zimmer wurde ich rund um die Uhr versorgt und überwacht. Vier Monate sind vergangen, und das Ergebnis sieht aus wie von einem Magazin-Cover.

Brustvergrößerung

Arzt: Dmitry S. Kuznetsov

Natalia Vorobyova

Ich bin zu Dmitry Sergeyevich gegangen, um eine Brustasymmetrie mit einer kleinen Straffung zu korrigieren. Ein wahrer Profi: Bei der Beratung zeigte er mir sofort Vorher-Nachher-Fotos ähnlicher Fälle. Die Erholung war leicht, und die Schwellung ging schnell zurück. Meine Nachuntersuchung hatte ich schon nach 7 Tagen. Eine ausgezeichnete Klinik!

Brustrekonstruktion

Arzt: Dmitry S. Kuznetsov

Yulia Romanova

Ich habe nach einem starken Gewichtsverlust eine Straffung mit Implantaten gemacht. Ich habe Dmitry Sergeyevich gewählt. Bei der Beratung wurde mir alles in einfachen Worten erklärt, und meine Ängste waren verschwunden. Ein Tag im Krankenhaus, dann Pflege zu Hause. Jetzt sieht meine Brust natürlich aus und behält ihre Form. Ich bin sehr glücklich!

Bruststraffung mit Implantaten

Arzt: Dmitry S. Kuznetsov

Alle Patientenbewertungen

Seite medizinisch geprüft von Dmitry S. Kuznetsov, plastischer Chirurg. Datum der Prüfung: .

Enge Wäsche im Januar, leichte Stoffe im Juli: Wie die Jahreszeit die Heilungsphase prägt

Nach einer Brustvergrößerung gehören 1–1,5 Monate Kompressionswäsche zur Erholung. Die Wäsche sitzt eng und liegt Tag für Tag auf der Haut. Ob das als angenehm oder lästig empfunden wird, hängt stark von der Jahreszeit ab. Zürich hat dafür ein klares Profil. Die Jahresmitteltemperatur liegt bei 9,9 °C, im Januar beträgt das Mittel 1,0 °C, das Minimum −1,9 °C. Im Juli erreicht das mittlere Tagesmaximum 25,1 °C, im August 24,7 °C. Im Winter ist die Kompressionswäsche unter Pullover und Mantel kaum zu sehen. Im Sommer liegt sie auf warmer Haut, und Sie sollten sich vorher überlegen, welche Oberteile darüber passen.

Ein Rechenbeispiel: Wird die Operation Mitte November 2026 durchgeführt, endet die Kompressionsphase etwa zwischen Mitte und Ende Dezember. Die drei Wochen mit Armen unter Schulterhöhe und ohne Heben über 3 kg sind dann Anfang Dezember vorbei. Bei einem Termin Anfang März 2027 reicht die Kompression bis Mitte April, also in die Übergangszeit mit wechselhaftem Wetter. Das Klima ist feucht (mittlere relative Luftfeuchtigkeit 77,7 %), mit rund 87 Frosttagen und etwa 16 Eistagen im Jahr. Kalte Tage sind also keine Ausnahme. Eine weiche Jacke, die sich ohne Armheben an- und ausziehen lässt, ist in dieser Zeit praktischer als ein enger Mantel.

Fällt die Heilung in die warmen Monate, rechnen Sie mit etwa 51 Sommertagen und 11–12 heißen Tagen im Jahr. An solchen Tagen ist Kompressionswäsche aus atmungsaktivem Material sinnvoll. Welche Wäsche und welche Passform geeignet sind, klären Sie mit dem Arzt in der Online-Beratung. Ihre Koordinatorin oder Ihr Koordinator beantwortet Rückfragen dazu rund um die Uhr auf WhatsApp und Telegram.

Das Licht spielt ebenfalls eine Rolle. Im Dezember scheint die Sonne im Schnitt nur 1,3 Stunden am Tag, im Januar 1,6 Stunden. Die Stunden zu Hause fühlen sich dann länger an. Im Juli sind es dagegen 7,6 Stunden täglich. Wer in den dunklen Monaten heilt, sollte Bücher, Serien und Gespräche mit Angehörigen einplanen. Wer im Sommer heilt, sollte die langen hellen Abende für kurze, ruhige Spaziergänge nutzen, ohne die Arme zu belasten.

Wasser, See und Flussbad: Was die Drei-Monats-Frist bedeutet

Zürich liegt am unteren, nördlichen Ende des Zürichsees. Die Limmat fließt aus dem See ab, und die Sihl mündet am Platzspitz in die Limmat. Wasser ist in der Stadt immer in der Nähe, deshalb lohnt sich ein genauer Blick auf die Hinweise zur Nachsorge. Bis zu drei Monate gibt es keine Bäder und keine Saunagänge, und auch Physiotherapie ist in dieser Zeit nicht vorgesehen. Wer ein Bad im See oder im Fluss plant, sollte diese Frist fest im Kalender notieren. Ob und wann Schwimmen nach Ihrem individuellen Heilungsverlauf möglich ist, entscheidet der Arzt bei den Kontrollen.

Das Flussbad Oberer Letten an der Limmat ist kostenlos zugänglich, aber nur für gute Schwimmerinnen und Schwimmer geeignet. Geschwommen wird im Oberwasserkanal des Kraftwerks Letten. Das ist ein weiterer Grund, nach dem Eingriff nicht zu früh ins Wasser zu gehen. Starke Strömung verlangt kräftige Armzüge, und die Arme sollen in den ersten drei Wochen unter Schulterhöhe bleiben. Auch danach ist gerade das Schwimmen eine sehr armintensive Bewegung. Fragen Sie den Arzt vor der ersten Badesaison, wann Sie damit wieder beginnen dürfen.

Ein Beispiel: Bei einem Eingriff Anfang Mai 2027 ist die Drei-Monats-Marke Anfang August erreicht. Das ist mitten in der Badesaison, in der Juni, Juli und August die höchsten Tagesmaxima haben. Wer dagegen im September oder Oktober operiert wird, verbringt die ersten drei Monate ohnehin in der kühleren Jahreshälfte und verpasst weniger Badetage. Beides ist möglich. Entscheidend ist, dass Sie die Frist kennen, bevor Sie Wochenenden am Wasser verplanen.

Zur Genesung gehört auch, dass die Schwellung nach 3 Wochen verschwindet und sich die Narben innerhalb von 3 Wochen bilden. Die Entzündung im Gewebe klingt innerhalb von 3 Monaten vollständig ab. Dann hat sich auch die „Tasche“ um das Implantat gebildet. Erst nach dieser Zeit lassen sich Vorhaben wie ein Saunabesuch oder ein längeres Bad wieder realistisch einplanen. Schreiben Sie Ihrem Koordinator auch dann, wenn Sie unsicher sind, ob eine bestimmte Aktivität schon in Ordnung ist.

Schreibtisch, Hörsaal, Training: Arme unter Schulterhöhe

Die Arbeit ist laut Beschreibung nach 7–14 Tagen wieder möglich. Welche Spanne für Sie gilt, hängt von Ihrer Tätigkeit ab. In einer Universitätsstadt mit 28.476 Studierenden an der Universität Zürich (2024) und 26.942 an der ETH Zürich ist der Alltag vieler Frauen von Laptop, Lernen und Bibliothek geprägt. Bei Büroarbeit mit einem Bildschirm auf Augenhöhe kommen Sie früher in den Rhythmus als bei Tätigkeiten, bei denen Sie Lasten tragen oder die Arme häufig über die Schultern heben müssen. Planen Sie bei Büroarbeit trotzdem Pausen ein und stellen Sie die Arbeitsfläche so ein, dass die Arme bequem unterhalb der Schulterhöhe arbeiten.

Für den Alltag gelten drei Regeln. Erstens: Kein Heben über 3 kg, und zwar 3 Wochen lang. Das betrifft Einkaufstaschen, Rucksäcke mit Büchern und Laptoptaschen. Zweitens: Arme 3 Wochen lang unter Schulterhöhe. Das betrifft das Regal, die Dusche und das Haare Waschen. Drittens: Auf hartes Training im Fitnessstudio und sehr intensive Aerobic wird bis zu 40 Tage verzichtet. Nach einem Monat ist leichtes Ausdauertraining erlaubt. Wer vorher viel Krafttraining für den Oberkörper gemacht hat, muss also eine längere Pause einplanen und danach langsam einsteigen.

Die Stadt hat eine große Höhenspanne zwischen 391 und 870 m. Der Uetliberg misst 870 m, die Stadt selbst liegt auf 409 m. Ein ruhiger Spaziergang auf ebener Strecke nahe der Wohnung passt gut zu den ersten Wochen. Steile Aufstiege mit Stöcken und Rucksack sind etwas anderes. Zum leichten Ausdauertraining nach einem Monat sollten Sie den Arzt fragen, ob Ihre geplante Route dazu zählt. Stöcke, Rucksackgurte und das Festhalten an Geländern belasten die Arme und die Brust.

Zwei Monate vor der Operation gilt: ausreichend schlafen, Stress vermeiden und die körperliche Aktivität reduzieren. Das fällt nicht allen leicht, vor allem nicht in Prüfungs- oder Projektphasen. Legen Sie den Eingriff deshalb nicht in die Woche vor einer wichtigen Abgabe. Eine Woche vor der Operation stehen außerdem Ihre Tests an: Blutuntersuchungen, EKG und weitere vom Arzt verordnete Untersuchungen.

Sechseläuten, Street Parade und Schulferien: Den Kalender richtig lesen

Zürich hat Termine, die den Stadtrhythmus bestimmen. Das Sechseläuten findet am dritten Montag im April statt. Fällt der Tag in die Karwoche oder auf den Ostermontag, wird er verschoben. Der Nachmittag ist für städtische Angestellte ein halber freier Tag, eine örtliche Gepflogenheit und kein gesetzlicher Feiertag. Im Jahr 2027 fällt der dritte Montag im April auf den 19. April. Wer Anfang März operiert wird, liegt dann bei etwa sieben Wochen nach dem Eingriff. Das Hartes-Training-Verbot von bis zu 40 Tagen ist vorbei. Die Kompressionsphase ist nach 1–1,5 Monaten abgeschlossen oder fast abgeschlossen. Sie können ruhig zuschauen, sollten aber Gedränge und Rempeleien meiden.

Die Street Parade findet meist am zweiten Samstag im August am Zürichsee statt. Zuletzt waren es 900.000 Besucher, 2023 sogar 920.000, und der Rekord von 2018 liegt bei 1.100.000. 2027 wäre das der 14. August. Bei solchen Menschenmengen ist Körperkontakt kaum zu vermeiden. Wenn die Operation erst wenige Wochen zurückliegt, ist das ein guter Grund, den Tag ruhig zu verbringen. Danach klären Sie mit dem Arzt, ab wann Menschenmengen für Sie wieder unproblematisch sind.

Auch die Schulferien Ihrer Kinder gehören in die Planung. Die genauen Daten kennen Sie selbst. Die ersten drei Wochen sind die anstrengendsten, weil Sie wenig heben dürfen und die Arme nicht über Schulterhöhe heben sollen. Ein Kleinkind hochzuheben oder einen Koffer ins Auto zu stellen ist in dieser Zeit tabu. Fragen Sie daher rechtzeitig Familie oder Freunde um Unterstützung. Prüfen Sie, ob der Eingriff am Anfang oder am Ende der Ferien besser passt. Am Anfang haben Sie Hilfe, wenn die Kinder zu Hause sind, am Ende verlieren Sie weniger Zeit für Betreuung.

Die Operation selbst erfolgt unter Vollnarkose, der Aufenthalt in der Klinik dauert einen Tag. Nachuntersuchungen finden nach 7 Tagen, 3 und 6 Monaten statt. Ein Jahr lang sind die Beratungen mit dem Arzt gebührenfrei. Tragen Sie diese Termine in Ihren Kalender ein, sobald der Operationstermin feststeht, damit sie nicht mit Familienfesten, Prüfungen oder Urlaubszeiten kollidieren.

Grundversicherung, Franchise und Selbstbehalt: Was Sie vorab klären sollten

In der Schweiz müssen alle Personen, die sich im Land aufhalten, krankenversichert sein. Die Leistungen der Grundversicherung (OKP) sind landesweit für alle Versicherten gleich. Sie decken Krankheit, Unfall und Mutterschaft. Versicherer müssen die Grundversicherung allen anbieten, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand. Bei Erwachsenen gibt es eine jährliche Franchise, danach einen Selbstbehalt mit jährlicher Obergrenze. Die Höhe der Franchise können Sie in mehreren Stufen wählen. Wer nicht mit Familienangehörigen zusammenlebt, zahlt bei einem stationären Aufenthalt zusätzlich einen Tagesbeitrag ohne zeitliche Begrenzung. Bei Mutterschaftsleistungen und bestimmten Vorsorgemaßnahmen entfällt die Kostenbeteiligung.

Für Ihre Planung heißt das: Ihre Versicherungsunterlagen sind für den Eingriff und die Kontrollen ein wichtiges Dokument. Ob und in welchem Umfang eine Brustoperation im Einzelfall von Ihrer Versicherung übernommen wird, kann der Arzt in der Beratung nicht für Sie entscheiden. Klären Sie das direkt mit Ihrem Versicherer. Der Festpreis wird in der Beratung festgelegt und im Vertrag über medizinische Leistungen fixiert. Er enthält Beratung, Vollnarkose, Aufenthalt, Verbandwechsel und Kontrollen über ein Jahr. Lesen Sie den Vertrag in Ruhe, bevor Sie die Anzahlung leisten.

Für Zahnbehandlungen gilt die Grundversicherung nur in speziellen Ausnahmefällen. Wer vor der Operation noch einen Zahnarzttermin plant, sollte ihn bewusst zeitlich vor die Vorbereitungsphase legen. Erkältungen, akute Infektionen oder entzündete Haut im Operationsbereich sind Gegenanzeigen. Das gilt ebenso für Schwangerschaft und Stillzeit. Hormonelle Verhütungspillen müssen mindestens einen Monat vor der Operation abgesetzt werden. Medikamente mit Acetylsalicylsäure, Steroide und Hormonpräparate gegen chronische Erkrankungen werden 1–2 Wochen vorher abgesetzt. Besprechen Sie das immer mit dem Arzt und nicht in Eigenregie, besonders wenn Sie wegen einer chronischen Erkrankung in Behandlung sind.

Im Zweifel schicken Sie Fotos und Fragen an den Koordinator. Er bittet im Messenger um Aufnahmen, und der Arzt sagt Ihnen, ob eine Mammaplastik für Sie infrage kommt. Die Erstberatung ist kostenlos und unverbindlich, die Antwort kommt laut Angabe innerhalb von 15 Minuten.

Wie plane ich die Kompressionswäsche, wenn ich im Winter operiert werde?

Die Kompressionswäsche gehört 1–1,5 Monate zur Erholung. Im Winter liegt das Januarmittel in Zürich bei 1,0 °C, das Minimum bei −1,9 °C. Die enge Wäsche bleibt dann unter Pullover und Jacke unsichtbar. Wählen Sie Oberteile mit weitem Ausschnitt oder Knöpfen, damit Sie die Arme beim Umziehen nicht über die Schultern heben müssen. Die genaue Wäsche und Passform legt der Arzt fest.

Kann ich im Sommer nach der Operation im See oder im Flussbad schwimmen?

Bis zu drei Monate sind Bäder und Saunagänge nicht erlaubt. Das Flussbad Oberer Letten ist nur für gute Schwimmer geeignet, und kräftige Armbewegungen belasten die Brust. Fragen Sie den Arzt bei den Nachuntersuchungen, wann Sie wieder ins Wasser dürfen. Planen Sie den Eingriff am besten so, dass die Drei-Monats-Frist vor Ihrem Wunschtermin für die Badesaison endet.

Ist es ein Problem, wenn mein Eingriff in die Zeit der Street Parade fällt?

Die Street Parade ist meist am zweiten Samstag im August am Zürichsee und zieht zuletzt rund 900.000 Besucher an. In einer solchen Menge ist Körperkontakt schwer zu vermeiden. Wenn die Operation erst Wochen zurückliegt, ist es sinnvoll, die Veranstaltung auszulassen. Nach drei Wochen sind Schwellung und Narbenbildung laut Beschreibung abgeschlossen, trotzdem sollten Sie die Teilnahme mit dem Arzt besprechen.

Wie lange sollte ich nach der Operation wegen meiner Arbeit freiplanen?

Die Arbeit ist nach 7–14 Tagen wieder möglich. Bei Bürotätigkeit ist das eher früher möglich, bei Tätigkeiten mit Heben oder häufigem Arbeiten über Schulterhöhe eher später. In den ersten 3 Wochen dürfen Sie nicht über 3 kg heben, und die Arme bleiben unter Schulterhöhe. Besprechen Sie Ihren Arbeitsalltag bei der Online-Beratung, damit der Arzt die Frist einschätzen kann.

Wie gehe ich mit Sport und Bergwanderungen um, etwa am Uetliberg?

Auf hartes Training im Fitnessstudio und sehr intensive Aerobic wird bis zu 40 Tage verzichtet. Nach einem Monat ist leichtes Ausdauertraining erlaubt. Der Uetliberg ist mit 870 m deutlich höher als die Stadt mit 409 m. Steile Wege mit Stöcken und Rucksack gehören daher nicht in die ersten Wochen. Fragen Sie vor der ersten Tour, ob die Strecke für Sie schon geeignet ist.

Was ist bei der Grundversicherung für den Eingriff zu beachten?

Die Grundversicherung ist landesweit einheitlich und deckt Krankheit, Unfall und Mutterschaft. Ob sie Ihre Brustoperation übernimmt, hängt vom Einzelfall ab und wird vom Versicherer beurteilt. Franchise und Selbstbehalt gelten bei Erwachsenen für Leistungen, die übernommen werden. Fragen Sie vorab bei Ihrer Versicherung nach. Der Festpreis der Operation wird in der Beratung genannt und im Vertrag festgehalten.

Wie bereite ich mich in einer ruhigen Zeit des Jahres vor, wenn das Wetter nass ist?

Zürich hat im Jahr 125,2 Regentage und 1.021 mm Niederschlag, am meisten im Juli, Mai, Juni und August. Der trockenste Monat ist der Februar mit 55 mm. Regen ist für die Heilung kein Hindernis, aber nasse Wege erhöhen die Rutschgefahr. Mit Schirm statt schwerer Tasche und rutschfesten Schuhen sind Sie besser unterwegs. Das gilt besonders in den ersten drei Wochen, in denen Sie nichts Schweres tragen sollen.