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Behandlung der Kniearthrose in Zürich

PRP und SVF-Zelltherapie für Knie, Hüfte und andere Gelenke mit Arthrose, dazu eine kostenlose Prüfung der Röntgen- oder MRT-Bilder, um Ihr Stadium zu bestimmen

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Kniegelenk: regenerative Behandlung ohne Operation
Gelenkbehandlung ohne Operation. Kostenlos Beratung und Prüfung Ihrer Befunde

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Was es ist

Was ist Arthrose
(Osteoarthrose)?

Arthrose, auch Osteoarthrose genannt, ist chronisch: Der Knorpel im Gelenk wird dünner und verschwindet allmählich. Ohne diese stoßdämpfende Schicht reiben die Knochen aneinander, und es folgen Schmerzen, Steifigkeit und ein eingeschränkter Bewegungsumfang. Der Prozess ist degenerativ; eine Entzündung ist nicht seine Ursache, auch wenn Schübe mit Schwellung möglich sind.

  • Keine Operation — eine Injektion statt einer Operation
  • Eigenes Gewebe — Ihr Blut und Ihr Fettgewebe
  • Ultraschall als Führung bei jeder Injektion
Kniegelenk: eine Injektion unter Ultraschallkontrolle

Für wen die Behandlung geeignet ist

Ob diese Behandlung für Sie geeignet ist, entscheidet ein Arzt nach einer Untersuchung und Prüfung der Befunde

Geeignet

Ein Arzt bespricht mit einem Patienten Röntgenbilder des Knies
  • Schmerzen, Knirschen oder Steifheit im Gelenk
  • Schmerzmittel helfen nur für kurze Zeit
  • Erholung nach Verletzungen und Operationen
  • Sie möchten eine zweite Meinung zu Ihren Aufnahmen
  • Sie möchten einen Gelenkersatz vermeiden oder hinauszögern
  • Beginnende oder mittelschwere Arthrose oder Arthritis
  • Hohe Belastung der Gelenke — Sport oder körperliche Arbeit

Nicht geeignet

Ein Arzt untersucht das Knie eines Patienten
  • Krebs
  • Schwangerschaft
  • Blutgerinnungsstörungen
  • Akute Infektionen, auch im oder am Gelenk
  • Schub einer schweren chronischen Erkrankung
  • Vorübergehende Kontraindikationen: Fieber, Erkältung oder Grippe oder eine Hautentzündung über dem zu behandelnden Gelenk

Sie sind sich nicht sicher, ob die Behandlung für Sie passt?

Hinterlassen Sie Ihre Nummer — der Koordinator fragt Ihre Aufnahmen an (Röntgen, MRT oder Ultraschall), und der Arzt sagt Ihnen, ob eine Behandlung ohne Operation für Sie geeignet ist.

Passt das zu mir?

Was wir behandeln

Erkrankungen, die wir behandeln

So funktioniert es

Ablauf der Behandlung: Schritt für Schritt

Beratung und Prüfung der Befunde1

Beratung und Prüfung der Befunde

Der Arzt untersucht Ihr Gelenk, sieht Ihre Röntgen-, MRT- oder Ultraschallbilder durch und entscheidet, ob der Eingriff für Sie geeignet ist. Wenn Sie bereits Befunde haben, können Sie sie vor dem Termin senden.

Blutentnahme für PRP2

Blutentnahme für PRP

Aus einer Vene wird eine kleine Menge Blut entnommen. Daraus wird später plättchenreiches Plasma mit Wachstumsfaktoren hergestellt.

Entnahme von Fettgewebe3

Entnahme von Fettgewebe

Unter örtlicher Betäubung wird über einen Einstich am Bauch oder an der Innenseite des Oberschenkels eine kleine Menge Fettgewebe (etwa 30 ml) entnommen. Nähte sind nicht nötig.

Aufbereitung in der Zentrifuge4

Aufbereitung in der Zentrifuge

Die Probe wird zentrifugiert und trennt sich in Schichten. Die stromale vaskuläre Fraktion wird isoliert und mit dem plättchenreichen Plasma gemischt.

Injektion in das Gelenk5

Injektion in das Gelenk

Unter Ultraschallkontrolle injiziert der Arzt das aufbereitete Material direkt in das betroffene Gelenk, sodass es präzise platziert wird.

Nachsorge6

Nachsorge

No crutches and no hospital stay. The doctor stays in touch after the procedure and follows how the joint responds.

Beratung buchen

Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns — unser Koordinator meldet sich in Kürze bei Ihnen und vereinbart Ihren Beratungstermin

Ein Arzt spricht mit einem Patienten über die Gelenkbehandlung
Beratung buchen
Ein Arzt spricht mit einem Patienten über die Gelenkbehandlung

Ergebnisse

Nach dem Eingriff

  • Doctor talking warmly with a patient after the procedure

    1 Woche

    Das Gelenk kann etwas stärker schmerzen — das ist eine erwartbare Reaktion.

  • Doctor consulting an older patient one month after treatment

    1 Monat

    Der Schmerz lässt in der Regel nach.

  • Doctor explaining progress to a patient using a knee joint model

    ~3 Monate

    Beweglichkeit und Aktivität verbessern sich.

  • Doctor and patient walking together at a follow-up visit

    ~6 Monate

    Die volle Wirkung entfaltet sich.

Wie lange sie anhält, ist von Mensch zu Mensch verschieden und hängt vom Stadium der Erkrankung, vom Körpergewicht, von der Aktivität und anderen Faktoren ab — ein festes Ergebnis kann niemand versprechen.

Vergleich

Unsere Methoden

Es wird nur Ihr eigenes Blut und Fettgewebe verwendet — kein Spender- oder synthetisches Material

Zelltherapie (SVF) aus Ihrem eigenen Fettgewebe

Aus einer kleinen Probe Ihres Fettgewebes wird die stromale vaskuläre Fraktion (SVF) isoliert — eine Gruppe von Zellen, die an der Reparatur von Gewebe beteiligt sind. Gemischt mit Ihrem eigenen Plasma wird sie dann in das betroffene Gelenk injiziert.

Ein Arzt erklärt einem Patienten auf einem Tablet die SVF-Zelltherapie für das Knie

Sie wird vor allem bei früher und mittelschwerer Arthrose gewählt, wo sie den Knorpelverschleiß verlangsamt und die Reibung zwischen den Gelenkflächen verringert.

Material
Ihr Fettgewebe und Plasma
Wie es verabreicht wird
In das Gelenk, unter Ultraschallkontrolle
Dauer
Der gesamte Eingriff erfolgt an einem Tag.

PRP — plättchenreiches Plasma aus Ihrem eigenen Blut

Aus einer kleinen Menge Ihres Blutes wird Plasma gewonnen, das reich an Blutplättchen und Wachstumsfaktoren ist, und in das Gelenk injiziert. Es hilft, Entzündungen zu beruhigen, und schafft bessere Bedingungen für die Regeneration des Gewebes.

Ein Arzt erklärt einem Patienten auf einem Monitor die PRP-Therapie für Gelenke

Es wird häufig bei leichter Arthrose eingesetzt und mit SVF kombiniert, wenn eine stärkere Wirkung erforderlich ist.

Material
Ihr Blut aus einer Vene
Wie es verabreicht wird
In das Gelenk, unter Ultraschallkontrolle
Dauer
Der gesamte Eingriff erfolgt an einem Tag.

Die genannten Vorteile und Zeitangaben sind Durchschnittswerte und dienen der Orientierung: Plan und Erholung hängen von Ihrem Gelenk und Ihren individuellen Besonderheiten ab, und der Arzt bestätigt sie bei der Beratung.

Bei der Beratung prüft der Arzt Ihre Aufnahmen und schlägt einen Behandlungsplan vor

Kostenlose Beratung

Beratung buchen

Gelenke

Gelenke, die wir behandeln

Große und kleine Gelenke — nach Prüfung Ihrer Befunde wählt der Arzt das Gelenk, die Methode und die Anzahl der Injektionen

  • KnieKnieSchmerzen auf der Treppe und nach Spaziergängen, Knorpelverschleiß, Meniskusprobleme
  • HüfteHüfteBeginnende Hüftarthrose, Leistenschmerzen, eingeschränkte Drehbewegung
  • SchulterSchulterVerschleiß des Gelenks und der nahen Sehnen, Schmerzen beim Anheben des Arms
  • EllenbogenEllenbogenSchmerzen durch Überlastung oder Sportbelastung, mit verschlissenen Gelenkflächen
  • Hand- und HandgelenkeHand- und HandgelenkeSchmerzen und Steifigkeit in den kleinen Gelenken des Handgelenks und der Finger
  • SprunggelenkSprunggelenkSchmerzen und Steifigkeit nach Verstauchungen und alten Verletzungen

Vorteile

Warum Patienten das City Medical Centre wählen

Statt Ihr Gelenk zu ersetzen, arbeiten wir daran, es zu erhalten — Behandlung ohne Operation

Ihr eigenes Gewebe

Ihr eigenes Gewebe

Es wird nur Ihr eigenes Blut und Fettgewebe verwendet — kein Spender- oder synthetisches Material

Keine Krücken

Keine Krücken

Keine Schnitte, nur Einstiche — örtliche Betäubung und keine lange Rehabilitation

Zweitmeinung

Zweitmeinung

Senden Sie Ihre Röntgenbilder, MRT oder Arztberichte und erhalten Sie eine kostenlose, unabhängige Beurteilung durch einen Arzt

Betreuung nach dem Eingriff

Betreuung nach dem Eingriff

Nach dem Eingriff bleiben wir in Kontakt und verfolgen das Ergebnis — nicht nur am Tag der Injektion

Über die Klinik

Eine Klinik, in der Sie sich wohlfühlen

Moderne Ausstattung, komfortable Zimmer und Fürsorge für jeden Patienten

Ein Arzt und ein Patient in der Klinik

Kontaktieren Sie uns so, wie es Ihnen passt

Wir beantworten Ihre Fragen und finden einen passenden Termin für die Beratung

Mit dem Senden einer Nachricht stimmen Sie der Datenschutzerklärung zu

Kostenloser Rückruf

Preis

Preise für die Arthrosebehandlung

Der Arzt nennt die Kosten nach der Beratung, da sie vom Gelenk, der Methode und dem Arthrosestadium abhängen

FAQ

Gelenkbehandlung: häufige Fragen

Zu den Erkrankungen

Mehr zu diesen Erkrankungen

Weitere Leistungen unserer Klinik

Arthrose in Zürich: Stadien, Methoden und Preis

Entscheidend ist das Stadium. Im frühen und mittleren Stadium sollen SVF- und PRP-Injektionen Schmerzen lindern, die Reibung zwischen den Gelenkflächen verringern und den Knorpelverschleiß verlangsamen. Im fortgeschrittensten Stadium sagt der Arzt Patienten in Zürich ehrlich, ob ein Gelenkersatz die realistischere Option ist.

Die Behandlung beginnt mit einer Beratung und der Prüfung Ihrer Röntgen- oder MRT-Bilder, um das Stadium zu bestimmen. Dann werden Blut und eine kleine Fettgewebeprobe entnommen, in der Zentrifuge aufbereitet und unter Ultraschallkontrolle in das Gelenk injiziert. Für Patienten aus Zürich geschieht das an einem Tag.

Die Kosten der Arthrosebehandlung hängen vom Gelenk, dem Stadium und der Methode ab, daher wird der Preis in der Beratung festgelegt. Für Patienten aus Zürich sind die Erstberatung und die Prüfung Ihrer Befunde kostenlos. Hinterlassen Sie Namen und Telefonnummer, um einen Termin zu vereinbaren.

Wenn der Knorpel dünner wird: was die Zahl 440.935 über Gelenke nicht sagt

Zürich ist mit 440.935 Einwohnerinnen und Einwohnern (Stand 1. Januar 2026) die größte Stadt der Schweiz und zugleich Hauptort des Kantons Zürich. Solche Zahlen sagen nichts über einzelne Kniegelenke. Sie erinnern aber daran, dass in einer Stadt dieser Größe sehr verschiedene Lebensläufe zusammenkommen: Büroarbeit, Pflege, Handwerk, Studium, Sport am See. Arthrose entsteht selten aus einem einzigen Grund. Beim Knorpelverschleiß wirken meist mehrere Faktoren zusammen: das Stadium der Erkrankung, das Körpergewicht, die Aktivität und frühere Verletzungen.

Medizinisch ist Arthrose, auch Osteoarthrose genannt, eine chronische Erkrankung. Der Knorpel im Gelenk wird allmählich dünner und kann schließlich verschwinden. Ohne diese stoßdämpfende Schicht reiben die Knochen aneinander. Es folgen Schmerzen, Steifigkeit und ein eingeschränkter Bewegungsumfang. Der Prozess ist degenerativ. Eine Entzündung ist nicht seine Ursache, auch wenn zwischendurch Schübe mit Schwellung auftreten können. Am häufigsten betroffen sind Knie (Gonarthrose) und Hüfte (Coxarthrose), weil sie die größte Last tragen. Danach kommen das Sprunggelenk und die kleinen Gelenke der Hand.

Für Menschen in Zürich, die ihre Gelenkbeschwerden einordnen wollen, ist ein Punkt wichtig: Die Behandlung ohne Operation wirkt am besten im frühen oder mittleren Stadium, bevor die Gelenkflächen stark verschlissen sind. Wer bei Schmerzen, Knirschen oder Steifheit abwartet, bis das Treppensteigen zur Hürde wird, verschenkt Zeit. In fortgeschrittenen Fällen sagt der Arzt offen, ob ein Gelenkersatz realistischer ist. Diese Ehrlichkeit gehört zur Beratung dazu.

Wer an Arthrose denkt, sollte außerdem zwischen Verschleiß und Entzündung unterscheiden. Arthrose zeigt sich durch ziehende Schmerzen bei Bewegung, Knirschen und Steifigkeit nach Ruhe. Arthritis dagegen bedeutet Entzündung: Schmerzen nachts und in Ruhe, Schwellung, Rötung, Überwärmung des Gelenks und Morgensteifigkeit von mehr als 30 Minuten. Weil sich die Behandlung unterscheidet, steht die Diagnose am Anfang. Dafür genügen oft vorhandene Röntgen-, MRT- oder Ultraschallbilder, die Sie online senden können.

Hügel, Seeufer und Flussbad: Belastung für Knie und Hüfte im Stadtgebiet

Die Stadt liegt am unteren, nördlichen Ende des Zürichsees. Die Limmat fließt aus dem See ab, und die Sihl mündet am Platzspitz in die Limmat. Das Stadtgebiet liegt auf 409 m über dem Meer, die Höhen reichen von 391 bis 870 m. Der tiefste Punkt liegt mit 392 m an der Limmat bei Oberengstringen, der höchste auf dem Uetliberg mit 870 m. Auf dem Papier ist das nur ein Höhenprofil. Für Gelenke bedeutet es, dass Wege nicht überall flach verlaufen können. Wer bergauf geht, belastet vor allem Knie und Hüfte. Bergab kommt die Stoßbelastung hinzu.

Das Beispiel zeigt, warum der Arzt bei der Beratung nach Ihrem Alltag fragt, nicht nur nach Bildern. Zur Einordnung gehören Fragen wie diese:

- Welche Strecken legen Sie regelmäßig zurück?

- Stehen Sie viel oder sitzen Sie lange?

- Heben oder tragen Sie schwer?

- Treiben Sie Sport, und welchen?

Die Leistungsbeschreibung nennt hohe Gelenkbelastung durch Sport oder körperliche Arbeit ausdrücklich als Grund, über die Behandlung zu sprechen. Bei der SVF-Therapie und bei PRP geht es um das Gelenk, nicht um den Wohnort. Ihre Belastung im Alltag bestimmt aber mit, wie sinnvoll die Planung ist.

Wer am Wasser Sport treiben möchte, findet in den Angaben zur Stadt einen konkreten Hinweis. Das Flussbad Oberer Letten an der Limmat hat freien Eintritt, ist aber nur für gute Schwimmer geeignet. Geschwommen wird im Oberwasserkanal des Kraftwerks Letten. Schwimmen gehört bei Arthrose zu den gut geeigneten Bewegungsformen, weil das Wasser das Körpergewicht trägt. Ob das Schwimmen in einem Fluss für Sie passt, hängt aber von Ihrer Schwimmsicherheit ab, nicht von Ihrem Knie. Wer unsicher ist, kann mit Wassergymnastik, Radfahren, Nordic Walking oder Yoga beginnen. Diese Formen nennt auch die Übersicht zur Behandlung als geeignet. Meiden sollten Sie Laufen auf hartem Untergrund, Sprünge, schweres Heben und abrupte Bewegungen.

Das Gewicht spielt ebenfalls mit. Jedes Kilogramm weniger entlastet Knie und Hüfte bei jedem Schritt. Deshalb gehören Gewichtskontrolle und Bewegung zu einem fortlaufenden Plan, in dem die Injektion nur ein Baustein ist.

Kalte Monate, Nässe und Steifigkeit: was die Klimadaten für den Zeitplan bedeuten

Die Klimanormwerte von MeteoSchweiz für 1991 bis 2020 (Station Zürich-Affoltern) liefern ein nüchternes Bild. Die Jahresmitteltemperatur beträgt 9,9 °C. Im Januar liegt das Mittel bei 1,0 °C, mit einem mittleren Maximum von 3,8 °C und einem mittleren Minimum von −1,9 °C. Im Februar sinkt das Minimum auf −2,2 °C. Im Jahresverlauf gibt es etwa 87 Frosttage und etwa 16 Eistage, also Tage, an denen es auch tagsüber nicht über null Grad kommt. Dazu kommen eine mittlere relative Luftfeuchtigkeit von 77,7 % und 1.021 mm Niederschlag an 125,2 Regentagen.

Zugleich ist es im Winter ziemlich dunkel: Im Dezember scheint die Sonne im Mittel nur 1,3 Stunden pro Tag, im Januar 1,6 Stunden. Im Juli sind es 7,6 Stunden, im Juni 7,2 Stunden. Im Jahresmittel kommen 1.662 Sonnenstunden zusammen, also 4,5 Stunden pro Tag.

Was folgt daraus für Arthrose? Wir wollen hier nichts versprechen, was die Medizin nicht belegt. Viele Betroffene berichten, dass sich Gelenke in kalten, feuchten Monaten steifer anfühlen. Das ist ein subjektiver Eindruck, und die Erkrankung entsteht dadurch nicht. Typisch für Arthrose ist ohnehin die Steifigkeit nach Ruhe. Wenn man im Winter weniger unterwegs ist, kann sich diese Anlaufsteifigkeit stärker bemerkbar machen. Die Muskulatur, die das Gelenk entlastet, profitiert von regelmäßiger Bewegung, und die ernährt auch den Knorpel.

Bei der Planung können die Jahreszeiten eine Rolle spielen, auch wenn sie medizinisch keine Vorgabe sind. Nach dem Eingriff kann das Gelenk in der ersten Woche etwas stärker schmerzen, das ist eine erwartbare Reaktion. Wer die erste Woche ohne Eis und Nässe auf dem Heimweg verbringen möchte, plant vielleicht anders als jemand, der sich für die Zeit nach dem Winter entscheidet. Beides ist legitim. Entscheidend ist, dass Befunde und Stadium stimmen. Der Arzt bestätigt Plan und Zeitpunkt bei der Beratung.

Zu den Terminen gehört auch der Stadtkalender. Das Sechseläuten findet am dritten Montag im April statt (verschoben, wenn er in die Karwoche oder auf Ostermontag fällt). Am Nachmittag haben städtische Angestellte halbtags frei. Das ist ein lokaler Brauch und kein gesetzlicher Feiertag. Die Street Parade am zweiten Samstag im August am Zürichsee zieht in der Regel rund 900.000 Besucher an, 2023 waren es 920.000, der Rekord von 2018 lag bei 1,1 Millionen. Wer in diesen Tagen einen ruhigen Zeitraum für die Erholung wünscht, kann den Termin mit dem Koordinator abstimmen. Die Online-Beratung selbst ist davon nicht betroffen, denn der Koordinator antwortet rund um die Uhr.

Krankenversicherung in der Schweiz: was man vorab klären sollte

Wer sich in der Schweiz aufhält, muss krankenversichert sein. Die Leistungen der obligatorischen Krankenpflegeversicherung (OKP) sind für alle Versicherten landesweit gleich und decken Krankheit, Unfall und Mutterschaft ab. Versicherer müssen die Grundversicherung allen anbieten, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand. Das gilt auch für Menschen mit chronischen Beschwerden wie Arthrose.

Bei den Kosten gibt es zwei Bausteine. Erstens die jährliche Franchise: Erwachsene wählen sie aus mehreren Stufen, und je höher sie ist, desto niedriger fällt die Monatsprämie aus. Zweitens den Selbstbehalt, einen prozentualen Anteil an den Kosten, der pro Jahr nach oben begrenzt ist. Wie hoch Ihre Franchise ist, steht in Ihrer Police. Beträge nennen wir hier bewusst nicht, weil sie sich ändern und vom Vertrag abhängen. Wer im Spital liegt, zahlt zudem einen täglichen Beitrag, sofern er nicht mit Familienangehörigen zusammenlebt. Für die beschriebene Behandlung ist allerdings kein Krankenhausaufenthalt vorgesehen. Es gibt weder Krücken noch einen stationären Aufenthalt.

Ob eine SVF- oder PRP-Behandlung von Ihrer Grundversicherung übernommen wird, können wir nicht zusagen. Das entscheidet der jeweilige Versicherer nach seinen Bedingungen. Seit 2017 werden mehrere Verfahren der Komplementärmedizin erstattet, doch daraus lässt sich nicht ableiten, dass jedes regenerative Verfahren dazugehört. Der sichere Weg ist, vorab bei Ihrer Kasse nachzufragen und eine schriftliche Auskunft zu verlangen. Der Preis für PRP und für die Zelltherapie wird nach der Beratung genannt, denn er hängt vom Gelenk, vom Stadium und von der Methode ab. Die Beratung und die Prüfung Ihrer Befunde sind kostenlos und ohne Verpflichtung, eine Operation zu buchen.

Wer eine Zweitmeinung möchte, bevor er über einen Gelenkersatz entscheidet, kann seine Aufnahmen ebenfalls senden. Ein Arzt beurteilt sie kostenlos und unabhängig. Das ersetzt keine Untersuchung durch Ihre Hausärztin oder Ihren Orthopäden, kann aber helfen, Fragen für das nächste Gespräch zu sammeln.

Von Zürich aus online: so läuft die Beratung ab

Die Beratung findet online statt. Sie schreiben dem Koordinator auf WhatsApp oder Telegram, die Antwort kommt laut Angabe innerhalb von 15 Minuten, und der Kontakt ist rund um die Uhr möglich. Sie können auch Name und Telefonnummer hinterlassen. Dann meldet sich der Koordinator und fragt Ihre Aufnahmen an. Das können Röntgenbilder, MRT oder Ultraschall sein, auch Arztberichte oder Laborwerte. Das Röntgenbild zeigt das Stadium. Die MRT liefert ein detailliertes Bild von Knorpel und Weichteilen. Ultraschall zeigt Flüssigkeit und Entzündung im Gelenk, und Blutuntersuchungen helfen, entzündliche Erkrankungen auszuschließen.

Danach legt der Arzt fest, ob die Behandlung für Sie geeignet ist, und schlägt Gelenk, Methode und Anzahl der Injektionen vor. Nicht geeignet ist sie unter anderem bei Krebs, Schwangerschaft, Blutgerinnungsstörungen, akuten Infektionen (auch im oder am Gelenk) und beim Schub einer schweren chronischen Erkrankung. Vorübergehende Gegenanzeigen sind Fieber, Grippe oder Erkältung und entzündete Haut über dem zu behandelnden Gelenk. Gerade in den kalten, nassen Monaten lohnt es sich, das im Blick zu behalten.

Der Ablauf selbst besteht aus mehreren Schritten, die an einem Tag erfolgen:

1. Blutentnahme aus einer Vene für das plättchenreiche Plasma (PRP).

2. Entnahme einer kleinen Menge Fettgewebe, etwa 30 ml, unter örtlicher Betäubung über einen Einstich am Bauch oder an der Innenseite des Oberschenkels, ohne Nähte.

3. Aufbereitung in der Zentrifuge, bei der die stromale vaskuläre Fraktion (SVF) isoliert und mit dem Plasma gemischt wird.

4. Injektion in das betroffene Gelenk unter Ultraschallkontrolle.

Verwendet wird ausschließlich Ihr eigenes Gewebe, kein synthetisches Material und kein Spendermaterial. Danach bleibt der Arzt in Kontakt und verfolgt, wie das Gelenk reagiert.

Realistische Erwartungen sind wichtig. Nach etwa einer Woche kann das Gelenk stärker schmerzen. Nach rund einem Monat lässt der Schmerz in der Regel nach. Nach etwa drei Monaten verbessern sich Beweglichkeit und Aktivität, und nach etwa sechs Monaten entfaltet sich die volle Wirkung. Wie lange sie anhält, ist individuell und hängt vom Stadium, vom Körpergewicht und von der Aktivität ab. Ein festes Ergebnis kann niemand versprechen. Da Arthrose chronisch ist, braucht sie einen fortlaufenden Plan statt einer einzelnen Injektion.

Studium, Büro, Baustelle: Gelenke im Berufsalltag

Die Universität Zürich hatte 2024 insgesamt 28.476 Studierende, die ETH Zürich nennt in ihrem Artikel 26.942. Beide Zahlen zeigen, wie groß die akademische Welt der Stadt ist. Für das Thema Gelenke ist daran vor allem eines interessant: Viele Menschen, die dort studieren oder arbeiten, sitzen lange. Langes Sitzen entlastet das Knie nicht, es macht das Gelenk eher steif. Danach entsteht oft Anlaufschmerz, bei Arthrose ein typisches Zeichen. Wer dagegen körperlich arbeitet, trägt und hebt, belastet seine Gelenke anders, aber ebenfalls hoch.

Beide Gruppen können davon profitieren, die Beschwerden früh abzuklären. Auch junge Erwachsene können nach Verletzungen Gelenkprobleme bekommen. Die Behandlung wird laut Leistungsbeschreibung auch zur Erholung nach Verletzungen und Operationen eingesetzt, etwa bei Meniskusschäden. Sprunggelenk, Schulter, Ellenbogen und die kleinen Gelenke von Hand und Fingern können ebenfalls behandelt werden. Welches Gelenk in Frage kommt, legt der Arzt nach Prüfung Ihrer Befunde fest.

Wenn Sie eine Beratung wünschen, genügt eine Nachricht. Senden Sie, was Sie haben, und beschreiben Sie in wenigen Sätzen, wo es zieht, wann es schlimmer wird und was Sie bisher versucht haben. Schmerzmittel, die nur kurz helfen, sind genau der Fall, für den die Behandlung gedacht ist. Mit den Aufnahmen kann der Arzt prüfen, ob eine Behandlung ohne Operation passt oder ob ein anderer Weg realistischer ist.

Spielt das kalte Winterwetter in Zürich eine Rolle für die Behandlung?

Medizinisch ist das Wetter keine Vorgabe. Die Daten zeigen für Zürich einen Januar-Mittelwert von 1,0 °C, etwa 87 Frosttage im Jahr und im Dezember nur 1,3 Sonnenstunden pro Tag. Viele Betroffene empfinden ihre Gelenke in solchen Monaten als steifer, doch das ist ein subjektiver Eindruck und keine Ursache der Arthrose. Praktisch wichtig ist der Termin: Fieber, Grippe oder Erkältung sind vorübergehende Gegenanzeigen. Das kann in der kalten Jahreszeit eine Rolle spielen. Der Koordinator stimmt den Zeitpunkt mit Ihnen ab.

Übernimmt meine Grundversicherung die SVF- oder PRP-Behandlung?

Das können wir nicht zusagen. Die Grundversicherung (OKP) ist landesweit einheitlich und deckt Krankheit, Unfall und Mutterschaft. Ob ein einzelnes Verfahren erstattet wird, entscheidet der Versicherer nach seinen Bedingungen. Bitten Sie Ihre Kasse vor der Behandlung um eine schriftliche Auskunft. Die Beratung und die Prüfung Ihrer Befunde bei uns sind kostenlos, den Preis der Behandlung nennt der Arzt nach der Beratung.

Wie wirken sich Franchise und Selbstbehalt auf meine Planung aus?

Die Franchise ist der Jahresbetrag, den Sie zuerst selbst tragen. Danach gilt ein prozentualer Selbstbehalt mit einer Jahresobergrenze. Wie hoch Ihre Franchise ist, steht in Ihrer Police. Bei Leistungen, die die Kasse nicht übernimmt, greifen diese Regeln nicht, dann tragen Sie die Kosten selbst. Fragen Sie deshalb vorab bei Ihrem Versicherer nach und besprechen Sie den Plan mit dem Koordinator.

Reicht es, meine vorhandenen Röntgenbilder aus der Schweiz online zu senden?

In der Regel ja. Der Arzt prüft Röntgen-, MRT- oder Ultraschallbilder kostenlos und beurteilt das Stadium. Das Röntgenbild ist die wichtigste Untersuchung, die MRT zeigt Knorpel und Weichteile genauer. Wenn Ihre Aufnahmen älter sind oder etwas fehlt, sagt Ihnen der Koordinator, was sinnvoll nachzureichen ist. Sie können die Dateien auch vor dem Beratungstermin schicken.

Ich gehe in Zürich viel bergauf und bergab. Kann ich das mit Kniearthrose weiter tun?

Das hängt vom Stadium und von Ihren Beschwerden ab. Das Stadtgebiet reicht von etwa 391 m bis 870 m auf dem Uetliberg, und Steigungen belasten Knie und Hüfte. Bewegung ist bei Arthrose grundsätzlich erwünscht, weil sie die Muskeln stärkt, die das Gelenk entlasten. Besser geeignet als Sprünge und hartes Laufen sind Radfahren, Schwimmen, Wassergymnastik, Nordic Walking und Yoga. Wie viel Gelände für Sie passt, bespricht der Arzt anhand Ihrer Befunde.

Kann ich im Flussbad Oberer Letten schwimmen, wenn ich Arthrose habe?

Schwimmen ist für Gelenke grundsätzlich gut geeignet. Beim Flussbad Oberer Letten kommt eine andere Frage hinzu: Es ist nur für gute Schwimmer gedacht, der Eintritt ist frei, und geschwommen wird im Oberwasserkanal des Kraftwerks. Das hat mit dem Gelenk nichts zu tun, sondern mit Ihrer Schwimmsicherheit. Nach einer Injektion sollten Sie den Zeitpunkt für die erste Wassereinheit mit dem Arzt abstimmen.

Wie plane ich die Behandlung rund um Sechseläuten oder die Street Parade?

Beide Ereignisse haben mit der Medizin nichts zu tun, können aber Ihren Kalender prägen. Das Sechseläuten findet am dritten Montag im April statt, die Street Parade in der Regel am zweiten Samstag im August. Wer in der ersten Woche nach dem Eingriff Ruhe möchte, weil das Gelenk etwas stärker schmerzen kann, wählt den Termin entsprechend. Sagen Sie dem Koordinator einfach, wann es bei Ihnen passt. Er ist rund um die Uhr auf WhatsApp und Telegram erreichbar.

Was ist, wenn die Behandlung bei mir nicht in Frage kommt?

Dann sagt Ihnen der Arzt das offen. Bei Krebs, Schwangerschaft, Blutgerinnungsstörungen, akuten Infektionen oder dem Schub einer schweren chronischen Erkrankung ist die Behandlung nicht geeignet. Ist das Gelenk bereits stark zerstört, kann ein Gelenkersatz die realistischere Option sein. Auch dann hilft die kostenlose Zweitmeinung, Ihre Entscheidung auf eine klare Einschätzung Ihrer Aufnahmen zu stützen.