City Medical Centre · wielospecjalistyczna klinika chirurgicznaCzynne całą dobę

Leczenie artrozy w Lublinie bez operacji

Terapia komórkowa SVF i PRP dla kolana, biodra i innych stawów z artrozą. Bezpłatna analiza zdjęć RTG lub rezonansu, aby sprawdzić stadium

Konsultacja i analiza badań obrazowychBezpłatnie

Napisz na WhatsAppie

Bezpłatna konsultacja online · Odpowiedź w 15 minut

Staw kolanowy: regeneracyjne leczenie bez operacji
Leczenie stawów bez operacji. Bezpłatnie konsultacja i analiza badań obrazowych

Napisz do naszego koordynatora

Bezpłatna konsultacja online · Odpowiedź w 15 minut

Napisz na Telegramie

Wysyłając wiadomość, akceptujesz politykę prywatności

Na czym polega

Czym jest osteoartroza
(artroza)?

W chorobie zwyrodnieniowej, zwanej też artrozą, chrząstka wyściełająca staw przez lata stopniowo się ściera. Chrząstka normalnie amortyzuje wstrząsy; gdy ulega zniszczeniu, kość trze o kość, a staw staje się bolesny, sztywny i mniej ruchomy. To choroba zużycia, a nie zapalenia, nawet jeśli zdarzają się epizody obrzęku.

  • Bez operacji — zastrzyk zamiast operacji
  • Własne tkanki — krew i tkanka tłuszczowa pacjenta
  • USG — kontrola każdego wstrzyknięcia
Staw kolanowy: wstrzyknięcie pod kontrolą USG

Dla kogo jest to leczenie

Lekarz decyduje o kwalifikacji po badaniu i analizie zdjęć

Odpowiedni

Lekarz razem z pacjentem ogląda zdjęcia RTG kolana
  • Ból, trzeszczenie lub sztywność stawu
  • Leki przeciwbólowe pomagają tylko na krótko
  • Rekonwalescencja po urazach i operacjach
  • Potrzebujesz drugiej opinii o swoich badaniach obrazowych
  • Chcesz uniknąć lub odłożyć endoprotezoplastykę stawu
  • Wczesna lub umiarkowana artroza albo zapalenie stawów
  • Duże obciążenie stawów — sport lub praca fizyczna

Nieodpowiedni

Lekarz bada kolano pacjenta
  • Choroby nowotworowe
  • Ciąża
  • Zaburzenia krzepnięcia krwi
  • Ostre infekcje, w tym zakażenie w stawie lub w jego pobliżu
  • Zaostrzenie poważnej choroby przewlekłej
  • Przeciwwskazania czasowe: gorączka, przeziębienie lub grypa, stan zapalny skóry nad leczonym stawem

Nie masz pewności, czy to leczenie jest dla Ciebie?

Zostaw swój numer — koordynator poprosi o Twoje badania obrazowe (RTG, MRI lub USG), a lekarz powie, czy leczenie bez operacji jest dla Ciebie odpowiednie.

Sprawdź, czy to dla mnie

Jak to działa

Przebieg zabiegu krok po kroku

Konsultacja i analiza badań1

Konsultacja i analiza badań

Lekarz bada staw, przegląda zdjęcia RTG, rezonans lub USG i decyduje, czy zabieg jest odpowiedni. Posiadane badania można przesłać przed wizytą.

Pobranie krwi do PRP2

Pobranie krwi do PRP

Z żyły pobieramy niewielką ilość krwi, z której później przygotowuje się osocze bogatopłytkowe z czynnikami wzrostu.

Pobranie tkanki tłuszczowej3

Pobranie tkanki tłuszczowej

W znieczuleniu miejscowym przez nakłucie na brzuchu lub wewnętrznej stronie uda pobiera się niewielką ilość tkanki tłuszczowej (około 30 ml). Szwy nie są potrzebne.

Przetworzenie w wirówce4

Przetworzenie w wirówce

Próbkę wiruje się w wirówce i rozdziela na warstwy. Frakcję naczyniowo-zrębową izoluje się i miesza z osoczem bogatopłytkowym.

Wstrzyknięcie do stawu5

Wstrzyknięcie do stawu

Pod kontrolą USG lekarz wstrzykuje przygotowany materiał bezpośrednio do chorego stawu, dzięki czemu trafia on precyzyjnie.

Opieka po zabiegu6

Opieka po zabiegu

Nie są potrzebne ani pobyt w szpitalu, ani kule. Po zabiegu lekarz pozostaje w kontakcie i śledzi reakcję stawu.

Umów konsultację

Zadzwoń lub napisz do nas — nasz koordynator wkrótce się z Tobą skontaktuje i umówi konsultację

Lekarz rozmawia z pacjentem o leczeniu stawów
Umów konsultację
Lekarz rozmawia z pacjentem o leczeniu stawów

Efekty

Po zabiegu

  • Doctor talking warmly with a patient after the procedure

    1 tydzień

    Staw może boleć nieco bardziej — to oczekiwana reakcja.

  • Doctor consulting an older patient one month after treatment

    1 miesiąc

    Ból zwykle słabnie.

  • Doctor explaining progress to a patient using a knee joint model

    ~3 miesiące

    Poprawia się ruchomość i aktywność.

  • Doctor and patient walking together at a follow-up visit

    ~6 miesięcy

    Pełny efekt rozwija się.

Czas utrzymywania się efektu jest różny u każdego i zależy od stadium choroby, masy ciała, aktywności i innych czynników — nikt nie może obiecać gwarantowanego wyniku.

Porównanie

Stosowane metody

Jedyne wykorzystywane materiały to własna krew i tkanka tłuszczowa — nic od dawcy ani syntetycznego

Terapia komórkowa (SVF) z własnej tkanki tłuszczowej

Z niewielkiej próbki tkanki tłuszczowej izoluje się frakcję naczyniowo-zrębową (SVF) — zespół komórek uczestniczących w naprawie tkanek. Po zmieszaniu z własnym osoczem wstrzykuje się ją do chorego stawu.

Lekarz na tablecie tłumaczy pacjentowi terapię komórkową SVF kolana

Wybiera się ją głównie przy wczesnej i umiarkowanej chorobie zwyrodnieniowej, gdzie spowalnia zużycie chrząstki i zmniejsza tarcie między powierzchniami stawowymi.

Materiał
Twoja tkanka tłuszczowa i osocze
Sposób podania
Do stawu, pod kontrolą USG
Czas trwania
Cały zabieg odbywa się w jeden dzień.

PRP — osocze bogatopłytkowe z własnej krwi

Z odrobiny krwi oddziela się osocze bogate w płytki krwi i czynniki wzrostu i wstrzykuje je do stawu. Wycisza stan zapalny i stwarza lepsze warunki do regeneracji tkanek.

Lekarz na monitorze tłumaczy pacjentowi terapię PRP stawów

Często stosuje się je przy łagodnej chorobie zwyrodnieniowej, a razem z SVF, gdy potrzebny jest silniejszy efekt.

Materiał
Twoja krew pobrana z żyły
Sposób podania
Do stawu, pod kontrolą USG
Czas trwania
Cały zabieg odbywa się w jeden dzień.

Przedstawione korzyści i terminy są wartościami uśrednionymi i podanymi orientacyjnie: plan i rekonwalescencja zależą od Twojego stawu i cech indywidualnych, a lekarz potwierdza je podczas konsultacji.

Podczas konsultacji lekarz przeanalizuje Twoje badania obrazowe i zaproponuje plan leczenia

Bezpłatna konsultacja

Umów konsultację

Stawy

Leczone stawy

Duże i małe stawy — lekarz wybiera staw, metodę i liczbę wstrzyknięć po analizie badań

  • KolanoKolanoProblemy z łąkotką, zużycie chrząstki i ból przy chodzeniu lub na schodach
  • BiodroBiodroWczesna choroba zwyrodnieniowa biodra, ból w pachwinie, ograniczona rotacja
  • BarkBarkBól przy unoszeniu ręki; zużycie stawu i otaczających go ścięgien
  • ŁokiećŁokiećZużycie powierzchni stawowych i ból po przeciążeniu lub urazie sportowym
  • Stawy ręki i nadgarstkaStawy ręki i nadgarstkaSztywne, bolesne małe stawy palców i nadgarstka
  • Staw skokowyStaw skokowyBól i sztywność po skręceniach i dawnych urazach

Zalety

Dlaczego pacjenci wybierają City Medical Centre

Dążymy do zachowania własnego stawu zamiast jego wymiany, dzięki leczeniu bez operacji

Własne tkanki

Własne tkanki

Jedyne wykorzystywane materiały to własna krew i tkanka tłuszczowa — nic od dawcy ani syntetycznego

Bez kul

Bez kul

Nakłucia, a nie cięcia; znieczulenie miejscowe; bez długiej rehabilitacji

Druga opinia

Druga opinia

Wyślij zdjęcia RTG, rezonans lub dokumentację, a lekarz bezpłatnie dokona niezależnej oceny

Wsparcie po zabiegu

Wsparcie po zabiegu

Po zabiegu pozostajemy w kontakcie i śledzimy wynik — nie tylko w dniu wstrzyknięcia

O klinice

Klinika, w której poczujesz się swobodnie

Nowoczesny sprzęt, komfortowe sale i troska o każdego pacjenta

Lekarz i pacjent w klinice

Skontaktuj się z nami w dogodny sposób

Odpowiemy na Twoje pytania i znajdziemy dogodny termin konsultacji

Wysyłając wiadomość, akceptujesz politykę prywatności

Zamów bezpłatną rozmowę

Cena

Ceny leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów

The cost depends on the joint, the stage of osteoarthritis and the method, so the doctor names it after the consultation

FAQ

Leczenie stawów: najczęstsze pytania

O schorzeniach

Więcej o tych schorzeniach

Jak leczy się artrozę bez operacji — pacjenci w Lublinie

Najważniejsze jest stadium. Na wczesnym i umiarkowanym etapie wstrzyknięcia SVF i PRP mają łagodzić ból, zmniejszać tarcie między powierzchniami stawowymi i spowalniać zużycie chrząstki. W najbardziej zaawansowanym stadium lekarz uczciwie powie pacjentom w Lublinie, czy bardziej realna jest endoproteza.

Wielu pacjentów w Lublinie zauważa pierwsze zmiany 2–3 tygodnie po zabiegu. Stabilny wynik kształtuje się w ciągu około sześciu miesięcy i może utrzymywać się od kilku miesięcy do kilku lat, zależnie od osoby.

Ile kosztuje leczenie artrozy w Lublinie? Lekarz podaje cenę po ocenie stadium na podstawie RTG lub rezonansu i wyborze PRP, SVF lub ich połączenia. Wyślij zgłoszenie lub napisz do nas w dowolnym komunikatorze.

Chrząstka, wiek i teren: co obciąża stawy mieszkańca Lublina

Lublin ma około 326,7 tys. mieszkańców (stan na koniec 2025 roku) i jest stolicą województwa lubelskiego we wschodniej Polsce. Liczba ta spadła od szczytu z 1999 roku, kiedy miasto liczyło ponad 359 tys. osób. Dla osoby z bólem kolana ważniejsza od samej statystyki jest jednak codzienność stawów: schody, długie chodzenie, stanie przy pracy, sport w wolnym czasie.

Miasto leży na Wyżynie Lubelskiej. Rzeka Bystrzyca dzieli je na część zachodnią, z urozmaiconą rzeźbą i lessowymi wąwozami, oraz bardziej płaską część wschodnią. Różnica między najniższym a najwyższym punktem wynosi kilkadziesiąt metrów (od około 163,6 do 235,0 m n.p.m.). Jeśli mieszkasz lub pracujesz w zachodniej części miasta, regularne podejścia i zejścia mogą być dla kolana i biodra zauważalnym obciążeniem. Przy gonartrozie typowy sygnał to właśnie ból na schodach i po spacerach, a przy koksartrozie ból w pachwinie i słabsza rotacja biodra.

Studenci stanowią około 35% mieszkańców, a dwa duże uniwersytety nadają miastu młody rytm. Choroba zwyrodnieniowa kojarzy się z wiekiem, ale w opisie leczenia widać, że do lekarza trafiają też osoby po urazach i operacjach stawów oraz ci, którzy mają duże obciążenie sportem lub pracą fizyczną. Skręcenie stawu skokowego sprzed lat albo uraz łąkotki z czasów treningów mogą po latach dać o sobie znać jako zużycie chrząstki.

Chrząstka działa jak amortyzator. Gdy cienieje i się ściera, kości zaczynają trzeć o siebie. Pojawiają się wtedy ból, sztywność, trzeszczenie i mniejszy zakres ruchu. To schorzenie zwyrodnieniowe, nie zapalne, choć zdarzają się zaostrzenia z obrzękiem. Leczenie działa najlepiej na wczesnym i umiarkowanym etapie, zanim powierzchnie stawowe zostaną poważnie uszkodzone. Dlatego warto zgłosić się z pierwszymi objawami, a nie czekać, aż staw przestanie się zginać.

Zimna wilgoć i poranna sztywność: czytanie lubelskiej pogody

Klimat Lublina jest wilgotny kontynentalny. W styczniu średnia temperatura maksymalna wynosi około -0,1 °C, a minimalna -4,9 °C. W lutym to 1,6 °C i -4,2 °C, w grudniu 1,2 °C i -3,3 °C. Rekordowe zimno sięgnęło -33,7 °C. Wilgotność względna w skali roku to około 80,1%, a w grudniu 89,5%. Średnio notuje się 67,5 dnia ze śniegiem w roku.

Grudzień ma też zaledwie około 30,3 godziny słońca, podczas gdy w czerwcu i lipcu jest go po około 263 godziny. Ciemne, wilgotne miesiące zmniejszają ochotę na ruch, a ruch jest jednym z filarów życia z artrozą. Odpowiednia aktywność buduje mięśnie odciążające staw i lepiej odżywia chrząstkę. Zimą łatwo ją porzucić, a wtedy sztywność narasta.

Opis choroby wskazuje, że przy artrozie typowa jest sztywność po odpoczynku i tępy ból przy ruchu. To nie jest to samo co zapalenie stawów. Tam ból pojawia się w spoczynku i w nocy, towarzyszą mu obrzęk, zaczerwienienie i ocieplenie nad stawem, a poranna sztywność trwa ponad 30 minut. Jeśli w chłodne miesiące zauważasz, że staw „zastyga" po siedzeniu, warto opisać koordynatorowi, kiedy dokładnie pojawia się dolegliwość. Taka informacja pomaga lekarzowi odróżnić zużycie od stanu zapalnego.

Zimowe dni mają też praktyczny wymiar w planowaniu. Zabieg SVF i PRP nie wymaga ani pobytu w szpitalu, ani kul, a jego pierwsze dni to czas na spokój, nie na intensywny wysiłek. Po tygodniu staw może boleć nieco bardziej, co jest oczekiwaną reakcją. Rozsądnie jest więc zaplanować go na okres bez długiej pracy fizycznej i bez wymagających treningów. Zimowe warunki na chodnikach to osobny temat do omówienia z lekarzem podczas konsultacji.

Wiosną i latem Lublin proponuje łagodniejsze formy ruchu, które pasują do artrozy. Nad Zalewem Zemborzyckim, sztucznym zbiornikiem na Bystrzycy w południowej części miasta, służącym rekreacji, można pływać i spacerować po równym terenie. Pływanie i jazda na rowerze należą do aktywności zalecanych przy chorobie zwyrodnieniowej. Bieganie po twardej nawierzchni, skoki i dźwiganie ciężarów lepiej ograniczyć.

Masa ciała a kolana i biodra: lubelskie liczby w tle

Stadium choroby, masa ciała i aktywność wpływają na to, jak długo utrzymuje się efekt leczenia. Zdanie to pochodzi z opisu wyników zabiegu, a masa ciała jest wśród czynników wymienionych wprost. Każdy dodatkowy kilogram obciąża kolano i biodro przy każdym kroku, dlatego kontrola wagi jest częścią planu, a nie dodatkiem.

Najwyższa Izba Kontroli, na danych z 2022 roku, szacuje liczbę dorosłych z otyłością w Polsce na około 9,2 mln, czyli 29,8% populacji. Dla województwa lubelskiego tabela NIK podaje około 481 tys. dorosłych i 29,0%. Wykres jest jednak opisany jako udział wśród pacjentów z nadwagą i otyłością, więc nie jest to dokładnie to samo co rozpowszechnienie otyłości. Te liczby pokazują skalę zjawiska i nie mówią nic o konkretnej osobie. Jeśli ktoś w rodzinie lub wśród znajomych mówi, że „stawy bolą od wagi", dobrze jest sprawdzić to badaniem, a nie zgadywać.

Dane z 2019 roku wskazują, że w Polsce 58,2% osób powyżej 18. roku życia miało nadwagę lub otyłość, a otyłość mierzona wskaźnikiem BMI dotyczyła 18%. Osób z BMI powyżej 40 jest około 300 tys., a powyżej 35 ponad 1,5 mln. Dla części pacjentów z bardzo wysokim BMI NFZ finansuje operacje bariatryczne. Kryterium to BMI co najmniej 40 kg/m2 od 18. roku życia, a także BMI 35-40 kg/m2, gdy utrata masy może poprawić choroby związane z otyłością. Program pilotażowy KOS-BAR przewidywał zwykle 3-6 miesięcy przygotowań z zespołem wielospecjalistycznym. To odrębna ścieżka od leczenia stawów, ale warto o niej wiedzieć, jeśli staw cierpi także z powodu dużej nadwagi.

Na konsultacji online lekarz pyta o wagę i aktywność, ponieważ od tego zależy, jakie będzie prawdopodobne tempo zmian. Opis leczenia mówi, że efekt rozwija się stopniowo. Po miesiącu ból zwykle słabnie, po około trzech miesiącach poprawia się ruchomość i aktywność, a pełny efekt kształtuje się po około sześciu miesiącach. Są to wartości uśrednione i orientacyjne, a plan potwierdza lekarz. Nikt nie może obiecać konkretnego wyniku.

NFZ i leczenie artrozy: co obejmuje publiczny system, a co nie

Pacjent w Lublinie ma prawo do świadczeń w ramach NFZ, lecz trzeba rozumieć jego zasady. Fundusz informuje, że usługi, których nie ma w wykazach świadczeń finansowanych ze środków publicznych, nie są przez niego pokrywane. W zakresie, który został uwzględniony, leczenie jest w większości przypadków bezpłatne dla osoby ubezpieczonej. Osoby nieubezpieczone pokrywają pełny koszt świadczeń. Składka zdrowotna wynosi 9% dochodu, z czego większość jest odliczana od podatku, a mniejsza część trafia bezpośrednio do NFZ.

Przy kolejkach obowiązuje kilka reguł. Pacjent może być wpisany na listę oczekujących na dane świadczenie tylko u jednego świadczeniodawcy. Oryginał skierowania trzeba dostarczyć w ciągu 14 dni roboczych od wpisu. Ma to znaczenie dla osób, które szukają miejsca na ortopedyczne leczenie stawu i nie chcą zablokować sobie terminu.

Czas oczekiwania na endoprotezę bywa długi. Ministerstwo Zdrowia w odpowiedzi z 5 sierpnia 2025 roku na interpelację dotyczącą ortopedii, skupioną na województwie warmińsko-mazurskim, podało średni czas oczekiwania na wymianę stawu biodrowego: 195 dni w 2022 roku i 172 dni w 2024 roku. Dla stawu kolanowego było to odpowiednio 242 i 214 dni. Źródło nie wyjaśnia jednoznacznie, czy liczby dotyczą całego kraju, więc nie należy przenosić ich wprost na Lublin.

Zastrzyki SVF i PRP to inna ścieżka niż endoproteza. Ich celem jest zachowanie własnego stawu i odłożenie lub uniknięcie wymiany. Lekarz uczciwie ocenia po badaniach, czy przy zaawansowanym zniszczeniu bardziej realna jest endoproteza. Jeśli czekasz na termin w publicznej kolejce, bezpłatna analiza zdjęć RTG lub rezonansu nie wiąże się z żadnym zobowiązaniem. Daje drugą opinię o stadium choroby i o tym, czy leczenie bez operacji ma sens.

Przygotowanie do konsultacji online: badania, święta i kontakt z koordynatorem

Cała pierwsza część odbywa się zdalnie. Wystarczy telefon i posiadane wyniki. Koordynatorzy odpowiadają na WhatsAppie i Telegramie całą dobę, więc wiadomość można wysłać wieczorem po pracy, w weekend lub w dzień ustawowo wolny od pracy. W Polsce jest 14 takich dni w roku. Należą do nich 1 stycznia, Trzech Króli, Wielkanoc i poniedziałek wielkanocny, 1 i 3 maja, Boże Ciało, 15 sierpnia, 1 i 11 listopada oraz Wigilia, a także oba dni Bożego Narodzenia.

Do analizy lekarz potrzebuje przede wszystkim zdjęcia RTG, które pokazuje stadium choroby. Rezonans daje szczegółowy obraz chrząstki i tkanek miękkich, USG pokazuje stan zapalny i płyn w stawie, a badania krwi pomagają wykluczyć choroby zapalne. Jeśli masz tylko opis bez obrazów, poproś w pracowni o płytę lub plik. Lekarz najlepiej ocenia samo zdjęcie.

Warto też zapisać kilka obserwacji, które nie wymagają sprzętu: na jakim odcinku pojawia się ból, czy trzeszczenie występuje przy schodach, czy sztywność mija po rozruszaniu, jakie leki przeciwbólowe pomagały i na jak długo. Opis choroby wskazuje, że leki przeciwbólowe działające tylko krótko to jeden z sygnałów, że warto rozważyć inne leczenie.

Przeciwwskazania wymagają szczerej odpowiedzi. Zabiegu nie wykonuje się przy chorobach nowotworowych, ciąży, zaburzeniach krzepnięcia krwi, ostrych infekcjach (także w stawie lub w jego pobliżu) i zaostrzeniu poważnej choroby przewlekłej. Przeciwwskazaniami czasowymi są stan zapalny skóry nad stawem, przeziębienie, grypa i gorączka. Zimą i jesienią, gdy infekcje są częstsze, trzeba o tym pamiętać przy ustalaniu terminu.

Sam zabieg trwa jeden dzień. Pobiera się niewielką ilość krwi z żyły, a z brzucha lub wewnętrznej strony uda, w znieczuleniu miejscowym, około 30 ml tkanki tłuszczowej. Nie są potrzebne szwy. Materiał jest przetwarzany w wirówce, a gotowy preparat wstrzykuje się do stawu pod kontrolą USG. Po zabiegu lekarz pozostaje w kontakcie i śledzi reakcję stawu.

Czy lubelska zima może pogarszać objawy artrozy?

Opis choroby mówi o sztywności po odpoczynku i o bólu przy ruchu, a zimą ruchu zwykle jest mniej. W Lublinie w styczniu średnia temperatura maksymalna to około -0,1 °C, wilgotność w grudniu sięga 89,5%, a słońca jest tylko około 30,3 godziny. Nie ma w tych danych dowodu na bezpośredni wpływ pogody na chrząstkę. Wiadomo natomiast, że mniejsza aktywność osłabia mięśnie wokół stawu, więc warto utrzymać ruch także w chłodnych miesiącach.

Czy mieszkając w zachodniej części Lublina, z jej wąwozami i wzniesieniami, bardziej obciążam kolana?

Zachodnia część miasta ma urozmaiconą rzeźbę, a wschodnia jest płaska, ale to nie znaczy, że mieszkańcy jednej z nich chorują częściej. Liczy się codzienny rozkład obciążeń: podejścia, schody, długie stanie. Przy bólu na schodach i po spacerach lekarz ocenia stan chrząstki i łąkotki na podstawie zdjęć, a nie miejsca zamieszkania. Podczas konsultacji dobrze opisać, ile pokonujesz pieszo w ciągu dnia.

Czy NFZ finansuje zastrzyki z własnej krwi lub tkanki tłuszczowej?

Fundusz pokrywa tylko to, co znajduje się w wykazach świadczeń finansowanych ze środków publicznych. Wszystko poza nimi nie jest finansowane przez NFZ. Czy konkretny zabieg jest w wykazie, trzeba sprawdzić w informacji dla pacjenta na stronie Funduszu lub zapytać świadczeniodawcę. Koordynator CMC nie zastępuje tej weryfikacji, ale po konsultacji poda warunki leczenia, w tym ceny, które ustala lekarz.

Czy mogę być na liście oczekujących na endoprotezę i jednocześnie skonsultować zdjęcia online?

Tak, konsultacja online nie wpisuje Cię na żadną listę. Zasada NFZ mówi tylko, że na dane świadczenie można być zapisanym u jednego świadczeniodawcy, a skierowanie trzeba dostarczyć w ciągu 14 dni roboczych. Bezpłatna analiza zdjęć nie wiąże się z zobowiązaniem. Lekarz powie, czy leczenie bez operacji ma sens przy Twoim stadium choroby, czy lepiej pozostać przy planie endoprotezy.

Jak nadwaga wpływa na plan leczenia stawu?

Masa ciała jest wymieniona wśród czynników, od których zależy czas utrzymywania się efektu. W Polsce w 2019 roku nadwagę lub otyłość miało 58,2% dorosłych, a dla Lubelszczyzny NIK podaje 29,0% według tabeli o pacjentach z nadwagą i otyłością. Lekarz uwzględni Twoją wagę, aktywność i stadium choroby, a kontrola masy ciała będzie częścią planu. Przy bardzo wysokim BMI warto zapytać o publiczną ścieżkę bariatryczną, odrębną od leczenia stawu.

Czy święta i dni wolne utrudniają kontakt z koordynatorem?

Nie, koordynatorzy odpowiadają na WhatsAppie i Telegramie całą dobę, także w dni ustawowo wolne od pracy, których w Polsce jest 14 w roku. Zdjęcia i wyniki można przesłać w dowolnej chwili. Ewentualne ograniczenia dotyczą raczej pracowni diagnostycznych, jeśli brakuje Ci aktualnego RTG. Warto wtedy zapytać koordynatora, które badanie jest najpilniejsze.

Kiedy po zabiegu planować aktywności, takie jak spacery nad Zalewem Zemborzyckim?

W pierwszym tygodniu staw może boleć nieco bardziej, co jest oczekiwaną reakcją, więc intensywny wysiłek lepiej odłożyć. Po miesiącu ból zwykle słabnie, a po około trzech miesiącach poprawia się ruchomość i aktywność. Konkretny moment powrotu do pływania, jazdy na rowerze czy nordic walking ustala lekarz, który po zabiegu pozostaje w kontakcie. Unikaj biegania po twardej nawierzchni, skoków i dźwigania ciężarów.