City Medical Centre · عيادة جراحية متعددة التخصصاتعلى مدار الساعة

تكبير الثدي

عملية تكبير الثدي في عنابة

السعر المخفَّض

$4,700

$5,900 · الاستشارة الأولى — مجانية

جراحة الثدي: نتيجة طبيعية

راسل منسّقنا

استشارة مجانية عبر الإنترنت · نرد خلال 15 دقيقة

راسلنا عبر تيليجرام

بإرسال رسالة، فإنك توافق على سياسة الخصوصية

النتائج

نتائج رأب الثدي
لمرضانا

هذه نتائج مرضى حقيقيين عولجوا في العيادة، وقد أُخفيت ملامحهم وتفاصيل هويتهم.

تكبير الثدي بالغرسات: مريضة قبل الجراحة وبعدهاقبلبعد

رأب الثدي

الطريقة: الغرسات

تكبير الثدي بالغرسات: مريضة قبل الجراحة وبعدهاقبلبعد

رأب الثدي

الطريقة: الغرسات

تكبير الثدي بالغرسات: مريضة قبل الجراحة وبعدهاقبلبعد

رأب الثدي

الطريقة: الغرسات

تكبير الثدي بالغرسات: مريضة قبل الجراحة وبعدهاقبلبعد

رأب الثدي

الطريقة: الغرسات

تكبير الثدي بالغرسات: مريضة قبل الجراحة وبعدهاقبلبعد

رأب الثدي

الطريقة: الغرسات

تكبير الثدي بالغرسات: مريضة قبل الجراحة وبعدهاقبلبعد

رأب الثدي

الطريقة: الغرسات

تكبير الثدي بالغرسات: مريضة قبل الجراحة وبعدهاقبلبعد

رأب الثدي

الطريقة: الغرسات

تكبير الثدي بالغرسات: مريضة قبل الجراحة وبعدهاقبلبعد

رأب الثدي

الطريقة: الغرسات

تكبير الثدي بالغرسات: مريضة قبل الجراحة وبعدهاقبلبعد

رأب الثدي

الطريقة: الغرسات

1 من 9

مقارنة

طرق رأب الثدي

يوجد أسلوبان رئيسيان لتصحيح الصدر نعتمدهما: التكبير والتصغير. قارني بين الهدف منهما ودقة كل تصحيح وأسبابه لتختاري الطريقة الأنسب لك بثقة.

تكبير الثدي

تصحيح الحجم والشكل بالغرسات

مخطط تكبير الثدي: الشكل الأولي، وموضع الغرسة، والنتيجة

السعر المخفَّض

$4,700 $5,900

الهدف الرئيسي
حجم أكبر وتصحيح للشكل
متى تُجرى
حجم صغير وعدم تناظر
التخدير والإقامة
تخدير عام، 1 يوم

تصغير الثدي

تعديل حجم الصدر: خفض حجمه ووزنه

مخطط تصغير الثدي: الحجم الأولي، وإزالة النسيج الزائد، والنتيجة

السعر المخفَّض

$4,700 $5,900

الهدف الرئيسي
حجم أقل وتناسب أفضل
متى تُجرى
حجم كبير وعدم راحة جسدية
التخدير والإقامة
تخدير عام، 1–2 يوم

في الاستشارة يقيّم الجراح شكل ثديك وتناسقه، ويناقش رغباتك، ويختار أفضل خيار لرأب الثدي يناسبك.

الاستشارة مجانية، قبل الجراحة ودون أي التزام.

احجز استشارة

مقارنة

الغرسات الدائرية والتشريحية

نستخدم نوعين رئيسيين من الغرسات: الدائرية والتشريحية، وكل منهما يزيد الحجم ويحسّن شكل الصدر، لكن الفرق بينهما في الشكل وطبيعة النتيجة النهائية.

غرسة دائرية

توازن في الحجم مع امتلاء أكثر بالأعلى

تكبير الثدي بغرسة دائرية: الشكل الأولي، والغرسة، والنتيجة
الهدف الرئيسي
حجم بارز وامتلاء واضح
الشكل
شكل دائري متناظر
كيف تبدو النتيجة
امتلاء أكبر في الجزء العلوي من الثدي

غرسة تشريحية

شكل قطرة ناعم مع انحدار طبيعي للصدر

تكبير الثدي بغرسة تشريحية على هيئة قطرة: الشكل الأولي، والغرسة، والنتيجة
الهدف الرئيسي
المحيط الأكثر طبيعية
الشكل
شكل القطرة
كيف تبدو النتيجة
انحدار طبيعي ناعم

سيساعدك الجراح في اختيار شكل الغرسة وحجمها.

احجز استشارة

تجميل الثدي عن قرب: خبرة الأطباء وتجارب المرضى

عن العيادة

عيادة تشعر فيها بالراحة

تقنيات حديثة، وأجواء مريحة، واهتمام بكل مريض على حدة

طبيب ومريضة في غرفة بالعيادة

راسلنا بالطريقة الأنسب لك

نجيبك عن أسئلتك، ونرتب لك وقتاً مناسباً لجلسة الاستشارة

تجميل الثدي ليس مناسبًا للجميع

إذا كان من الممكن حل حالتك دون جراحة، فسيخبرك الطبيب بذلك في الاستشارة — ولن تنفق مالك بلا داعٍ.

مناسب

جراح تجميل يستشير مريضة بشأن غرسات الثدي
  • نقص حجم الثدي
  • عدم تناظر شكل الثدي أو حجمه
  • ترهل الثدي
  • فقدان الحجم بعد الحمل والرضاعة
  • تغيّر شكل الثدي بعد فقدان الوزن
  • ثدي كبير بشكل مفرط
  • ألم في الظهر والرقبة بسبب ثقل الثدي
  • خصائص خلقية في شكل الثدي
  • الحاجة إلى تصحيح بعد جراحة سابقة

غير مناسب

مناسب
  • الحمل والرضاعة الطبيعية
  • أمراض معدية حادة
  • التهاب أو تلف في جلد منطقة الجراحة
  • الأمراض المزمنة غير المعاوَضة
  • العمر أقل من 18 عاماً
  • اضطرابات تخثر الدم غير المصحَّحة
  • السكري غير المضبوط
  • أورام الثدي الخبيثة قبل اكتمال علاجها

تتساءلين إن كانت هذه العملية تناسبك؟

أرسلي لنا رسالة، فيطلب منسقك صوراً من خلال تطبيق محادثة، ويراجعها الجراح بنفسه ليخبرك إن كانت عملية تجميل الثدي تلائم حالتك.

اعرف إن كانت تناسبني
طبيب يستشير مريضة قبل جراحة الثدي

الأسعار

أنت تعرف السعر
قبل الجراحة

يُحدَّد السعر في الاستشارة ويُثبَّت في العقد.

السعر المخفَّض

تكبير الثدي

تصحيح الحجم والشكل بالغرسات

جراح تجميل خلال عملية تكبير الثدي

$4,700$5,900

ثبّت السعر

السعر المخفَّض

تصغير الثدي

تقليل حجم الثدي ووزنه

جراحون خلال عملية تصغير الثدي

$4,700$5,900

ثبّت السعر

خدمات أخرى

  • الاستشارة الأولىمجاناً
  • شد الثدي دون غرسات$5,900$4,700
  • شد الثدي مع غرسات$6,600$5,400
  • إزالة الغرسات$4,400$3,300
ثبّت السعر

اعرفي خطة تجميل الثدي وتكلفتها

يقيّم الجراح تشريح ثديك وتناسقه، ويستمع إلى رغباتك، ويختار طريقة التصحيح المناسبة.
يُحدَّد السعر في الاستشارة ويُثبَّت في العقد.

طبيب يتحدث مع مريضة في غرفة بالعيادة

راسل منسّقنا

استشارة مجانية عبر الإنترنت · نرد خلال 15 دقيقة

راسلنا عبر تيليجرام

بإرسال رسالة، فإنك توافق على سياسة الخصوصية

تكبير الثدي بالغرسات

شامل كل شيء

ما هي الخدمات المشمولة في سعر $4,700 (≈ DZD 630,000)؟

من التحضير للجراحة
حتى المتابعة لمدة 12 شهراً.

  • الاستشارة ومحاكاة النتيجة
  • فريق طبي عالي الخبرة
  • تخدير استنشاقي مركّب
  • الإقامة في غرف مريحة والوجبات
  • الضمادات والفحوصات الدورية لمدة عام كامل
  • مراقبة على مدار الساعة 24/7 من الطاقم الطبي

السعر المخفَّض

$4,700$5,900

ثبّت السعر

كيف تسير الأمور

إقامة يوم واحد فقط في العيادة —
رحلتك من التحضير إلى الخروج

تشمل الخدمة خطة تصحيح معتمدة، ومراقبة طبية في القسم الداخلي، ومتابعة للتعافي مدتها سنة.

طبيب يستشير مريضة بشأن جراحة الثدي1

الاستشارة والمحاكاة

يدرس الجراح شكل قوامك، ويتحدث معك عن رغباتك، ثم يحدد أنسب حجم وشكل وطريقة للتصحيح.

أخذ قياسات الثدي قبل الجراحة2

حجز موعد العملية

نحجز لك موعد الجراحة: يمكن دفع العربون بالبطاقة في العيادة أو عبر الإنترنت بتحويل مصرفي. وتُثبَّت الشروط في عقد الخدمات الطبية

عينة دم للتحاليل قبل رأب الثدي3

التحاليل قبل الجراحة

قبل الجراحة تُجرين مجموعة كاملة من الفحوصات: تحاليل الدم وتخطيط القلب وفحوصات أخرى يحددها الطبيب.

جراح تجميل يُجري رأب الثدي4

الجراحة

يُجري الجراح رأب الثدي وفق خطتك الفردية. وتتم العملية تحت التخدير العام مع مراقبة مستمرة للمريضة.

غرفة مرضى في العيادة5

الإقامة في المستشفى

تُنقَلين بعد العملية إلى غرفة مريحة بالعيادة، ويتابعك الفريق الطبي باستمرار حتى الخروج.

طبيب ومريضة في الغرفة بعد رأب الثدي6

التعافي

بعد العملية يرافقك برنامج تعافٍ يتضمن فحوصات دورية بعد 7 أيام ثم بعد 3 أشهر و6 أشهر. وطوال السنة اللاحقة للجراحة، لا تدفعين مقابل استشارات جراحك.

استشارتك الأولى مجانية — احجزيها وسيرسم الجراح معك كل تفصيل من الخطة.

التعافي
احجز استشارة
التعافي

كيف تستعدين لجراحة الثدي

  • قبل 1–2 أسبوع

    قبل الجراحة أوقفي مؤقتاً أي أدوية تحتوي على الأسبرين والستيرويدات والأدوية الهرمونية التي تتناولينها لأمراض مزمنة

    يجب إيقاف حبوب منع الحمل الهرمونية الفموية قبل الإجراء بشهر على الأقل

    يُفترض إجراء التحاليل أسبوعاً قبل الجراحة

  • قبل 1–2 شهر

    قبل الجراحة اتبعي بضع خطوات بسيطة: حافظي على توازن صحي بين العمل والراحة، ونامي أكثر، وتجنبي التوتر والقلق والانفعالات القوية، وخففي النشاط البدني.

  • خلال 40 يوماً

    Avoid intense gym workouts for up to 40 days and overly active aerobics; after a month light cardio is possible. Watch your diet and meals.

فترة النقاهة بعد عملية الثدي

  • 3 أسابيع

    يتراجع الانتفاخ تماماً بعد 3 أسابيع من الجراحة

  • 3 أشهر

    يختفي الانزعاج تماماً بعد مرور 3 أشهر

  • 3 أسابيع

    تتكوّن الندبات خلال 3 أسابيع

  • 3 أسابيع

    الراحة من أي مجهود بدني، وعدم رفع ما يزيد على 3 كغ

  • حتى 3 أشهر

    تخفّ كل التغيرات الالتهابية في الأنسجة في غضون 3 أشهر، وتتشكل خلالها «جيب» محيط بالغرسة

  • 1–1.5 شهر

    بعد التصحيح يشمل التعافي ارتداء الملابس الضاغطة لمدة 1–1.5 شهر

  • 3 أسابيع

    لا رفع للذراعين فوق مستوى الكتف — 3 أسابيع

  • 3 أشهر

    لا حمّامات ساخنة ولا ساونا لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر، ولا علاج طبيعي

الأطباء

جراح تضعين فيه ثقتك

دميتري س. كوزنيتسوف، جراح تجميل

دميتري س. كوزنيتسوف

7 سنوات من الخبرة

جراحة تجميل

أتمّ الإقامة الطبية في الجراحة التجميلية في المركز الوطني للبحوث الجراحية باسم بتروفسكي. متخصص في الإجراءات التجميلية والترميمية للثدي والجسم.

في جلسة الاستشارة، يكون محدثك هو الجراح الذي سيُجري لك الجراحة

جراح تجميل متمرس يعتني بجمال المرضى وصحتهم معاً

احجز استشارة

المزايا

لماذا يختارنا المرضى

طبيب يناقش التغييرات المخطط لها في الثدي مع مريضة

فقط اعرف — لن تخسر شيئاً

في الاستشارة نناقش رغباتك ونحاكي التغييرات المخطط لها. ويوضح الجراح ما تستطيع الجراحة تحقيقه، لتعرفي بالضبط النتيجة التي نسعى إليها.

غرسات الثدي وحمالة صدر رياضية بعد الجراحة

لعام كامل بعد العملية، نحن معك خطوة بخطوة

لمدة عام كامل يتابع الجراح تعافيك والتغيرات التي يشهدها شكل ثديك، وتشمل التكلفة الفحوصات والضمادات.

ملابس ضاغطة بعد جراحة الثدي

شكل يناسبك

نختار الشكل والحجم وطريقة التصحيح بناءً على تشريح جسمك ورغباتك. وفي التكبير، يُختار حجم الغرسة وبروزها بشكل فردي.

مريضة تكتب موعداً مناسباً للزيارة في مفكرتها

جدولك أولويتنا

نقدّر وقتك ونعمل طوال اليوم، بحجز سريع وسهل وتعامل شخصي يتناسب مع إيقاع حياتك.

أخذ قياسات الثدي

أسعار ثابتة

عند تحديد الجراح لحجم التصحيح بعد الاستشارة، تُعرَض عليك تكلفة واضحة للعملية، بعيداً عن أي مفاجآت في رحلتك نحو النتيجة المرغوبة.

غرفة مريحة للإقامة بعد الجراحة

متابعة طبية متواصلة بعد العملية

تمر مرحلة التعافي الأولى في غرفة مريحة داخل العيادة، مع رعاية تمريضية متواصلة طوال اليوم، وتشمل التكلفة الإقامة والوجبات.

الأسئلة الشائعة

إجابات عمّا يسأل عنه الناس
قبل الحجز

تكبير الثدي في عنابة: السعر وما يشمله

الأسعار بالدولار الأمريكي؛ المبلغ بين القوسين تحويل تقريبي إلى DZD بسعر صرف 02.10.2026. يُثبَّت السعر النهائي في العقد.

كم تكلفة تكبير الثدي في عنابة؟

يبدأ السعر من $4,700 (≈ DZD 630,000). يحدد الجراح السعر النهائي في الاستشارة المجانية ويُثبَّت في العقد دون رسوم خفية.

ماذا يشمل السعر؟

عمل الفريق الجراحي، والتخدير، والإقامة في المستشفى مع الوجبات، والغيارات والمراجعات لمدة اثني عشر شهرًا.

كيف أعرف سعري الدقيق؟

راسلنا عبر واتساب أو تيليغرام من خلال الأزرار أدناه. سيجيب المنسق عن أسئلتك ويحجز لك استشارة مجانية يحدد فيها الطبيب السعر الدقيق.

بإرسال رسالة، فإنك توافق على سياسة الخصوصية

تكبير الثدي في عنابة: ما يجب أن تعرفيه

ما نتيجة التكبير بالضبط؟ يزداد حجم الصدر ويصبح أكثر استدارة أو يشبه القطرة بشكل طبيعي، حسب نوع الغرسة. ومن تبحث عن تكبير الثدي في عنابة فلتعلم أن الغرسات ملساء أو محببة السطح، ويُحدَّد اختيارها فردياً لكل جسم. كذلك فإن الشق تحت الصدر أو في الإبط مع وضع الغرسة تحت العضلة يحافظ غالباً على إمكانية الرضاعة.

يسير التعافي وفق جدول زمني واضح. ينحسر التورم خلال ثلاثة أسابيع تقريباً، وتتكوّن الندبات في المدة نفسها، ويزول الانزعاج بعد ثلاثة أشهر. وتُرتدى الملابس الضاغطة لمدة 1–1.5 شهر، ولا يُرفع الذراعان فوق مستوى الكتف لثلاثة أسابيع، وتُمنع الحمّامات الساخنة والساونا لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. وتحصل المريضات من عنابة على نصائح عناية مفصلة من الجراح.

تبدأ تكلفة تكبير الثدي من $4,700 (≈ DZD 630,000)، والسعر شامل كل شيء. وللمريضات من عنابة يغطي استشارة شخصية مع محاكاة النتيجة، وفريقاً طبياً متمرساً، وتخديراً استنشاقياً مركّباً، وغرف تنويم مريحة، ومراقبة على مدار الساعة 24/7، والوجبات، ودعماً شخصياً قبل الجراحة وبعدها، والضمادات والفحوصات لعام كامل. ابدئي باستشارة مجانية عبر ترك طلب.

قصص شخصيات معروفة

شخصيات معروفة تحدثت بصراحة عن هذه العملية، بكلماتها.

كل القصص عن هذه العملية →

تقييمات المرضى

ما يكتبه المرضى بعد هذه العملية. التقييمات مترجمة من لغتها الأصلية.

آنا سميرنوفا

توجهت إلى دميتري سيرجيفيتش (Dmitry) لإجراء تكبير الثدي بالحشوات. في الاستشارة تم شرح كل شيء بالتفصيل، واخترنا معًا الحجم الأفضل. استغرقت العملية تحت التخدير المشترك ساعتين، وخرجت إلى المنزل في اليوم التالي. انحسر التورم في غضون شهر تقريبًا، والثدي يبدو طبيعيًا جدًا. المتابعة لمدة عام هي حل حقيقي منقذ: يمكنك دائمًا طرح سؤال والحصول على إجابة. شكرًا للعيادة!

تكبير الثدي

الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف

إيكاترينا موروزوفا

بعد ولادتين قررت الخضوع لشد الثدي بدون حشوات. اخترت دميتري سيرجيفيتش (Dmitry) ولم أندم. تجاوزت النتيجة كل توقعاتي: ارتفع الثدي وأصبح الشكل شابًا ومشدودًا. الشقوق صغيرة جدًا وشبه غير مرئية. قضيت يومًا واحدًا في المستشفى، وكانت الغرفة مريحة للغاية. أوصي به!

شد الثدي

الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف

أولغا كوزنتسوفا

خضعت لعملية مشتركة، شد وتكبير للثدي، مع دميتري سيرجيفيتش (Dmitry). في الاستشارة أصبح واضحًا فورًا أنني في المكان الصحيح. كل شيء مشمول في السعر، بدون رسوم خفية. بعد شهر أصبح ثديي ناعمًا وطبيعيًا. المتابعة الشخصية بعد العملية قيّمة جدًا.

شد الثدي مع حشوات

الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف

ماريا ليبيدفا

تكبير الثدي من المقاس 3 إلى المقاس 4 مع دميتري سيرجيفيتش (Dmitry). اختار حشوات تشريحية مثالية. استغرقت العملية ساعتين، واستيقظت دون ألم تقريبًا. في الجناح كانوا يقدمون لي الطعام ويراقبوني على مدار الساعة. مر أربعة أشهر والنتيجة تبدو كصورة غلاف مجلة.

تكبير الثدي

الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف

ناتاليا فوروبيوفا

توجهت إلى دميتري سيرجيفيتش (Dmitry) لتصحيح عدم تناسق الثدي مع شد صغير. محترف حقيقي: في الاستشارة عرض فورًا صورًا قبل وبعد لحالات مشابهة. كان التعافي سهلًا وانحسر التورم بسرعة. أجريت فحصي بعد 7 أيام فقط. عيادة ممتازة!

إعادة بناء الثدي

الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف

يوليا رومانوفا

خضعت لشد الثدي مع حشوات بعد خسارة كمية كبيرة من الوزن. اخترت دميتري سيرجيفيتش (Dmitry). في الاستشارة تم شرح كل شيء بكلمات بسيطة، واختفت مخاوفي. يوم واحد في المستشفى، ثم العناية في المنزل. الآن يبدو ثديي طبيعيًا ويحافظ على شكله. أنا سعيدة جدًا!

شد الثدي مع حشوات

الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف

جميع تقييمات المرضى

أمهات وطالبات وممرضات: من يسأل عن تكبير الثدي في عنابة

تضم عنابة، بتعداد 2019، نحو 464740 نسمة في المدينة وقرابة مليون في تجمعها الحضري، وبين هؤلاء أمهات أرضعن عدة أطفال، وطالبات في جامعة باجي مختار، وممرضات ومعلمات وسيدات يديرن تجارة العائلة. تختلف الأسباب، لكن السؤال الأول واحد تقريبا: هل سيبدو الشكل طبيعيا؟ الجواب لا يأتي من صورة منتشرة على الهاتف، بل من جراح ينظر إلى بنية جسمك وكتفيك.

ابدأ بحديث لا بقرار. اكتبي للمنسقين بكلماتك العادية ما تريدين: امتلاء أكبر بعد الرضاعة، أو توازنا بين الجهتين، أو شكلا يناسب عرض الكتفين. أرفقي صورا في ضوء النهار من الأمام ومن الجانبين دون حمالة مبطنة. يقرأ الجراح الصور مع طولك وبنية جسمك، ولا يترتب على المراسلة أي حجز أو موعد، والرد قد يصلك في ساعة متأخرة لأن الفريق على الخط على مدار الساعة.

جهزي قائمتك قبل وصول الرد الأول: كم يوما تستطيعين التفرغ في الأسبوعين الأولين، ومن سيساعدك في البيت، وما نوع عملك وهل ترفعين ذراعيك كثيرا فيه، وهل أجريت عمليات سابقة أو لديك أمراض يجب أن يعرفها الجراح. الأجوبة المكتوبة تحول سؤالا عاما إلى خطة، وتتيح لك أن تقارني عرضين سطرا بسطر بدل أن تقارني انطباعين.

تعيش المدينة على البحر، وفي الربيع تمتلئ محلات ملابس السباحة ويعود البحر مغريا. من تجنبت الشاطئ سنوات، أو تجنبت بعض الثياب، تبدأ حينها بالسؤال. الخلاصة العملية أن جدول التعافي يوضع إلى جانب تقويم الصيف، لا العكس. احسبي الأسابيع من موعد العملية إلى أول سباحة قبل أن تثبتي الشهر.

فكري في الثياب التي ترتدينها فعلا لا في تلك التي في الإعلانات. من تقضي أمسياتها على ممشى الثورة بفساتين صيفية خفيفة، ومن ترتدي معطفا فضفاضا معظم السنة، لهما أولويات مختلفة. أخبري الجراح عن خزانتك اليومية وعن المناسبات التي تدخرين لها ثيابا، فالخطة المبنية على حياتك أسهل في الحكم عليها بصدق.

ليلة واحدة في المستشفى تحت التخدير العام

تجرى العملية تحت تخدير عام، ويقرر طبيب التخدير تفاصيله بعد قراءة تاريخك الطبي. أخبري الفريق بكل دواء ومكمل وحساسية، حتى مشروبات الأعشاب والفيتامينات التي تبدو بريئة. تصلك تعليمات الصيام مكتوبة قبل الموعد. أمسية هادئة قبل العملية وحقيبة صغيرة وذهن صافٍ تفيدك أكثر من أي نصيحة ذكية.

بعد الجراحة تبقين في المستشفى يوما واحدا. مدة قصيرة، تعني أن أول ليلة حقيقية من التعافي ستقضينها في بيتك، فلا بد أن تستطيعي الراحة هناك دون جهد. جهزي سريرا بعدة وسائد لتنامي بوضع مرتفع قليلا، وضعي الماء والأدوية في متناول يدك، وضعي الشاحن قرب السرير. هذه الترتيبات الصغيرة هي التي تحدد كيف تكون الليلة الأولى.

اطلبي من قريبة أن تكون الشخص الوحيد الذي يتلقى الأخبار وينقلها. العائلات هنا متقاربة وسخية في الزيارة، وغرفة المستشفى قد تمتلئ بسرعة. الزائر الذي يطيل الجلوس يتعب المريضة ويرفع حرارة الغرفة. حددي قائمة قصيرة بالأسماء، واطلبي من البقية أن يرسلوا رسالة بدل أن يحضروا.

في يوم الخروج خذي التعليمات المكتوبة واقرئيها مع مرافقتك قبل أن تغادري. صوري أي صفحة غير واضحة وأرسليها إلى المنسقين، فيسألون الجراح ويعيدون إليك الجواب بعبارة بسيطة. وبما أنهم متاحون على مدار الساعة، فسؤال خطر لك عند منتصف الليل لا يحتاج إلى انتظار الصباح.

لا تتوقعي أن تشعري بأنك نفسك في أول مساء. النعاس وضيق الصدر وجفاف الفم جزء من الاستيقاظ بعد التخدير العام، وكلها تزول. اطلبي من مرافقتك أن تبقى في الغرفة حتى تقدري على المشي إلى الحمام وحدك. اجعلي أول وجبة خفيفة والهاتف صامتا، وردي على الرسائل في اليوم التالي حين يصفو رأسك.

ثلاثة أسابيع بذراعين خفيفتين وقوائم قصيرة

تعود كثيرات إلى العمل بعد سبعة إلى أربعة عشر يوما، بشرط ألا يتطلب العمل جهدا بدنيا. العمل المكتبي والتدريس جالسة والاستقبال يناسبون هذه الفترة. أما بسطة السوق والمطبخ المهني وجناح مستشفى فيه رفع للمرضى فمسألة أخرى. أخبري الجراح بدقة ما تفعله ذراعاك في يومك العادي، واطلبي تقريرا مكتوبا تسلمينه لجهة عملك.

قواعد الأسابيع الثلاثة الأولى بسيطة في الكلام متعبة في التطبيق: لا ترفعي شيئا يزيد عن ثلاثة كيلوغرامات، ولا ترفعي ذراعيك فوق مستوى الكتفين. هذا يمنع حمل طفل وحقيبة تسوق ممتلئة وجر حقيبة ثقيلة والوصول إلى خزانة عالية. انقلي الأغراض اليومية إلى مستوى الخصر قبل العملية، واتفقي على من يحمل مشتريات البيت حتى لا ترتجلي.

يزول التورم بعد العملية في نحو ثلاثة أسابيع، وتبدأ الندبات بالتكوّن. الإغراء في هذه المرحلة أن تشعري بأنك تعافيت فتعودي إلى كل شيء دفعة واحدة. التزمي بالقيود حتى يرفعها الجراح. ربات البيوت اللواتي يدرن المنزل وحدهن يجدن الأسبوع الثالث أصعب، لأن الجسم مرتاح وكومة الأعمال المؤجلة تبدو هائلة. قرري مسبقا ما الذي يؤجل.

يُلبس حزام الضغط من أربعة إلى ستة أسابيع. في صيف عنابة، حيث متوسط الحرارة العظمى في أغسطس 31.8 درجة والليل قرابة 20.4، قد يثقل القماش المشدود، فاحتفظي بحزام ثان واغسلي الاثنين بالتناوب. في الشتاء، حين تبلغ العظمى في يناير نحو 16.5، يختفي الحزام تحت الثياب بسهولة. اسألي الجراح قبل أن تغيري طريقة لبسه.

الأسبوعان بعد الجراحة وقت مناسب لترتيب مساعدات صغيرة: ابنة أخت تحضر المشتريات، وجارة تأخذ الأطفال من المدرسة، وأخت تنشر الغسيل. قولي بوضوح ما تحتاجين إليه ولكم يوما. يسعد الناس عادة بالمساعدة إن كان الطلب محددا، والطلبات المحددة تحميك من إغراء إنجاز مهمة أخرى بنفسك.

تسأل طالبات جامعة باجي مختار، التي ضمت أكثر من أربعين ألف طالب عام 2004، كثيرا عن المواعيد حول الامتحانات. الجواب الصادق أن تعدي إلى الوراء من تاريخ القيود: ثلاثة أسابيع بذراعين خفيفتين، وأربعة إلى ستة أسابيع بحزام ودون مسبح، وثلاثة أشهر قبل تمارين القوة. ضعي هذه التواريخ على تقويم قبل أن تختاري الشهر.

من الشهر الأول إلى الثالث: الشكل والقوة والماء

في نحو الشهر الأول يهدأ التورم ويكتسب الثديان شكلا طبيعيا وليونة. قبل ذلك يكون ما تريه المرآة عملا قيد الإنجاز، فقد يبدو أحد الجانبين أعلى، وقد يكون أصلب مما توقعت. في هذه المرحلة تصل الرسائل القلقة، والمنسقون معتادون عليها. أرسلي صورة واضحة في ضوء جيد بدل وصف المشكلة بالكلمات.

بين الأسبوع الرابع والسادس تعود اللياقة والسباحة والمسبح والبحر، بموافقة الجراح. هذه نقطة ثابتة ثمينة لمن تتشوق ليوم على الشاطئ. فإن كانت عمليتك في أوائل الربيع فقد تكونين جاهزة للماء حين يدفأ البحر. وإن كانت في الصيف، فاقبلي أن أول سباحة ستتأخر بضعة أسابيع.

عند الشهر الثالث يزول الانزعاج وتهدأ التغيرات الالتهابية ويتكون جيب حول الغرسة، ويمكن حينها استئناف تمارين القوة. زيديها تدريجيا: ابدئي بأوزان خفيفة وراقبي استجابة عضلات الصدر. إن آلمتك حركة معينة أو شدت فتوقفي عنها واذكري ذلك للجراح. الصبر في هذه المرحلة يحمي النتيجة التي انتظرت شهورا لتراها.

الشهور الممطرة أيسر على التعافي مما تبدو. نوفمبر يحمل 126.2 ملم من المطر ويناير نحو 100.4، فتبقين في البيت وتصبح القيود أسهل في الالتزام. خططي لتلك الأسابيع بكتب وأفلام ومكالمات مع الصديقات، واستعملي الأيام الجافة لمشي قصير على أرض مستوية. ومعدل 772.9 ملم على 84 يوما يترك عصريات صافية كثيرة.

في الصيف تسأل النساء عن الشمس: هل تعرض الندبات للضوء في الأسابيع الأولى؟ هذا سؤال للجراح وليس لجارة، وجوابه يتوقف على موضع الشق ونوع الجلد. أرسلي صورة الندبة إلى المنسقين عند الأسبوع الثاني والرابع، واسألي عن واقٍ مناسب وعن موعد التعرض للبحر. أجوبة محددة بتاريخ أفضل من نصائح عامة.

الوثيقة قبل القرار: من يجري العملية

لا يجوز لأحد في الجزائر أن يمارس الطب دون قيده في الجدول، وهو السجل الرسمي الذي يمسكه مجلس نقابة الأطباء، ويعمل المجلس الوطني عبر اثني عشر مجلسا جهويا. على الجراح أن يذكر قيده واختصاصه دون حرج وأن يكتبهما لك. إن جاء الجواب غامضا أو مصحوبا بانزعاج فاعتبري ذلك معلومة، وقارني مع عرض آخر.

لا تفترضي وجود دليل إلكتروني يمكن البحث فيه، فلم يتأكد أن المجلس الوطني يدير واحدا. الأوثق أن تتصلي بمجلسك الجهوي أو تكتبي إليه وتسأليه كيف يؤكد قيد الطبيب، ثم تطابقي الاسم على الوثيقة مع الاسم في الخطة المكتوبة. العملية كلها تستغرق وقتا قصيرا وتزيل أكبر شك.

قارني العروض بما هو مكتوب: نوع التخدير، ومدة الإقامة، وزيارات المتابعة، وما يحدث إن ساورك قلق في الأسبوع الثاني. واطلبي أن تُسلَّم إليك تفاصيل الغرسة على ورقة بعد العملية لتحتفظي بالمعلومة بنفسك. الخطة التي تجيب عن كل سؤال بكلمات واضحة أثمن من حديث دافئ.

قدّرت عنابة الوثيقة منذ القدم، من سجلات هيبو ريجيوس التي كان القديس أوغسطين أسقفها بين 396 و430، إلى بيانات شحن الميناء اليوم. استعيني بالعادة نفسها في قرارك. وأسئلة الأهل والصديقات مرحب بها أيضا: اجمعيها في قائمة واحدة وأرسليها معا، فتصلك الردود في مجموعة واضحة تقرؤها العائلة كلها.

أخيرا، لا تقرري وحدك تحت ضغط محيطك. قد تقول صديقة إن الأمر بسيط، وقد تقول قريبة إنه خطر. الطريق بين الرأيين أن تقرئي الخطة المكتوبة وتسألي عما لا تفهمين، وأن تمنحي نفسك أياما قبل الرد. القرار الذي يستغرق أسبوعا من التفكير الهادئ يعيش مع صاحبته أطول من قرار اتخذ في ليلة حماسة.

ما نوع التخدير في تكبير الثدي؟

يستعمل طبيب التخدير التخدير العام. تُحدَّد التفاصيل بعد قراءة تاريخك الطبي، فأخبري الفريق بكل دواء ومكمل وحساسية. تصلك تعليمات الصيام مكتوبة قبل الموعد، والتزمي بها حرفيا.

كم أبقى في المستشفى؟

تبقين في المستشفى يوما واحدا بعد الجراحة. فأول ليلة كاملة من التعافي تكون في البيت، لذلك جهزي سريرا بوسائد إضافية وضعي الماء والأدوية في متناولك وليكن قربك من يساعدك.

متى أعود إلى العمل؟

بعد سبعة إلى أربعة عشر يوما إن كان العمل بلا مجهود بدني. أما الأعمال التي تتطلب رفعا أو استعمالا كثيفا للذراعين فتختلف، فاشرحي للجراح مهامك اليومية واطلبي تقريرا مكتوبا لجهة عملك.

ما قواعد الأسابيع الثلاثة الأولى؟

لا ترفعي ما يزيد عن ثلاثة كيلوغرامات ولا ترفعي ذراعيك فوق مستوى الكتفين. يزول التورم في نحو ثلاثة أسابيع وتبدأ الندبات بالتكون. التزمي بالقيود حتى يرفعها الجراح حتى لو شعرت بأنك بخير تماما.

متى يبدو الثديان طبيعيين؟

في نحو الشهر الأول يهدأ التورم ويكتسب الثديان شكلا طبيعيا وليونة. قبل ذلك يكون الشكل في تغير وقد يختلف جانب عن الآخر. إن قلقت فأرسلي صورة واضحة في ضوء النهار إلى المنسقين.

متى أسبح وأعود إلى الرياضة؟

تعود اللياقة والسباحة والمسبح والبحر بين أربعة وستة أسابيع بموافقة الجراح، ويُلبس حزام الضغط للمدة نفسها. تمارين القوة تأتي عند ثلاثة أشهر تقريبا حين يزول الانزعاج، وتُستأنف تدريجيا.

كيف أتحقق من قيد الجراح؟

على الطبيب في الجزائر أن يكون مقيدا في الجدول الذي يمسكه مجلس نقابة الأطباء، والمجلس الوطني يعمل عبر اثني عشر مجلسا جهويا. اطلبي من الجراح القيد والاختصاص كتابة، واسألي مجلسك الجهوي كيف يؤكد القيد.

كيف أبدأ الحديث من البيت؟

اكتبي للمنسقين بكلماتك وأرفقي صورا في ضوء النهار من الأمام والجانبين. أضيفي الطول وبنية الجسم والعمليات السابقة والأدوية. الرد رأي لا حجز، والمنسقون متاحون على مدار الساعة.

تمت المراجعة الطبية لهذه الصفحة بواسطة دميتري س. كوزنيتسوف، جراح تجميل. تاريخ المراجعة: .