antesdepoisMamoplastia
Método: implantes
Aumento mamário
US$ 4.700
US$ 5.900 · Primeira consulta — gratuita
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Quanto custa um aumento mamário?Um aumento mamário no nosso centro médico: a preço fixo de 4 700 $ (≈ AOA 4 400 000). O preço exato é informado na consulta online gratuita.
Informação atualizada em 12 de outubro de 2026
Resultados
Todos os casos são pacientes reais da clínica. Rostos e detalhes identificáveis estão ocultos.
antesdepoisMétodo: implantes
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Comparação
Trabalhamos com dois métodos principais de correção mamária: aumento e redução. Compare o objetivo principal, a precisão da correção e as indicações para escolher o seu método com confiança.
Correção do tamanho e da forma com implantes

Preço com desconto
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Correção do tamanho da mama: redução do volume e do peso das mamas

Preço com desconto
US$ 4.700 US$ 5.900
Na consulta, o cirurgião avalia a forma e as proporções das suas mamas, discute os seus desejos e escolhe a melhor opção de mamoplastia para si.
A consulta é gratuita, antes da cirurgia e sem compromisso.
Comparação
Trabalhamos com dois tipos principais de implantes: redondos e anatómicos. Ambos aumentam o volume e corrigem a forma das mamas, mas diferem na forma e no tipo de resultado.
Volume uniforme e polo superior mais preenchido

Uma inclinação natural e uma suave forma em gota

O cirurgião vai ajudá-la a escolher a forma e o volume do implante.
Sobre a clínica
Equipamento moderno, quartos confortáveis e atenção a cada paciente

Respondemos às suas perguntas e encontramos um horário conveniente para a consulta
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Se o seu caso puder ser resolvido sem cirurgia, o médico dir-lho-á na consulta — e não gastará dinheiro em vão.


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Correção do tamanho e da forma com implantes

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Redução do volume e do peso das mamas

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Reconstrução mamária após mastectomia

O preço é definido na consulta e fixado no contrato.
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Da preparação para a cirurgia
ao acompanhamento durante 12 meses.
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Como funciona
Um plano de correção acordado, observação em internamento e acompanhamento da recuperação durante um ano.
1O cirurgião avalia a sua figura, discute os seus desejos e escolhe o melhor volume, forma e método de correção.
2Reservamos uma data de cirurgia para si: o sinal pode ser pago com cartão na clínica ou online por transferência bancária. As condições ficam fixadas no contrato de prestação de serviços médicos
3Antes da cirurgia, realiza um conjunto completo de exames: análises de sangue, um ECG e outras avaliações prescritas pelo médico.
4O cirurgião realiza a mamoplastia de acordo com o seu plano individual. A operação ocorre sob anestesia geral com monitorização contínua da paciente.
5Depois da cirurgia, permanece no confortável internamento da clínica sob os cuidados da equipa médica até à alta.
6Após a cirurgia recebe um programa de recuperação. As consultas de controlo aos 7 dias, 3 e 6 meses permitem acompanhar a sua recuperação. Durante um ano após a cirurgia, as consultas com o seu cirurgião são gratuitas.

Antes da operação, siga alguns passos simples: mantenha um bom equilíbrio entre trabalho e descanso, durma mais, evite o stress, a ansiedade e as emoções fortes e reduza o esforço físico.
Os contracetivos orais hormonais devem ser suspensos pelo menos um mês antes do procedimento
Antes da cirurgia, deixe de tomar medicamentos com ácido acetilsalicílico, bem como corticoides e medicamentos hormonais para doenças crónicas
Faça as análises uma semana antes da cirurgia
O inchaço pós-operatório desaparece ao fim de 3 semanas
As cicatrizes formam-se em 3 semanas
Sem esforço físico (levantar mais de 3 kg)
Não levantar os braços acima do nível dos ombros — 3 semanas
A recuperação após a correção inclui usar roupa de compressão durante 1–1,5 meses
Evite treinos intensos no ginásio até 40 dias e aeróbica demasiado ativa; após um mês, é possível fazer cardio leve. Cuide da sua alimentação e das refeições.
O desconforto desaparece ao fim de 3 meses
Banhos de imersão e saunas estão proibidos até três meses, tal como a fisioterapia
Em 3 meses, todas as alterações inflamatórias nos tecidos desaparecem e forma-se uma «bolsa» à volta do implante
Médicos

7 anos de experiência
Cirurgiã plástica
Concluiu o internato de cirurgia plástica no Centro Nacional de Investigação em Cirurgia Petrovsky. Especializa-se em procedimentos estéticos e reconstrutivos da mama e do corpo.
Na consulta fala com o cirurgião que o vai operar
Um cirurgião plástico experiente que se preocupa com a beleza e a saúde dos pacientes
Marcar consultaVantagens

Na consulta, analisamos os seus desejos e modelamos as alterações planeadas. O cirurgião explica o que a cirurgia pode alcançar, para que saiba exatamente qual o resultado que estamos a procurar.

O cirurgião acompanha a sua recuperação e as alterações na forma das mamas durante um ano. As consultas de controlo e os curativos já estão incluídos no preço.

Escolhemos a forma, o volume e o método de correção com base na sua anatomia e nos seus desejos. No aumento, o tamanho e o perfil do implante são escolhidos individualmente.

Respeitamos o seu tempo: trabalhamos 24 horas por dia, com marcação fácil e uma abordagem personalizada — adaptamo-nos ao seu ritmo.

Após a consulta, o cirurgião define a extensão da correção e recebe um preço claro para a cirurgia — sem surpresas no caminho até ao resultado que deseja.

A recuperação começa num confortável internamento sob cuidados de enfermagem contínuos. A estadia e as refeições já estão incluídas no preço.
FAQ
A mamoplastia abrange vários procedimentos: aumento (mais volume com implantes), redução (remoção do excesso de tecido e de pele), mastopexia (elevação do peito descaído), reconstrução (após mastectomia) e correção de assimetrias. O melhor método é escolhido individualmente, com base nos seus desejos e no conselho do cirurgião.
Envie-nos uma mensagem — a nossa coordenadora responde em breve e marca a sua consulta. A consulta com o cirurgião plástico é gratuita.
Seguindo todas as recomendações, as complicações são raras. Ainda assim, podem incluir hematoma ou seroma, infeção da ferida, diminuição ou aumento da sensibilidade do mamilo, contratura capsular, assimetria estética, deiscência da ferida e necrose dos tecidos.
Os resultados da mamoplastia duram muito tempo: cerca de 10–15 anos após o aumento (até à substituição dos implantes) e 5–10 anos após uma elevação ou redução. O peso, a gravidez, o envelhecimento da pele e a gravidade influenciam a sua duração. Para manter o resultado, use roupa interior de suporte e controle o peso.
A amamentação após a mamoplastia depende da cirurgia realizada. Quando o aumento é feito por uma incisão sob o peito ou na axila e o implante fica sob o músculo, a lactação geralmente mantém-se, porque o tecido glandular fica intacto. Numa elevação ou redução o risco aumenta, pois os canais podem ser seccionados. Fale sobre isto com o seu cirurgião com antecedência.
A escolha do implante considera o material (o silicone tem o aspeto mais natural, o soro fisiológico é usado com menos frequência), a forma (redonda ou anatómica em gota), a superfície (lisa ou texturada), o tamanho e o perfil. O cirurgião escolherá a melhor opção para a sua anatomia e os seus desejos.
A cirurgia em si é realizada sob anestesia geral — o paciente não sente nada. Nos primeiros 1–3 dias é possível haver desconforto moderado, aliviado com analgésicos. Por volta do dia 5–7 a dor diminui significativamente e, nas semanas 2–3, o desconforto desaparece. Se a dor for intensa, informe o seu médico imediatamente.
Você pode voltar ao trabalho (sem esforço físico) após 7–14 dias. Caminhadas leves após 1–2 semanas. Exercício físico e natação após 4–6 semanas, treino de força após 3 meses. Piscina e mar após 4–6 semanas. Use cinta de compressão durante 4–6 semanas. Os prazos exatos dependem da sua recuperação.
Não há evidência científica de que a mamoplastia aumente o risco de cancro da mama, e os implantes não causam cancro. Após a cirurgia, continue os rastreios regulares com autoexame, mamografia e ecografia, e informe sempre o médico que a examina de que tem implantes.
A mamoplastia após uma cesariana é possível, mas o seu corpo precisa primeiro de se recuperar totalmente. Aguarde pelo menos 6–12 meses após o parto e após o fim da amamentação. Antes da cirurgia, são necessárias a consulta e a avaliação com o cirurgião.
A mamoplastia deixa cicatrizes, mas com um cirurgião experiente são mínimas. As incisões são feitas em zonas discretas — sob o peito, à volta da aréola ou na axila. Nos primeiros meses as cicatrizes são avermelhadas, mas em 6–12 meses clareiam e tornam-se quase invisíveis.
Uma ligeira assimetria nas primeiras semanas após a cirurgia é normal e resulta do inchaço e de uma cicatrização desigual. Se a diferença de forma ou de tamanho persistir após 3–6 meses, consulte o seu cirurgião para um exame que identifique a causa.
Após a mamoplastia, a sensibilidade dos mamilos e do peito pode mudar durante algum tempo, ficando menor ou maior. Isto deve-se à irritação das terminações nervosas. Na maioria dos casos, a sensibilidade volta em 3–12 meses. Se nada melhorar ao fim de um ano, consulte o seu cirurgião.
Os implantes não são diretamente afetados pelos medicamentos hormonais (contracetivos, terapêutica hormonal de substituição), mas estes podem provocar inchaço ou alterações no volume do tecido mamário e mudar temporariamente o aspeto. Informe o seu cirurgião sobre eles antes da operação.
A mamoplastia é um conjunto de procedimentos, e o aumento é apenas um deles. As pacientes que vivem em Luanda podem também discutir a redução mamária, a elevação com ou sem implantes, a remoção de implantes, a reconstrução após cirurgia ou lesão e a correção de assimetrias. O método certo é escolhido individualmente, conciliando os seus desejos com o conselho do cirurgião, para que o resultado realce a sua individualidade em vez de seguir um modelo.
O percurso começa com uma primeira consulta: o médico examina e palpa o peito para excluir nódulos e fala consigo sobre as suas expectativas. As pacientes que vivem em Luanda fazem depois os exames pré-operatórios — análises ao sangue, estudo da coagulação, rastreio de infeções, ECG, radiografia do tórax e ecografia mamária. A cirurgia dura 1,5 a 3 horas sob anestesia geral, seguida de um dia de observação em internamento.
O preço fixo começa nos US$ 4.700 (≈ AOA 4 400 000) e já inclui tudo o que é essencial: anestesia, internamento e um ano de acompanhamento pelo seu cirurgião plástico. A elevação mamária com implantes custa US$ 5.400 (≈ AOA 5 100 000) e a remoção de implantes US$ 3.300 (≈ AOA 3 100 000). Quem vive em Luanda pode marcar a primeira consulta sem custos e perguntar pelas prestações da própria clínica.
Pessoas conhecidas que falaram abertamente desta operação, com as suas próprias palavras.
O que os pacientes escrevem após esta operação. As opiniões são traduzidas do idioma original.
Anna Smirnova
Fui à consulta do Dmitry Sergeyevich para um aumento mamário com implantes. Na consulta explicaram-me tudo em detalhe, e juntos escolhemos o tamanho ideal. A operação sob anestesia combinada durou 2 horas, e tive alta no dia seguinte. O inchaço baixou em cerca de um mês, e o meu peito parece muito natural. O ano de acompanhamento é uma verdadeira salvação: posso sempre tirar uma dúvida e obter resposta. Obrigada à clínica!
Aumento mamário
Médico: Dmitry S. Kuznetsov
Ekaterina Morozova
Depois de dois partos decidi fazer um lifting mamário sem implantes. Escolhi o Dmitry Sergeyevich e não me arrependo. O resultado superou todas as minhas expectativas: o meu peito está elevado e a forma é jovem e firme. As incisões são mínimas e quase invisíveis. Fiquei um dia internada, e o quarto era muito confortável. Recomendo-o!
Lifting mamário
Médico: Dmitry S. Kuznetsov
Olga Kuznetsova
Fiz uma operação combinada, um lifting mamário com aumento, com o Dmitry Sergeyevich. Na consulta ficou logo claro que estava no lugar certo. Tudo está incluído no preço, sem custos escondidos. Depois de um mês o meu peito já se sente suave e natural. O acompanhamento pessoal depois da operação é muito valioso.
Lifting mamário com implantes
Médico: Dmitry S. Kuznetsov
Maria Lebedeva
Aumento mamário de um tamanho 3 para um tamanho 4 com o Dmitry Sergeyevich. Escolheu implantes anatómicos perfeitos. A operação durou 2 horas, e acordei quase sem dor. No quarto fui alimentada e vigiada vinte e quatro horas por dia. Passaram quatro meses e o resultado parece de capa de revista.
Aumento mamário
Médico: Dmitry S. Kuznetsov
Natalia Vorobyova
Fui ao Dmitry Sergeyevich para corrigir uma assimetria mamária com um pequeno lifting. Um verdadeiro profissional: na consulta mostrou-me logo fotografias de antes e depois de casos semelhantes. A recuperação foi fácil e o inchaço baixou rapidamente. Fiz a consulta de controlo após apenas 7 dias. Uma excelente clínica!
Reconstrução mamária
Médico: Dmitry S. Kuznetsov
Yulia Romanova
Fiz um lifting com implantes depois de perder muito peso. Escolhi o Dmitry Sergeyevich. Na consulta explicaram-me tudo em palavras simples, e os meus medos desapareceram. Um dia internada, depois cuidados em casa. Agora o meu peito parece natural e mantém a forma. Estou muito feliz!
Lifting mamário com implantes
Médico: Dmitry S. Kuznetsov
Revisão médica da página: Dmitry S. Kuznetsov, cirurgião plástico. Data da revisão: .
Luanda é a capital e a maior cidade de Angola, o principal porto do país e o seu grande centro industrial, cultural e urbano. Em 2024, a população atingiu mais de 8,8 milhões de habitantes, cerca de um terço de todos os angolanos. Numa cidade deste tamanho, quase toda a gente conhece alguém que já pensou numa cirurgia estética, mas poucas pessoas falam do assunto abertamente. Por isso, muitas mulheres de Luanda começam a procurar informação em silêncio, pelo telemóvel, antes de contarem à família ou às amigas.
A mamoplastia de aumento é uma cirurgia planeada, que se prepara com calma. Quem decide em Luanda costuma ter um motivo claro: peito pouco desenvolvido desde a adolescência, perda de volume depois da amamentação, ou assimetria que incomoda no dia a dia. Qualquer destes motivos é legítimo, desde que a decisão seja tua e esteja bem pensada, e não uma resposta a pressão de terceiros.
O City Medical Centre trabalha contigo à distância. A consulta online é gratuita e podes fazê-la a partir de casa, em Luanda, sem sair do teu bairro. Os coordenadores respondem 24/7 por Telegram e WhatsApp, por isso podes escrever à noite, depois do trabalho, ou ao fim de semana, quando tens mais tempo para pensar.
Luanda tem um clima semidesértico quente. É quente mas surpreendentemente seco, por causa da fria corrente de Benguela, que impede a humidade de se condensar em chuva. A chuva anual ronda os 405 milímetros, com uma pequena estação chuvosa em março e abril. De maio a outubro os meses são completamente secos, mas o nevoeiro frequente mantém as noites mornas. Para quem está a recuperar, isto significa que o calor está quase sempre presente, e deves planear a recuperação a pensar nele.
Depois da cirurgia, a roupa de compressão é obrigatória. Segundo o programa de recuperação, a compressão mantém-se durante 4–6 semanas, e depois de uma correção a recuperação envolve 1–1,5 meses de peças de compressão. Em Luanda, com tempo quente, escolhe tecidos que respirem, tem duas ou três peças para alternares na lavagem e evita ficar muito tempo ao sol directo. A pele da zona operada deve ser protegida do sol enquanto as cicatrizes estão avermelhadas.
O inchaço desaparece ao fim de 3 semanas. Nesse período, as temperaturas altas e a humidade do nevoeiro podem fazer-te sentir mais pesada e cansada; descansa, bebe água e usa roupa larga por cima da compressão. Não é necessário esperar por uma estação específica, mas muitas pacientes preferem os meses secos, de maio a outubro, para evitar a chuva de março e abril nos trajetos de ida e volta às consultas de controlo.
Luanda é uma cidade de trabalho intenso. Há indústria de bebidas, têxteis, cimento, plásticos, construção, e o petróleo é um centro económico importante, com uma refinaria na cidade. Muitas pacientes trabalham em escritórios, no comércio, na administração ou em empresas ligadas a estes sectores. Quem tem trabalho de secretária pode regressar mais cedo: o regresso ao trabalho, sem esforço físico, é possível após 7–14 dias, e o ritmo depende da tua recuperação.
O trânsito merece atenção. As estradas da cidade estão em reconstrução em vários bairros, e há congestionamentos. Os candongueiros, os minibuses brancos e azuis, circulam cheios e com travagens bruscas. Nas primeiras semanas, evita transportes apinhados em que alguém te possa empurrar ou bater no peito, e pede a alguém de confiança que te leve às consultas. Também deves evitar levantar sacos pesados no mercado: o limite é não levantar mais de 3 kg.
Não levantes os braços acima da altura dos ombros durante 3 semanas. Isto afecta tarefas simples, como arrumar coisas em prateleiras altas, pendurar roupa ou carregar crianças ao colo. Organiza a casa antes da cirurgia: deixa à altura da cintura o que usas todos os dias e combina com a família quem fará as compras nas primeiras semanas.
Em Luanda, as festas de família, os casamentos, os baptizados e os encontros ao fim de semana têm um peso grande na vida social. Antes de marcar a data, pensa nos eventos que não queres perder e deixa uma margem. Estar em convalescença num casamento, com roupa de compressão e sem poder dançar ou levantar os braços, não é agradável. É mais prático escolher um período em que a agenda esteja tranquila.
A mesa angolana é rica e generosa, com muita festa à volta da comida. Depois da cirurgia, é preciso vigiar a alimentação e as refeições: uma dieta equilibrada ajuda o corpo a recuperar, e o peso estável ajuda a manter o resultado. Combina com a família que, nas primeiras semanas, não terás de cozinhar nem de levantar panelas pesadas, e pede que te preparem refeições simples.
O ambiente de apoio faz diferença. Fala com quem vive contigo: o marido ou a esposa, a mãe, uma irmã ou uma amiga próxima. Nos primeiros dias convém ter alguém em casa. O centro mantém contacto contigo: um coordenador liga-te de volta 24/7 e há monitorização 24/7 por pessoal médico, o que dá segurança também à tua família.
Luanda fica na costa atlântica, e a vida de muita gente gira à volta do mar, da Ilha e dos clubes náuticos. É natural perguntares quando podes voltar à praia. Segundo o plano de recuperação, podes fazer passeios leves ao fim de 1–2 semanas, e fitness e natação ao fim de 4–6 semanas. Piscina e mar são possíveis também depois de 4–6 semanas. Os prazos dependem da tua recuperação.
Para o ginásio, a regra é clara: durante até 40 dias, fica longe de treinos intensos e de aeróbica demasiado activa. O cardio leve é possível depois de um mês. O treino de força só é permitido ao fim de 3 meses. Se és das que correm ao fim da tarde ou fazem aulas de grupo, avisa o cirurgião e combina um regresso gradual.
Quando voltares ao mar, protege as cicatrizes do sol forte, usa fato de banho com bom suporte e evita ficar muito tempo exposta ao calor. Um chapéu de abas largas e uma sombra à mão ajudam. Não mergulhes na água antes do tempo previsto, mesmo que as feridas pareçam bem.
As perguntas mais frequentes são sobre a dor, as cicatrizes, a duração do implante e o regresso ao trabalho. A anestesia é geral, por isso não sentes nada durante a operação. Nos primeiros 1–3 dias pode haver desconforto moderado, aliviado com analgésicos; a dor diminui bastante por volta do dia 5–7 e o desconforto desaparece nas semanas 2–3. Se a dor se tornar forte, avisa o médico imediatamente.
Na consulta online, leva uma lista escrita. Pergunta ao cirurgião: que tipo de implante e que localização da incisão recomenda para o teu corpo; como será o tamanho em relação aos teus ombros e à tua altura; quantos dias de internamento, tendo em conta que a anestesia geral e a permanência são de 1 dia ou de 1–2 dias; como funciona o programa de recuperação; e quem responde se tiveres dúvidas à noite.
Pergunta também pelo acompanhamento: depois da cirurgia recebes um programa de recuperação, com controlos aos 7 dias, aos 3 e aos 6 meses. Durante um ano, as consultas com o cirurgião são gratuitas, e há acompanhamento durante 12 meses. Peça que te expliquem por escrito o que fazer em caso de sinais de alerta.
A mamoplastia de aumento é indicada para mulheres adultas, com boa saúde geral, que querem mais volume ou simetria e têm expectativas realistas. Antes de tudo é necessária uma consulta e um exame com o cirurgião. Condições como doenças crónicas descompensadas, infecções ativas, gravidez ou amamentação em curso exigem adiar a cirurgia ou uma avaliação cuidadosa. Esta decisão é sempre médica e individual.
Muitas mulheres de Luanda perguntam pela cesariana. A mamoplastia depois de uma cesariana é possível, mas só quando o corpo estiver totalmente recuperado: conta com pelo menos 6–12 meses depois do parto e depois de parar de amamentar. Com a pergunta sobre o peso, convém lembrar que a Organização Mundial da Saúde trata o excesso de peso como um tema de saúde importante; manter um peso estável antes e depois da cirurgia ajuda o resultado.
Se estás a pensar em engravidar em breve, fala disso na consulta. A gravidez, as variações de peso, o envelhecimento da pele e a gravidade influenciam a duração do resultado. Escolher bem o momento é parte do planeamento, e o cirurgião deve explicar-te o que esperar.
O processo começa com uma mensagem por Telegram ou WhatsApp. Um coordenador responde 24/7, recolhe as tuas informações básicas, o teu objectivo e as tuas dúvidas, e organiza a consulta online gratuita com o cirurgião. Não precisas de deslocar-te a lado nenhum para este primeiro passo: basta uma ligação de internet estável, o que em Luanda costuma funcionar bem em casa ou no escritório.
O nosso tempo conta para ti: trabalhamos 24/7, a marcação é simples e a abordagem pessoal adapta-se ao teu ritmo. Podes enviar fotografias e perguntas, pensar com calma e voltar a falar quantas vezes quiseres. Um coordenador volta a ligar-te 24/7 se precisares de esclarecer algo.
Depois da cirurgia, o contacto continua. Há monitorização 24/7 por pessoal médico, o programa de recuperação, os controlos aos 7 dias, aos 3 e aos 6 meses e o acompanhamento durante 12 meses. Assim, mesmo vivendo em Luanda, tens uma equipa de referência para todas as fases.
Luanda divide-se em duas partes: a Baixa de Luanda, a cidade velha junto ao porto, com ruas estreitas e edifícios coloniais, e a Cidade Alta, a zona mais nova. Bairros como Viana, que antes eram núcleos independentes, foram incorporados na cidade. Para quem planeia uma cirurgia de aumento mamário, isto tem uma consequência prática: as distâncias dentro da cidade são grandes e o trânsito é pesado, por isso convém organizar bem os dias de controlo e as saídas de casa.
Quem mora num bairro afastado do centro ganha muito com a consulta online. Podes esclarecer dúvidas, enviar fotografias e combinar os passos seguintes sem perder uma manhã inteira na estrada. Depois da cirurgia, a mesma lógica aplica-se: o coordenador liga-te de volta 24/7, e podes falar com a equipa sem sair de casa, enquanto descansas com a roupa de compressão.
Uma cidade em reconstrução, com obras em muitos bairros, traz também poeira e ruído. Nas primeiras semanas, mantém a zona operada protegida, usa roupa limpa por cima da compressão e evita caminhadas longas em ruas com obras. Os passeios leves são possíveis ao fim de 1–2 semanas, sempre conforme a tua recuperação.
Luanda é o centro da cultura angolana. Tem museus, igrejas históricas, fortalezas e um festival internacional de jazz que se realiza todos os anos. A cidade é também de fé: muitas mulheres falam da decisão com a família ou com a comunidade da igreja. Escolher com quem partilhar a decisão é um passo pessoal, e ninguém deve pressionar-te num sentido ou noutro.
Se preferires discrição, planeia a recuperação para um período com poucos compromissos sociais. O inchaço desaparece ao fim de 3 semanas e o desconforto desaparece por volta das semanas 2–3, mas os pormenores de cada recuperação variam. Em Luanda convive-se muito, e por isso vale a pena combinar antecipadamente o que dirás a colegas e vizinhos, sem teres de dar explicações que não queres dar.
Há ainda a vida de uma cidade multicultural, com comunidades angolanas de várias origens e uma presença portuguesa e brasileira importante. O português é a língua oficial e a mais usada, e a consulta é feita em português, o que facilita explicar com exactidão o que sentes e o que desejas.
Em Luanda, serviços básicos como a electricidade ainda falham em algumas zonas. Antes da cirurgia, carrega o telemóvel e uma bateria externa, e tem à mão o contacto do coordenador no Telegram e no Telegram. Assim, mesmo que haja um corte, consegues escrever à equipa a qualquer hora, porque o atendimento funciona 24/7.
Prepara o quarto para os primeiros dias: almofadas para dormires com conforto, água ao alcance da mão, roupa que abre à frente e não obriga a levantar os braços acima dos ombros, o que deves evitar durante 3 semanas. Num clima quente, um ventilador ou uma janela com boa circulação de ar ajudam a dormir melhor com a compressão.
Guarda por escrito as datas dos controlos aos 7 dias, aos 3 e aos 6 meses, e anota qualquer dúvida entre uma consulta e outra. Se a dor se tornar forte, não esperes pelo próximo controlo: informa o médico logo.
A Baixa de Luanda, a parte velha junto ao porto, tem ruas estreitas e edifícios coloniais. A Cidade Alta é a zona mais recente, e bairros como Viana, que já foram núcleos independentes, hoje fazem parte da cidade. Quem vive numa destas zonas tem uma rotina diferente, e isso conta quando se planeia uma mamoplastia de aumento: o tempo que levas a chegar ao trabalho, a quem pedes ajuda e quem pode ficar contigo nos primeiros dias.
Antes da cirurgia, faz um pequeno mapa da tua semana. Anota o que fazes todos os dias fora de casa, o que podes adiar e o que alguém da família pode fazer por ti. Nas primeiras semanas não deves levantar mais de 3 kg, e por isso as compras, o transporte de garrafões de água e os sacos do mercado devem ficar com outra pessoa.
A consulta online é útil precisamente por isso. Numa cidade grande, com obras em muitos bairros e trânsito pesado, falar com o cirurgião a partir de casa poupa-te uma manhã inteira na estrada. Escreves por Telegram ou WhatsApp, e o coordenador responde 24/7, à hora que for mais cómoda para ti.
O clima de Luanda é quente e seco, por influência da corrente fria de Benguela, e o nevoeiro frequente mantém as noites mornas mesmo nos meses secos, de maio a outubro. Para quem está de roupa de compressão, as noites mornas podem tornar o sono menos confortável. Dorme com a cabeceira elevada, usa lençóis de algodão e mantém o quarto arejado.
A compressão mantém-se 4–6 semanas, e depois de uma correção 1–1,5 meses. Como a roupa fica em contacto com a pele durante muito tempo, escolhe peças macias, sem costuras que irritem, e lava-as com regularidade. Ter duas ou três peças permite alternar sem ficares sem proteção.
A cidade está em reconstrução, com obras em muitos bairros, e isso levanta poeira. Nas primeiras semanas evita caminhar muito perto de obras e mantém a roupa por cima da compressão limpa. Os passeios leves são possíveis ao fim de 1–2 semanas, e a escolha do percurso, em ruas mais calmas, faz diferença. Se notares algo que te preocupe na ferida, escreve ao coordenador sem esperar pelo controlo.
A economia de Luanda é variada: há indústria de bebidas, têxteis, cimento, plásticos, construção civil e um importante setor petrolífero, com refinaria na cidade. Isto significa que as pacientes têm profissões muito diferentes, desde escritórios e administração até comércio e serviços, e cada uma exige uma preparação própria.
O regresso ao trabalho, sem esforço físico, é possível ao fim de 7–14 dias, e o prazo depende da tua recuperação. Se o teu trabalho é sentada a um computador, podes planear um regresso mais cedo. Se carregas peso, estás em pé durante horas ou levantas os braços acima dos ombros com frequência, fala com o cirurgião e combina um regresso gradual, lembrando que acima dos ombros só ao fim de 3 semanas.
Pergunta ao teu empregador, com antecedência e sem dar mais detalhes do que queres, que dias poderás precisar. Quem trabalha por conta própria, por exemplo num pequeno comércio, deve organizar quem fica no balcão e quem faz as entregas durante as primeiras semanas.
Luanda é uma cidade atlântica e há quem passe os fins de semana na Ilha, na praia ou em clubes náuticos. É natural querer saber quando voltas. Piscina e mar são possíveis ao fim de 4–6 semanas, tal como o fitness e a natação, e o treino de força só ao fim de 3 meses.
Para quem gosta de movimento, o cardio leve é possível depois de um mês, e até 40 dias deves evitar treinos intensos de ginásio e aeróbica demasiado ativa. Se participas em aulas de grupo ou jogas com amigas, avisa o cirurgião e combinem um regresso gradual.
Na primeira ida à praia, protege as cicatrizes do sol forte, leva sombra e um chapéu de abas largas e não passes muito tempo exposta ao calor. Usa um fato de banho que dê bom suporte e confirma com o cirurgião se estás pronta, porque o prazo depende da tua recuperação.
Os resultados da mamoplastia duram muito tempo: cerca de 10–15 anos no aumento, até à substituição do implante. Para manter o resultado, usa roupa interior de suporte e controla o peso. Em 3 meses, as alterações inflamatórias nos tecidos desaparecem e forma-se uma «bolsa» à volta do implante; o desconforto também se atenua aos 3 meses.
Há cicatrizes, mas um cirurgião experiente mantém-nas mínimas. As incisões ficam em zonas discretas, como debaixo da mama, à volta da aréola ou na axila. No início são avermelhadas e, ao longo de 6–12 meses, empalidecem e ficam quase impercetíveis. Em Luanda, protege-as do sol durante esse tempo, pois a luz forte pode escurecer a cicatriz.
Nas primeiras semanas, uma ligeira assimetria é normal, por causa do inchaço e da cicatrização desigual. Se a forma ou o tamanho continuarem diferentes depois de 3–6 meses, consulta o cirurgião. A sensibilidade da mama e do mamilo pode mudar, diminuindo ou aumentando, por irritação das terminações nervosas; na maioria dos casos recupera em 3–12 meses, e se nada melhorar ao fim de um ano deves falar com o cirurgião.
Sim. A consulta online é gratuita e fazes tudo a partir de casa. Escreves por Telegram ou WhatsApp, um coordenador responde 24/7 e organiza a conversa com o cirurgião.
Podes regressar ao trabalho, sem esforço físico, ao fim de 7–14 dias. O prazo depende da tua recuperação e do tipo de trabalho; em funções de escritório costuma ser mais cedo do que em trabalhos que exigem carregar pesos.
A anestesia é geral, por isso não sentes nada durante a cirurgia. A permanência é de 1 dia ou de 1–2 dias, conforme o caso, com monitorização 24/7 por pessoal médico.
O clima é quente e seco, com nevoeiro e noites mornas. Usa tecidos que respirem por baixo e por cima da compressão, evita o sol directo, bebe água e descansa. A compressão mantém-se 4–6 semanas, e depois de uma correção 1–1,5 meses.
Piscina e mar são possíveis depois de 4–6 semanas, tal como o fitness e a natação. Os prazos dependem da recuperação, e o cirurgião deve confirmar a tua situação antes de voltares à água.
Durante até 40 dias evita treinos intensos e aeróbica muito activa. O cardio leve é possível depois de um mês e o treino de força só ao fim de 3 meses. Não levantes mais de 3 kg nas primeiras semanas e não ergas os braços acima dos ombros durante 3 semanas.
Há cicatrizes, mas ficam em zonas discretas: debaixo da mama, à volta da aréola ou na axila. No início são avermelhadas e, em 6–12 meses, ficam quase impercetíveis. Protege-as do sol.
É possível, mas só quando o corpo estiver totalmente recuperado. Conta com pelo menos 6–12 meses depois do parto e depois de parar de amamentar, e faz primeiro uma consulta e um exame com o cirurgião.
Cerca de 10–15 anos no aumento, até à substituição do implante. As variações de peso, a gravidez, o envelhecimento da pele e a gravidade influenciam. Usa roupa interior de suporte e controla o peso.
Recebes um programa de recuperação, com controlos aos 7 dias, aos 3 e aos 6 meses. Durante um ano as consultas com o cirurgião são gratuitas, há acompanhamento durante 12 meses e um coordenador volta a ligar-te 24/7.
Pode complicar os deslocamentos, mas a consulta e o contacto com a equipa fazem-se à distância. Há controlos aos 7 dias, aos 3 e aos 6 meses, e o coordenador liga-te de volta 24/7.
Prepara um espaço de descanso com almofadas, roupa que abre à frente, água por perto e tudo o que usas todos os dias à altura da cintura. Lembra-te de não levantar mais de 3 kg e de não erguer os braços acima dos ombros durante 3 semanas.
Sim. Os coordenadores trabalham 24/7 por Telegram e WhatsApp, e há monitorização 24/7 por pessoal médico. Se a dor ficar forte, informa o médico imediatamente.
Convém evitar caminhar perto de obras nas primeiras semanas e manter limpa a roupa por cima da compressão. Se tiveres dúvidas sobre o aspeto da ferida, escreve ao coordenador, que responde 24/7.
Aproveita a consulta online e o contacto por Telegram ou WhatsApp para esclarecer dúvidas sem sair de casa. Para os controlos aos 7 dias, aos 3 e aos 6 meses, pede a alguém de confiança que te acompanhe e evita transportes apinhados.
Logo na consulta online. O regresso ao trabalho, sem esforço físico, é possível ao fim de 7–14 dias, mas se o teu trabalho exige carregar pesos ou levantar os braços, o cirurgião deve indicar um regresso gradual.