Abdominoplastia7 min de leitura
Abdominoplastia masculina: objetivos, técnica e recuperação
Cada vez mais homens procuram informação sobre a abdominoplastia, sobretudo depois de uma grande perda de peso ou quando a barriga continua flácida e saliente apesar do treino. A cirurgia pode retirar a pele descaída e firmar a parede abdominal, mas não resolve qualquer tipo de barriga. Este guia explica quando faz sentido para um homem, o que muda e o que não muda, como costumam decorrer a operação e a recuperação e o que perguntar na consulta.
O essencial em 30 segundos
- No homem, a abdominoplastia trata sobretudo a pele flácida após perda de peso e a diástase.
- A gordura dentro do abdómen, atrás dos músculos, não se retira com cirurgia; sai ao emagrecer.
- O City Medical Centre realiza a abdominoplastia clássica e a mini com correção da diástase.
- Trabalho de escritório em duas a três semanas; pesos pesados após dois a três meses.
- Um peso estável antes e depois da cirurgia ajuda a manter o resultado.
Factos principais sobre o procedimento
- Duração da cirurgia2–4 horas
- Regresso ao trabalho2–3 semanas
- Internamento na clínica1–3 dias
- PreçoNa consulta
A abdominoplastia é diferente no homem?
A operação em si é igual em homens e mulheres: o cirurgião retira o excesso de pele e gordura da parte baixa do abdómen e, se necessário, junta com pontos os músculos abdominais afastados. O que costuma mudar é o motivo da cirurgia e a anatomia.
Os homens acumulam mais gordura dentro do abdómen, à volta dos órgãos, e menos logo debaixo da pele. A pele é muitas vezes mais grossa, e a cicatriz pode ter de ficar mais baixa para se esconder sob calções ou fato de banho. Muitos homens juntam ainda o desejo de uma barriga lisa ao regresso a um treino de força intenso, o que influencia o planeamento da recuperação.
Porque é que os homens consideram uma abdominoplastia
Os motivos mais comuns são:
- pele flácida e descaída depois de perder muito peso, incluindo após cirurgia bariátrica;
- uma parte baixa do abdómen que descai ou forma um avental, podendo causar atrito e irritação;
- afastamento dos músculos retos (diástase), que faz a barriga sobressair mesmo com peso normal;
- pele esticada e estrias após anos de variações de peso.
Em todos estes casos, a alimentação e o exercício já fizeram a sua parte. O treino fortalece os músculos, mas não encolhe uma pele esticada durante muito tempo nem fecha um afastamento largo entre os músculos.
O que não corrige: a gordura dentro do abdómen
É o ponto mais importante para os homens. Uma barriga firme e redonda, dura quando se pressiona, deve-se muitas vezes à gordura visceral, que fica atrás dos músculos abdominais, à volta dos órgãos internos. Esta gordura não pode ser retirada com abdominoplastia nem com lipoaspiração. Só diminui com a perda de peso e conta para a saúde, não apenas para a estética.
Uma orientação simples é o teste da prega. Se consegue agarrar uma prega grossa de pele e gordura à frente dos músculos, a cirurgia pode atuar nessa camada. Se a barriga está tensa e quase não há nada para agarrar, o problema é sobretudo interno, e a abdominoplastia não a vai alisar. O cirurgião verifica isto no exame e pode recomendar emagrecer primeiro.
Técnicas e como o cirurgião escolhe
O City Medical Centre realiza duas técnicas:
- Abdominoplastia clássica. Uma incisão horizontal acima da zona púbica, reparação dos músculos afastados, remoção da pele e gordura em excesso e reposicionamento do umbigo. Dura duas a quatro horas sob anestesia geral e está indicada em excesso de pele acentuado com diástase.
- Mini-abdominoplastia com correção da diástase. Só se corrige a parte baixa do abdómen, com uma incisão mais curta, e o umbigo não é deslocado. Está indicada com pouco excesso de pele quando a principal questão é a diástase, e a recuperação costuma ser mais curta.
A título de informação geral: após uma perda de peso muito grande, a pele flácida pode estender-se aos flancos e às costas, e existem cirurgias de contorno corporal mais amplas para isso. Por vezes discute-se também a lipoaspiração dos flancos em conjunto com a abdominoplastia. Se alguma destas opções é adequada só se decide na consulta.
- Pele descaída e diástase após perda de peso
- Abdominoplastia clássica
- Pouco excesso de pele na parte baixa do abdómen, diástase
- Mini-abdominoplastia com correção da diástase
- Barriga firme por gordura dentro do abdómen
- Perder peso; a cirurgia não retira a gordura visceral
- Gordura sob pele firme, sem excesso de pele
- Muitas vezes não é abdominoplastia; avaliar com o cirurgião
Preparação para a cirurgia
Um bom resultado começa com um peso estável. Os cirurgiões aconselham geralmente atingir o peso pretendido e mantê-lo durante vários meses, porque uma nova grande perda de peso pode criar mais pele flácida. O tabaco e qualquer forma de nicotina devem ser suspensos bem antes e depois da cirurgia, pois aumentam muito o risco de problemas na ferida.
Antes da operação são feitas análises ao sangue com estudo da coagulação, um ECG e uma radiografia ao tórax. No City Medical Centre é também pedido um estudo hormonal, que ajuda a prever o resultado a longo prazo. Informe o cirurgião de todos os medicamentos e suplementos; os que interferem com a coagulação só são suspensos por indicação do médico. Situações como diabetes mal controlada, doença grave do coração, rins ou fígado ou uma alteração da coagulação podem contraindicar a cirurgia.
A recuperação no homem: trabalho, treino e ginásio
Após a cirurgia, costuma ficar-se internado sob vigilância médica entre um e três dias. Os drenos são normalmente retirados ao fim de cerca de dois dias e os pontos ao fim de cerca de uma semana. A cinta de compressão usa-se seis a oito semanas.
A maior parte do inchaço desaparece num mês, e o trabalho de escritório costuma ser possível ao fim de duas a três semanas. Os trabalhos físicos exigem mais tempo. O desporto, a sauna e os pesos pesados ficam proibidos durante dois a três meses, porque o esforço pode esticar a reparação muscular. O regresso aos pesos deve ser gradual, começando leve e só depois de o cirurgião confirmar a cicatrização. Mais informação sobre a operação na nossa página de abdominoplastia.
Resultado e cicatriz
O contorno mais liso vê-se pouco depois da cirurgia, mas o resultado final costuma avaliar-se por volta dos três meses, quando o inchaço desaparece. A cicatriz fica baixa no abdómen; nos homens é muitas vezes planeada mais abaixo para ficar coberta pelos calções e pelo fato de banho. No início é vermelha e costuma clarear e achatar em cerca de doze meses.
O resultado dura mais com um peso estável. Voltar a ganhar muito peso pode aumentar a gordura restante e esticar a pele. Como qualquer operação, a abdominoplastia tem riscos, como acumulação de líquido, hemorragia, infeção, cicatrização lenta e trombose, que o cirurgião explica na consulta.
Consulta no City Medical Centre
O City Medical Centre realiza a abdominoplastia clássica e a mini-abdominoplastia com correção da diástase em homens e mulheres. Na consulta, o cirurgião examina a pele, a camada de gordura e os músculos abdominais, exclui contraindicações e explica que técnica se adequa ao seu caso ou se convém perder peso primeiro.
O City Medical Centre não realiza lifting corporal circunferencial; se a pele flácida se estender até às costas, o cirurgião explica com franqueza o que a abdominoplastia pode conseguir.
A clínica trabalha com doentes do estrangeiro. A primeira consulta é gratuita e pode ser feita online: envie fotografias do abdómen de frente e de perfil, fale-nos da evolução do seu peso e do seu treino, e pergunte o que é realista conseguir. O médico avalia o seu caso e indica o preço, que fica depois fixado no contrato. Um coordenador pessoal acompanha-o desde a primeira mensagem até ao fim da recuperação, e pode enviar perguntas por Telegram. Saiba mais na nossa página de abdominoplastia.
Como costuma decorrer a recuperação
- 1–3 diasInternamento sob vigilância médica; os drenos são normalmente retirados ao fim de dois dias
- 7 diasRemoção dos pontos
- 2–3 semanasRegresso ao trabalho de escritório
- 30 diasA maior parte do inchaço desaparece
- 1,5–2 mesesPeríodo da cinta de compressão; o inchaço e a sensação de repuxar passam; resultado intermédio
- 3–6 mesesOs contornos definitivos
Fontes
Perguntas frequentes
A abdominoplastia elimina a barriga de cerveja?
Normalmente não. Uma barriga firme e redonda deve-se sobretudo à gordura dentro do abdómen, atrás dos músculos, que a cirurgia não consegue retirar. Diminui com a perda de peso. A abdominoplastia ajuda quando há pele flácida, uma prega de gordura sob a pele ou músculos afastados.
Os homens também têm diástase dos retos?
Sim. Nos homens está muitas vezes ligada ao aumento de peso, à gordura interna ou ao esforço sobre a parede abdominal. Nota-se como uma saliência no meio da barriga ao contrair os músculos. Um afastamento largo não fecha com exercício e pode ser reparado durante a abdominoplastia.
Quando posso voltar ao ginásio após a abdominoplastia?
A caminhada começa logo, e o cardio leve é muitas vezes permitido ao fim de algumas semanas, se o cirurgião concordar. Os pesos pesados e os abdominais costumam esperar dois a três meses, porque o esforço pode esticar a reparação muscular. Os pesos devem voltar aos poucos, depois da autorização do cirurgião.
Onde fica a cicatriz?
A cicatriz é horizontal e fica baixa no abdómen, acima da zona púbica. O comprimento depende da quantidade de pele retirada. Nos homens é normalmente colocada de forma a ficar coberta pelos calções ou pelo fato de banho. A abdominoplastia completa deixa também uma pequena cicatriz à volta do umbigo.
Devo emagrecer antes da abdominoplastia?
Se pretende perder mais peso, é melhor fazê-lo antes. Os cirurgiões aconselham geralmente um peso estável durante vários meses antes da cirurgia, porque uma nova perda de peso pode criar mais pele flácida e o aumento de peso pode alterar o resultado.
Tem uma dúvida sobre o seu caso? Consulta gratuita
Escreva a um coordenador no Telegram: respondemos diretamente no chat, onde também pode enviar fotografias e perguntas.
- A primeira consulta é gratuita e também pode ser feita online
- O médico indica o preço após a avaliação e este fica fixado no contrato
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