Riebalų nusiurbimas4 min skaitymo
Masažas ir limfodrenažas po riebalų nusiurbimo: kada pradėti ir kodėl tai padeda
Po riebalų nusiurbimo organizmui reikia laiko pašalinti skystį ir prisitaikyti prie naujo kontūro. Švelnus masažas ir limfodrenažas dažnai rekomenduojami, kad šis etapas būtų patogesnis. Šiame gide paaiškinama, kada masažas paprastai leidžiamas, kuo limfodrenažas skiriasi nuo gilesnių technikų, ką jis gali ir ko negali padaryti sukietėjusioms vietoms ir kodėl per ankstyva ar per stipri pradžia gali labiau pakenkti nei padėti.
Svarbiausia per 30 sekundžių
- Masažas padeda sveikti, bet nepakeičia kompresinio drabužio ir vaikščiojimo.
- Švelnus limfodrenažas dažnai pradedamas apie pirmos savaitės pabaigą, chirurgui leidus.
- Gilus ar aparatinis masažas pirmosiomis savaitėmis per stiprus.
- Sukietėjimai dažniausiai suminkštėja per mėnesius; masažas netolygaus nusiurbimo neištaiso.
- Per ankstyva ar stipri pradžia gali padidinti skausmą, patinimą ir skysčio sankaupas.
Svarbiausi faktai apie procedūrą
- Operacijos trukmė1–4 valandų
- Grįžimas į darbą7–10 dienų
- Galutinis rezultatas3–6 mėnesių
- Kainanuo $1,200
Kodėl po riebalų nusiurbimo rekomenduojamas masažas
Nusiurbiant riebalai pašalinami per mažus kanalus po oda. Per kelias savaites gydytos sritys prisipildo audinių skysčio, kurį organizmas palaipsniui rezorbuoja. Patinimas, įtampos jausmas ir kietesnės vietos po oda – normalaus gijimo dalis.
Švelnus masažas skirtas palaikyti šį natūralų procesą. Daug chirurgų jį rekomenduoja, nes pacientai dažnai jaučia:
- mažiau sunkumo ir įtampos gydytoje srityje;
- patogiau atslūgstantį patinimą;
- minkštesnę ir lygesnę odą gijimui einant į priekį.
Masažas papildo sveikimą, tačiau nepakeičia kompresinio drabužio, vaikščiojimo ir jūsų chirurgo nurodymų. Pooperacinio masažo tyrimų vis dar nedaug, todėl planas visada individualus.
Kada saugu pradėti
Laikas priklauso nuo operacijos apimties, gydytų sričių ir pjūvių gijimo. Kada galima pradėti masažą, sprendžia jūsų chirurgas; apytiksliai:
- Pirmosios dienos
- Poilsis, trumpi pasivaikščiojimai ir kompresija; gydytų sričių nemasažuoti
- Maždaug nuo pirmos savaitės pabaigos
- Labai švelnus limfodrenažas, jei chirurgas sutinka ir pjūviai užsivėrę
- 2–6 savaitės
- Limfodrenažo procedūrų kursas; lengvas savimasažas, jei jo išmokyta
- Po maždaug 6 savaičių
- Stipresnės technikos užsitęsusiems sukietėjimams, tik chirurgui leidus
Nepradėkite masažo, kol pjūviai atviri ar drėksta, arba jei sritis paraudusi, šilta ar vis skausmingesnė.
Limfodrenažas ar gilus masažas
Tai du labai skirtingi būdai, ir po riebalų nusiurbimo skirtumas svarbus.
Limfodrenažas
Rankinis limfodrenažas atliekamas lengvais, lėtais, ritmiškais judesiais, kurie stumia odą limfmazgių link. Spaudimas švelnus, maždaug kaip glostant katę. Tikslas – padėti skysčiui pasišalinti iš srities, o ne dirbti su raumenimis ar riebalais.
Gilus ir aparatinis masažas
Gilus audinių masažas ir aparatai, derinantys vakuumą su voleliais, spaudžia daug stipriau. Pirmosiomis savaitėmis po riebalų nusiurbimo tai gali skaudėti ir trikdyti gyjančius audinius. Tokios technikos, jei apskritai taikomos, priklauso vėlesniam etapui ir tik chirurgui įvertinus rezultatą.
Kaip masažas padeda išvengti fibrozės
Gyjant organizmas formuoja naują jungiamąjį audinį. Kartais dėl to po oda susidaro kietesnių vietų ar smulkių nelygumų, dažnai vadinamų fibroze. Dauguma jų per kelis mėnesius suminkštėja savaime.
Švelnus, reguliarus masažas gali padėti audiniams išlikti paslankiems, o kietesnėms vietoms – tapti minkštesnėms, ypač kartu su kompresija ir palaipsniu grįžimu prie judėjimo. Jis negarantuoja visiškai lygaus rezultato ir negali ištaisyti nelygumų, atsiradusių dėl netolygaus riebalų pašalinimo. Jei kieta vieta po pirmųjų mėnesių neišnyksta ar didėja, ją turi įvertinti chirurgas.
Kiek procedūrų gali prireikti
Nustatyto skaičiaus nėra. Jis priklauso nuo gydytų sričių dydžio, patinimo ir gijimo greičio. Įprasta trumpa limfodrenažo serija pirmosiomis savaitėmis, o vėliau retesnės procedūros, patinimui mažėjant.
- Mažoms sritims, pavyzdžiui, smakrui ar keliams, paprastai reikia mažiau procedūrų.
- Didelėms ar kelioms sritims, pavyzdžiui, pilvui, šonams ir nugarai, gali prireikti ilgesnio kurso.
- Nutraukite procedūras, jei jos sukelia užsitęsusį skausmą, naujų mėlynių ar didesnį patinimą.
Įprasta sveikimo eiga – nuo kompresinio drabužio iki galutinio rezultato – aprašyta riebalų nusiurbimo puslapyje.
Per ankstyvos ar per stiprios pradžios rizika
Per ankstyvas, per stiprus ar pooperacinių pacientų patirties neturinčio žmogaus atliktas masažas gali sulėtinti sveikimą. Galimos problemos:
- stipresnis skausmas, mėlynės ir patinimas;
- skysčio sankaupa po oda, kurią gali tekti išsiurbti;
- gyjančių pjūvių sudirginimas ar infekcija;
- trapių audinių pažeidimas, paliekantis nelygumų.
Tiksliai pasakykite masažuotojui, kokia operacija jums atlikta ir kada. Kreipkitės į chirurgą, jei stiprėja skausmas, paraudimas ar karštis, jei karščiuojate ar jaučiate patinimą, primenantį maišelį su skysčiu.
Priežiūros po operacijos planas City Medical Centre
City Medical Centre atlieka tumescentinį riebalų nusiurbimą ir ultragarsu pagrįstą VASER riebalų nusiurbimą. Po operacijos kompresinis drabužis dėvimas 30–45 dienas, o sveikimo plane pateikiamos rekomendacijos dėl limfodrenažo, presoterapijos ir palaipsnio grįžimo prie aktyvumo. Patikrinimai numatyti po 7 dienų ir 3 mėnesių, o iki pirmųjų metų pabaigos galite toliau konsultuotis su chirurgu.
City Medical Centre pagal riebalų nusiurbimo programą neteikia gilaus ar aparatinio kūno masažo, pavyzdžiui, vakuuminių volelių aparatais; chirurgas pataria, kada tokios technikos tinka. Pirmoji konsultacija nemokama ir gali vykti internetu: nuotraukas ir klausimus galite atsiųsti per Telegram. Kaina nurodoma po chirurgo įvertinimo ir užfiksuojama sutartyje, o asmeninis koordinatorius lydi jus nuo pirmos žinutės iki sveikimo pabaigos. Užsiregistruokite konsultacijai riebalų nusiurbimo puslapyje.
Šaltiniai
Dažniausi klausimai
Kada galiu pradėti masažą po riebalų nusiurbimo?
Labai švelnus limfodrenažas dažnai leidžiamas apie pirmos savaitės pabaigą, kai pjūviai užsivėrę ir chirurgas sutinka. Stipresnės technikos paprastai laukia apie šešias savaites. Tikslus laikas priklauso nuo gydytų sričių ir nuo to, kaip gyjate.
Ar limfodrenažas būtinas po riebalų nusiurbimo?
Jis nėra privalomas visiems, bet daug chirurgų jį rekomenduoja, nes patinimas gali atslūgti patogiau. Sveikimo pagrindas išlieka kompresinis drabužis, vaikščiojimas ir chirurgo nurodymai, o chirurgas sprendžia, ar procedūros jums naudingos.
Ar masažas pašalins gumbelius po riebalų nusiurbimo?
Švelnus masažas gali kietas vietas padaryti minkštesnes, o dauguma jų per kelis mėnesius suminkštėja savaime. Masažas neištaiso nelygumų, atsiradusių dėl pašalintų riebalų kiekio. Jei gumbelis neišnyksta, didėja ar skauda, chirurgas turi jį apžiūrėti prieš bet kokį kitą gydymą.
Kiek masažo procedūrų reikia?
Nustatyto skaičiaus nėra. Mažoms sritims dažnai pakanka kelių procedūrų, o didelėms ar kelioms sritims pirmosiomis savaitėmis gali prireikti ilgesnio kurso. Planas pritaikomas pagal patinimą ir gijimą, o procedūros nutraukiamos, jei sukelia skausmą ar naujų mėlynių.
Ar galiu masažuotis pati namuose?
Lengvas savimasažas gali padėti, jei chirurgas ar masažuotojas parodė tinkamą techniką ir pjūviai sugiję. Atlikite švelnius judesius limfmazgių link ir venkite gilaus spaudimo. Sustokite ir kreipkitės į chirurgą, jei sritis tampa skausmingesnė, labiau parausta ar patinsta.
Turite klausimą apie savo atvejį? Nemokama konsultacija
Parašykite koordinatoriui per Telegram: atsakome tiesiai pokalbyje, ten galite siųsti ir nuotraukas bei klausimus.
- Pirmoji konsultacija nemokama, galima ir nuotoliu
- Gydytojas nurodo kainą po įvertinimo, ir ji įrašoma į sutartį
- Asmeninis koordinatorius lydi jus nuo pirmos žinutės iki atsigavimo
Parašykite mūsų koordinatoriui per Telegram
Atsakome tiesiai pokalbyje — galite atsiųsti nuotraukų
Rašyti per TelegramSiųsdami žinutę sutinkate su privatumo politika
Taip pat skaitykite
Riebalų nusiurbimasTinimas po riebalų nusiurbimo: kiek jis trunka ir kaip jį sumažinti
Kiek trunka tinimas po riebalų nusiurbimo, kodėl svarbus kompresinis drabužis, kas padeda tinimui atslūgti ir kokie požymiai reikalauja kreiptis į chirurgą.
Riebalų nusiurbimasSveikimas po riebalų nusiurbimo savaitė po savaitės: nuo pirmos dienos iki rezultato
Riebalų nusiurbimas savaitė po savaitės: pirma diena, kompresinis drabužis, patinimas, limfodrenažas, darbas, sportas, skrydis namo ir pavojaus ženklai.
Sąnarių gydymasMenisko plyšimas be operacijos: kada konservatyvus gydymas veikia, o kada jo nepakanka
Daug menisko plyšimų gydoma be operacijos. Simptomai, kodėl svarbus MRT, reabilitacija, PRP ir SVF injekcijos ir kada reikalinga operacija.