豊胸手術7 分で読めます
乳房縮小術:どんな方に役立ち、どんな経過をたどるのか
とても大きな胸は、見た目の悩みだけでは済まないことがあります。背中や首の痛み、皮膚のかぶれ、運動や服選びの制限はよくある悩みです。乳房縮小術は胸を小さく軽くし、体とのバランスを整えます。このガイドでは、手術が役立つ方、手術の内容、傷あと、回復の経過、そして胸がまた大きくなることがあるのかを説明します。

30秒でわかる要点
- 乳房縮小術は組織・脂肪・皮膚を取り除き、胸を小さく軽くする
- 胸の重さによる首・肩・背中の痛みが和らぐことが多い
- 乳輪のまわりと、多くの場合は胸の縦方向に傷あとが残る
- 多くの方は2~3週間でデスクワークに戻れる
- City Medical Centreは乳房縮小・豊胸・乳房挙上・インプラント除去を行う
施術の基本データ
- 手術時間1.5–3 時間
- 仕事復帰7–14 日
- 入院期間1 日
- 固定料金$4,700
乳房縮小術が役立つのはどんな方か
乳房縮小術は、乳腺組織・脂肪・皮膚の一部を取り除き、胸を小さく軽く、体とのバランスがよくなるように整える手術です。多くの女性にとって、目的は見た目よりも快適さです。大きく重い胸は、姿勢、睡眠、運動、服選びに毎日影響します。
外科医は通常、次のような女性に手術を検討します。
- 胸の重さによる首・肩・背中上部の痛みがある
- ブラジャーのストラップで肩に深い跡がつく、または胸の下の皮膚がかぶれる
- 運動がしにくい、合う服やブラジャーを見つけにくい
- 胸の大きさが気になっている
- 左右の胸の大きさにはっきりした差がある
適しているのは、全身の健康状態がよく、体重が安定しており、手術で変えられることと変えられないことを理解している方です。乳腺組織が大きくなった男性は別の病態のため、別に評価します。
巨大乳房症:見た目だけではない症状
巨大乳房症(マクロマスティア)とは、体に比べて胸が不釣り合いに大きい状態を指す医学用語です。家系的なこともあれば、思春期に現れることも、妊娠、体重増加、ホルモンの変化のあとに進むこともあります。原因にかかわらず、背骨と肩は毎日その余分な重さを支えています。
よくみられる身体の症状は次のとおりです。
- 首、肩、背中上部の慢性的な痛み
- 筋肉の緊張からくる頭痛
- 胸の下のしわの部分の赤み、かぶれ、湿り気。湿疹や感染につながることもある
- ストラップによる肩の跡やくぼみ
- 肩への負担による腕のしびれやピリピリ感
- 運動中や横になったときの息苦しさ
理学療法、しっかり支えるブラジャー、減量で症状が和らぐこともあります。それでも改善しない場合、胸を小さくすることで実際に楽になることが多くあります。手術後に痛みが減り、生活の質が上がったと感じる女性は多いものの、結果には個人差があります。
禁忌と手術前の準備
乳房縮小術は全身麻酔で行う予定手術のため、まず健康状態を確認します。次のような場合は、通常、手術を延期するか勧めません。
- 妊娠中、授乳中、および授乳終了後の最初の数か月
- コントロールできていない糖尿病、重い心臓病や肺の病気
- 血液凝固の異常
- 活動性の感染症や炎症
- 検査していない乳房のしこり、またはがんの疑い
- 近いうちに大幅な減量を予定している
手術前に外科医が胸を診察し、血液検査などを行います。組織の変化がないことを確かめるため、乳房の超音波検査や、年齢によってはマンモグラフィーを求められることもよくあります。喫煙は傷の治りを遅らせるため、手術の前後は十分な期間禁煙するよう求められます。また、普段飲んでいる薬のうち休薬が必要なものや、事前に中止すべきホルモン剤の避妊薬についても外科医から説明があります。
乳房縮小術の流れ
手術は通常2~4時間です。始める前に、外科医が立った姿勢で新しい胸の形と乳頭の新しい位置をマーキングします。
- 計画したデザインに沿って切開します。
- 余分な乳腺組織、脂肪、皮膚を取り除きます。
- 残った組織の形を整えて持ち上げ、小さく高い位置の胸をつくります。
- 乳頭と乳輪を上に移動します。通常は血流や神経とつながったまま行い、乳輪を小さくすることもできます。
- 切開部を層ごとに縫い合わせ、サポートブラや包帯を着けます。
多くの場合、乳頭は下の組織とつながったままです。非常に大きく縮小する場合に限り、いったん切り離して移植として戻す必要があり、その場合は感覚や授乳に影響します。あなたの体に合う方法は外科医が説明します。当院で行っている手術の詳細は乳房手術のページをご覧ください。
傷あとと仕上がり
乳房縮小術では必ず傷あとが残ります。その形は、取り除く組織の量によって異なります。
乳輪周囲
- 傷あとの位置
- 乳輪のふち
- 主に使われるケース
- 小さな縮小
縦切開(ロリポップ型)
- 傷あとの位置
- 乳輪のまわりと、乳房下のしわまで縦に
- 主に使われるケース
- 中程度の縮小
逆T字(アンカー型)
- 傷あとの位置
- 乳輪のまわり、縦方向、乳房下のしわに沿って
- 主に使われるケース
- 大きな縮小や強い下垂
傷あとは最初は赤く盛り上がっていますが、通常12~18か月かけて色が薄く平らになっていきます。ほとんどはブラジャーや水着で隠れます。胸の形は手術後まもなくわかりますが、腫れが引くにつれて数か月かけて落ち着いていきます。結果は長く続きますが、加齢、妊娠、体重の変化は引き続き胸に影響します。

回復の経過
多くの方は手術後1泊入院します。最初の数日は腫れ、突っ張り感、ある程度の不快感がありますが、処方された鎮痛薬で和らげます。
- 1~7日目
- 安静、最初のガーゼ確認、昼夜の圧迫ブラ着用
- 2~3週目
- 目立つ腫れの多くが引き、軽いデスクワークはできることが多い
- 4~6週目
- 通常は圧迫着の着用を続け、少しずつ普段の生活に戻る
- 2~3か月目
- 重い物を持つことや運動は外科医の許可を得てから。それまではサウナや熱いお風呂は通常避ける
- 6~12か月目
- 最終的な形が落ち着き、傷あとはさらに薄くなる
最初の数週間は、腕を肩より高く上げることや重い物を持つことは避けてください。発熱、強まる痛み、片方の胸の急な腫れ、傷からの分泌物がある場合は、すぐにクリニックへ連絡してください。起こりうる合併症には、出血、感染、傷の治りの遅れ、乳頭の感覚の変化、多少の左右差があります。
縮小したあと、胸がまた大きくなることはあるか
取り除いた組織がふたたび育つことはありません。ただし、残った乳房組織は変化し続けることがあります。体重の増加、妊娠、閉経期や一部の薬によるホルモンの変化などで、胸がまた大きくなることがあります。
そのため外科医は通常、体重が安定していて、できればこれ以上妊娠の予定がない時期に手術を受けることを勧めます。手術後も体重を安定させることが、結果を保つ最善の方法です。何年もたって胸が大きく変化した場合は、外科医と再修正について相談できます。

City Medical Centreでの乳房縮小術
City Medical Centreは海外からの患者さんを受け入れています。当院では乳房縮小術のほか、インプラントによる豊胸術、インプラントを使う・使わない乳房挙上術、インプラント除去を行っています。初回カウンセリングは無料で、オンラインでも受けられます。Telegramで写真を送り、症状をお知らせいただければ、外科医があなたの状態を評価し、適したプランをご提案します。
費用は評価のあとに医師がお伝えし、契約書で確定します。最初のメッセージから回復の終わりまで専任のコーディネーターがサポートし、手術後も形成外科医による経過観察が続きます。詳しくは乳房手術のページをご覧ください。
回復までの一般的な流れ
- 7~14日体に負担のかからない仕事への復帰
- 3週間術後の腫れが引き、傷跡が落ち着いてきます。3kgを超える物を持つことと、腕を肩より上に上げることは控えます
- 1か月腫れが治まり、胸が自然な形と柔らかさになります
- 4~6週間フィットネス、水泳、プール、海が可能に。圧迫着は4~6週間着用します
- 3か月違和感が消え、炎症が治まり、インプラントの周りにポケットが形成されます。筋力トレーニングも可能です
出典
よくある質問
乳房縮小術で背中の痛みは和らぎますか?
多くの女性で和らぎます。首、肩、背中上部の痛みが胸の重さに関係している場合、重さが減ることで背骨や肩への負担が軽くなることがよくあります。効果には個人差があり、ほかの原因による痛みは残ることもあるため、外科医が症状を評価してから手術を勧めます。
縮小術のあと、乳頭の感覚はなくなりますか?
最初の数か月は感覚の変化がよくみられ、しびれる部分や逆に敏感になる部分があります。多くの場合は少しずつ回復しますが、感覚が鈍いまま残る女性もいます。非常に大きく縮小する場合はリスクが高くなるため、外科医があなたのケースについて説明します。
乳房縮小術のあとに授乳できますか?
可能な場合もありますが、保証はできません。手術で乳管や乳腺組織の一部を取り除いたり切ったりするためです。母乳の量が減るリスクは豊胸術のあとより高くなります。将来授乳を予定している方は、手術の時期について事前に外科医と相談してください。
乳房縮小術の回復にはどのくらいかかりますか?
多くの方は2~3週間ほどで軽いデスクワークに戻ります。圧迫ブラは通常4~6週間着用し、重い物を持つことや運動は2~3か月かけて少しずつ再開します。最終的な形は数か月で落ち着き、傷あとは1年ほどかけて薄くなっていきます。
縮小したあと、胸がまた大きくなることはありますか?
取り除いた組織は戻りませんが、残った組織は体重の増加、妊娠、ホルモンの変化で大きくなることがあります。体重を安定させることが結果を保つ助けになります。そのため外科医は、体重が安定し、出産の予定が終わってからの手術を勧めることがよくあります。
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Telegramでコーディネーターにご連絡ください。チャットで直接お返事し、写真やご質問もそのままお送りいただけます。
- 初回カウンセリングは無料、オンラインでも受けられます
- 費用は診察後に医師がお伝えし、契約書で確定します
- 担当コーディネーターが最初のご連絡から回復までサポートします
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