乳房縮小術後の回復：経過、アフターケア、結果が見える時期

• 多くの方は、クリニックや手術の範囲に応じて一泊または短期間入院します。
• 初日から起き上がって少し歩くことで、血流が良くなり血栓のリスクが下がります。
• 上半身を少し高くして仰向けで眠り、うつ伏せや横向きは避けましょう。
• 最初の数日は、物を持つ、料理をする、着替えるといった動作が難しいため、自宅に誰かいてもらうようにしましょう。

• 重い物：買い物袋やお子さまを含め、数週間は重い物を持たないでください。
• 腕：約三週間は腕を肩より高く上げないでください。
• 仕事：デスクワークは約二週間後から可能なことが多く、体を使う仕事にはさらに時間が必要です。
• 運動：早い段階から歩くことが勧められ、軽い有酸素運動は約一か月後から許可されることがあります。胸の筋トレやランニングは通常六週間ほど、またはそれ以降まで控えます。
• 温熱：外科医の許可が出るまで、多くの場合最長三か月は、サウナ、熱いお風呂、温熱療法を避けます。
• 運転：シートベルトを着けられ、痛みなく素早くハンドルを切れるようになってからにしましょう。

手術の前後に禁煙することは、最も効果的な対策のひとつです。喫煙は皮膚の血流を悪くし、傷のトラブルのリスクを高めるためです。

• 圧迫下着やサポートブラは昼夜を問わず着用し、期間は通常一か月から一か月半ほどです。
• 傷を清潔で乾いた状態に保ち、ガーゼ交換の指示に従ってください。
• 傷が完全にふさがった後は、シリコンジェルやシートの使用、やさしいマッサージを勧められることがあります。
• 日光で傷跡が濃くなることがあるため、少なくとも一年は紫外線から守りましょう。

手術と術後ケアの流れについてはバスト手術のページをご覧ください。

• 痛みが強くなる、赤みや熱感がある、傷から分泌物が出る場合は、感染の可能性があります。
• 片方の胸が急に腫れた場合は、血液がたまっている可能性があります。
• 発熱や全身のだるさ。
• 乳頭や皮膚の色が黒ずむ場合は、血流が悪くなっているサインのことがあります。
• ふくらはぎの痛みや腫れ、息苦しさがある場合は、すぐに医療機関を受診する必要があります。

そのほか、乳頭の感覚の変化、軽い左右差、厚い傷跡や幅の広がった傷跡が起こることもあります。縮小術の後は授乳が難しくなる場合があります。これらのリスクについては、手術前に外科医から説明を受けてください。

多くの方が最初の数週間のうちに首や背中、肩の負担が減ったと感じ、運動や服選びが楽になったと実感します。効果は長く続きますが、体重の増加、妊娠、加齢によって胸が変化することはあります。体重を安定させることが、新しい形を保つ助けになります。

初回カウンセリングは無料で、オンラインでも受けられます。Telegramで写真を送り、ご希望をお聞かせください。費用は診察・評価の後に医師がお伝えし、その金額が契約書に明記されます。最初のメッセージから回復の終わりまで専任のコーディネーターがサポートします。詳しくはバスト手術のページをご覧ください。