City Medical Centre · monialainen kirurginen klinikkaAvoinna 24/7
FI
Kirjoita Telegramissa

Nivelhoito Espoossa asuville potilaille

Soluhoito (SVF) ja PRP polveen, lonkkaan, olkapäähän ja muihin niveliin. Kuvasi arvioidaan maksutta ennen mitään päätöstä

Konsultaatio ja kuviesi arviointiMaksutta

Kirjoita WhatsAppissa

Maksuton etäkonsultaatio · Vastaus 15 minuutissa

Polvinivel: uudistava hoito ilman leikkausta
Nivelhoito ilman leikkausta. Maksutta konsultaatio ja kuviesi arviointi

Kirjoita koordinaattorillemme

Maksuton etäkonsultaatio · Vastaus 15 minuutissa

Kirjoita Telegramissa

Lähettämällä viestin hyväksyt tietosuojakäytännön

Mitä se on

Mitä on regeneratiivinen
nivelhoito?

Nivelten regeneratiivinen hoito perustuu omasta kehostasi otettuun materiaaliin: verestä valmistettuun verihiutalerikkaaseen plasmaan (PRP) ja pienestä rasvakudosnäytteestä saatavaan strooma-verisuonifraktioon (SVF). Materiaali ruiskutetaan oireilevaan niveleen lievittämään kipua ja tulehdusta ja tukemaan nivelen sisäisiä kudoksia.

  • Ei leikkausta – pistos leikkauksen sijaan
  • Omaa kudosta – vertasi ja rasvakudostasi
  • Ultraääni ohjaa jokaista pistosta
Polvinivel: pistos ultraäänen ohjauksessa

Kenelle hoito sopii

Sopiiko hoito sinulle, sen päättää lääkäri tutkimuksen ja kuvien arvioinnin jälkeen

Sopii

Lääkäri tarkastelee potilaan polven röntgenkuvia
  • Nivelkipua, ratinaa tai jäykkyyttä nivelessä
  • Särkylääkkeet auttavat vain lyhyen aikaa
  • Toipuminen vammojen ja leikkausten jälkeen
  • Tarvitset toisen mielipiteen kuvistasi
  • Haluat välttää tai lykätä tekonivelleikkausta
  • Alkavaa tai keskivaikeaa nivelrikkoa tai niveltulehdusta
  • Nivelten suuri kuormitus – urheilu tai fyysinen työ

Ei sovi

Lääkäri tutkii potilaan polvea
  • Syöpä
  • Raskaus
  • Veren hyytymishäiriöt
  • Akuutit infektiot, myös nivelen tai sen lähialueen infektio
  • Vakavan kroonisen sairauden paheneminen
  • Tilapäiset vasta-aiheet: kuume, vilustuminen tai flunssa, hoidettavan nivelen päällä oleva ihotulehdus

Etkö ole varma, sopiiko hoito sinulle?

Jätä numerosi – koordinaattori pyytää kuvasi (röntgen, MRI tai ultraääni), ja lääkäri kertoo, sopiiko leikkaukseton hoito sinulle.

Selvitä, sopiiko se minulle

Mitä hoidamme

Hoitamamme sairaudet

Miten se toimii

Näin hoito etenee: vaihe vaiheelta

Konsultaatio ja kuvien arviointi1

Konsultaatio ja kuvien arviointi

Ensin on tutkimus: lääkäri tutkii nivelen sekä röntgen-, magneetti- tai ultraäänikuvasi ja päättää, sopiiko hoito sinulle. Jos sinulla on jo kuvia, lähetä ne etukäteen.

Verinäyte PRP:tä varten2

Verinäyte PRP:tä varten

Suonesta otetaan pieni määrä verta. Siitä valmistetaan myöhemmin verihiutalerikasta plasmaa, joka sisältää kasvutekijöitä.

Rasvakudosnäyte3

Rasvakudosnäyte

Paikallispuudutuksessa otetaan pieni määrä rasvakudosta (noin 30 ml) pistoaukon kautta vatsasta tai reiden sisäpinnalta. Ompeleita ei tarvita.

Käsittely sentrifugissa4

Käsittely sentrifugissa

Näyte pyöritetään sentrifugissa, ja se jakautuu kerroksiin. Stroomaalinen vaskulaarinen fraktio eristetään ja sekoitetaan verihiutalerikkaaseen plasmaan.

Pistos niveleen5

Pistos niveleen

Valmis materiaali ruiskutetaan suoraan sairaaseen niveleen ultraääniohjauksessa, mikä auttaa sijoittamaan sen tarkasti.

Seuranta6

Seuranta

Ei kainalosauvoja eikä sairaalassaoloa. Lääkäri pysyy yhteydessä toimenpiteen jälkeen ja seuraa, miten nivel reagoi.

Varaa konsultaatio

Soita tai kirjoita meille – koordinaattorimme ottaa sinuun pian yhteyttä ja varaa konsultaatiosi

Lääkäri keskustelee potilaan kanssa nivelhoidosta
Varaa konsultaatio
Lääkäri keskustelee potilaan kanssa nivelhoidosta

Tulokset

Hoidon jälkeen

  • Doctor talking warmly with a patient after the procedure

    1 viikko

    Nivel voi särkeä hieman enemmän – tämä on odotettu reaktio.

  • Doctor consulting an older patient one month after treatment

    1 kuukausi

    Kipu yleensä lievittyy.

  • Doctor explaining progress to a patient using a knee joint model

    ~3 kuukautta

    Liikkuvuus ja aktiivisuus paranevat.

  • Doctor and patient walking together at a follow-up visit

    ~6 kuukautta

    Täysi vaikutus kehittyy.

Vaikutuksen kesto vaihtelee ihmisestä toiseen ja riippuu sairauden vaiheesta, painosta, aktiivisuudesta ja muista tekijöistä – kukaan ei voi luvata kiinteää tulosta.

Vertailu

Käyttämämme menetelmät

Käytämme vain omaa vertasi ja rasvakudostasi, ei luovuttaja- tai synteettistä materiaalia

Soluhoito (SVF) omasta rasvakudoksestasi

Pieni rasvakudosnäyte otetaan ja käsitellään strooma-verisuonifraktioksi (SVF), soluseokseksi, joka osallistuu kudosten korjautumiseen. Se sekoitetaan omaan plasmaasi ja ruiskutetaan sairaaseen niveleen.

Lääkäri selittää potilaalle SVF-soluhoitoa polvelle tabletilta

It is usually chosen when the changes in the joint are more pronounced and a longer-lasting effect is the goal.

Materiaali
Oma rasvakudoksesi ja plasmasi
Antotapa
Niveleen, ultraäänen ohjauksessa
Kesto
Koko hoito tehdään yhden päivän aikana.

PRP – verihiutalerikas plasma omasta verestäsi

Plasma rich in platelets and growth factors is separated from a small amount of your blood and injected into the joint. It helps calm inflammation and creates better conditions for tissue repair.

Lääkäri selittää potilaalle PRP-hoitoa nivelille näytöltä

Sitä voidaan käyttää yksinään pistoskuurina tai yhdessä SVF:n kanssa.

Materiaali
Oma verisi suonesta
Antotapa
Niveleen, ultraäänen ohjauksessa
Kesto
Koko hoito tehdään yhden päivän aikana.

Esitetyt hyödyt ja aikataulut ovat keskiarvoja ja annettu suuntaa antavasti: suunnitelma ja toipuminen riippuvat nivelestäsi ja yksilöllisistä ominaisuuksistasi, ja lääkäri vahvistaa ne konsultaatiossa.

Konsultaatiossa lääkäri arvioi kuvasi ja ehdottaa hoitosuunnitelmaa

Maksuton konsultaatio

Varaa konsultaatio

Nivelet

Hoitamamme nivelet

Large and small joints — the doctor chooses the joint, the method and the number of injections after reviewing your scans

  • PolviPolviKulunut rusto, kierukkaongelmat, kipu portaissa tai kävelyn jälkeen
  • LonkkaLonkkaVarhainen lonkkanivelrikko, nivuskipu, rajoittunut kiertoliike
  • OlkapääOlkapääKipu käsivartta nostettaessa, nivelen ja ympäröivien jänteiden kuluminen
  • KyynärpääKyynärpääKipu ylirasituksen tai urheilukuormituksen jälkeen, kuluneet nivelpinnat
  • Käden ja ranteen niveletKäden ja ranteen niveletSormien ja ranteen pienten nivelten jäykkyys ja kipu
  • NilkkaNilkkaKipu ja jäykkyys nyrjähdysten ja vanhojen vammojen jälkeen

Edut

Miksi potilaat valitsevat City Medical Centren

Pyrimme säilyttämään oman nivelesi sen korvaamisen sijaan – hoito ilman leikkausta

Omaa kudostasi

Omaa kudostasi

Käytämme vain omaa vertasi ja rasvakudostasi, ei luovuttaja- tai synteettistä materiaalia

Ei kyynärsauvoja

Ei kyynärsauvoja

Punctures instead of incisions, local anaesthetic, no long rehabilitation

Toinen mielipide

Toinen mielipide

Send your X-rays, MRI or reports and a doctor will give an independent assessment free of charge

Tuki hoidon jälkeen

Tuki hoidon jälkeen

Pidämme yhteyttä hoidon jälkeen ja seuraamme tulosta, emme vain pistospäivää

Tietoa klinikasta

Klinikka, jossa voit tuntea olosi rennoksi

Nykyaikaiset laitteet, viihtyisät huoneet ja huolenpito jokaisesta potilaasta

Lääkäri ja potilas klinikalla

Ota meihin yhteyttä sinulle sopivalla tavalla

Vastaamme kysymyksiisi ja etsimme sinulle sopivan ajan konsultaatiolle

Lähettämällä viestin hyväksyt tietosuojakäytännön

Pyydä maksuton soitto

Hinta

Nivelhoidon hinnat

Hinta riippuu nivelestä, sairauden vaiheesta ja menetelmästä, joten lääkäri kertoo sen konsultaation jälkeen

UKK

Nivelhoito: usein kysyttyä

Sairauksista

Lisää näistä sairauksista

Klinikkamme muut palvelut

Nivelhoidosta ilman leikkausta Espoossa asuville potilaille

Nivelkipu ei aina tarkoita leikkausta. Moni Espoossa asuva, jolla on varhaisia tai kohtalaisia muutoksia polvessa, lonkassa tai olkapäässä, yrittää ensin säilyttää oman nivelensä. SVF- ja PRP-pistosten tavoitteena on vähentää kipua ja tulehdusta ja hidastaa ruston kulumista.

Kaikki alkaa konsultaatiosta: lääkäri tutkii nivelen ja arvioi röntgen-, magneetti- tai ultraäänikuvasi. Sen jälkeen otetaan pieni verinäyte ja rasvakudosnäyte, jotka käsitellään sentrifugissa ja ruiskutetaan niveleen ultraääniohjauksessa. Espoossa asuville kaikki tehdään yhden päivän aikana.

Paljonko nivelhoito maksaa Espoossa? Vastaus selviää, kun lääkäri on nähnyt kuvasi ja tutkinut nivelen: PRP:llä, SVF:llä ja niiden yhdistelmällä on eri hinnat. Ensimmäinen konsultaatio on maksuton. Lähetä yhteydenottopyyntö tai kirjoita meille millä tahansa viestisovelluksella.

Espoon maasto ja nivelten päivittäinen kuormitus

Espoo on sekoitus rantaa, metsää ja kaupunkikeskuksia. Kaupungin rannikkoa on noin 58 kilometriä, ja rannan edustalla on noin 165 saarta. Sisämaassa on yli sata järveä ja lampea, ja Nuuksion kansallispuisto kuuluu Espooseen. Korkein kohta, Velskolan Mustankorvenkallio, yltää 114,2 metriin merenpinnasta. Se ei ole vuoristoa, mutta pienet nousut ja laskut ovat arkea: reitit kallioille, polut järvien ympärillä ja rinteet metroasemien ja kotien välillä. Polvi ja lonkka tuntevat jokaisen niistä.

Nivelkipua ei kannata tulkita pelkäksi iäksi. Jos polvi alkaa kihelmöidä portaissa, kun kuljet alas rantapolulta, tai lonkka jäykistyy lenkin jälkeen, kyse voi olla ruston kulumisesta. Palvelun tiedoissa nivelrikko kuvataan nivelpintoja peittävän ruston vähittäisenä kulumisena. Silloin liikkeessä tuntuu jomottava kipu, nivel ratisee ja se jäykistyy levon jälkeen. Niveltulehdus on eri asia: siihen kuuluvat lepo- ja yökipu, yli 30 minuuttia kestävä aamujäykkyys, turvotus sekä nivelen punoitus ja lämpö. Hoitotapa on erilainen, joten diagnoosi tulee aina ensin.

Espoossa liikutaan paljon myös harrastuksissa. Kaupungissa on Tapiolan ja Leppävaaran urheilupuistot, ja Espoo Metro Areenalla pelataan vuonna 2027 FIBA:n naisten EuroBasket. Koripallo, juoksu, sählysalit ja lenkkipolut tuovat nivelille nopeita suunnanmuutoksia ja hyppyjä. Palvelun tiedoissa kohderyhmään kuuluvat nimenomaan ne, joiden nivelet kuormittuvat paljon urheilun tai fyysisen työn vuoksi. Myös kierukkavammat ja nyrjähdysten jälkeinen nilkan kipu ovat tyypillisiä aiheita konsultaatiossa.

Uima-altaat ovat nivelystävällinen vaihtoehto kuormitukselle. Kaupungin uimahalleista mainitaan Leppävaara, Keski-Espoo, Espoonlahti ja Tapiola sekä Serena-vesipuisto. Vesiliikunta ei korvaa hoitoa, mutta kun lääkäri on arvioinut kuvasi, hän voi neuvoa, millainen liikunta sopii ensimmäisille viikoille. Palvelun tietojen mukaan lääkäri antaa ohjeet kuormituksesta ja liikunnasta juuri hoidon jälkeisiksi viikoiksi.

Etäkonsultaatio sopii tähän tilanteeseen. Ensin kerrot koordinaattorille WhatsAppissa tai Telegramissa, mikä nivel on kyseessä ja milloin kipu alkoi. Koordinaattorit vastaavat ympäri vuorokauden, ja palvelun tiedoissa vastausaika on 15 minuuttia. Sen jälkeen lähetät röntgen-, magneetti- tai ultraäänikuvasi, jos sinulla on niitä. Kuvien arviointi ja konsultaatio ovat maksuttomia, eikä niihin liity velvoitetta varata mitään.

Pakkanen, kostea elokuu ja jäykkä nivel

Espoon ilmasto on kostea mannerilmasto, jossa vuodenajat vaihtelevat selvästi. Tammikuussa keskimääräinen ylin lämpötila on −2,3 °C ja alin −6,5 °C. Helmikuussa luvut ovat −2,2 °C ja −6,9 °C. Maaliskuussakin keskimääräinen alin lämpötila on −4,8 °C ja ylin 1,6 °C. Lunta tulee yleensä joulun jälkeen, ja se sulaa maaliskuun lopulta huhtikuun alkuun. Marraskuusta tammikuuhun aurinkoa on niukasti, ja keskitalven päivä on vain noin kuuden tunnin pituinen.

Tällaisessa säässä moni huomaa nivelten tuntuvan jäykemmiltä, ja liikkuminen vähenee. Pimeinä kuukausina lenkit jäävät väliin, ja tuloksena voi olla lihasten heikkeneminen ja nivelen entistä suurempi arkuus. Lunta ja jäätä on vaikea väistää, jos polvi tai lonkka ei kanna varmasti. En väitä, että sää aiheuttaa nivelrikon. Mutta jos kipu pahenee juuri talvella, se on hyvä syy hakea kuvien arviointia ennen kuin liikkumattomuus kasvattaa vaivaa.

Kesä on lyhyt ja viileähkö. Heinäkuun keskimääräinen ylin lämpötila on 21,5 °C ja alin 14,0 °C, elokuussa 20,2 °C ja 12,9 °C. Vuotuinen sadanta on 659,8 millimetriä, ja kostein kuukausi on elokuu 74,3 millimetrillä. Kuivimmat kuukaudet ovat huhtikuu ja maaliskuu, joissa sataa 33,6 ja 35,6 millimetriä. Suomenkielisen lähteen mukaan Espoolle ei ole virallisia keskiarvoja, ja sadanta on noin 600–700 millimetriä vuodessa. Suunta on silti sama: kevät on kuivin ja elokuu märin.

Käytännössä talvi ja kevät ovat hyvää aikaa selvittää, sopiiko leikkaukseton hoito. Kun lumi sulaa maalis–huhtikuussa, voi alkaa taas liikkua ulkona. Palvelun tietojen mukaan vaikutus kehittyy hitaasti: viikon kuluttua nivel voi särkeä hieman enemmän, kuukauden kuluttua kipu yleensä lievittyy, noin kolmen kuukauden kuluttua liikkuvuus ja aktiivisuus paranevat ja noin kuuden kuukauden kuluttua täysi vaikutus kehittyy. Jos aloitat hoidon talvella, kesän lenkit ja uintikauden voi tavoitella realistisena suuntana. Aikataulut ovat keskiarvoja, ja lääkäri vahvistaa ne konsultaatiossa.

Älä tulkitse tätä lupauksena. Palvelun tietojen mukaan vaikutuksen kesto vaihtelee ihmisestä toiseen ja riippuu sairauden vaiheesta, painosta, aktiivisuudesta ja muista tekijöistä, eikä kukaan voi luvata kiinteää tulosta. Sää voi olla vain yksi syy, miksi ajoitus kannattaa miettiä.

Ikääntyvä väestö, paino ja nivelet

Espoon asukasluku oli vuoden 2025 lopussa 325 716, mikä tekee kaupungista Suomen toiseksi suurimman. Väkiluku kasvoi vuonna 2025 yhteensä 4 785 hengellä eli 1,5 prosenttia, enimmäkseen muuton kautta. Kaupungin arvion mukaan asukkaita on vuonna 2033 noin 380 000. Yli 65-vuotiaita on 15,3 prosenttia väestöstä, 20–64-vuotiaita 61,1 prosenttia ja alle 20-vuotiaita noin 24 prosenttia. Espoo on siis suhteellisen nuori kaupunki, mutta kasvu tuo mukanaan myös ikääntyviä ja nivelvaivoja.

Tässä on tärkeä huomio: nivelrikko ei kosketa vain yli 65-vuotiaita. Työikäisistä 20–64-vuotiaista, joita on yli puolet espoolaisista, monet seisovat, nostavat tai istuvat työssään pitkiä päiviä. Aalto-yliopiston pääkampus on Otaniemessä, ja yliopistolla on noin 16 000 opiskelijaa ja 5 200 työntekijää. Pitkä istuminen ja äkillinen urheilu voivat yhdessä rasittaa polvia ja lonkkia yllättävällä tavalla. Palvelun tietojen mukaan hoito voi sopia alkavaa tai keskivaikeaa nivelrikkoa sairastaville, ja mitä varhaisempi vaihe, sitä paremmat mahdollisuudet kestävään tulokseen. Lääkäri arvioi tämän kuviesi perusteella.

Espoossa asuu myös paljon ihmisiä, joiden äidinkieli on muu kuin suomi tai ruotsi: 84 225 asukasta eli 25,9 prosenttia. Kielitaito vaikuttaa siihen, miten helposti diagnoosi ja hoitosuunnitelma ymmärretään. Etäkonsultaatiossa voit kysyä rauhassa kaiken kirjallisesti, lähettää kuvat ja palata keskusteluun myöhemmin. Se on hyödyllistä, jos terveydenhuollon sanasto ei ole omalla äidinkielellä tuttua.

Paino on yksi nivelten kuormitustekijä. THL:n Terve Suomi 2023 -tutkimuksen mukaan lihavuus (painoindeksi vähintään 30) koskee 30 prosenttia suomalaisista naisista ja 27 prosenttia miehistä, yhteensä noin 1,2 miljoonaa aikuista. Vaihteluväli hyvinvointialueittain on miehillä 17–30 ja naisilla 20–28 prosenttia, ja luvut perustuvat omaan ilmoitukseen. Palvelun tiedoissa paino mainitaan yhtenä tekijänä, joka vaikuttaa vaikutuksen kestoon. Se ei ole moite. Se on tosiasia, jonka lääkäri ottaa huomioon, kun hän suunnittelee hoitoa ja harjoittelua.

Kaikki ei kuitenkaan ole painosta kiinni. Avaskulaarinen nekroosi, kierukkavammat, vanhat nilkan nyrjähdykset ja urheiluvammat voivat vaivata hoikkaakin ihmistä. Siksi konsultaatio alkaa aina tutkimuksesta ja kuvien katsomisesta eikä oletuksista.

Kela, kunnan palvelut ja yksityinen etäkonsultaatio

Suomessa julkiset terveyspalvelut ovat kaikkien maassa asuvien käytettävissä. Kunnat vastaavat niiden järjestämisestä, ja yksityinen hoito toimii rinnalla. Vaativin hoito annetaan viidessä sairaanhoitopiirissä, joihin kuuluu myös Helsingin alue. Espoo on osa pääkaupunkiseutua, ja kaupungin raja kulkee Helsingin, Vantaan, Kirkkonummen, Vihdin ja Nurmijärven kanssa. Kaupungin keskellä on lisäksi Kauniaisten enklaavi. Rajat ovat arjessa vähemmän tärkeitä kuin se, mihin pääset nopeasti ja milloin.

Kela korvaa yksityistä hoitoa vain silloin, kun kyse on sairauden, raskauden tai synnytyksen välttämättömästä hoidosta hyvän hoitokäytännön mukaisesti. Välttämättömyyttä arvioidessaan Kela käyttää Käypä hoito -suosituksia ja terveydenhuollon palveluvalikoimaa. Lisäksi Kela ei maksa sairaanhoitokorvausta esteettisen hoidon kustannuksista. Nivelkivun hoito kuuluu sairauden hoitoon, ei esteettiseen hoitoon, mutta korvauksen saaminen on aina yksilöllistä.

Kelan korvaukset yksityislääkärin palkkioista ovat kiinteitä summia, eivät osuus hinnasta. Siksi korvaus voi olla pieni verrattuna yksityiseen hoitoon. En esitä lukuja tässä, koska hinta riippuu nivelestä, sairauden vaiheesta ja menetelmästä, ja lääkäri kertoo sen konsultaation jälkeen. Kysy koordinaattorilta, mitä asiakirjoja kannattaa pyytää hoidosta, jos aiot hakea korvausta.

Julkisen puolen kautta etenevä tie on usein pitkä: ensin arvio, sitten kuvantaminen, harjoittelu ja lopulta päätös tekonivelestä. Yksityinen etäkonsultaatio ei korvaa kotikunnan terveyspalveluja, vaan antaa toisen mielipiteen. Palvelun tiedoissa voit lähettää röntgenkuvat, magneettikuvat tai lääkärinlausunnot lääkärin riippumattomaan arvioon maksutta. Se on hyödyllistä, jos sinulle on sanottu, että vain tekonivel auttaa, ja haluat tietää, onko muita vaihtoehtoja.

Tekonivel on palvelun tietojen mukaan suuri leikkaus: kuntoutus on pitkä, siihen liittyy riskejä kuten infektio, ja implantti voi aikanaan vaatia uusimisen. Jos muutokset ovat varhaisia tai kohtalaisia, oman nivelen säilyttämistä kannattaa usein yrittää ensin. Jos nivel on jo pahoin vaurioitunut, lääkäri kertoo rehellisesti, että tekonivel voi olla realistisempi vaihtoehto.

Hoitopäivä ja toipuminen espoolaisen kalenterin mukaan

Hoito koostuu kahdesta menetelmästä, jotka käyttävät vain omaa kudostasi. PRP eli verihiutalerikas plasma valmistetaan pienestä verinäytteestä. SVF eli strooma-verisuonifraktio eristetään pienestä rasvakudosnäytteestä, joka otetaan paikallispuudutuksessa noin 30 millilitran määränä vatsasta tai reiden sisäpinnalta. Ompeleita ei tarvita. Näyte pyöritetään sentrifugissa, SVF sekoitetaan plasmaan ja valmis materiaali ruiskutetaan sairaaseen niveleen ultraäänen ohjauksessa. Koko hoito tehdään yhden päivän aikana.

Palvelun tiedoissa ei tarvita kainalosauvoja eikä sairaalassaoloa. Palaaminen normaaliin elämään onnistuu yleensä päivän tai kahden kuluessa, ja lääkäri pysyy yhteydessä toimenpiteen jälkeen. Arjen suunnittelussa kannattaa silti huomioida Suomen kalenteri. Juhlapyhät, kuten loppiainen, pitkäperjantai, pääsiäinen, vappu, helluntai, juhannus, pyhäinpäivä, itsenäisyyspäivä ja joulu, voivat tehdä päivistä lyhyitä, ja juhannusaatto sekä jouluaatto eivät yleensä ole työpäiviä. Jos haluat levätä hoidon jälkeen, tällaiset pyhät sopivat hyvin. Muista kuitenkin, ettei lepo tarkoita sitä, että liikunta lopetetaan kokonaan, vaan ohjeet tulevat lääkäriltä.

Espoo-päivää vietetään elokuun viimeisenä lauantaina, ja se on ollut perinne vuodesta 1992. Tapahtuma on hyvä esimerkki siitä, miten kesän tapahtumat ja liikkuminen kietoutuvat yhteen. Jos haluat jaksaa kävellä juhlissa tai kesän retkillä, kannattaa aloittaa hoidon suunnittelu hyvissä ajoin, koska täysi vaikutus kehittyy noin kuudessa kuukaudessa. Tämä ei tarkoita, että hoito olisi sidottu kalenteriin, vaan sitä, että aikataulu on hyvä tietää etukäteen.

Kaikille hoito ei sovi. Palvelun tietojen mukaan hoitoa ei tehdä syöpää, akuuttia infektiota (myös nivelen tai sen lähialueen infektiota) tai veren hyytymishäiriötä sairastaville, raskauden aikana eikä vakavan kroonisen sairauden pahenemisvaiheessa. Tilapäisiä esteitä ovat kuume, vilustuminen tai flunssa ja hoidettavan nivelen päällä oleva ihotulehdus. Talven flunssakausi voi siis siirtää hoitopäivää, ja se on normaalia.

Hoidon jälkeen yhteys ei katkea. Seuranta kestää pidempään kuin pistospäivä, ja lääkäri seuraa, miten nivel reagoi. Jos jokin huolettaa, voit kirjoittaa koordinaattorille milloin tahansa, sillä he vastaavat ympäri vuorokauden.

Vaikuttaako Espoon talvi siihen, milloin nivelhoitoa kannattaa harkita?

Konsultaatio ja kuvien arviointi onnistuvat etänä mihin aikaan vuodesta tahansa. Espoon tammi- ja helmikuun keskimääräiset ylimmät lämpötilat ovat noin −2 °C, ja lumi sulaa yleensä maalis–huhtikuussa. Jos nivel on talvella erityisen jäykkä, siitä kannattaa kertoa lääkärille. Tilapäinen este voi olla kuume tai flunssa, jolloin hoitopäivä siirtyy. Muuten ajoituksen voi suunnitella niin, että täysi vaikutus, joka kehittyy noin kuudessa kuukaudessa, osuu aktiivisimpaan liikuntakauteen.

Voinko hoitaa nivelvaivaa, vaikka asun Espoossa ja kotikuntani terveyspalvelut ovat jo mukana?

Kyllä. Suomessa julkiset palvelut ja yksityinen hoito toimivat rinnakkain. Etäkonsultaatio ei korvaa omaa terveysasemaa tai hoitosuunnitelmaa, vaan antaa riippumattoman arvion kuvistasi. Voit lähettää röntgen-, magneetti- tai TT-kuvasi tai lääkärinlausuntosi, ja lääkäri kertoo maksutta, voisiko leikkaukseton hoito sopia sinulle.

Korvaako Kela PRP- tai SVF-hoidon?

Kela korvaa yksityistä hoitoa vain, kun kyse on sairauden välttämättömästä hoidosta hyvän hoitokäytännön mukaisesti, eikä se korvaa esteettisen hoidon kustannuksia. Korvaukset ovat kiinteitä summia eivätkä osuus hinnasta. Korvauksen mahdollisuus on yksilöllinen, joten kysy koordinaattorilta, mitä asiakirjoja kannattaa pyytää, ja varmista asia Kelalta.

Soveltuuko hoito, jos nivelkipu liittyy urheiluun tai fyysiseen työhön?

Palvelun tiedoissa nivelten suuri kuormitus urheilun tai fyysisen työn vuoksi kuuluu tilanteisiin, joihin hoito voi sopia. Päätös tehdään kuitenkin lääkärin tutkimuksen ja kuvien arvioinnin jälkeen. Kerro konsultaatiossa, mitä lajia harrastat tai millaista työtä teet, jotta lääkäri voi antaa ohjeet kuormitukseen ensimmäisille viikoille.

Vaikuttaako ylipaino siihen, sopiiko hoito minulle?

Paino on yksi niistä tekijöistä, jotka vaikuttavat vaikutuksen kestoon, yhdessä sairauden vaiheen ja aktiivisuuden kanssa. Se ei yksin sulje hoitoa pois. Lääkäri arvioi kokonaisuuden kuvien ja tutkimuksen perusteella ja kertoo rehellisesti, mitä voi odottaa. Kukaan ei voi luvata kiinteää tulosta.

Voinko keskustella koordinaattorin kanssa muulla kielellä kuin suomeksi?

Espoossa 25,9 prosentilla asukkaista on äidinkielenä muu kieli kuin kotimaiset kielet, joten kielitarve on yleinen. Voit aloittaa keskustelun WhatsAppissa tai Telegramissa ja kysyä koordinaattorilta, millä kielillä asiointi onnistuu. Kirjallinen keskustelu antaa aikaa miettiä vastauksia ja kysyä uudelleen.

Mitä kuvia kannattaa valmistella ennen konsultaatiota?

Hyödyllisiä ovat röntgen-, magneetti- tai ultraäänikuvat sekä mahdolliset lääkärinlausunnot. Jos kuvia ei ole, koordinaattori pyytää niitä, ja lääkäri kertoo, mitä muuta mahdollisesti tarvitaan. Konsultaatio ja kuvien arviointi ovat maksuttomia.

Miten pian hoidon jälkeen voin liikkua Espoon ulkoilureiteillä?

Palvelun tietojen mukaan normaaliin elämään voi yleensä palata päivän tai kahden kuluessa, eikä kainalosauvoja tarvita. Lääkäri antaa ohjeet kuormituksesta ja liikunnasta ensimmäisille viikoille. Viikon kuluttua nivel voi särkeä hieman enemmän, mikä on odotettu reaktio. Liikkuvuus ja aktiivisuus paranevat noin kolmessa kuukaudessa.