City Medical Centre · clínica quirúrgica multidisciplinarAbierto las 24 horas, los 7 días

Abdominoplastia

Abdominoplastia (cirugía de abdomen) en Murcia

Consulta gratuita

desde 2.400 $

El precio se fija en el contrato antes de la cirugía

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Caso real
Abdominoplastia: el abdomen de una paciente antes y después de la cirugía antes después
Un abdomen plano y una silueta tonificada en una sola operación. Su plan quirúrgico individual y el resultado esperado se comentan en la consulta

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¿Cuánto cuesta una abdominoplastia (cirugía de abdomen)?

El precio de una abdominoplastia se indica en la consulta online gratuita y se fija en el contrato, sin cargos ocultos.

Duración
de 2 a 4 horas
Anestesia
general
Estancia
de 1 a 3 días
Recuperación
incorporación al trabajo a las 2–3 semanas
Resultado final
a los 6–12 meses

Información actualizada al 12 de octubre de 2026

Consulta online gratuita por WhatsApp y Telegram

Resultados

Resultados de abdominoplastia (cirugía de abdomen)
de nuestras pacientes

Todos los casos son pacientes reales. Los rostros y los datos identificativos están ocultos.

Abdominoplastia: el abdomen de una paciente antes y después de la cirugíaantesdespués
Abdominoplastia: el abdomen de un paciente antes y después de la cirugíaantesdespués
Abdominoplastia: el abdomen de una paciente antes y después de la cirugíaantesdespués
Abdominoplastia: el abdomen de un paciente antes y después de la cirugíaantesdespués
Abdominoplastia: el abdomen de una paciente antes y después de la cirugíaantesdespués
Abdominoplastia: el abdomen de una paciente antes y después de la cirugíaantesdespués
Abdominoplastia: el abdomen de una paciente antes y después de la cirugíaantesdespués
Abdominoplastia: el abdomen de una paciente antes y después de la cirugíaantesdespués
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Comparación

Técnicas de abdominoplastia

La abdominoplastia se realiza como operación completa (clásica) o mini, o combinada con liposucción como lipoabdominoplastia. Compare el alcance de la cirugía, las indicaciones y los resultados esperados para elegir la técnica adecuada junto con su cirujano.

Abdominoplastia

Eliminación del exceso de piel, tensado de los músculos abdominales

Esquema de la abdominoplastia: el abdomen antes de la cirugía con la línea de incisión, y el resultado
Objetivo principal
Eliminación del exceso de piel, reparación de la diástasis
Cuándo se realiza
Exceso de piel tras el parto o una pérdida de peso
Anestesia y estancia
Anestesia general, hasta 3 días en el hospital

Lipoabdominoplastia

Abdominoplastia con liposucción añadida

Esquema de la lipoabdominoplastia: el abdomen con grasa en los flancos antes de la cirugía, y el resultado
Objetivo principal
Tensado del abdomen y modelado de la cintura
Cuándo se realiza
Para acúmulos de grasa en los flancos y la cintura
Anestesia y estancia
Anestesia general, hasta 3 días en el hospital

Los beneficios y los plazos de recuperación indicados son promedios por técnica y se ofrecen como orientación: el alcance de la corrección y la rehabilitación dependen de su anatomía y de sus características individuales, y el cirujano los confirma en la consulta.

En la consulta, el cirujano elabora un plan para su caso y le explica cómo transcurrirá su abdominoplastia.

Gratuita, antes de la cirugía y sin compromiso.

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La abdominoplastia desde dentro

Sobre la clínica

Una clínica en la que se sentirá a gusto

Equipamiento moderno, habitaciones confortables y atención a cada paciente

Un médico y una paciente en una habitación de la clínica

Contáctenos como le resulte más cómodo

Responderemos a sus preguntas y buscaremos un momento conveniente para la consulta

Al enviar un mensaje, acepta la política de privacidad

La abdominoplastia no es para todos

Si su caso puede resolverse sin cirugía, el médico se lo dirá en la consulta, y no gastará dinero en vano.

Indicado

Un cirujano muestra a una paciente, en un modelo y en un monitor, cómo cambia el contorno abdominal tras una abdominoplastia
  • Diástasis de los rectos abdominales
  • Pliegues de piel tras perder peso
  • Piel abdominal flácida
  • Piel estirada tras el embarazo
  • Un contorno abdominal alterado

No indicado

Un cirujano comenta con una paciente las indicaciones y contraindicaciones de la abdominoplastia
  • Infecciones agudas
  • Patologías graves cardíacas, renales o hepáticas
  • Trastornos de la coagulación
  • Edad inferior a 18 años
  • Diabetes descompensada
  • Cáncer
  • Inflamación de la piel en la zona quirúrgica
  • Embarazo y lactancia

¿No está segura de que la cirugía sea adecuada para usted?

Escríbanos: el coordinador le pedirá sus fotos por mensajería y el cirujano le dirá si la abdominoplastia es adecuada para usted. No es necesario reservar la cirugía.

Saber si me conviene
Un cirujano repasa con una paciente un esquema de la abdominoplastia durante la consulta

Precios

Usted conoce el precio
días antes de la intervención

El precio se fija en la consulta y queda establecido en el contrato.

Otros servicios

  • Primera consultaGratis
  • Liposucción del abdomen y los flancosdesde 1.700 $
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Conozca su plan de abdominoplastia y el precio

El cirujano evalúa la piel y los músculos de su abdomen, escucha sus deseos y elige la técnica de corrección adecuada.
El precio se fija en la consulta y queda establecido en el contrato.

Una enfermera habla con una paciente en una habitación de la clínica

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El abdomen de una paciente antes de una abdominoplastia en el quirófano

todo incluido

Qué incluye el precio

Desde la preparación para la cirugía
hasta las revisiones posoperatorias.

  • Todas las curas programadas
  • Revisiones posoperatorias programadas
  • Un coordinador personal siempre disponible
  • Prenda de compresión colocada el día de la cirugía
  • Una estancia en una cómoda
    habitación de hospital con comidas
  • Recomendaciones individuales
    para la recuperación
  • Seguimiento a distancia de la evolución
    mediante fotos

Cómo funciona

Tres días en la clínica:
desde la preparación hasta el alta

un plan de corrección acordado, observación hospitalaria y revisiones posoperatorias.

Un médico muestra a una paciente un esquema de la abdominoplastia en un monitor1

Consulta
y plan quirúrgico

El cirujano evalúa la piel y los músculos de su abdomen y comprueba si hay diástasis, escucha sus deseos y elige la técnica de corrección adecuada.

Pago de la reserva con tarjeta en la recepción de la clínica2

Reserva de la fecha
de la cirugía

Le reservamos una fecha para la cirugía: el depósito puede pagarse con tarjeta en la clínica u online por transferencia bancaria. Las condiciones quedan fijadas en el contrato de servicios médicos

Un tubo con una muestra de sangre para los análisis previos a una abdominoplastia3

Chequeo previo
a la cirugía

Antes de la cirugía se realiza un chequeo de laboratorio completo: análisis de sangre, un ECG, una radiografía de tórax e informes de los especialistas necesarios.

El equipo quirúrgico durante la operación4

Cirugía

El cirujano realiza la abdominoplastia con la técnica elegida, repara la diástasis si es necesario y modela un contorno abdominal más firme.

Una habitación de hospital en la clínica5

Hospitalización

Tras la cirugía, la paciente permanece 1–3 días en una cómoda habitación de hospital, con comidas y bajo supervisión médica.

Un cirujano y una paciente en la habitación durante la recuperación6

Recuperación

Tras la cirugía recibe un programa de recuperación. Las revisiones a los 7 días, a los 3 y a los 6 meses ayudan a seguir su recuperación.

Reserve una consulta gratuita: el cirujano planificará cada paso con usted.

Un médico comenta con una paciente el plan de abdominoplastia
Reservar una consulta
Un médico comenta con una paciente el plan de abdominoplastia

Cómo sucede en realidad

El proceso de recuperación tras operarse

El paciente permanece hospitalizado bajo supervisión médica durante 1–3 días justo después de la cirugía. Los drenajes suelen retirarse a los dos días y los puntos a los 7 días. Una faja de compresión, llevada durante 1,5–2 meses, sostiene la pared abdominal y da forma a un contorno liso. En 30 días desaparece la mayor parte de la inflamación; a las 2–3 semanas puede volver al trabajo de oficina. Deporte, sauna y cargar peso no están permitidos durante 2–3 meses, y al principio se recomienda dormir boca arriba con las rodillas flexionadas. A los 12 meses la cicatriz ha madurado por completo: se aclara y apenas se ve.

Revisiones posoperatorias

A los 7 días, a los 3 meses y a los 6 meses. Hasta final de año, obtenga una consulta posoperatoria con su cirujano para revisar los resultados y recibir más información, a cargo de la clínica

Ventajas

Los motivos por los que los pacientes eligen City Medical Centre

Un cirujano comenta con una paciente el plan de abdominoplastia durante la consulta

Solo infórmese: no pierde nada

En la consulta comentamos sus deseos y evaluamos la piel y los músculos de su abdomen. El cirujano explica qué cambios son posibles, elige la técnica de corrección y responde a sus preguntas.

Un cirujano en una videollamada con una paciente después de la cirugía

Estamos a su lado después de la cirugía

El cirujano sigue su recuperación y la evolución del contorno abdominal en las revisiones a los 7 días, a los 3 y a los 6 meses. Las revisiones, las curas y los consejos de cuidados posteriores ya están incluidos en el precio de la cirugía.

Un cirujano muestra a una paciente un modelo y esquemas de la abdominoplastia

Un contorno bonito que se adapta a su figura

Elegimos la técnica de corrección según su piel, sus músculos y su figura. Nuestro objetivo es un contorno abdominal armonioso que conserve las proporciones naturales de su cuerpo.

Una paciente anota una hora de visita conveniente en su agenda

Su agenda es nuestra prioridad

Respetamos su tiempo: trabajamos las 24 horas, los 7 días, con una reserva sencilla y un trato personal: nos adaptamos a su ritmo.

Un cirujano muestra a una paciente el precio fijo de la cirugía, sin cargos adicionales

Precios fijos

Tras la consulta, el cirujano define el alcance de la corrección y usted recibe un precio claro de la cirugía, sin sorpresas en el camino hacia el resultado que desea.

Un cirujano visita a una paciente en la habitación del hospital después de la cirugía

Cuidado continuo después de la cirugía

La recuperación comienza en una cómoda habitación de hospital con atención de enfermería las 24 horas. La estancia y las comidas ya están incluidas en el precio.

Preguntas frecuentes

Respondemos a lo que
las personas preguntan antes de reservar

Abdominoplastia en Murcia: técnicas, etapas y recuperación

¿Quién es candidato? Adultos a partir de 18 años sin contraindicaciones; no hay límite de edad superior, y cada caso se estudia tras una exploración. Se opera con un peso estable y no durante el embarazo ni la lactancia. También son contraindicaciones la diabetes descompensada, los trastornos de la coagulación, el cáncer y las enfermedades graves de corazón, riñones o hígado. Los pacientes de Murcia reciben una valoración personal.

En la operación clásica, el cirujano hace una incisión horizontal por encima del pubis, cuya longitud depende de la cantidad de tejido sobrante. Se reparan los rectos separados, se elimina el exceso de piel y grasa, se recoloca el ombligo y se colocan drenajes. La versión mini trabaja solo la parte baja del abdomen mediante una incisión más corta. Los pacientes de Murcia están bajo anestesia general durante todo el procedimiento.

El precio de la abdominoplastia se fija de forma individual tras una consulta gratuita, porque depende de la técnica y de la extensión de la cirugía. Para los pacientes de Murcia, la cifra queda después fijada en el contrato sin cargos adicionales ocultos. La clínica trabaja con contrato oficial y garantía. Deje su nombre y su teléfono, y un coordinador le contactará para reservar la consulta.

Experiencias de figuras conocidas

Caras conocidas que hablaron con franqueza sobre esta operación, relatado por ellas mismas.

Todas las historias sobre esta operación →

Cuándo conviene planificar la abdominoplastia en Murcia: calor, sol y cicatriz

Murcia tiene clima semiárido cálido, y eso pesa a la hora de elegir fecha para una abdominoplastia. Según las normales de 1991-2020, julio y agosto son los meses más calurosos, con máximas medias de 34,3 y 34,5 °C y mínimas de 21,2 y 21,8 °C. El récord de temperatura registrado es de 46,2 °C, en agosto. Durante la recuperación se lleva una faja de compresión durante 1,5–2 meses, y esa prenda cubre justo la zona operada. En verano, con noches que no bajan de 21 °C, cuesta más dormir cómodo, y por eso conviene pensar en la estación desde el principio.

Enero es el mes más frío, con una máxima media de 17,2 °C y una mínima de 5,3 °C. Son valores suaves si se comparan con el verano murciano, y hacen más llevadera la primera fase con la prenda de compresión. Los meses frescos tienen otra ventaja: la cicatriz se mantiene casi siempre cubierta por la ropa. Los datos de clima no dicen que haya una estación obligatoria. Solo permiten plantear la decisión con criterio. Quien tenga flexibilidad puede apuntar a la segunda mitad del otoño o al invierno, y quien no la tenga puede preparar el verano con otras medidas.

La luz es otro factor. La ciudad suma unas 3.077 horas de sol al año: julio llega a 366 horas y diciembre baja a 180. La cicatriz de la abdominoplastia clásica va de cadera a cadera por la parte baja del abdomen, bajo la línea de la ropa interior o del bañador. En la zona no hay mucho margen para olvidarse de la protección solar. El médico explica en la consulta online cómo proteger la piel mientras la cicatriz madura. A los 12 meses debería estar totalmente madura, aclarada y apenas visible, pero hasta entonces conviene tratarla con cuidado.

Los plazos del propio proceso ayudan a calcular. El resultado final se valora a los 6–12 meses, y las revisiones llegan a los 7 días, a los 3 y a los 6 meses. Si la operación se hace en invierno, esa primera revisión de tres meses cae en primavera y la de seis meses en pleno verano. Si se opera al comienzo del verano, el primer mes con la herida cerrada coincide con los días más calurosos del año. Con estos hitos delante, cada paciente puede ver con qué temperaturas llegará a cada fase y organizarse.

La humedad relativa media anual es del 57 %, y la precipitación anual de 281,9 mm repartida en 34 días con al menos 1 mm. Julio es el mes más seco, con 1,2 mm. Septiembre es el más lluvioso, con 37,6 mm, seguido de diciembre con 32,5 mm. Hay pocas razones para que el tiempo interfiera con las citas de revisión. La nieve es casi inexistente, con 0,1 días al año. Por eso las curas y los controles pueden planificarse sin grandes sobresaltos meteorológicos, y el seguimiento por fotos se organiza igual en cualquier estación.

Agacharse, levantar y volver al trabajo: el abdomen en la rutina diaria

La abdominoplastia repara, cuando hace falta, la diástasis de los rectos y tensa la pared abdominal. Por eso, durante las primeras semanas, el centro del cuerpo no es lo que se usa para tirar de la vida cotidiana. Los drenajes suelen retirarse a los dos días y los puntos a los 7 días. En la primera semana todavía hay tirantez y molestias que los analgésicos pautados alivian, y al final de esa semana el malestar disminuye notablemente. Para dormir se recomienda boca arriba con las rodillas flexionadas, y vale la pena tenerlo preparado antes del ingreso con almohadas y cojines.

La operación dura de 2 a 4 horas con anestesia general, y la estancia en el hospital es de 1 a 3 días. Al volver a casa, lo primero que hay que reordenar es la altura de las cosas. Lo que se usa a diario conviene dejarlo a la altura de la cintura o del pecho: platos, productos de aseo, ropa y el mando de la tele. Agacharse a recoger algo del suelo o sacar la compra del maletero son gestos que en los primeros días se evitan. En la planificación previa merece la pena repasar la casa habitación por habitación. El coordinador puede ayudar a pensar qué cambios hacen falta, aunque la decisión final es de cada paciente.

Murcia se sitúa a 43 m de altitud y el casco urbano es llano, con el Segura cruzándolo de oeste a este, en el centro de la huerta. La ciudad cuenta con MuyBici, un sistema de bicicleta pública para desplazamientos cotidianos que existe desde abril de 2015. En los primeros meses tras la abdominoplastia no se hace deporte, ni sauna, ni se carga peso durante 2–3 meses. Eso incluye montar en bicicleta con ritmo deportivo, aunque el terreno sea llano. Cuándo recuperar paseos suaves, bicicleta u otras actividades lo decide el médico en las revisiones, y no se improvisa por lo cómoda que parezca la orografía.

El trabajo de oficina es posible a las 2–3 semanas. Esa cifra es una orientación, y la cumple mejor quien tiene un puesto sedentario y puede alternar sentarse con levantarse. Si el trabajo exige cargar cajas, mover pacientes, empujar carros o permanecer de pie muchas horas, el plazo se habla de forma individual en la consulta, porque el esfuerzo físico, la carga de peso y los movimientos bruscos quedan limitados durante las primeras 2–3 semanas y el peso se evita 2–3 meses. Con profesiones físicas conviene pedir antes del ingreso una conversación con la empresa, para saber si hay tareas más ligeras durante ese periodo.

Murcia tiene dos universidades, la Universidad de Murcia, con origen en 1272, y la Universidad Católica San Antonio, con alrededor de 50.000 estudiantes entre ambas. Para quien estudia o trabaja en ese entorno, el calendario académico marca los tiempos. Un paciente puede querer operarse tras entregar un trabajo, o en una pausa entre cuatrimestres. La regla es la misma: cuatro semanas largas con poca exigencia física y la agenda de las revisiones a los 7 días, a los 3 y a los 6 meses ya escrita desde el principio.

Vida familiar y casa: quién ayuda mientras la faja hace su trabajo

La abdominoplastia es una de las intervenciones que más se plantean después del embarazo y tras una gran pérdida de peso. Eso significa que muchas pacientes tienen hijos pequeños o personas a su cargo. Durante las primeras 2–3 semanas no se hacen esfuerzos ni se carga peso, y un niño pequeño en brazos cuenta como peso. Conviene organizar con antelación quién se ocupa de levantar y acostar a los pequeños, de las compras y de las tareas más físicas de la casa. En la consulta online el médico y el coordinador explican qué se puede y qué no se puede hacer en cada fase, y la familia puede estar presente en la llamada.

El embarazo es el siguiente punto que las familias deben hablar de forma clara. La cirugía no es para embarazadas ni para mujeres en lactancia. Además, un embarazo posterior distiende los músculos reparados, y por eso la operación se planifica cuando ya no se desean más hijos. Es una conversación que se tiene antes de reservar fecha, sin prisas. Si hay dudas sobre un futuro embarazo, puede ser preferible esperar, y el médico lo plantea con honestidad en la consulta, sin compromiso de reservar la cirugía.

En el plano doméstico, la fase de la faja de compresión transcurre durante 1,5–2 meses. Se coloca el día de la cirugía y sostiene la pared abdominal mientras forma un contorno liso. La mayor parte de la inflamación desaparece en 30 días. Lo que implica en la vida familiar es, sobre todo, paciencia: a veces el cuerpo parece distinto de lo que se esperaba durante varias semanas, y la hinchazón puede variar a lo largo del día. Ayuda que la familia sepa que eso es esperable y que el seguimiento a distancia mediante fotos sirve precisamente para comentar dudas con el equipo médico.

El calendario familiar de Murcia también cuenta. Las Fiestas de Primavera se celebran la semana siguiente al Domingo de Resurrección, con el Bando de la Huerta el martes y el Entierro de la Sardina el sábado. La Semana Santa de la ciudad tiene reconocimiento internacional, y la Feria de Septiembre, en la primera quincena del mes, es la fiesta más multitudinaria. Hay además fiestas de pedanías, sobre todo en junio y septiembre. Son fechas en las que las familias se reúnen, hay multitudes y se cocina y se come en compañía. Una persona en plena recuperación querrá evitar el esfuerzo y las aglomeraciones. Por eso muchas veces lo más razonable es tener la operación y las primeras semanas lejos de esas fechas, para poder disfrutarlas después con la faja ya retirada o a punto de retirarse.

Todo esto se consulta de forma abierta. El coordinador personal responde 24/7 por WhatsApp y Telegram, así que quien tiene hijos, trabajo y familia puede escribir a cualquier hora y recibir respuesta, sin tener que cuadrar una llamada con el horario escolar o laboral. El objetivo es llegar al día de la cirugía con la casa preparada, con apoyo en casa organizado y con claridad sobre lo que se puede hacer cada semana.

Cobertura pública, esperas y por qué esta cirugía se decide por cuenta propia

En España, la cartera común de servicios del Sistema Nacional de Salud establece en el RD 1030/2006 que no se financian técnicas con finalidad de mera mejora estética o cosmética. Los procedimientos estéticos que no guarden relación con accidente, enfermedad o malformación congénita quedan excluidos de la atención especializada. En la práctica, una abdominoplastia pedida por motivos de contorno se plantea fuera de la sanidad pública. Conviene saberlo desde el principio, porque evita esperar una derivación que no va a llegar y permite a la paciente decidir con el calendario en la mano.

La cartera común sí incluye algunas cirugías reparadoras y otras relacionadas con la obesidad. Por ejemplo, el mismo real decreto incluye la banda gástrica ajustable para adultos con IMC superior a 40 kg/m2, o superior a 35 con comorbilidad significativa asociada, tras el fracaso de alternativas conservadoras como dieta, ejercicio y modificación de conducta. Quien ha perdido mucho peso por esa vía o por otra puede encontrarse después con piel sobrante y pliegues. Esa piel es una de las indicaciones de la abdominoplastia que mencionamos en la consulta, aunque eso no cambia que la financiación pública de la abdominoplastia como tal depende del caso y no se da por supuesta.

Como referencia del contexto, el Sistema Nacional de Salud tenía a 31-12-2025 en lista de espera quirúrgica a 853.509 pacientes, con un tiempo medio de 121 días, y el 21,6 % esperaba más de 6 meses. Esta cifra procede de la publicación inicial, y existe una nota posterior de rectificación por datos de Castilla-La Mancha. En la Región de Murcia, en la misma fecha, había 34.197 pacientes en espera quirúrgica estructural, 21,52 por 1000 habitantes, con un tiempo medio de 103 días. Estos datos hablan de la sanidad pública en conjunto y no de la abdominoplastia en concreto.

Un dato sí tiene relación con la especialidad: Cirugía Plástica es la especialidad con mayor tiempo medio de espera en el Sistema Nacional de Salud, con 269 días a 31-12-2025, por encima de Neurocirugía, con 172 días. Para quien tiene una necesidad reparadora que sí cubre la sanidad pública, es una información útil sobre los plazos que se manejan. Para quien se plantea una abdominoplastia por contorno, la consulta online gratuita permite saber en poco tiempo si la intervención es adecuada y cuál sería el plan, sin pasar por listas de espera.

Cuando se opta por la vía privada, lo importante es que las condiciones queden por escrito. Aquí el coste de la operación se indica en la consulta y se fija en el contrato antes de la intervención, sin cargos ocultos. El contrato de servicios médicos recoge qué incluye: curas programadas, revisiones, prenda de compresión, estancia con comidas y seguimiento por fotos. Esa transparencia es lo que se puede pedir a cualquier centro. En la consulta gratuita no hace falta decidir nada: se pregunta, se compara y se reserva solo cuando la paciente lo ve claro.

Peso estable, salud general y preparación antes de reservar la fecha

La abdominoplastia no sirve para adelgazar. Su objetivo es retirar el exceso de piel distendida y el «delantal» graso y restaurar la pared muscular abdominal, y requiere un peso estable. Según la Encuesta Europea de Salud 2020 del INE, el 16,0 % de la población española de 18 y más años tiene obesidad, y el 37,6 % sobrepeso, de modo que el 53,6 % está por encima del peso considerado normal. Es un dato general, pero sirve para entender por qué el peso es uno de los primeros temas de la consulta. Si el peso aún cambia, lo razonable es consultar primero a un dietista o endocrinólogo.

La misma encuesta indica que la artrosis es el tercer problema crónico diagnosticado en personas de 15 y más años, con un 14,4 %, después de la hipertensión, con un 19,0 %, y el colesterol alto, con un 15,3 %. Los dolores lumbares llegan al 13,7 %. Son cifras que ayudan a comprender cómo es la salud de la población adulta. Para quien se plantea una abdominoplastia, lo útil es que algunas de estas condiciones se revisan en el chequeo previo y que la zona lumbar y la musculatura abdominal trabajan juntas en la postura. Cualquier problema crónico se comenta en la consulta para que el plan sea realista.

Hay situaciones en las que la abdominoplastia no está indicada: infecciones agudas, patologías graves cardíacas, renales o hepáticas, alteraciones de la coagulación, diabetes descompensada, cáncer, inflamación de la piel en la zona quirúrgica, embarazo y lactancia, y edad inferior a 18 años. Si el caso puede resolverse sin cirugía, el médico lo dice en la consulta. Para valorar la indicación se pide al coordinador el envío de fotos por mensajería, y con eso el médico orienta si procede una abdominoplastia clásica, una miniabdominoplastia o una lipoabdominoplastia.

El chequeo previo es completo: análisis de sangre, ECG, radiografía de tórax e informes de los especialistas necesarios, y según las preguntas frecuentes también ecografía de las venas de las piernas y consultas con el médico de familia y el anestesiólogo. Conviene terminarlo con antelación y no el día antes. Durante los 7–10 días previos no se toma tabaco, alcohol ni medicamentos que afecten a la coagulación. Quien tiene citas médicas en su centro de salud de siempre puede aprovecharlas para pedir los informes. Si algún resultado obliga a repetir una prueba, hay tiempo para hacerlo sin presionar la fecha de la operación.

La preparación práctica también incluye lo cotidiano: ropa holgada con cintura alta o sin costuras que aprieten, almohadas para dormir con las rodillas flexionadas, alimentos fáciles de preparar y la agenda de las revisiones a los 7 días, a los 3 y a los 6 meses. Después de la cirugía no se hace sauna, baño de vapor, piscina ni cabinas de bronceado durante al menos un mes, y tampoco alcohol ni tabaco. En una ciudad con tantas horas de sol conviene tener claro que la exposición intensa también se retrasa, y que cuándo retomar cada actividad lo confirma el médico caso por caso.

¿Qué estación es más cómoda en Murcia para llevar la faja de compresión?

Depende de la tolerancia de cada paciente, pero los datos del clima ayudan. En julio y agosto las máximas medias son de 34,3 y 34,5 °C y las mínimas de 21,2 y 21,8 °C, y la faja se lleva durante 1,5–2 meses. En enero la máxima media es de 17,2 °C y la mínima de 5,3 °C, así que la prenda resulta más llevadera. No hay una estación obligatoria: si el verano es la única opción, se organizan descansos en lugares frescos, con ropa ligera y horarios adaptados al calor. En la consulta online el médico valora el caso y las indicaciones sobre la prenda.

¿Puedo organizar la recuperación en torno a las Fiestas de Primavera o la Feria de Septiembre?

Sí, y es una buena idea tenerlas en cuenta. Las Fiestas de Primavera se celebran la semana siguiente al Domingo de Resurrección, y la Feria de Septiembre ocupa la primera quincena del mes. Son momentos de mucha gente y poca tranquilidad, y durante las primeras 2–3 semanas no se hacen esfuerzos ni movimientos bruscos. Muchas pacientes prefieren operarse con margen suficiente antes de esas fechas, para llegar con el peor tramo de la inflamación ya superado, ya que la mayor parte desaparece en 30 días. La fecha se acuerda tras la consulta.

¿La sanidad pública de la Región de Murcia cubre una abdominoplastia?

La cartera común del Sistema Nacional de Salud, en el RD 1030/2006, no financia las técnicas con finalidad de mera mejora estética o cosmética, y los procedimientos estéticos sin relación con accidente, enfermedad o malformación congénita quedan fuera de la atención especializada. Por eso una abdominoplastia pedida por contorno se plantea normalmente fuera de la sanidad pública. Si hay un componente reparador, el médico de familia o el especialista de la sanidad pública pueden valorarlo. En la consulta online gratuita se explica el plan sin compromiso de reservar la cirugía.

¿Qué debo preparar en casa antes del ingreso si vivo en Murcia y tengo hijos pequeños?

Lo principal es organizar quién se encarga de levantar a los niños, cargar la compra y hacer las tareas físicas, porque durante las primeras 2–3 semanas no se hace esfuerzo ni se carga peso, y el peso se evita 2–3 meses. Deje a la altura de la cintura lo que use a diario, prepare almohadas para dormir boca arriba con las rodillas flexionadas y tenga comida fácil de preparar. La estancia en el hospital dura de 1 a 3 días, así que conviene que la ayuda en casa esté ya acordada. El coordinador responde 24/7 si surge alguna duda.

¿Puedo moverme en bicicleta por Murcia después de la operación?

No durante los primeros meses con un ritmo deportivo. Aunque la ciudad está a 43 m de altitud y es llana, y existe MuyBici desde abril de 2015, tras la abdominoplastia no se hace deporte, sauna ni se carga peso durante 2–3 meses. El deporte vuelve poco a poco y solo cuando el médico lo aprueba en las revisiones. Un paseo suave se comenta en la consulta. No conviene decidirlo por cuenta propia ni por lo cómodo que parezca el terreno.

¿Cómo protejo la cicatriz del sol si vivo en una ciudad con tantas horas de sol?

Murcia suma unas 3.077 horas de sol al año, con 366 en julio y 180 en diciembre. La cicatriz de la abdominoplastia clásica queda en la parte baja del abdomen, bajo la línea de la ropa interior o del bañador, y madura hasta los 12 meses, cuando debería estar totalmente madura, aclarada y apenas visible. Durante ese tiempo conviene evitar la exposición directa y las cabinas de bronceado, y el médico indica en las revisiones qué protección usar y cuándo. Las pautas concretas se confirman en la consulta.

¿Puedo hacer la consulta si estudio o trabajo en Murcia y tengo poco tiempo?

Sí. La consulta es online y gratuita, y el coordinador responde por WhatsApp y Telegram 24/7, sin necesidad de ajustarse a un horario. Se envían fotos por mensajería, el médico valora la indicación y se conoce el plan sin compromiso de reservar la cirugía. Para quien tiene un puesto de oficina, el regreso al trabajo es posible a las 2–3 semanas. Si el trabajo es físico o el calendario académico es exigente, se habla en la consulta para acordar un plazo adecuado y las fechas de las revisiones a los 7 días, a los 3 y a los 6 meses.

¿Influye la humedad o la lluvia de Murcia en las curas y las revisiones?

Apenas. La humedad relativa media anual es del 57 %, la precipitación anual de 281,9 mm en 34 días con al menos 1 mm, y la nieve casi no existe, con 0,1 días al año. Septiembre es el mes más lluvioso, con 37,6 mm, y julio el más seco, con 1,2 mm. Las curas programadas y el seguimiento a distancia mediante fotos no dependen del tiempo. Lo que sí conviene es evitar piscina y baño de vapor durante al menos un mes, y seguir las indicaciones del médico sobre cuidados e higiene.