قبلبعدرأب الثدي
الطريقة: الغرسات
تكبير الثدي
$4,700
$5,900 · الاستشارة الأولى — مجانية
راسل منسّقنا
استشارة مجانية عبر الإنترنت · نرد خلال 15 دقيقة
راسلنا عبر تيليجرامراسلنا عبر واتساببإرسال رسالة، فإنك توافق على سياسة الخصوصية
النتائج
نعرض هنا حالات حقيقية فقط لمرضى العيادة، بعد إخفاء ملامحهم وأي تفاصيل تكشف هويتهم.
قبلبعدالطريقة: الغرسات
قبلبعدالطريقة: الغرسات
قبلبعدالطريقة: الغرسات
قبلبعدالطريقة: الغرسات
قبلبعدالطريقة: الغرسات
قبلبعدالطريقة: الغرسات
قبلبعدالطريقة: الغرسات
قبلبعدالطريقة: الغرسات
قبلبعدالطريقة: الغرسات
مقارنة
تصحيح الثدي عندنا يسير في اتجاهين أساسيين، التكبير والتصغير، ويساعدك فهم الهدف ودقة كل طريقة ودواعيها على اختيار الأنسب لك بثقة.
تصحيح الحجم والشكل بالغرسات

السعر المخفَّض
$4,700 $5,900
تصحيح حجم الثدي: تقليل حجم ووزن الثدي

السعر المخفَّض
$4,700 $5,900
في الاستشارة يقيّم الجراح شكل ثديك وتناسقه، ويناقش رغباتك، ويختار أفضل خيار لرأب الثدي يناسبك.
الاستشارة مجانية، قبل الجراحة ودون أي التزام.
مقارنة
يوجد نوعان أساسيان من الغرسات نعمل بهما: الدائري والتشريحي. يضيفان معاً حجماً ويعدّلان شكل الصدر، إلا أنهما يفترقان في الشكل وفي طبيعة النتيجة.
حجم متساوٍ وامتلاء أكبر في الجزء العلوي

انحناء طبيعي وشكل انسيابي شبيه بالقطرة

سيساعدك الجراح في اختيار شكل الغرسة وحجمها.
عن العيادة
معدات حديثة وغرف مريحة ورعاية مخصصة لكل مريض

نجيبك عن أسئلتك، ونرتب لك وقتاً مناسباً لجلسة الاستشارة
حين يكون بالإمكان معالجة حالتك بلا جراحة، يبلّغك الطبيب بذلك في الاستشارة مباشرة، فتوفّرين مالك من إنفاق لا ضرورة له.


تتساءلين إن كانت هذه العملية تناسبك؟
تواصلي معنا كتابةً، وسيطلب منسقك الخاص صوراً عبر أحد تطبيقات المراسلة، ثم يراجعها الجراح ويفيدك إن كان رأب الثدي خياراً مناسباً لك.
اعرف إن كانت تناسبني
الأسعار
يُحدَّد السعر في الاستشارة ويُثبَّت في العقد.
السعر المخفَّض
تصحيح الحجم والشكل بالغرسات

$4,700$5,900
السعر المخفَّض
تقليل حجم الثدي ووزنه

$4,700$5,900
إعادة بناء الثدي بعد استئصاله

يُحدَّد السعر في الاستشارة ويُثبَّت في العقد.
احصل على استشارةيقيّم الجراح تشريح ثديك وتناسقه، ويستمع إلى رغباتك، ويختار طريقة التصحيح المناسبة.
يُحدَّد السعر في الاستشارة ويُثبَّت في العقد.

راسل منسّقنا
استشارة مجانية عبر الإنترنت · نرد خلال 15 دقيقة
راسلنا عبر تيليجرامراسلنا عبر واتساببإرسال رسالة، فإنك توافق على سياسة الخصوصية
شامل كل شيء
من التحضير للجراحة
مع متابعة تستمر حتى 12 شهراً.
السعر المخفَّض
$4,700$5,900
كيف تسير الأمور
نضع خطة تصحيح متفقاً عليها، وتخضعين لمراقبة في القسم الداخلي، مع متابعة تعافٍ تستمر سنة كاملة.
1يبدأ الجراح بتقييم قوامك ومناقشة ما تريدينه، لينتقي بعدها الحجم والشكل وطريقة التصحيح الأفضل لحالتك.
2لتثبيت موعد الجراحة، يُدفع العربون إما بالبطاقة في العيادة أو بتحويل بنكي عبر الإنترنت. وتُسجَّل الشروط كاملة في عقد الخدمات الطبية
3قبل الجراحة تُجرين مجموعة كاملة من الفحوصات: تحاليل الدم وتخطيط القلب وفحوصات أخرى يحددها الطبيب.
4تجري عملية تجميل الثدي وفق خطة خاصة بحالتك، يتولاها الجراح تحت تخدير عام وبمراقبة دائمة لحالة المريضة.
5تبقين بعد العملية في غرفة مريحة داخل العيادة، تحت عناية الطاقم الطبي إلى حين خروجك.
6تحصلين بعد الجراحة على خطة متابعة للتعافي، تشمل فحوصات في اليوم السابع وبعد 3 أشهر وبعد 6 أشهر لتقييم تطور حالتك. وتظل زيارات الجراح مجانية خلال السنة التالية للعملية.

أوقفي قبل العملية الأدوية القائمة على الأسبرين والستيرويدات والأدوية الهرمونية المخصصة للأمراض المزمنة
يجب إيقاف حبوب منع الحمل الهرمونية قبل الجراحة بشهر أو أكثر
يُفترض إجراء التحاليل أسبوعاً قبل الجراحة
قبل الجراحة اتخذي بضع خطوات بسيطة: وازني بين العمل والراحة، واحصلي على مزيد من النوم، وابتعدي عن التوتر والقلق والانفعالات القوية، وقللي النشاط البدني.
Avoid intense gym workouts for up to 40 days and overly active aerobics; after a month light cardio is possible. Watch your diet and meals.
خلال 3 أسابيع يختفي التورم الناتج عن العملية
بعد 3 أشهر يتلاشى الانزعاج بالكامل
تظهر الندبات وتتشكل في غضون 3 أسابيع
تجنّب الجهد البدني (عدم حمل أكثر من 3 كغ)
Within 3 months all inflammatory changes in the tissue resolve and a “pocket” forms around the implant
يتضمن التعافي بعد التصحيح ارتداء الملابس الضاغطة لمدة 1–1.5 شهر
لمدة 3 أسابيع، لا تُرفع الذراعان إلى ما هو أعلى من مستوى الكتف
لا حمّامات ساخنة ولا ساونا لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر، ولا علاج طبيعي
الأطباء

خبرة تمتد 7 سنوات
جراحة تجميل
الإقامة الطبية في الجراحة التجميلية: المركز الوطني للبحوث الجراحية باسم بتروفسكي. مجالات الخبرة: الجراحة التجميلية والترميمية للثدي والجسم.
تجمعك الاستشارة بالجراح نفسه الذي سيقوم بإجراء العملية لك
جراح تجميل متمرس يهتم بجمال المرضى وصحتهم
احجز استشارةالمزايا

في الاستشارة نناقش رغباتك ونحاكي التغييرات المخطط لها. ويوضح الجراح ما تستطيع الجراحة تحقيقه، لتعرفي بالضبط النتيجة التي نسعى إليها.

يراقب الجراح مسار تعافيك وما يطرأ من تغيرات في شكل الثدي على مدار سنة كاملة، مع إدراج الفحوصات والضمادات في السعر.

نستند في تحديد الشكل والحجم وأسلوب التصحيح إلى تشريح جسمك وما تريدينه. وبالنسبة للتكبير، يُختار حجم الغرسة ومقدار بروزها فردياً لكل مريضة.

نحترم وقتك: نعمل على مدار الساعة، مع حجز سهل ونهج شخصي — ونتكيّف مع إيقاعك.

عند تحديد الجراح لحجم التصحيح بعد الاستشارة، تُعرَض عليك تكلفة واضحة للعملية، بعيداً عن أي مفاجآت في رحلتك نحو النتيجة المرغوبة.

تمر مرحلة التعافي الأولى في غرفة مريحة داخل العيادة، مع رعاية تمريضية متواصلة طوال اليوم، وتشمل التكلفة الإقامة والوجبات.
الأسئلة الشائعة
يغطي رأب الثدي عدة إجراءات: التكبير (زيادة الحجم بالغرسات)، والتصغير (إزالة النسيج والجلد الزائدين)، وشد الثدي (رفع الثدي المترهل)، وإعادة البناء (بعد استئصال الثدي)، وتصحيح عدم التناظر. وتُختار أفضل طريقة بشكل فردي بناءً على رغباتك ونصيحة الجراح.
راسلنا — سيتواصل معك منسقنا قريباً ويحجز لك استشارة. استشارة جراح التجميل مجانية.
الالتزام بجميع التوصيات يجعل المضاعفات نادرة. ومع ذلك قد تشمل الورم الدموي أو الورم المصلي، وعدوى الجرح، وانخفاض حساسية الحلمة أو زيادتها، والتقلص المحفظي، وعدم التناظر الجمالي، وتباعد حواف الجرح، ونخر الأنسجة.
يمنح رأب الثدي نتيجة دائمة: نحو 10–15 عاماً بعد التكبير (حتى استبدال الغرسات) و5–10 أعوام بعد الشد أو التصغير. ويتوقف دوامها على الوزن والحمل وشيخوخة الجلد والجاذبية. وللحفاظ على النتيجة، ارتدي ملابس داخلية داعمة وحافظي على وزنك.
يتوقف الإرضاع بعد رأب الثدي على نوع الجراحة. ففي التكبير عبر شق تحت الثدي أو في الإبط مع وضع الغرسة تحت العضلة، تبقى الرضاعة ممكنة عادةً — لأن النسيج الغدي لا يتضرر. أما بعد الشد أو التصغير فيكون الخطر أعلى لاحتمال قطع القنوات. ناقشي هذا الأمر مع جراحك مسبقاً.
عند اختيار الغرسات تُراعى المادة (السيليكون يبدو الأكثر طبيعية، والمحلول الملحي يُستخدم أقل)، والشكل (دائري أو تشريحي على هيئة قطرة)، والسطح (أملس أو محبَّب)، والحجم والبروز. وسيجد الجراح الخيار الأفضل لتشريح جسمك وتفضيلاتك.
تُجرى العملية تحت التخدير العام، فلا تشعر المريضة بشيء. وفي أول 1–3 أيام قد يظهر انزعاج معتدل تخففه المسكنات. وبحلول اليوم 5–7 ينخفض الألم بشكل ملحوظ، وبحلول الأسبوع 2–3 يكون الانزعاج قد زال. وإذا كان الألم شديداً فأبلغي طبيبك على الفور.
يمكنك العودة إلى العمل (دون مجهود بدني) بعد 7–14 يوماً، والمشي الخفيف بعد 1–2 أسبوع، وممارسة اللياقة والسباحة بعد 4–6 أسابيع. وتُسمح تمارين القوة بعد 3 أشهر، والمسبح والبحر بعد 4–6 أسابيع. وتبقى الملابس الضاغطة لمدة 4–6 أسابيع. وتتوقف المواعيد على تعافيك.
لا يوجد دليل علمي على أن رأب الثدي يرفع خطر الإصابة بسرطان الثدي، والغرسات لا تسبب السرطان. وبعد الجراحة واصلي الفحوص الدورية بالفحص الذاتي وتصوير الثدي الشعاعي والموجات فوق الصوتية، وأخبري الطبيب الفاحص دائماً بأن لديك غرسات.
رأب الثدي بعد الولادة القيصرية ممكن، لكن فقط بعد أن يتعافى جسمك تماماً. امنحي نفسك 6–12 شهراً على الأقل بعد الولادة وبعد التوقف عن الرضاعة. وتلزم استشارة الجراح وفحصه قبل الجراحة.
يترك رأب الثدي ندبات فعلاً، لكنها تكون في حدها الأدنى بين يدي جراح ماهر. فالشقوق توضع في مواضع مخفية: أسفل الثدي أو حول الهالة أو في الإبط. وتبدو الندبات مائلة إلى الاحمرار في الأشهر الأولى، لكنها تبهت خلال 6–12 شهراً وتكاد تختفي.
عدم التناظر الطفيف في الأسابيع الأولى بعد الجراحة أمر طبيعي: سببه التورم والالتئام غير المتساوي. وإذا استمر اختلاف في الشكل أو الحجم بعد 3–6 أشهر، فراجعي جراحك لإجراء فحص ومعرفة السبب.
بعد رأب الثدي قد تتغير حساسية الحلمتين والثدي لفترة، فتصبح أقل أو أعلى. ويعود ذلك إلى تهيّج النهايات العصبية. وفي أغلب الحالات تعود الحساسية خلال 3–12 شهراً. وإذا لم يتحسن شيء بعد عام، فراجعي جراحك.
لا تتأثر الغرسات مباشرة بالأدوية الهرمونية (موانع الحمل، والعلاج الهرموني التعويضي)، لكن هذه الأدوية قد تسبب تورماً أو تغيرات في حجم نسيج الثدي وتغيّر المظهر مؤقتاً. أخبري جراحك بها قبل العملية.
الأسعار بالدولار الأمريكي؛ المبلغ بين القوسين تحويل تقريبي إلى MAD بسعر صرف 02.10.2026. يُثبَّت السعر النهائي في العقد.
يبدأ السعر من $4,700 (≈ MAD 46,500). يحدد الجراح السعر النهائي في الاستشارة المجانية ويُثبَّت في العقد دون رسوم خفية.
عمل الفريق الجراحي، والتخدير، والإقامة في المستشفى مع الوجبات، والغيارات والمراجعات لمدة اثني عشر شهرًا.
راسلنا عبر واتساب أو تيليغرام من خلال الأزرار أدناه. سيجيب المنسق عن أسئلتك ويحجز لك استشارة مجانية يحدد فيها الطبيب السعر الدقيق.
بإرسال رسالة، فإنك توافق على سياسة الخصوصية
تكبير الثدي نوع من رأب الثدي تضيف فيه الغرسات حجماً وتصحح شكل الثدي. وللمريضات من آسفي يساعد الجراح في اختيار مادة الغرسة وشكلها وسطحها وحجمها وبروزها بما يتوافق مع التشريح الفردي. وتمنح غرسات السيليكون المظهر الأكثر طبيعية، وتتوفر الأشكال الدائرية والتشريحية على هيئة قطرة. ويناسب الإجراء النساء اللواتي يرغبن في ثدي أكثر امتلاءً أو محيط أجمل.
الخطوة الأولى لقاء مع جراح التجميل لاختيار الحجم والشكل والبروز. والخطوة الثانية فحص طبي كامل مع التحاليل المخبرية والفحوصات الأداتية، وعند الحاجة استشارة طبيب عام أو طبيب نساء أو اختصاصي أمراض الثدي. وفي يوم العملية يرسم الجراح الشقوق ويضع الغرسة ويغلق الجرح على طبقات بغرز تجميلية ذاتية الامتصاص. هكذا يجري التكبير للمريضات من آسفي.
يبدأ السعر الثابت من $4,700 (≈ MAD 46,500)، وكل ما هو أساسي مشمول فيه: التخدير والإقامة في المستشفى وعام من المتابعة لدى جراح التجميل. ويبلغ سعر شد الثدي مع الغرسات $5,400 (≈ MAD 54,000)، وإزالة الغرسات $3,300 (≈ MAD 33,000). ويمكن لسكان آسفي حجز الاستشارة الأولى مجاناً والسؤال عن التقسيط من العيادة.
شخصيات معروفة تحدثت بصراحة عن هذه العملية، بكلماتها.
Did Brandi Glanville have a breast augmentation? Yes — a 20-year implant exchangeThe RHOBH star had 20-year-old implants replaced in 2026 — then a dive dislodged one. Her quotes on silicone poisoning and the repair ahead.
كريسي تيغن وتكبير الثدي: ماذا قالت عن حشواتهاركّبت كريسي تيغن حشوات الثدي في سن 20 وقالت إنها خدمتها جيداً لسنوات طويلة. كلماتها، وكيف يُجرى التكبير، وكيف تخطط على المدى الطويل.
Did Courtney Stodden have a breast augmentation? Yes at 18 — and a reduction at 31The reality star got huge implants at barely 18 and removed them at 31. Their honest quotes on reclaiming the decision and what surgery involves.
Did Dolly Parton have a breast augmentation? Yes — and she jokes about it openlyThe country queen has never denied her breast implants — from age 22 to today. Her funniest and wisest quotes, and what augmentation involves.
Did Farrah Abraham have a breast augmentation? Yes — and she explained whyThe Teen Mom star's chest changed after her baby and hurt her self-esteem — so she had augmentation. Her quotes and what the operation involves.
Did Garcelle Beauvais have breast implants? Yes — and she had them removedThe RHOBH star opened up about getting her breast implants removed — and said plastic surgery shouldn't be taboo. Her story and what removal involves.ما يكتبه المرضى بعد هذه العملية. التقييمات مترجمة من لغتها الأصلية.
آنا سميرنوفا
توجهت إلى دميتري سيرجيفيتش (Dmitry) لإجراء تكبير الثدي بالحشوات. في الاستشارة تم شرح كل شيء بالتفصيل، واخترنا معًا الحجم الأفضل. استغرقت العملية تحت التخدير المشترك ساعتين، وخرجت إلى المنزل في اليوم التالي. انحسر التورم في غضون شهر تقريبًا، والثدي يبدو طبيعيًا جدًا. المتابعة لمدة عام هي حل حقيقي منقذ: يمكنك دائمًا طرح سؤال والحصول على إجابة. شكرًا للعيادة!
تكبير الثدي
الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف
إيكاترينا موروزوفا
بعد ولادتين قررت الخضوع لشد الثدي بدون حشوات. اخترت دميتري سيرجيفيتش (Dmitry) ولم أندم. تجاوزت النتيجة كل توقعاتي: ارتفع الثدي وأصبح الشكل شابًا ومشدودًا. الشقوق صغيرة جدًا وشبه غير مرئية. قضيت يومًا واحدًا في المستشفى، وكانت الغرفة مريحة للغاية. أوصي به!
شد الثدي
الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف
أولغا كوزنتسوفا
خضعت لعملية مشتركة، شد وتكبير للثدي، مع دميتري سيرجيفيتش (Dmitry). في الاستشارة أصبح واضحًا فورًا أنني في المكان الصحيح. كل شيء مشمول في السعر، بدون رسوم خفية. بعد شهر أصبح ثديي ناعمًا وطبيعيًا. المتابعة الشخصية بعد العملية قيّمة جدًا.
شد الثدي مع حشوات
الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف
ماريا ليبيدفا
تكبير الثدي من المقاس 3 إلى المقاس 4 مع دميتري سيرجيفيتش (Dmitry). اختار حشوات تشريحية مثالية. استغرقت العملية ساعتين، واستيقظت دون ألم تقريبًا. في الجناح كانوا يقدمون لي الطعام ويراقبوني على مدار الساعة. مر أربعة أشهر والنتيجة تبدو كصورة غلاف مجلة.
تكبير الثدي
الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف
ناتاليا فوروبيوفا
توجهت إلى دميتري سيرجيفيتش (Dmitry) لتصحيح عدم تناسق الثدي مع شد صغير. محترف حقيقي: في الاستشارة عرض فورًا صورًا قبل وبعد لحالات مشابهة. كان التعافي سهلًا وانحسر التورم بسرعة. أجريت فحصي بعد 7 أيام فقط. عيادة ممتازة!
إعادة بناء الثدي
الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف
يوليا رومانوفا
خضعت لشد الثدي مع حشوات بعد خسارة كمية كبيرة من الوزن. اخترت دميتري سيرجيفيتش (Dmitry). في الاستشارة تم شرح كل شيء بكلمات بسيطة، واختفت مخاوفي. يوم واحد في المستشفى، ثم العناية في المنزل. الآن يبدو ثديي طبيعيًا ويحافظ على شكله. أنا سعيدة جدًا!
شد الثدي مع حشوات
الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف
اعتادت آسفي منذ زمن بعيد أن تحكم على المصنوعات اليدوية بميزان التناسب. فخّاروها، الذين كانوا يعملون في 212 مشغلا مسجلا قبل الجائحة، يعرفون من النظرة الأولى إن كانت الجرة متزنة أم لا؛ وما زالت المدينة تحتفظ بتحصينات من العهد البرتغالي، قصر البحر وقلعة الكشلة، تذكّر بأن أهلها اهتموا دائما بكيفية بناء الشيء. وهذا الحس نفسه يوجه ما تطلبه كثير من النساء في مدينة يبلغ عدد سكانها نحو 346,000 نسمة (تعداد 2024) من تكبير الثدي: لا تغييرا لافتا، بل قوامًا يتناسب مع الكتفين والخصر والطول.
ونقاط الانطلاق معروفة. ثدي بقي صغيرا فيما اكتمل باقي القوام؛ أو فرق بين الجانبين؛ أو حجم تراجع بعد الحمل والرضاعة؛ أو شكل تغير بعد نزول كبير في الوزن. والنساء في مشاغل المدينة ومعامل السمك والمحال والمكاتب يصفن الأمر نفسه بكلمات مختلفة: الثياب لا تجلس كما ينبغي.
يجيب التكبير عن هذه الهموم حين يكون الهدف التوازن. وهو جواب ضعيف لرغبة في تقليد صورة امرأة أخرى، والجراح الذي يبدأ الاستشارة بأن يطلب منك اختيار رقم من كتالوج يبدأ من الطرف الخطأ.
تبدأ الاستشارة عن بعد بصور تُلتقط في ضوء النهار العادي، وأنت واقفة في وضع مسترخٍ، من الأمام ومن الجانبين، بلا مرشحات. ومعها بضعة أسطر عن عمرك وحملك ورضاعتك وأي تغير في الوزن خلال السنة الماضية وخططك للسنة أو السنتين القادمتين. أرسلي المجموعة إلى المنسقين في تيليجرام أو تيليغرام، حيث يردون على مدار الساعة.
ومن هذه المعطيات يقيّم الفريق الجراحي عرض الكتفين والطول والشكل الأصلي للصدر وجودة الجلد. وبعد ذلك فقط ينتقل الحديث إلى الحشوات: نوعها، والحجم المناسب لقياساتك، وموضع الجيب الذي تُوضع فيه. والرقم وحده لا يعني شيئا كثيرا. فالحجم الذي يلائم قواما قد يشوّه قواما آخر، وعلى الجراح أن يشرح لماذا يناسبك حجم بعينه بدلالة جسدك أنت.
ومن العلامات الجيدة أن يشير الرد الأول إلى صورك بالتفصيل. ومن علامات التحذير رد كان يمكن أن يُرسل إلى أي شخص.
تُجرى عملية تكبير الثدي تحت تخدير كامل، مع طبيب تخدير يراقبك من لحظة النوم حتى الاستيقاظ الكامل في غرفة الإنعاش. وهذا شرط لا ترف. وبعد العملية تبقين يوما واحدا في المستشفى تحت المراقبة الطبية، ثم تعودين إلى البيت.
هيّئي البيت لعودتك. جهّزي سريرا تنامين فيه شبه جالسة بوسادتين، وضعي الطعام الخفيف في متناول يدك، واتفقي على من يقود بك السيارة ومن يساعدك في الأيام الأولى. وإن كان في بيتك درج فتأملي في الغرف التي تستطيعين تجنبها في الأسبوع الأول.
قبل تحديد الموعد اسألي الجراح ثلاثة أسئلة ودوّني الأجوبة: كيف اختير حجم الحشوة من قياساتك، وأين سيوضع جيب الحشوة، وكيف يُتوقع أن يتغير إحساسك بالثدي من الشد في الأسابيع الأولى إلى الليونة في الأشهر التالية. والمقارنة بين عرضين لا معنى لها إلا إذا أجاب كل منهما عن الأسئلة نفسها.
تنظم نساء آسفي سنتهن حول العمل بطرق لا يلاحظها الغريب. فللخزف والنسيج مواسم ازدحام، ولمعامل السمك فصولها، وللأسر حسابات المدارس والعطل. والموعد المعقول للجراحة يقع في فجوة بين هذه الذرى، مع أيام قبله وبعده تُبقينها خالية من الالتزامات.
وفكري كذلك في ترتيب الأحداث في حياتك. فإن كنت تخططين لحمل خلال سنة أو سنتين فأخبري الجراح منذ البداية، لأن ذلك يؤثر في التوقيت والنصيحة. وإن كان وزنك لا يزال يتغير، صعودا أو هبوطا، فقولي ذلك أيضا. فالنتيجة المبنية على وزن ثابت هي التي تدوم.
واسألي أخيرا من سيكون معك في البيت خلال الأيام الأولى. وجود أخت أو أم أو صديقة في الغرفة المجاورة يفيد راحتك أكثر من أي جهاز، ويتيح لك أن تستريحي بدل أن تنهضي لتدبير مهام صغيرة.
تعود معظم المريضات إلى العمل بين اليوم السابع واليوم الرابع عشر، بشرط ألا يتطلب العمل جهدا بدنيا. فالموظفة على مكتبها تعود قرب بداية هذا المدى، والتي تتحرك وتحمل في مشغل أو معمل تعود قرب نهايته، بتقدير الجراح. وخلال هذه الأسابيع ترتدين حمالة الضغط التي يختارها الجراح، وتمشين مشيات قصيرة منتظمة داخل البيت، وتتجنبين الرفع الثقيل والانحناء المتكرر.
وفي الأسبوع الثالث يخف التورم وتبدأ الندبات بالتلاشي، وتسري قيدان صريحان: لا حمل أثقل من ثلاثة كيلوغرامات، ولا رفع للذراعين فوق مستوى الكتف. وبالنسبة إلى مشغل الخزف يعني هذا أن الأواني الكبيرة ورفوف الفرن العالية وأكياس الطين الثقيلة يتولاها شخص آخر. رتبي هذه المساعدة مسبقا، وافعلي الأمر نفسه في البيت، حيث يُعد الطفل الصغير المحمول على الورك حملا.
اختاري للعملية جزءا هادئا من تقويمك. فشتاء آسفي معتدل؛ تبلغ حرارة أيام فبراير نحو 19.6 درجة وتنخفض الليالي إلى 8.9، فتخفي الطبقات الفضفاضة حمالة الضغط والتورم دون إزعاج. أما الصيف فيطلب عناية أكبر، لأن أغسطس يصل إلى نحو 29.3 درجة وللشمس على الندبات الطرية شأن.
خلال الشهر الأول يهبط التورم ويبدأ الثدي باتخاذ شكله الطبيعي وليونته. ويستمر الجيب المحيط بالحشوة في الاستقرار حتى الشهر الثالث تقريبا، حين تزول آخر الانزعاجات. احكمي على التقدم بصور شهرية من الزاوية نفسها وفي الضوء نفسه، لا بنظرات المرآة اليومية التي تضخّم الفروق الصغيرة وتسبب قلقا لا داعي له.
وبين الأسبوعين الرابع والسادس تنفتح أبواب النشاط: حصص اللياقة والسباحة في المسبح وفي البحر. وتُلبس حمالة الضغط من أربعة إلى ستة أسابيع، وينبغي أن تنتظر السباحة حتى تُلبس المدة كاملة. وشواطئ آسفي على الساحل الأطلسي متعة لجسد تعافى، فثمة كل الأسباب للصبر على الموعد.
ويبدأ التمرين بالأثقال في النادي في الشهر الثالث، بعد أن يكمل الجيب استقراره. ومن قدّم الأثقال عن موعدها خاطر باستقرار النتيجة وليونتها، وذلك لا يُسترد. وعند انقضاء الشهر الثالث راجعي الملف كله: الصور الأولى والقياسات والصور الشهرية وجدول الزيارات. هذا الملف المغلق هو ما سيعود إليه الجراح في أي زيارة لاحقة.
في المغرب يُسجَّل الأطباء العاملون في القطاعين العام والخاص لدى المجلس الوطني لهيئة الأطباء. اطلبي من الجراح رقم تسجيله وتخصصه واحتفظي بالرد مكتوبا. والموقع الإلكتروني للمجلس لا يوفر بحثا عاما في صفحته الرئيسية، فيبقى طلبك المكتوب المباشر الوسيلة الموثوقة للتحقق.
اطلبي من كل عرض أربعة أمور مكتوبة: نوع الحشوة والحجم الموصى به مع الأسباب المبنية على قياساتك؛ وموضع الجيب؛ وجدول المتابعة حتى الشهر الثالث؛ وكيف ستُجاب أسئلتك بين الزيارات. وتعاملي بحذر مع وعد بحجم منقول من صورة امرأة أخرى، ومع الضغط للتوقيع في جلسة واحدة، ومع التردد في الحديث عن التسجيل.
امنحي نفسك الوقت اللازم. اقرئي الردود بهدوء في البيت، وتحدثي مع من تثقين به، وأرسلي ما بقي غامضا إلى المنسقين. فقرار كهذا لا يُستعجل، والوقت الذي تمنحينه له جزء من جودة النتيجة.
تتلقى آسفي مطرا ضئيلا في الصيف؛ فمعدل أغسطس 0.2 ملم فقط، فيما يبلغ المجموع السنوي 366.0 ملم. والنتيجة أيام طويلة مشرقة. والشمس على ندبة طرية قد تثبّت لونها وتبطئ تلاشيها، ولذلك ينبغي أن يصبح الظل والثياب الخفيفة والوقاية التي يوصي بها الجراح عادة خلال التعافي. وتمر الندبات بمراحل تهدأ فيها على مدى أشهر، وحمايتها جزء من هذه العملية لا إضافة اختيارية.
وإن وقعت عمليتك في الأشهر الدافئة فاجعلي ساعاتك الخارجية في الصباح الباكر والمساء، وحافظي على حمالة الضغط نظيفة وجافة، واغسلي العرق سريعا. وفي الشتاء ينصرف الانتباه إلى أن تبقي دافئة بما يكفي كي لا تنكمش كتفاك فيشتد الصدر.
الأفضل الانتظار حتى يستقر وزنك ويرجع الثدي إلى شكل ثابت بعد الفطام، لأن الوزن الذي يزيد أو ينقص بعد العملية يغيّر النتيجة. ويستطيع الجراح أن يقرأ من صورك هل حان الوقت أم أن الانتظار القصير أحكم.
لا. يُختار الحجم من قياساتك: عرض الكتفين والطول والشكل الأصلي للصدر وجودة الجلد. وفي الاستشارة يناقش الجراح الخيارات معك، وغالبا بحشوات تجريبية، حتى ترين التناسب بنفسك.
في الأسابيع الأولى يُوصى بالنوم على الظهر، شبه جالسة بوسادتين، حتى يهدأ التورم. ثم يسمح الجراح بالنوم على الجنب تدريجيا. وإن كنت معتادة النوم على الجنب فضعي وسائد على جانبيك للحد من الدوران أثناء النوم.
صُممت لتبقى تحت الثياب العادية دون أن تقيّد الحركة الهادئة، وتُلبس من أربعة إلى ستة أسابيع. وفي الأسبوعين الأولين تكون مهامك خفيفة على أي حال، وبعد نزع الحمالة تعود الحركة الطبيعية تدريجيا بإذن الجراح.
في الأسبوع الثالث الحد ثابت: لا حمل فوق ثلاثة كيلوغرامات ولا رفع للذراعين فوق مستوى الكتف. وبعد ذلك يضع الجراح عودة تدريجية بحسب عملك وتقدمك. صفي وزن مهامك الحقيقي لتناسبها الخطة.
نعم. فالشمس على الندبات الطرية قد تثبّت لونها وتضعف تلاشيها، ولذلك يجب أن يكون الظل والوقاية من الشمس جزءا من روتينك اليومي طوال أشهر التعافي، خصوصا في صيف جاف كصيف آسفي.
الفروق في التورم بين الجانبين في الأسابيع الأولى شائعة، وتُقرأ عبر الزمن لا في يوم واحد. صوّري المنطقة في الضوء نفسه ومن الزاوية نفسها وأرسلي الصور إلى المنسقين الذين يمررونها إلى الطبيب.
ورقة تذكر نوع الحشوة والحجم المقترح مع أسبابه، وموضع الجيب، وخطة المتابعة حتى الشهر الثالث، وقناة الإجابات بين الزيارات، مع رقم تسجيل الجراح لدى هيئة الأطباء المغربية. والعرض الذي يقدم هذا كله قابل للمقارنة، وما نقص منه يُكتب أولا.
نعم، من أول رسالة. فالحمل والرضاعة يغيّران نسيج الثدي، وقد ينصح الجراح بالانتظار أو يعدّل الخطة. والصراحة في البداية تمنع خيبة الأمل لاحقا.
ابحثي عن التفاصيل. فالرد الحقيقي يشير إلى صورك وقياساتك وخططك ويسأل أسئلة لم تفكري فيها. أما الرد المنسوخ فيتحدث بعموميات ويتجنب التفاصيل، ويمكنك أن تطلبي من المنسقين التأكد من أن الجراح اطلع على ملفك.
تمت المراجعة الطبية لهذه الصفحة بواسطة دميتري س. كوزنيتسوف، جراح تجميل. تاريخ المراجعة: .