قبلبعدرأب الثدي
الطريقة: الغرسات
تكبير الثدي
$4,700
$5,900 · الاستشارة الأولى — مجانية
راسل منسّقنا
استشارة مجانية عبر الإنترنت · نرد خلال 15 دقيقة
راسلنا عبر تيليجرامراسلنا عبر واتساببإرسال رسالة، فإنك توافق على سياسة الخصوصية
النتائج
جميع النتائج تخص مرضى حقيقيين في عيادتنا، وتم حجب الملامح والتفاصيل الدالة على الهوية.
قبلبعدالطريقة: الغرسات
قبلبعدالطريقة: الغرسات
قبلبعدالطريقة: الغرسات
قبلبعدالطريقة: الغرسات
قبلبعدالطريقة: الغرسات
قبلبعدالطريقة: الغرسات
قبلبعدالطريقة: الغرسات
قبلبعدالطريقة: الغرسات
قبلبعدالطريقة: الغرسات
مقارنة
تصحيح الثدي عندنا يسير في اتجاهين أساسيين، التكبير والتصغير، ويساعدك فهم الهدف ودقة كل طريقة ودواعيها على اختيار الأنسب لك بثقة.
تصحيح الحجم والشكل بالغرسات

السعر المخفَّض
$4,700 $5,900
تصحيح حجم الصدر عبر إنقاص حجمه ووزنه

السعر المخفَّض
$4,700 $5,900
في الاستشارة يقيّم الجراح شكل ثديك وتناسقه، ويناقش رغباتك، ويختار أفضل خيار لرأب الثدي يناسبك.
الاستشارة مجانية، قبل الجراحة ودون أي التزام.
مقارنة
يوجد نوعان أساسيان من الغرسات نعمل بهما: الدائري والتشريحي. يضيفان معاً حجماً ويعدّلان شكل الصدر، إلا أنهما يفترقان في الشكل وفي طبيعة النتيجة.
توازن في الحجم مع امتلاء أكثر بالأعلى

ميل طبيعي وملمس ناعم بشكل القطرة

سيساعدك الجراح في اختيار شكل الغرسة وحجمها.
عن العيادة
معدات حديثة وغرف مريحة ورعاية مخصصة لكل مريض

سنرد على كل استفساراتك، ونحدد لك موعداً يناسبك للاستشارة
متى كانت حالتك قابلة للحل دون جراحة، فإن الطبيب يصرّح بذلك في الاستشارة، كي لا تهدري مالك على غير طائل.


لا تعرفين إن كانت الجراحة الخيار الصحيح لك؟
راسلنا — سيطلب منسقك صوراً عبر تطبيق مراسلة، وسينظر الجراح فيها ويخبرك إن كان رأب الثدي مناسباً لك.
اعرف إن كانت تناسبني
الأسعار
يُحدَّد السعر في الاستشارة ويُثبَّت في العقد.
السعر المخفَّض
تصحيح الحجم والشكل بالغرسات

$4,700$5,900
السعر المخفَّض
تقليل حجم الثدي ووزنه

$4,700$5,900
إعادة بناء الثدي بعد استئصاله

يُحدَّد السعر في الاستشارة ويُثبَّت في العقد.
احصل على استشارةيقيّم الجراح تشريح ثديك وتناسقه، ويستمع إلى رغباتك، ويختار طريقة التصحيح المناسبة.
يُحدَّد السعر في الاستشارة ويُثبَّت في العقد.

راسل منسّقنا
استشارة مجانية عبر الإنترنت · نرد خلال 15 دقيقة
راسلنا عبر تيليجرامراسلنا عبر واتساببإرسال رسالة، فإنك توافق على سياسة الخصوصية
شامل كل شيء
من التحضير للجراحة
حتى المتابعة لمدة 12 شهراً.
السعر المخفَّض
$4,700$5,900
كيف تسير الأمور
خطة تصحيح متفق عليها، ومراقبة في القسم الداخلي، ومتابعة التعافي لمدة سنة.
1يدرس الجراح شكل قوامك، ويتحدث معك عن رغباتك، ثم يحدد أنسب حجم وشكل وطريقة للتصحيح.
2يحدَّد موعد عمليتك بعد دفع العربون، سواء بالبطاقة في العيادة أو بتحويل مصرفي عن بُعد. وتنص على الشروط وثيقة عقد الخدمات الطبية
3تتضمن مرحلة ما قبل الجراحة إجراء فحوصات كاملة: من تحاليل دم وتخطيط للقلب وصولاً إلى فحوصات إضافية يقررها الطبيب.
4يُجري الجراح رأب الثدي وفق خطتك الفردية. وتتم العملية تحت التخدير العام مع مراقبة مستمرة للمريضة.
5تُنقَلين بعد العملية إلى غرفة مريحة بالعيادة، ويتابعك الفريق الطبي باستمرار حتى الخروج.
6بعد الجراحة تحصل على برنامج للتعافي. وتساعد الفحوصات بعد 7 أيام و3 و6 أشهر على متابعة تعافيك. وخلال سنة بعد الجراحة تكون الاستشارات مع جراحك مجانية.

توقفي قبل الجراحة عن تناول الأدوية المحتوية على الأسبرين والستيرويدات والأدوية الهرمونية المخصصة للأمراض المزمنة
يجب إيقاف حبوب منع الحمل الهرمونية الفموية قبل الإجراء بشهر على الأقل
يُفترض إجراء التحاليل أسبوعاً قبل الجراحة
قبل العملية اتبعي خطوات سهلة: حافظي على توازن سليم بين العمل والراحة، ونامي أكثر، وتجنبي التوتر والقلق والانفعالات القوية، وخففي الجهد البدني.
لا تمارين مكثفة في النادي الرياضي لمدة تصل إلى 40 يوماً ولا تمارين هوائية عنيفة؛ ويمكن ممارسة الكارديو الخفيف بعد شهر. وانتبهي لما تأكلينه وكيف تأكلينه.
ينحسر التورم في غضون 3 أسابيع من العملية
بعد 3 أشهر يتلاشى الانزعاج بالكامل
خلال 3 أسابيع تبدأ الندبات بالتكوّن
الراحة من أي مجهود بدني، وعدم رفع ما يزيد على 3 كغ
تهدأ جميع التغيرات الالتهابية في الأنسجة خلال 3 أشهر، ويتكوّن «جيب» حول الغرسة
يتضمن التعافي بعد التصحيح ارتداء الملابس الضاغطة لمدة 1–1.5 شهر
يُمنع رفع الذراعين فوق الكتفين خلال 3 أسابيع
الحمّامات الساخنة والساونا ممنوعة لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر، وكذلك العلاج الطبيعي
الأطباء

7 سنوات من الممارسة والخبرة
جراحة تجميل
الإقامة الطبية في الجراحة التجميلية في المركز الوطني للبحوث الجراحية باسم بتروفسكي. يركّز على الجراحة التجميلية والترميمية للثدي والجسم.
في جلسة الاستشارة، يكون محدثك هو الجراح الذي سيُجري لك الجراحة
جراح تجميل متمرس يكرّس نفسه لجمال مرضاه وراحتهم
احجز استشارةالمزايا

في الاستشارة نناقش رغباتك ونحاكي التغييرات المخطط لها. ويوضح الجراح ما تستطيع الجراحة تحقيقه، لتعرفي بالضبط النتيجة التي نسعى إليها.

تستمر متابعة الجراح لتعافيك ولتطور شكل صدرك لمدة سنة، وتدخل الفحوصات والضمادات ضمن تكلفة العملية.

نستند في تحديد الشكل والحجم وأسلوب التصحيح إلى تشريح جسمك وما تريدينه. وبالنسبة للتكبير، يُختار حجم الغرسة ومقدار بروزها فردياً لكل مريضة.

لأننا نحترم وقتك، نبقى متاحين على مدار الساعة، بحجز بسيط ومقاربة شخصية تتماشى مع نمط حياتك.

بعد الاستشارة يحدد الجراح حجم التصحيح، وتحصل على سعر واضح للجراحة — دون مفاجآت في الطريق إلى النتيجة التي تريدها.

ينطلق التعافي بإقامتك في غرفة مريحة بالعيادة، حيث تتوفر رعاية تمريضية متواصلة على مدار الساعة، وتُدرج الإقامة والوجبات ضمن السعر.
الأسئلة الشائعة
يغطي رأب الثدي عدة إجراءات: التكبير (زيادة الحجم بالغرسات)، والتصغير (إزالة النسيج والجلد الزائدين)، وشد الثدي (رفع الثدي المترهل)، وإعادة البناء (بعد استئصال الثدي)، وتصحيح عدم التناظر. وتُختار أفضل طريقة بشكل فردي بناءً على رغباتك ونصيحة الجراح.
راسلنا — سيتواصل معك منسقنا قريباً ويحجز لك استشارة. استشارة جراح التجميل مجانية.
عند الالتزام بجميع التوصيات تكون المضاعفات نادرة، لكنها قد تشمل الورم الدموي أو الورم المصلي، وعدوى الجرح، وانخفاض حساسية الحلمة أو زيادتها، والتقلص المحفظي، وعدم التناظر الجمالي، وتباعد حواف الجرح، ونخر الأنسجة.
تدوم نتائج رأب الثدي طويلاً: نحو 10–15 عاماً بعد التكبير (حتى استبدال الغرسات) و5–10 أعوام بعد الشد أو التصغير. ويؤثر الوزن والحمل وشيخوخة الجلد والجاذبية في مدة دوامها. وللحفاظ على النتيجة ارتدي ملابس داخلية داعمة وتحكّمي في وزنك.
تتوقف القدرة على الإرضاع بعد رأب الثدي على نوع العملية. ففي التكبير عبر شق تحت الثدي أو في الإبط مع غرسة تحت العضلة تبقى الرضاعة عادةً، لأن النسيج الغدي لا يتضرر. وبعد الشد أو التصغير يكون الخطر أكبر، إذ قد تُقطع القنوات. اطرحي هذا الأمر على جراحك مسبقاً.
يراعي اختيار الغرسة المادة (السيليكون يبدو الأكثر طبيعية، والمحلول الملحي يُستخدم أقل)، والشكل (دائري أو تشريحي على هيئة قطرة)، والسطح (أملس أو محبَّب)، والحجم والبروز. وسيختار الجراح الخيار الأفضل لتشريح جسمك ورغباتك.
تُجرى الجراحة تحت التخدير العام، ولا تشعر المريضة بأي ألم. وقد يحدث انزعاج معتدل في أول 1–3 أيام تتم السيطرة عليه بالمسكنات. ويخف الألم كثيراً بحلول اليوم 5–7 ويختفي الانزعاج بحلول الأسبوع 2–3. أخبري طبيبك فوراً إذا كان الألم شديداً.
يمكنك العودة إلى العمل (دون مجهود بدني) بعد 7–14 يوماً. والمشي الخفيف بعد 1–2 أسبوع. واللياقة والسباحة بعد 4–6 أسابيع، وتمارين القوة بعد 3 أشهر. والمسبح والبحر بعد 4–6 أسابيع. وارتدي الملابس الضاغطة لمدة 4–6 أسابيع. وتتوقف المواعيد الدقيقة على تعافيك.
لا يوجد دليل علمي على أن رأب الثدي يزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي. فالغرسات لا تسبب السرطان. وبعد الجراحة واظبي على الفحوص الدورية — الفحص الذاتي وتصوير الثدي الشعاعي (الماموغرام) والموجات فوق الصوتية. وأخبري الطبيب الفاحص دائماً بوجود الغرسات.
يمكنك إجراء رأب الثدي بعد الولادة القيصرية، لكن يجب أن يتعافى جسمك تماماً أولاً. انتظري 6–12 شهراً على الأقل بعد الولادة وانتهاء الرضاعة. وقبل الجراحة تكون استشارة الجراح والفحص إلزاميين.
الندبات جزء من رأب الثدي، لكنها تبقى في حدها الأدنى مع جراح متمرس. فالشقوق تُخفى تحت الثدي أو حول الهالة أو في الإبط. وفي الأشهر الأولى تبدو الندبات مائلة إلى الاحمرار؛ ثم تفتح خلال 6–12 شهراً وتكاد لا تُرى.
القليل من عدم التناظر في الأسابيع الأولى بعد العملية أمر طبيعي بسبب التورم والالتئام غير المتساوي. وإذا ظل اختلاف الشكل أو الحجم قائماً بعد 3–6 أشهر، فليفحصك جراحك لتحديد السبب.
بعد رأب الثدي قد تتغير حساسية الحلمتين والثدي لفترة، فتصبح أقل أو أعلى. ويعود ذلك إلى تهيّج النهايات العصبية. وفي أغلب الحالات تعود الحساسية خلال 3–12 شهراً. وإذا لم يتحسن شيء بعد عام، فراجعي جراحك.
لا تتأثر الغرسات مباشرة بالأدوية الهرمونية (موانع الحمل، والعلاج الهرموني التعويضي)، لكن هذه الأدوية قد تسبب تورماً أو تغيرات في حجم نسيج الثدي وتغيّر المظهر مؤقتاً. أخبري جراحك بها قبل العملية.
الأسعار بالدولار الأمريكي؛ المبلغ بين القوسين تحويل تقريبي إلى DZD بسعر صرف 02.10.2026. يُثبَّت السعر النهائي في العقد.
يبدأ السعر من $4,700 (≈ DZD 630,000). يحدد الجراح السعر النهائي في الاستشارة المجانية ويُثبَّت في العقد دون رسوم خفية.
عمل الفريق الجراحي، والتخدير، والإقامة في المستشفى مع الوجبات، والغيارات والمراجعات لمدة اثني عشر شهرًا.
راسلنا عبر واتساب أو تيليغرام من خلال الأزرار أدناه. سيجيب المنسق عن أسئلتك ويحجز لك استشارة مجانية يحدد فيها الطبيب السعر الدقيق.
بإرسال رسالة، فإنك توافق على سياسة الخصوصية
رأب الثدي مجموعة من الإجراءات، والتكبير واحد منها فقط. وإلى جانبه يمكن للمريضات من باتنة مناقشة تصغير الثدي، والشد مع الغرسات أو دونها، وإزالة الغرسات، وإعادة البناء بعد جراحة أو إصابة، وتصحيح عدم التناظر. وتُختار الطريقة المناسبة بشكل فردي بالموازنة بين رغباتك ونصيحة الجراح، لتُبرز النتيجة تفرّدك بدلاً من أن تتبع قالباً واحداً.
الخطوة الأولى لقاء مع جراح التجميل لاختيار الحجم والشكل والبروز. والخطوة الثانية فحص طبي كامل مع التحاليل المخبرية والفحوصات الأداتية، وعند الحاجة استشارة طبيب عام أو طبيب نساء أو اختصاصي أمراض الثدي. وفي يوم العملية يرسم الجراح الشقوق ويضع الغرسة ويغلق الجرح على طبقات بغرز تجميلية ذاتية الامتصاص. هكذا يجري التكبير للمريضات من باتنة.
كم يكلف تكبير الثدي في باتنة؟ من $4,700 (≈ DZD 630,000) للباقة الكاملة. ويشمل هذا المبلغ الجراحة والتخدير والرعاية في قسم التنويم مع الوجبات والمراقبة المستمرة من الطاقم وعاماً كاملاً من المتابعة بعد الجراحة حتى النتيجة النهائية. للبدء أرسلي اسمك ورقم هاتفك أو اكتبي لنا عبر تطبيق مراسلة؛ وسيتواصل معك المنسق ويحجز لك استشارة مجانية.
شخصيات معروفة تحدثت بصراحة عن هذه العملية، بكلماتها.
Did Brandi Glanville have a breast augmentation? Yes — a 20-year implant exchangeThe RHOBH star had 20-year-old implants replaced in 2026 — then a dive dislodged one. Her quotes on silicone poisoning and the repair ahead.
كريسي تيغن وتكبير الثدي: ماذا قالت عن حشواتهاركّبت كريسي تيغن حشوات الثدي في سن 20 وقالت إنها خدمتها جيداً لسنوات طويلة. كلماتها، وكيف يُجرى التكبير، وكيف تخطط على المدى الطويل.
Did Courtney Stodden have a breast augmentation? Yes at 18 — and a reduction at 31The reality star got huge implants at barely 18 and removed them at 31. Their honest quotes on reclaiming the decision and what surgery involves.
Did Dolly Parton have a breast augmentation? Yes — and she jokes about it openlyThe country queen has never denied her breast implants — from age 22 to today. Her funniest and wisest quotes, and what augmentation involves.
Did Farrah Abraham have a breast augmentation? Yes — and she explained whyThe Teen Mom star's chest changed after her baby and hurt her self-esteem — so she had augmentation. Her quotes and what the operation involves.
Did Garcelle Beauvais have breast implants? Yes — and she had them removedThe RHOBH star opened up about getting her breast implants removed — and said plastic surgery shouldn't be taboo. Her story and what removal involves.ما يكتبه المرضى بعد هذه العملية. التقييمات مترجمة من لغتها الأصلية.
آنا سميرنوفا
توجهت إلى دميتري سيرجيفيتش (Dmitry) لإجراء تكبير الثدي بالحشوات. في الاستشارة تم شرح كل شيء بالتفصيل، واخترنا معًا الحجم الأفضل. استغرقت العملية تحت التخدير المشترك ساعتين، وخرجت إلى المنزل في اليوم التالي. انحسر التورم في غضون شهر تقريبًا، والثدي يبدو طبيعيًا جدًا. المتابعة لمدة عام هي حل حقيقي منقذ: يمكنك دائمًا طرح سؤال والحصول على إجابة. شكرًا للعيادة!
تكبير الثدي
الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف
إيكاترينا موروزوفا
بعد ولادتين قررت الخضوع لشد الثدي بدون حشوات. اخترت دميتري سيرجيفيتش (Dmitry) ولم أندم. تجاوزت النتيجة كل توقعاتي: ارتفع الثدي وأصبح الشكل شابًا ومشدودًا. الشقوق صغيرة جدًا وشبه غير مرئية. قضيت يومًا واحدًا في المستشفى، وكانت الغرفة مريحة للغاية. أوصي به!
شد الثدي
الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف
أولغا كوزنتسوفا
خضعت لعملية مشتركة، شد وتكبير للثدي، مع دميتري سيرجيفيتش (Dmitry). في الاستشارة أصبح واضحًا فورًا أنني في المكان الصحيح. كل شيء مشمول في السعر، بدون رسوم خفية. بعد شهر أصبح ثديي ناعمًا وطبيعيًا. المتابعة الشخصية بعد العملية قيّمة جدًا.
شد الثدي مع حشوات
الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف
ماريا ليبيدفا
تكبير الثدي من المقاس 3 إلى المقاس 4 مع دميتري سيرجيفيتش (Dmitry). اختار حشوات تشريحية مثالية. استغرقت العملية ساعتين، واستيقظت دون ألم تقريبًا. في الجناح كانوا يقدمون لي الطعام ويراقبوني على مدار الساعة. مر أربعة أشهر والنتيجة تبدو كصورة غلاف مجلة.
تكبير الثدي
الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف
ناتاليا فوروبيوفا
توجهت إلى دميتري سيرجيفيتش (Dmitry) لتصحيح عدم تناسق الثدي مع شد صغير. محترف حقيقي: في الاستشارة عرض فورًا صورًا قبل وبعد لحالات مشابهة. كان التعافي سهلًا وانحسر التورم بسرعة. أجريت فحصي بعد 7 أيام فقط. عيادة ممتازة!
إعادة بناء الثدي
الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف
يوليا رومانوفا
خضعت لشد الثدي مع حشوات بعد خسارة كمية كبيرة من الوزن. اخترت دميتري سيرجيفيتش (Dmitry). في الاستشارة تم شرح كل شيء بكلمات بسيطة، واختفت مخاوفي. يوم واحد في المستشفى، ثم العناية في المنزل. الآن يبدو ثديي طبيعيًا ويحافظ على شكله. أنا سعيدة جدًا!
شد الثدي مع حشوات
الطبيب: دميتري س. كوزنيتسوف
تقع باتنة على ارتفاع 1,048 مترا في جبال الأوراس، ويبلغ عدد سكانها 290,645 نسمة بتعداد 2008، وقد بدأت عام 1844 مخيما عسكريا قبل أن تصبح مدينة كاملة. والمدينة التي نشأت على نظام الثكنات تحتفظ بعادة عملية تصلح لهذا الملف بالذات: تدوين لا تمويه. قبل إرسال أي رسالة، اكتبي لنفسك بلغة بسيطة ما تريدين تغييره: امتلاء ذاب بعد الرضاعة، أو تفاوت بين الجانبين، أو ملابس لم تعد تجلس كما كانت.
تمتد باتنة في أحياء يعرفها أهلها من بعضهم: كشيدة وبوزوران وحي 20 أوت وحي الستاند وسوناتيبا وتامشيط. أيّ كان حيك، تبدأ الخطوة الأولى من بيتك: وصف مكتوب لحالتك يذكر عمرك وصحتك العامة والعمليات السابقة وما يزعجك بالتحديد. الكلمات الواضحة على الورق تختصر على التقييم ساعات من الارتباك، وتغنيك عن أسئلة راجعة كثيرة تتكرر بين رسالتين قبل أن يستقر الحديث.
جامعتان تعملان في المدينة، جامعة باتنة 1 حاج لخضر وجامعة باتنة 2 مصطفى بن بولعيد، وعادة أهل الجامعات معروفة: يفحصون المصدر قبل أن يصدّقوا القول. طبّقي هذه العادة على التقييم الأول: صوري للصدر في ضوء النهار من الأمام ومن كل جانب، بقميص رياضي غامق بسيط، أمام جدار سادة. هذه الصور مع وصفك المكتوب تكفي جراحا ليحكم على حالتك بصدق قبل أن يُذكر أي موعد.
وللمدينة مدرسة للطيران، أوراس للطيران، والطيران يعلّم المنطقة كلها درسا يناسب هذا القرار: القائمة المكتوبة أقوى من الانطباع. اكتبي قائمتك قبل الاستشارة، خمسة أسئلة على الأكثر: أي حجم يناسب بنيتي ولماذا، وأين يوضع في حالتي، وكيف تبدو الندوب، وكم يوما هادئا تحتاج فترة التعافي. قائمة بخط يدك تجعل الحوار مع أي جراح على المسار الصحيح، وتخبره أنك من المريضات اللواتي يقرأن الخطة مرتين.
تُجرى العملية تحت تخدير عام يتولاه طبيب تخدير، فتنامين من أول لحظة إلى آخرها وتستيقظين في غرفة إفاقة هادئة. أعطي هذا الطبيب مادة حقيقية يشتغل عليها: أخبريه عن أي تخدير سابق، وعن الأدوية التي تتناولينها بانتظام، وعن أي تفاعل قوي أصاب قريبا منك ولو بدا بعيدا عن الموضوع. وعلّقي تعليمات الصيام على بطاقة في المطبخ حيث لا تُفلت منك صباح يوم الجراحة.
تبقين في المستشفى يوما واحدا بعد العملية، وليلة الملاحظة هذه لها عملها: يقرأ الفريق مؤشراتك الأولى ويضبط تسكين الألم، ثم يسمح لك بالعودة إلى باتنة. جهزي الليلة سلفا: قميص يُفتح من الأمام، وأوراقك في محفظة واحدة، ومرافق من الأهل أو الصديقات يلقاكم في اليوم التالي، لأن حمل الحقائب بالضبط ما سيُمنع على ذراعيك في الأسابيع الأولى.
المناخ هنا شبه جاف بارد والشتاء حقيقي: يناير أعلى درجاته 9.8 درجة وأدناها قرب 0.7، وفبراير أرقامه قريبة عند 11.2 و1.4. إن وقع موعدك بين نوفمبر ومارس، رتبي ركن راحتك قبل الذهاب: كرسي يسمح بالنوم نصف جالسة، وأغطية إضافية في المتناول، وماء وفاكهة على الطاولة. العودة إلى غرفة دافئة مهيأة، لا ترتيبها وأنتِ متورمة ومتعبة، نصف ليلة أولى هادئة.
وقت الراحة الأسبوعي في الجزائر الجمعة والسبت، وهذا الإيقاع يهم أيامك الأولى: المتاجر والدوامات تقصّر ساعاتها، بينما منسقو تيليجرام وتيليغرام يجيبون في أي وقت ليل أو نهار. خططي كي لا يصادف عودتك من المستشفى مهام تنتظر: اشتري احتياج الأسبوع الأول قبل الخميس، واتفقوا على من يطبخ ومن يشتري، واتركي نهاية الأسبوع للراحة لا للتدبير الذي كان ممكنا قبلها بثلاثة أيام.
يعود العمل بعد سبعة إلى أربعة عشر يوما دون جهد بدني، ومكانك في هذا المدى يحدده نوع عملك: المكتب أسبق، وكل مهمة ترفع أو تحمل أو تمد اليدين تنتظر كلمة الجراح. اتفقي مع صاحب العمل على التاريخ قبل العملية واشرحي بصدق ما سيكون عليه أسبوعك الأول. وفي باتنة، حيث يتباطأ كثير من الدوام بين الجمعة والسبت، يمكن لتاريخ موفق أن يشتري هدوءا إضافيا دون يوم إجازة واحد.
في الأسبوع الثالث يزول التورم الجراحي وتبدأ الندوب تشكيلها البطيء، وتحمل هذه الفترة قاعدتين تتكرران على لسان المريضات: لا شيء أثقل من ثلاثة كيلوغرامات، ولا يد تصعد فوق خط الكتفين. ثلاثة كيلوغرامات أقل مما تظنين: غلاية ممتلئة، كيس برتقال، طفل صغير. قبل موعدك، أنقلي الأواني الثقيلة ومشتريات الكمية إلى مستوى الخصر، وسلّمي رفوف الأعلى لمن هو أطول منك في البيت أسابيع قليلة.
ستلبسين حمالة ضاغطة أربعة إلى ستة أسابيع بالشكل والمدة التي يحددها الجراح، وهي تشتغل بصمت تحت ملابسك: تمسك النسيج في الموضع الذي يجب أن يستقر فيه، وتخفف الشد في صبات باتنة الباردة. اختاري قطنا ناعما تحتها، واحتفظي بمجموعة ثانية لتجف واحدة بينما تلبسين الأخرى، وواصلي لبسها في النوم كل ما دام التوجيه قائما، حتى في الأيام التي تبدو فيها غير ضرورية.
وللمطر موسم هنا: مارس أكثر الشهور مطرا بـ 38.0 ملم، بينما يوليو لا يتجاوز 7.5. إن وقعت أسابيع التعافي الأولى في هذا الموسم، رتبي المشاوير الضرورية بين هطلتين، والبسي حذاء بنعل حقيقي، واجعلي الخروج قصيرا مستويا. الانزلاقة التي تتجاهلينها في شهر عادي فكرة سيئة وعضلات الصدر ما تزال تلتئم، فما يمكن تأجيله فليؤجل، ومشترياته فليحملها غيرك.
في الشهر الأول يخبو التورم ويستقر الثديان على شكل طبيعي بملمس لين، وهذا شهر يكافئ الصبر لا تفقّد المرآة. قيّمي التغير مرة في الأسبوع، يوم الجمعة، بالثوب نفسه، بدل قراءة المرآة كل صباح بقلق، فالتورم له أيام جيدة وأخرى عادية، ونظرة الأسبوع تقول الحقيقة التي تخفيها نظرة الصباح. واجعلي رسائل المتابعة قصيرة مكتوبة هادئة، فالجراح يقرؤها جزءا من ملفك نفسه.
بين الأسبوع الرابع والسادس، بإذن الجراح، تعود الرياضة والسباحة، وينتهي معهما أجل الحمالة الضاغطة. قبل ذلك الإذن يكون المشي العادي رياضتك، وباتنة تمنحه مجالا: لفة مطمئنة في حيك على شوارع مستوية تحسب حسابها كاملا. أما الخروج البعيد، كالذهاب إلى دروب حديقة بليزما الوطنية في الأوراس القريبة، فمكانه الأسابيع التي تلي إذن الجراح لا ما قبلها.
في الشهر الثالث يزول الانزعاج كليا ويتم العمل الداخلي: يهدأ الالتهاب الداخلي ويتشكل جيب داعم حول الغرسة يثبتها في مكانها. تعود تمارين القوة في هذا الشهر بإذن ودون بطولات: ابدئي دون أوزانك القديمة واصعدي تدريجيا عبر أسابيع. وأخبري مدربك أو من يتدرب بجانبك بما سمح به الجراح، كي لا يسلّمك أحد وزنا ثقيلا كأنه ترحيب بالعودة.
البنّاؤون الذين شيدوا تيمقاد ولامباز في القرن الأول خططوا لعقود لا ليوم الافتتاح، وأطلالهم قرب باتنة ما تزال قائمة على ذلك الصبر. هكذا عيشي متابعتك: سطر واحد لكل زيارة مع صورتين بالضوء نفسه، وأسئلة تُرسل إلى المنسقين على تيليجرام وتيليغرام عند أي تغيير، في الليل قبل النهار. النتيجة لا تنتهي يوم العملية؛ تنتهي حيث تُؤخذ الملاحظات الصغيرة على محمل جاد.
مهنة الطب في الجزائر تخضع لمجالس نقابات المهن الطبية، وعلى رأسها المجلس الوطني لنقابة الأطباء، وقاعدتها قاطعة: لا مزاولة لمن ليس له موضع في الجدول الرسمي للنقابة. اطلبي رقم تسجيل الجراح مكتوبا، مبكرا، قبل أي حديث آخر. الطبيب الذي يأخذ السؤال كأمر طبيعي ويجيب بوضوح قد أخبرك بشيء لا تقوله أي صورة قبل وبعد في واجهة دكان.
وحقيقة ينبغي معرفتها قبل البحث: الدليل الإلكتروني للمجلس لم يمكن تأكيده لأن موقعه لم يُفتح، فأي قائمة أطباء تتداول على الإنترنت تستحق الشك. اطلبي وثائق لا صور شاشات، واحتفظي بنسخ كل شيء في مجلد واحد بجانب خطة عمليتك، واحسبي رفض عرض التسجيل جوابا بذاته. في مدينة جامعية كهذه، هذا المعيار للدليل يبدو مألوفا تماما.
أعطي القرار من الاحترام نفسه الذي أعطاه القدماء لحجرهم. خذي الخطة المكتوبة إلى البيت، واقرئيها مرتين، ونامي عليها، وتذاكري مع من يهم رأيه فعلا، ثم وقّعي. لا جراح جاد يدفع نحو موافقة في اليوم نفسه، فالنتيجة تُلبس عقودا وأسبوع تفكير لا يكلّف شيئا. وإن توقفت الخطة عن الوضوح في القراءة الثانية فارجعي بقائمتك واسألي حتى تصح الكلمات.
ومتى قررتِ، تبقى البداية حيث بدأت، في بيتك بباتنة: وصف لحالتك وصور بضوء النهار، تُرسل إلى المنسقين على تيليجرام وتيليغرام في أي وقت. وإن كان جواب هذا الموسم ليس الآن فالملف لا يسقط؛ ينتظر، والرسالة نفسها تعيده إلى الحياة بعد شهور. الخطوة صغيرة، والقرار لك، ولا شيء فيه يقتضي عجلة من أحد، ومنكِ قبلهم.
بعد سبعة إلى أربعة عشر يوما، دون جهد بدني، بحسب طبيعة عملك: مهام المكتب أسبق، وكل حمل أو مدّ للذراعين ينتظر إذن الجراح. اكتبي التاريخ مع صاحب العمل قبل العملية، واستخدمي راحة الجمعة والسبت هدوءا إضافيا لأيامك الأولى في باتنة، قبل زحمة الأسبوع العادية.
تخدير عام يتولاه طبيب تخدير، فتنامين طول العملية وتستيقظين في غرفة إفاقة هادئة. أخبري الفريق قبل الموعد بأي تخدير سابق وأدوية منتظمة وتفاعل عائلي، وعلّقي تعليمات الصيام في مكان ترينه صباح الجراحة، لأن تفصيلا صغيرا قد يغيّر خطة التخدير كلها.
يوما واحدا. في ليلة الملاحظة يقرأ الفريق مؤشراتك الأولى ويضبط مسكن الألم قبل عودتك إلى البيت. جهزي قميصا يُفتح من الأمام وأوراقك في محفظة واحدة ومرافقا لليوم التالي، فحمل الحقائب محظور على ذراعيك في الأسابيع الأولى، وهو ليس تفصيلا ثانويا.
في الأسبوع الثالث يزول التورم وتبدأ الندوب بالتشكل، وقبل ذلك القواعد صارمة: لا حمل أثقل من ثلاثة كيلوغرامات ولا يد فوق خط الكتفين. انقلي الأواني الثقيلة ومشتريات الكميات إلى مستوى الخصر قبل العملية، وسلّمي الرفوف العالية لغيرك، فثلاثة كيلوغرامات أقل مما تتوقعين: غلاية أو كيس برتقال.
في الشهر الأول يخبو التورم ويستقر الثديان على شكل طبيعي بملمس لين، وقارني أسبوعيا بالثوب نفسه لا كل صباح، فالتورم له أيامه. وفي الشهر الثالث يزول الانزعاج كليا ويتشكل الجيب الداعم حول الغرسة الذي يثبتها، فتظهر حينئذ صورة أقرب إلى النتيجة النهائية.
السباحة والرياضة بين الأسبوعين الرابع والسادس بإذن الجراح، وينتهي معهما أجل الحمالة الضاغطة، وتمارين القوة لاحقا في الشهر الثالث بعد تشكل الجيب حول الغرسة. قبل الإذن يكفي المشي المستوي في حيك، وأجّلي الخروجات البعيدة كدروب حديقة بليزما إلى ما بعد الموافقة.
اطلبي رقم تسجيله في الجدول الرسمي لمجالس نقابات المهن الطبية برئاسة المجلس الوطني لنقابة الأطباء، فبلا قيد لا مزاولة في الجزائر. وبما أن الدليل الإلكتروني للمجلس لم يمكن تأكيده، فاطلبي وثائق لا صور شاشات، واحتفظي بنسخ الوثائق مع خطة العملية في مجلد واحد.
برسالة مكتوبة: عمرك وصحتك العامة وما يزعجك بالتحديد، مع صور بضوء النهار للصدر من الأمام ومن كل جانب بقميص رياضي بسيط. تُرسل إلى المنسقين على تيليجرام وتيليغرام المتاحين في أي وقت، فتعود إليك قراءة أولية صريحة قبل أن يُذكر أي موعد أصلا.
تمت المراجعة الطبية لهذه الصفحة بواسطة دميتري س. كوزنيتسوف، جراح تجميل. تاريخ المراجعة: .