قبلبعدإيرينا، 26
جراحة السمنة
جراحة السمنة
$3,600
$4,800 · الاستشارة الأولى — مجانية
قبل
بعد
راسل منسّقنا
استشارة مجانية عبر الإنترنت · نرد خلال 15 دقيقة
راسلنا عبر تيليجرامراسلنا عبر واتساببإرسال رسالة، فإنك توافق على سياسة الخصوصية
النتائج
كل الحالات المعروضة لمرضى حقيقيين في العيادة.
قبلبعدجراحة السمنة
قبلبعدجراحة السمنة
قبلبعدجراحة السمنة
قبلبعدجراحة السمنة
قبلبعدجراحة السمنة
قبلبعدجراحة السمنة
قبلبعدجراحة السمنة
قبلبعدجراحة السمنة
قبلبعدجراحة السمنة
قبلبعدجراحة السمنة
قبلبعدجراحة السمنة
مقارنة
نقدّم هنا إجراءين أساسيين: تحويل مسار المعدة وتكميم المعدة. تعرّف على طريقة عمل كل منهما والغرض منه ودواعيه لتختار الطريقة بثقة.
تقليل حجم المعدة

السعر المخفَّض
$3,600 $4,800
تقليل حجم المعدة مع تحويل مسار الطعام

السعر المخفَّض
$4,000 $5,200
تعامل مع مدد التعافي والفوائد المذكورة هنا كإرشاد متوسط حسب كل طريقة: فمدى الجراحة وطريقة تعافيك يعتمدان على تشريح جسمك وخصائصك، ويؤكد الجراح ذلك خلال الاستشارة.
احجز استشارةعن العيادة
معدات حديثة وغرف مريحة واهتمام بكل مريض

لا يُتخذ قرار الجراحة إلا بالاشتراك مع الجراح، بعد إتمام الاستشارة والفحص.


غير متأكد أي عمود يصف حالتك؟
أرسل لنا رسالة على Telegram لتعرف من منسقنا ما إذا كانت جراحة السمنة مناسبة لك. استشارة الجراح بلا رسوم ولا تُلزمك بالجراحة.
اعرف إن كانت تناسبني
الأسعار
يثبّت العقد التكلفة التي تُعلَن خلال الاستشارة بعد إعداد خطتك.
السعر المخفَّض
تقليل حجم المعدة

$3,600$4,800
السعر المخفَّض
وزن أقل بمسار جديد للطعام

$4,000$5,200
مجاناً
فحص لدى الجراح وخطة علاج

مجاناً
تُحدَّد تكلفة الجراحة
وتُثبَّت في العقد
يقيّم الطبيب صحتك ويناقش معك أهدافك ويختار الطريقة الملائمة لجراحة السمنة. يُعلَن عن التكلفة خلال الاستشارة وتُحدَّد في العقد.

راسل منسّقنا
استشارة مجانية عبر الإنترنت · نرد خلال 15 دقيقة
راسلنا عبر تيليجرامراسلنا عبر واتساببإرسال رسالة، فإنك توافق على سياسة الخصوصية
السعر
من التحضير حتى 12 شهراً من المتابعة في باقة واحدة — دون أي مبالغ إضافية.من التحضير للجراحة
حتى المتابعة لمدة 12 شهراً.
كيف تسير الأمور
خطة علاج متفق عليها، ومتابعة في المستشفى، ودعم لمدة عام.
1يقيّم الطبيب صحتك ويتحدث معك عن أهدافك ويطلب التحاليل اللازمة لاختيار الطريقة المناسبة لجراحة السمنة.
2نحجز لك موعداً للجراحة: ادفع العربون بالبطاقة في العيادة أو عبر الإنترنت بتحويل مصرفي. الشروط منصوص عليها في عقد الخدمات الطبية
3قبل الجراحة تُجري تحاليل الدم والبول وتخطيط القلب والموجات فوق الصوتية وتنظير المعدة، وتزور الأطباء المختصين. يعطيك الطبيب القائمة الدقيقة خلال الاستشارة.
4تحت التخدير العام، يُجري الجراح عملية السمنة بالطريقة المختارة. وبعد الجراحة يراقب الفريق الطبي المريض.
5تستمر إقامتك في المستشفى بعد الجراحة من 1–3 إلى 4–5 أيام تحت إشراف الأطباء؛ وتتوقف مدتها على مدى تعقيد العملية وعلى شعورك.
6تتابع مواعيد الفحص المحددة بعد خروجك من المستشفى حالتك الصحية، ووزنك، ونتائج فحوصاتك، إلى جانب نصائح حول التغذية والتعافي. ويدعمك فريق العيادة لمدة عام كامل.
في الاستشارة تحصل من الطبيب على خطة وشرح لكيفية سير الجراحة

الاستشارة مجانية، قبل الجراحة ودون أي التزام.
احجز استشارة
الأطباء

27 عاماً من الخبرة المهنية
كبير جراحي السمنة
جراح

9 سنوات خبرة
جراح سمنة
جراح أورام
من الاستشارة الأولى حتى النتيجة، يُجري جراحك العملية ويتابعك.
يُجري مدير شؤون المرضى استشارتك الأولى مجانًا: فيحدد مؤشر كتلة جسمك، ويوضح لك الطرق المتاحة، ويحدد لك موعدًا مع الجراح.
احجز استشارةالمنسقون
نحن معك في كل مرحلة
أول جهة تتواصل معها في العيادة، من رسالتك الأولى حتى الاستشارة
مختصة برعاية المرضى
تجيب عن أسئلتك قبل الاستشارة الأولى وتساعدك على اختيار موعد مناسب
إلى جانبك قبل إقامتك وخلالها، من الحجز حتى الخروج
مختصة برعاية المرضى
تبقى على تواصل معك خلال إقامتك في العيادة وتساعدك على التحضير للجراحة
إلى جانبك طوال التعافي، من الخروج حتى الفحص الأخير
مختصة برعاية المرضى
تبقى على تواصل معك خلال التعافي وتحجز زيارات المتابعة لدى الجراح
المزايا

نختار أفضل طريقة تناسب صحتك ونمط حياتك وأهدافك. فريقنا معك في كل خطوة.

نساعدك على التكيف مع عادات غذائية جديدة ومتابعة نتائجك والحفاظ عليها.

إنقاص وزن مستقر، وتحسّن في الشعور العام، وجودة حياة أعلى.

نتكيّف مع إيقاعك ونحترم وقتك — حجز سهل ونهج شخصي ومواعيد عمل يومية على مدار الساعة.

دون رسوم خفية ودون مفاجآت في طريقك إلى النتيجة: بعد الاستشارة يختار الجراح الطريقة وتحصل على سعر واضح.
الأسئلة الشائعة
يُجري عمليات السمنة في العيادة جراحو سمنة ذوو خبرة:
راسلنا وسيرد عليك منسقنا قريباً ويحجز لك استشارتك. الاستشارة مع جراح السمنة مجانية.
لا تُوصف الجراحة إلا عند استيفاء معايير واضحة
مؤشر كتلة الجسم هو الأداة الرئيسية لتقييم درجة السمنة. ويُحسب بقسمة وزن الجسم (كغ) على مربع الطول (م²). وعادة ما تكون الجراحة مبررة عند مؤشر كتلة جسم يتجاوز 40، أو يتجاوز 35 مع أمراض مرافقة خطيرة. وفي بعض الحالات تُدرس الجراحة عند قيم أقل أيضاً — إذا فشلت الأساليب غير الجراحية.
يخلط الكثيرون بينهما، لكنهما يسعيان إلى أهداف مختلفة جذريًا. تُعالج جراحة السمنة طبيًا السمنة والأمراض المرتبطة بها عن طريق تغيير طريقة عمل الجهاز الهضمي، ومعالجة أسباب زيادة الوزن ومشكلات التمثيل الغذائي. أما الجراحة التجميلية فتُعيد تشكيل المعالم الخارجية للجسم؛ ولا تعالج السمنة ولا تؤثر في التمثيل الغذائي.
في City Medical Centre توجد أربعة أنواع رئيسية من جراحات السمنة — تكميم المعدة، وتحويل مسار المعدة روكس إن واي، وتحويل مسار المعدة المصغّر (MGB)، وتحويل الاثني عشر اللفائفي SADI-S. ويُختار كل أسلوب بشكل فردي بناءً على مؤشر كتلة الجسم والأمراض المرتبطة وأهداف المريض.
يستخدم جراحونا تقنية المنظار الحديثة: تُجرى العملية عبر 4 ثقوب صغيرة بحجم 5 إلى 15 مم. وبفضل الغرز التجميلية تصبح الآثار شبه غير مرئية بعد الالتئام.
يتوقف التعافي على نشاطك. العمل المكتبي: بعد 2–4 أسابيع. العمل البدني: بعد 1.5 شهر. الرياضة والنشاط: يُسمح بالسباحة بعد 30 يوماً، وتُضاف التمارين الأخرى تدريجياً مع انخفاض الوزن. السفر والإجازات: خطط لها بعد شهر على الأقل من العملية.
يتغير نظامك الغذائي خطوة بخطوة: من الطعام السائل إلى الطري ثم إلى الصلب. ويتركز الاهتمام على البروتين وعلى تقليل الأطعمة الدسمة عالية السعرات.
الحمل بعد جراحة السمنة ممكن، لكن الأطباء ينصحون بالانتظار 12-18 شهرًا على الأقل. وخلال هذه الفترة يستقر الجسم، ويصل الوزن إلى القيم المستهدفة، وتعود الحالة التغذوية إلى طبيعتها.
نعم — الفيتامينات ضرورية بعد جراحة السمنة. فمع تغيّر تشريح الجهاز الهضمي تُمتص بعض العناصر الغذائية بدرجة أقل، وتصبح مكملات الفيتامينات والمعادن المنتظمة جزءاً دائماً من الحياة.
قد يعود الوزن بعد جراحة السمنة، لكن ذلك غير مرجح إطلاقاً إذا اتبعت نصائح طبيبك. فالتغذية السليمة، والابتعاد عن المشروبات عالية السعرات، والمتابعة المنتظمة مع اختصاصيي City Medical Centre هي الأساس.
الأسعار بالدولار الأمريكي؛ المبلغ بين القوسين تحويل تقريبي إلى LYD بسعر صرف 02.10.2026. يُثبَّت السعر النهائي في العقد.
يبدأ السعر من $3,600 (≈ LYD 23,500). يحدد الجراح السعر النهائي في الاستشارة المجانية ويُثبَّت في العقد دون رسوم خفية.
التخدير العام، ومنسق شخصي من اليوم الأول، والمراقبة في المستشفى، والمتابعة لمدة عام.
تتراوح الإقامة في المستشفى بين يوم و5 أيام حسب الطريقة وحالتك. يمكن العودة إلى العمل المكتبي بعد 2–4 أسابيع.
نعم. الاستشارة الأولى مجانية ولا تُلزمك بشيء. يمكنك البدء عبر الإنترنت بإرسال رسالة إلى المنسق.
راسلنا عبر واتساب أو تيليغرام من خلال الأزرار أدناه. سيجيب المنسق عن أسئلتك ويحجز لك استشارة مجانية يحدد فيها الطبيب السعر الدقيق.
بإرسال رسالة، فإنك توافق على سياسة الخصوصية
جراحة السمنة علاج طبي للسمنة والأمراض المرتبطة بها. وعلى خلاف الجراحة التجميلية، فهي تغيّر طريقة عمل الجهاز الهضمي وتعالج أسباب الوزن الزائد. وللمرضى من الخمس تتوفر أربع طرق رئيسية: تكميم المعدة، وتحويل مسار المعدة Roux-en-Y، والتحويل المصغّر للمعدة، وSADI-S. وتُختار كل طريقة بشكل فردي بناءً على مؤشر كتلة الجسم والأمراض المصاحبة والأهداف الشخصية.
التعافي قصير بفضل التقنية طفيفة التوغل، والغرز القابلة للامتصاص تذوب من تلقاء نفسها. ويُستأنف العمل المكتبي عادةً بعد 2–4 أسابيع والعمل البدني بعد نحو 1.5 شهر؛ وتُسمح السباحة بعد 30 يوماً، مع إضافة التمارين الأخرى تدريجياً. وفي الأسابيع الأولى لا ساونا ولا تمارين مكثفة. ويحصل سكان الخمس على الإرشاد نفسه خطوة بخطوة من الفريق.
البداية بسيطة. اترك اسمك ورقم هاتفك أو اكتب لنا عبر أي تطبيق مراسلة، وسيرتب المنسق استشارة مجانية. وفي نحو 15 دقيقة سيخبرك الجراح إن كانت جراحة السمنة مناسبة لك وأي طريقة تلائمك. وللقادمين من الخمس تكون هذه المحادثة أسرع طريق لاستبدال الحلول المؤقتة بحل دائم.
شخصيات معروفة تحدثت بصراحة عن هذه العملية، بكلماتها.
آل روكر وتحويل مسار المعدة: عشرون عاماً من الحديث الصريحخضع آل روكر لعملية تحويل مسار المعدة في مارس 2002 ويتحدث عنها منذ 20 عاماً. كلماته، وكيف تُجرى العملية، وماذا يتضمن التعافي.
Did Billy Gardell have bariatric surgery? Yes — and he says it saved his lifeThe Mike & Molly star had bariatric surgery in 2021 after a diabetes diagnosis. His quotes on the decision, the 100-pound loss and his children.
Did Graham Elliot have weight-loss surgery? Yes, and he did it for his familyChef Graham Elliot had weight-loss surgery in 2013, saying it was what he needed to do for his family. His words, the operation and recovery.
Did Mama June have a gastric sleeve? Yes — in her own wordsJune 'Mama June' Shannon had a gastric sleeve in May 2015. Her quotes on the 550-pound start, the regain and starting over.
Did Randy Jackson have gastric bypass surgery? Yes, and he still talks about maintaining itRandy Jackson had gastric bypass surgery in 2003 and lost 114 pounds. His own words, how the operation works today and what recovery involves.
Remi Bader and her weight-loss surgery: what she actually saidRemi Bader said in 2023 she had weight-loss surgery removing 80% of her stomach and lost 140 lbs. What she said, how the operation works, and recovery.ما يكتبه المرضى بعد هذه العملية. التقييمات مترجمة من لغتها الأصلية.
إيرينا، 26
لفترة طويلة كنت أتشكك في اتخاذ قرار الخضوع للعملية، ولكن بعد الاستشارة شعرت بهدوء أكبر بكثير. شرح أندريه جورجيفيتش (Andrey) بالتفصيل كيف تتم عملية تحويل مسار المعدة، وما يجب توقعه بعد العملية وكيف سيكون التعافي. أعجبني بشكل خاص أنهم تحدثوا معي بهدوء وبدون ضغط. أنا الآن أتأقلم تدريجيًا مع نمط حياتي الجديد وسعيدة جدًا باتخاذ هذه الخطوة.
جراحة السمنة
الطبيب: أندريه غ. أوغاي
أنجلينا، 22
بالنسبة لي، كان الجزء الأصعب هو اتخاذ قرار الخضوع للعملية. في الاستشارة أجاب روسلان سيرجيفيتش (Ruslan) بالتفصيل على جميع أسئلتي وشرح خصوصيات عملية تكميم المعدة والتعافي. بعد العملية كنت أفهم دائمًا ما أفعله ولماذا. شكرًا للطبيب وللفريق كله على اهتمامهم.
جراحة السمنة
الطبيب: رسلان س. مينزولين
آنا، 31
لفترة طويلة جدًا حاولت التعامل مع وزني الزائد بمفردي، ولكنني لم أحصل على النتيجة التي أردتها. بعد الاستشارة مع أندريه جورجيفيتش (Andrey) فهمت أخيرًا ما يجب القيام به بعد ذلك. مررت بالعملية بشكل جيد، وتم الإشراف على تعافيّ من قبل الأطباء. كان من المهم لي أن أشعر أنني لم أترك وحيدة بعد العملية.
جراحة السمنة
الطبيب: أندريه غ. أوغاي
فيرونيكا، 25
قبل العملية كان لدي مخاوف كثيرة، معظمها من المجهول. شرح روسلان سيرجيفيتش (Ruslan) بالتفصيل كل مرحلة من العلاج وأجاب حتى على الأسئلة الأبسط. وبفضل ذلك شعرت بثقة أكبر بكثير. أستمر في اتباع التوصيات وأرى تدريجيًا التغييرات التي خضعت للعملية من أجلها.
جراحة السمنة
الطبيب: رسلان س. مينزولين
فالنتينا، 23
لم يكن قرار الخضوع لجراحة السمنة سهلًا بالنسبة لي. كنت قلقة بشأن العملية نفسها وبشأن كيفية تغير حياتي بعدها. في الاستشارة شرح أندريه جورجيفيتش (Andrey) كل شيء بالتفصيل، فتحول خوفي تدريجيًا إلى ثقة. أهم شيء بالنسبة لي الآن هو النتيجة والفرصة للتعامل بشكل مختلف مع صحتي ونمط حياتي.
جراحة السمنة
الطبيب: أندريه غ. أوغاي
آنا، 27
أنا شاكرة جدًا لروسلان سيرجيفيتش (Ruslan) على اهتمامه. قبل العملية كان لدي عدد كبير من الأسئلة، وحصلت على إجابة واضحة لكل واحد منها. بعد العملية كان واضحًا أيضًا أي توصيات يجب اتباعها وكيفية تناول الطعام. كان من المهم بالنسبة لي أن يبقى الطبيب على تواصل وأن أشعر بالدعم في كل مرحلة.
جراحة السمنة
الطبيب: رسلان س. مينزولين
تضم الخمس نحو 390,943 نسمة بحسب أرقام 2018، وبين أهلها من حاول الحميات مرات وعاد وزنه بعد كل محاولة، وفي بيوتها من يفكر في جراحة السمنة ولا يعرف من أين يبدأ. البداية ليست طلب عملية بعينها، بل ملف صحي كامل يكتبه المريض بنفسه: الطول والوزن الحاليان، وأعلى وزن بلغه وأقله خلال السنوات الأخيرة، وما جرّبه من حميات وأدوية وما نتج عنها. هذا الملف هو الأساس الذي يبني عليه الجراح رأيه في الإجراء المناسب.
اذكر أمراضك المصاحبة بصراحة، فالسكري وضغط الدم وانقطاع النفس أثناء النوم وآلام المفاصل وأمراض القلب والكبد كلها تغير الاختيار والتحضير. وأرسل قائمة أدويتك وأسماء الفحوص التي أجريتها حديثًا وصورها إن وجدت. ولا تحرج من ذكر عمليات سابقة في البطن أو تاريخ عائلي مع السمنة، فالمعلومة الصريحة هنا تحميك من مفاجآت الأيام الأولى. وأرفق صورة كاملة للجسد من الأمام والجانب بلباس خفيف إن طُلب منك، فالتوزيع يهم الجراح كما يهمه الرقم.
اكتب أيضًا عن نمط يومك: كم وجبة تتناول، وهل تأكل ليلًا، وهل تشرب مشروبات محلاة، وكم تمشي. لا حاجة لتجميل الصورة، فمن أراد جراحة تنجح يحتاج إلى فريق يعرف حقيقته. وفي مدينة تقوم على الميناء والصيد وزراعة الزيتون يعرف الناس أن الأكل جزء من الحياة الاجتماعية، ولذلك يسأل الفريق عن عاداتك قبل أن يقترح، لأن النتيجة بعد العملية تعتمد على تغيير هذه العادات وليس على الجراحة وحدها.
يصلك أول رد بتقدير مبدئي: هل حالتك مناسبة لإجراء من جراحات السمنة، وأي الخيارات يستحق الدراسة، وما الفحوص الناقصة. تجري المراسلة على تيليجرام أو تيليغرام والمنسقون حاضرون على مدار الساعة، فيمكنك قراءة الرد مع أسرتك مساءً وإضافة ما نسيته. وكل ذلك من بيتك في الخمس، دون التزام، فالجراحة هنا قرار حياة لا مجرد موعد، وتستحق أن تُدرس بهدوء وأن تأخذ وقتها.
تبدأ المرحلة الأولى في الساعات التالية للعملية مباشرة: يُسمح لك بالجلوس والوقوف وشرب السوائل. تبدو هذه العبارة بسيطة لكنها تحمل معنى كبيرًا، فالحركة المبكرة جزء من الوقاية، والسوائل أول خطوة في تعليم المعدة نظامها الجديد. اسأل الفريق قبل اليوم عن الكميات والأوقات، ولا تتناول أكثر مما يسمح به، فالمعدة الجديدة تحتاج إلى صبر وتعلم لا إلى اختبار حدودها.
يتراوح بقاؤك تحت المراقبة في المنشأة بين يوم وخمسة أيام بحسب اتساع العملية والأمراض المرافقة. فمن كان سكريه أو ضغطه تحت السيطرة وحالته بسيطة يخرج في المدة الأقصر، ومن لديه حالات مرافقة تتطلب متابعة يبقى أكثر. لا تعتبر الإقامة الأطول علامة سوء، بل هي إجراء احترازي يخدمك. وجهّز حقيبتك بملابس واسعة وأدويتك المعتادة وقائمة بأسماء الأدوية وجرعاتها، فالفريق يحتاجها ليعدل ما يلزم.
اختر مرافقًا يبقى معك ويسمع تعليمات الخروج، فهي كثيرة وتتعلق بالشرب والأدوية والحركة وعلامات الخطر. اطلب منه أن يكتبها ويحتفظ بنسخة في هاتفه، وأن يعرف كيف يتواصل مع الفريق في الليل. وقبل العودة إلى البيت جهّز المطبخ: ابعد الأطعمة التي لا يسمح بها ويسهل الوصول إلى السوائل والأدوية، وأعلم من في البيت بنظامك الجديد لتسهل عليك أول الأيام ولا تضعك في مواجهة طعام لا تستطيع تناوله.
حين تعود إلى البيت تنتظرك الأيام الأولى بأسئلتها: كيف أشرب بما يكفي دون أن أرهق المعدة؟ متى أمشي وكم؟ ما العلامات التي تستدعي اتصالًا فوريًا؟ سجّل هذه الأسئلة وأجوبتها في ورقة واحدة، وعلّقها قرب الثلاجة. ولا تتردد في مراسلة الفريق عند أي شك، فالسؤال في الوقت المناسب أحسن من تصحيح الخطأ بعد وقوعه، ولا حرج في أن تسأل عن أمر بدا لك صغيرًا فربما كان إشارة لشيء يستحق المتابعة.
يتدرج الغذاء بعد العملية في نظام مرحلي من السوائل إلى الصلب خلال شهر إلى شهرين، لتتكيف المعدة مع وضعها الجديد. ولا يشبه هذا النظام حمية تختارها وتتركها، بل هو جزء من الجراحة نفسها، فالمعدة بعد الإجراء صغيرة ولا تقبل الاستعجال. اطلب من الفريق جدولًا مكتوبًا بالمراحل، وما يسمح به في كل منها من أنواع وكميات، وعلّقه في المطبخ ليراه من في البيت، فالانضباط الأسري يخفف عنك كثيرًا.
على موائد الخمس يحضر زيت الزيتون والسمك الطازج الذي يصطاده أهل الميناء، وهما عنصران جيدان في مائدة متوازنة، لكن كل مرحلة بعد العملية لها حدودها. اسأل الفريق: متى أتناول السمك وبأي طريقة تحضير؟ وكيف أستعمل الزيت دون إفراط؟ وماذا أفعل في وجبات الأسرة الكبيرة التي تُقدَّم فيها أطباق ثقيلة؟ الجواب المكتوب لكل سؤال خير من محاولة تذكّر نصيحة سمعتها من قريب.
تحدث المناسبات العائلية والأعراس وموائد الضيافة، والجلوس بينها دون مس الطعام الثقيل يحتاج إلى تدريب. استعد بجملة لطيفة تقولها للمضيف، وبنسخة خفيفة مما يسمح لك به الفريق تتناولها قبل الخروج، وبماء بجانبك دائمًا. ومن يعرفك من أهلك يتفهم، ومن لا يعرف فشرح قصير يكفي. ليس عيبًا أن تعتذر عن طبق، فالصحة تسبق المجاملة، والأسرة التي تساندك تحول الموعد الصعب إلى فرصة لتأكيد نظامك.
في الصيف يرتفع متوسط حرارة أغسطس في الخمس إلى 32.0 درجة نهارًا و22.9 ليلًا، ويوليو 31.7 و22.3، والحر يخفف الشهية عند بعضهم ويزيد العطش، فاحرص على الشرب المنتظم بالطريقة التي حددها الفريق وبمقادير صغيرة متكررة. وفي الشتاء، بمتوسط يناير 17.9 نهارًا و9.3 ليلًا، يميل الناس إلى الأطعمة الدافئة الثقيلة، فاجعل الحساء الخفيف المسموح به بديلًا عنها، وسجّل ما تتناوله يوميًا، فالمذكرة تُظهر أنماطًا لا تراها بذاكرتك.
تعود إلى العمل المكتبي بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع، أما العمل البدني فيحتاج إلى نحو شهر ونصف تقريبًا. فموظف إدارة الميناء يعود قبل عامل الإسمنت أو الصياد أو من يحمل الصناديق على الرصيف، ولا ينبغي أن تقارن موعدك بموعد غيرك. اسأل جراحك عن موعدك أنت واكتبه، واتفق مع جهة عملك على عودة تدريجية إن أمكن. والعطلة الأسبوعية الجمعة والسبت، فاجعل بدء الإجازة قبلها لتكسب يومين إضافيين من الراحة.
في المتوسط يفقد المريض نحو عشرة في المئة من الوزن الزائد كل شهر، وهذا متوسط لا وعد، فبعضهم أسرع وبعضهم أبطأ، والمهم أن يكون المنحنى عامًا نازلًا. زن نفسك في الوقت نفسه وبالميزان نفسه وسجّل الرقم، لكن لا تجعل الميزان ملكًا على مزاجك، فقد يتوقف الوزن أسبوعًا ثم ينزل. وقِس محيط الخصر والفخذين شهريًا أيضًا، فهو يُظهر تقدمًا أحيانًا يغيب عن الميزان.
الحركة تتدرج مع الوزن: مشي قصير داخل البيت في الأيام الأولى، ثم مشي أطول في الحي، ثم نزهة بالقرب من شاطئي بركو والطويبية عند الفجر أو العصر حين يخف الحر. لا تسابق أحدًا ولا تقارن نفسك بصديق، واسأل الفريق متى تبدأ التمارين الأقوى. ومن يمشي كل يوم قليلًا يتفوق على من يندفع أسبوعًا ثم يتوقف، فالانتظام أهم من الشدة في هذه المرحلة.
تتشكل النتيجة النهائية بين سنة ونصف وسنتين، وفيها تستقر عادات الأكل التي تمنع عودة الوزن. فلا تحكم على المسار كله من أول شهرين. وأقوى حليف لك هو المتابعة المنتظمة مع الفريق، وصور شهرية بالوضعية والضوء نفسيهما، ودفتر يومي للأكل والماء والمشي. حين يأتي عام ونصف وأنت قد حافظت على النظام، تكون قد بنيت عادات تدوم، وهذا أثمن ما تقدمه هذه الجراحة لمن يحسن استخدامها.
ترجع نشأة الخمس بصورتها الحالية إلى نحو أربعة قرون، لكن الموقع أقدم بكثير، فقد أسسه الفينيقيون قبل نحو ثلاثة آلاف عام، ثم ازدهرت لبدة الكبرى في عهد سبتيموس سيفيروس بين عامي 193 و211. وما يدوم قرونًا يُبنى على تخطيط، فاطلب من كل جهة خطة مكتوبة تذكر نوع الإجراء المقترح وسببه الطبي بالنسبة إلى حالتك، ومدة الإقامة، والنظام الغذائي المرحلي، وخطة المتابعة.
فريق جراحة السمنة ليس جراحًا وحده: هناك أخصائي تغذية ينظم المراحل، وطبيب تخدير، ومن يتابع الأمراض المصاحبة، ومن يجيب عن أسئلتك بعد الخروج. اسأل من يتألف الفريق، ومن يتابعك أسبوعيًا في الشهر الأول، ومن يرد في الليل. فالجراحة بضع ساعات والمتابعة سنتان، والجهة التي تعرض الأولى وتلتبس عليها الثانية لا تكتمل خدمتها.
وثائق الجراح تُفحص قبل الثقة به: اسمه الكامل، وتخصصه الدقيق في جراحة السمنة، وخبرته الموثقة في الإجراء الذي يقترحه، ورقم ترخيص يمكن التحقق منه، ونتائج مؤرخة لمرضى بعد عام فأكثر لا بعد أسابيع. اسأل أيضًا عن الحالات التي لم تسر كما أُريد وكيف عولجت، فالجراح الذي يتحدث عن حدوده يستحق ثقة أكبر ممن يتحدث عن نجاح بلا استثناء.
بازيليكا سيفيروس ما زالت قائمة بأرصفتها وساحتها لأن أساسها سليم، وقرارك يحتاج الأساس نفسه: معلومة موثقة، وخطة مكتوبة، وجراح يشرح حدود حالتك بصدق، ثم وقت تفكر فيه في بيتك بالخمس مع أسرتك. فإن وافقت الخطة جسدك ونمط حياتك فتقدّم مطمئنًا، وإن لم توافق فواصل البحث، فالقرار الذي يؤخذ على مهل أقدر على الصمود من قرار أملاه الحرج أو العجلة.
اكتب طولك ووزنك الحالي وأعلى وزن وأقله، وما جربته من حميات، وأمراضك وأدويتك والفحوص الأخيرة، وأرفق صورة كاملة للجسد إن طُلبت. يقرأ الجراح الملف ويرد بتقدير أولي عن مناسبة حالتك والخيارات التي تستحق الدراسة، من بيتك ودون موعد.
بين يوم وخمسة أيام بحسب اتساع العملية والأمراض المرافقة. وتبدأ الحركة في الساعات الأولى بالجلوس والوقوف وشرب السوائل. الإقامة الأطول احتياط لصالحك لا علامة سوء، فجهز حقيبتك وقائمة أدويتك واصطحب مرافقًا يسمع تعليمات الخروج.
على مراحل من السوائل إلى الأطعمة الصلبة خلال شهر إلى شهرين لتتكيف المعدة. اطلب من الفريق جدولًا مكتوبًا يبين ما يسمح به في كل مرحلة، وعلّقه في المطبخ، ولا تعتمد على نصيحة قريب أو جار، فلكل حالة نظامها.
العمل المكتبي بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع، والبدني بعد نحو شهر ونصف. وموعدك الشخصي يحدده الجراح بحسب طبيعة عملك، فاكتبه. وبما أن العطلة الجمعة والسبت فابدأ الإجازة قبلهما لتكسب يومين إضافيين.
في المتوسط نحو عشرة في المئة من الوزن الزائد كل شهر، وهو متوسط لا وعد، فقد يكون بعضهم أسرع وبعضهم أبطأ. زن نفسك في الوقت والميزان نفسيهما وقس محيط الخصر شهريًا، ولا تجعل أسبوعًا واقفًا يحبطك.
بعد سنة ونصف إلى سنتين، وفيها تستقر عادات الأكل التي تمنع عودة الوزن. فلا تحكم على الأمر من أول شهرين، والتزم بمواعيد المتابعة، ودوّن يوميًا ما تأكله وتشربه ومقدار مشيك.
تناول قبل الخروج نسخة خفيفة مما يسمح به الفريق، واحمل الماء معك، وقل لمضيفك بلطف إنك في نظام صحي. ولا تعتذر عن طبق بخجل، فالمقربون يتفهمون، والصحة تسبق المجاملة. واسأل الفريق قبل المناسبة عما يمكنك تذوقه.
عند ألم شديد في البطن أو الصدر، أو حمى، أو قيء لا يتوقف، أو عجز عن شرب السوائل، أو ضيق نفس، أو احمرار وتورم قرب الجرح. لا تنتظر الصباح، فالقناة على تيليجرام أو تيليغرام مفتوحة في أي ساعة، وأرفق وصفًا دقيقًا ووقت بدء العلامة.
تمت المراجعة الطبية لهذه الصفحة بواسطة أندريه غ. أوغاي، كبير جراحي السمنة. تاريخ المراجعة: .