City Medical Centre · عيادة جراحية متعددة التخصصاتعلى مدار الساعة

جراحة السمنة

تكميم المعدة وتحويل المسار في قسنطينة

السعر المخفَّض

$3,600

$4,800 · الاستشارة الأولى — مجانية

نتيجة حقيقية
جراحة السمنة: مريضة قبل الجراحة وبعد إنقاص الوزن قبل بعد
إنقاص الوزن بإشراف ودعم
طوال الطريق. نضع معك خطة الجراحة والتعافي مجاناً — قبل أي قرار.

راسل منسّقنا

استشارة مجانية عبر الإنترنت · نرد خلال 15 دقيقة

راسلنا عبر تيليجرام

بإرسال رسالة، فإنك توافق على سياسة الخصوصية

النتائج

نتائج حقيقية لإنقاص الوزن لدى مرضى العيادة

جميع الحالات لمرضى حقيقيين في العيادة.

إيرينا، 26 — قبل جراحة السمنة وبعدهاقبلبعد

إيرينا، 26

جراحة السمنة

أنجلينا، 22 — قبل جراحة السمنة وبعدهاقبلبعد

أنجلينا، 22

جراحة السمنة

آنا، 31 — قبل جراحة السمنة وبعدهاقبلبعد

آنا، 31

جراحة السمنة

فيرونيكا، 25 — قبل جراحة السمنة وبعدهاقبلبعد

فيرونيكا، 25

جراحة السمنة

فالنتينا، 23 — قبل جراحة السمنة وبعدهاقبلبعد

فالنتينا، 23

جراحة السمنة

يفغينيا، 41 — قبل جراحة السمنة وبعدهاقبلبعد

يفغينيا، 41

جراحة السمنة

آنا، 27 — قبل جراحة السمنة وبعدهاقبلبعد

آنا، 27

جراحة السمنة

فيرونيكا، 26 — قبل جراحة السمنة وبعدهاقبلبعد

فيرونيكا، 26

جراحة السمنة

كريستينا، 23 — قبل جراحة السمنة وبعدهاقبلبعد

كريستينا، 23

جراحة السمنة

آنا، 24 — قبل جراحة السمنة وبعدهاقبلبعد

آنا، 24

جراحة السمنة

فيرونيكا، 34 — قبل جراحة السمنة وبعدهاقبلبعد

فيرونيكا، 34

جراحة السمنة

مقارنة

طرق
إنقاص الوزن

نُجري عمليتين رئيسيتين: تكميم المعدة وتحويل مسار المعدة. قارن بين طريقة عمل كل منهما والغرض منها ومتى يُنصح بها لتختار طريقتك بثقة.

تكميم المعدة

خفض حجم المعدة

جراح يشرح لمريضة تكميم المعدة على مجسم تشريحي

السعر المخفَّض

$3,600 $4,800

الهدف الرئيسي
إنقاص الوزن والشعور السريع بالشبع
متى تُجرى
السمنة دون ارتجاع واضح
التخدير والإقامة
تخدير عام، وإقامة في المستشفى من 1–3 إلى 4–5 أيام

عملية تحويل مسار المعدة

معدة أصغر ومسار جديد للطعام

جراح يُري مريضة على مجسم كيف تُجرى عملية تحويل مسار المعدة

السعر المخفَّض

$4,000 $5,200

الهدف الرئيسي
إنقاص الوزن وتحسين الأيض
متى تُجرى
السمنة أو السكري أو الارتجاع
التخدير والإقامة
تخدير عام، وإقامة في المستشفى من 1–3 إلى 4–5 أيام

تعامل مع مدد التعافي والفوائد المذكورة هنا كإرشاد متوسط حسب كل طريقة: فمدى الجراحة وطريقة تعافيك يعتمدان على تشريح جسمك وخصائصك، ويؤكد الجراح ذلك خلال الاستشارة.

احجز استشارة

عن العيادة

عيادة مريحة لك

أجهزة حديثة، وغرف مريحة، ورعاية لكل مريض

طبيب ومريضة في غرفة بالعيادة

اختر طريقة التواصل التي تريحك

نجيبك عن كل الأسئلة ونجد موعد استشارة يلائمك

احصل على استشارة

لا يحتاج كل مريض إلى جراحة السمنة

لا يُتخذ قرار الجراحة إلا بالاشتراك مع الجراح، بعد إتمام الاستشارة والفحص.

مناسبتفيد جراحة السمنة عند

جراح سمنة يشرح لمريضة دواعي إجراء الجراحة
  • الوزن الزائد
  • ارتفاع ضغط الدم
  • الإصابة بالسكري من النوع 2
  • انقطاع النفس أثناء النوم
  • دوالي الأوردة
  • أمراض المفاصل
  • مرض الكبد الدهني
  • مشكلات الصحة الإنجابية

غير مناسبموانع الإجراء

جراح يناقش مع مريضة موانع جراحة السمنة
  • العمر أقل من 18 عاماً
  • الأورام الخبيثة
  • الحمل
  • اضطرابات تخثر الدم
  • أمراض مزمنة ونفسية شديدة
  • مرض حاد أو نوبات تفاقم لمرض مزمن
  • مرور أقل من ستة أشهر على انتهاء الرضاعة الطبيعية

هل تحتار في أي عمود تقع حالتك؟

راسلنا على Telegram وسيخبرك منسقنا إن كانت جراحة السمنة مناسبة لك. والاستشارة مع الجراح مجانية ولا تلزمك بإجراء الجراحة.

اعرف إن كانت تناسبني
منسقة العيادة تتحدث مع مريضة في منطقة الانتظار

الأسعار

أنت تعرف السعر
قبل الجراحة

تُحدَّد التكلفة خلال الاستشارة بعد إعداد خطتك، وتُثبَّت في العقد.

السعر المخفَّض

تكميم المعدة

خفض حجم المعدة

جراحون أثناء عملية تكميم المعدة

$3,600$4,800

ثبّت السعر

السعر المخفَّض

عملية تحويل مسار المعدة

خسارة الوزن مع تحويل مسار الطعام

جراح أثناء عملية تحويل مسار المعدة

$4,000$5,200

ثبّت السعر

مجاناً

الاستشارة الأولى

فحص الجراح ووضع خطة العلاج

الاستشارة الأولى

مجاناً

تتحدد تكلفة العملية
ويُثبَّت في العقد

احجز استشارة

اعرف الطريقة المناسبة لك وتكلفة الجراحة

بعد تقييم صحتك ومناقشة أهدافك، يختار الطبيب الطريقة المناسبة لجراحة السمنة. تعرف التكلفة خلال الاستشارة، ويثبّتها العقد.

ممرضة ومريضة في غرفة بالعيادة بعد جراحة السمنة

راسل منسّقنا

استشارة مجانية عبر الإنترنت · نرد خلال 15 دقيقة

راسلنا عبر تيليجرام

بإرسال رسالة، فإنك توافق على سياسة الخصوصية

جراح سمنة يناقش خطة العلاج مع مريضة

السعر

ما الذي يشمله سعر $3,600

باقة واحدة تشمل التحضير و12 شهراً من الدعم، بلا أي تكاليف إضافية.منذ التحضير للجراحة
وصولاً إلى المتابعة لمدة 12 شهراً.

  • الجراحة وعمل الجراح
  • التخدير العام
  • الإقامة في قسم التنويم بعد الجراحة
  • جسم أنحف وأكثر صحة
  • الوجبات في العيادة
  • دعم أثناء الحفاظ على الوزن
  • منسق شخصي يبدأ معك من اليوم الأول
  • متابعة التقدم عن بُعد عبر الصور

$3,600$4,800

السعر المخفَّض

ثبّت السعر

سير العمل

الرعاية الطبية في العيادة —
من التحضير إلى العودة إلى البيت

مراقبة في المستشفى، وخطة علاجية متفق عليها، ودعم لمدة عام كامل.

جراح سمنة يُري مريضة خطة الجراحة على جهاز لوحي1

الاستشارة وخطة العلاج

لاختيار الطريقة المناسبة لجراحة السمنة، يقيّم الطبيب صحتك ويناقش أهدافك ويطلب الفحوصات اللازمة.

حجز موعد العملية2

حجز موعد الجراحة

يحدد عقد الخدمات الطبية الشروط؛ نحجز لك موعد الجراحة، ويمكن دفع العربون بالبطاقة في العيادة أو بتحويل مصرفي عبر الإنترنت

أنبوب عينة دم للتحاليل قبل جراحة السمنة3

فحوصات ما قبل الجراحة

قبل العملية تُجري تحاليل الدم والبول وتخطيط القلب والموجات فوق الصوتية وتنظير المعدة، وتقابل الأطباء المختصين. ويعطيك الطبيب القائمة الدقيقة في الاستشارة.

جراحون يُجرون عملية لعلاج السمنة4

الجراحة

تحت التخدير العام، يُجري الجراح عملية السمنة بالطريقة المختارة. وبعد الجراحة يراقب الفريق الطبي المريض.

غرفة مرضى في العيادة5

البقاء في المستشفى

تتحدد مدة بقائك في المستشفى بعد الجراحة حسب حالتك الصحية ومدى تعقيد العملية — من 1 إلى 3 أيام أو من 4 إلى 5 أيام، تحت إشراف الأطباء.

طبيب ومريضة في الغرفة خلال فترة التعافي6

التعافي

تتابع مواعيد الفحص المحددة بعد خروجك من المستشفى حالتك الصحية، ووزنك، ونتائج فحوصاتك، إلى جانب نصائح حول التغذية والتعافي. ويدعمك فريق العيادة لمدة عام كامل.

خلال الاستشارة يضع الطبيب خطة ويشرح كيف ستسير الجراحة

جراح يُري مريضة النتيجة المتوقعة على جهاز لوحي

الاستشارة مجانية، قبل الجراحة ودون أي التزام.

احجز استشارة
جراح يُري مريضة النتيجة المتوقعة على جهاز لوحي

الأطباء

جراحون موضع ثقة

جراح السمنة أندريه غ. أوغاي

أندريه غ. أوغاي

27 عاماً من الخبرة

الجراح الرئيسي لجراحة السمنة
جراح

  • لا أحد في البلاد أجرى أكثر من عمليات SASJ منه
  • ينتمي إلى المجلس الاستشاري للجمعية الوطنية لجراحي السمنة
  • يتحدث باستمرار في المحافل الوطنية والدولية
جراح السمنة رسلان س. مينزولين

رسلان س. مينزولين

9 سنوات خبرة

جراح سمنة
جراح أورام

  • أكمل تدريبه في عيادة Mercy (الولايات المتحدة) بإشراف فاديم غوشين
  • قدّم كلمة خلال المؤتمر العالمي لجراحة السمنة في سانتياغو (2025)
  • كان مؤلفاً مشاركاً في دراسة دولية صدرت في مجلة The Lancet

جراحك يُجري العملية ويتابعك — من الاستشارة الأولى حتى النتيجة.

يُجري مدير شؤون المرضى استشارتك الأولى مجانًا: فيحدد مؤشر كتلة جسمك، ويوضح لك الطرق المتاحة، ويحدد لك موعدًا مع الجراح.

احجز استشارة

المنسقون

منسقو العيادة

إلى جانبك في كل مرحلة

منسقك الشخصي

الشخص الذي تتواصل معه أولًا في العيادة، من رسالتك الأولى وحتى الاستشارة

أخصائية رعاية المرضى

تجيب عن أسئلتك قبل الاستشارة الأولى وتساعدك على اختيار موعد مناسب

  • تشرح كل خطوة من خطوات التحضير
  • تذكّرك بالتحاليل والفحوصات
منسقك الشخصي

إلى جانبك قبل إقامتك وخلالها، من الحجز حتى الخروج

أخصائية رعاية المرضى

تتواصل معك طوال وجودك في العيادة وتساعدك في الاستعداد للعملية

  • ترافقك قبل الجراحة وبعدها
  • تساعد في الوثائق والحجوزات
منسقك الشخصي

من الخروج حتى الفحص الأخير — معك طوال فترة التعافي

أخصائية رعاية المرضى

تبقى على تواصل معك خلال التعافي وتحجز زيارات المتابعة لدى الجراح

  • تجيب عن الأسئلة خلال التعافي
  • تحجز زيارات المتابعة

المزايا

لماذا يختار المرضى City Medical Centre؟

جراح يقدّم استشارة لمريضة في العيادة

كل مرحلة مصممة لك

فريقنا معك طوال الطريق، ونختار الطريقة الأنسب لصحتك ونمط حياتك وأهدافك.

جهاز لوحي يعرض خطة غذائية ومذكرات المريض بعد جراحة السمنة

دعم طويل الأمد
بعد الجراحة

نساعدك على التكيف مع عادات غذائية جديدة، ونتابع نتائجك ونحافظ عليها.

مريضة في العيادة

نتائج حقيقية تدوم

إنقاص وزن مستقر، وتحسّن في الشعور العام، وجودة حياة أعلى.

مريضة تختار موعداً مناسباً للزيارة في مفكرتها وتقويم هاتفها

جدولك أولويتنا

نحترم وقتك: نعمل على مدار الساعة، مع حجز سهل ونهج شخصي — ونتكيّف مع إيقاعك.

عقد بسعر ثابت للجراحة ودون رسوم خفية

أسعار ثابتة

تحصل على سعر واضح بعد الاستشارة، عندما يختار الجراح الطريقة: دون رسوم خفية ودون مفاجآت على طريقك إلى النتيجة.

الأسعار

كم تكلف جراحة السمنة

قدّم طلبك قبل نهاية الشهر واحصل على استشارة مجانية لأي خدمة

  • لقاء جراح السمنة

    مجاناً

    احجز
  • تكميم المعدة

    السعر دون خصم: $4,800$3,600

    احجز
  • عملية تحويل مسار المعدة

    السعر دون خصم: $5,200$4,000

    احجز

الأسئلة الشائعة

إجابات عمّا يسأل عنه الناس
قبل الحجز

جراحة السمنة في قسنطينة: السعر وما يشمله

الأسعار بالدولار الأمريكي؛ المبلغ بين القوسين تحويل تقريبي إلى DZD بسعر صرف 02.10.2026. يُثبَّت السعر النهائي في العقد.

كم تكلفة جراحة السمنة في قسنطينة؟

يبدأ السعر من $3,600 (≈ DZD 485,000). يحدد الجراح السعر النهائي في الاستشارة المجانية ويُثبَّت في العقد دون رسوم خفية.

ماذا يشمل السعر؟

التخدير العام، ومنسق شخصي من اليوم الأول، والمراقبة في المستشفى، والمتابعة لمدة عام.

كم تستغرق العملية وفترة التعافي؟

تتراوح الإقامة في المستشفى بين يوم و5 أيام حسب الطريقة وحالتك. يمكن العودة إلى العمل المكتبي بعد 2–4 أسابيع.

هل الاستشارة الأولى مجانية؟

نعم. الاستشارة الأولى مجانية ولا تُلزمك بشيء. يمكنك البدء عبر الإنترنت بإرسال رسالة إلى المنسق.

كيف أعرف سعري الدقيق؟

راسلنا عبر واتساب أو تيليغرام من خلال الأزرار أدناه. سيجيب المنسق عن أسئلتك ويحجز لك استشارة مجانية يحدد فيها الطبيب السعر الدقيق.

بإرسال رسالة، فإنك توافق على سياسة الخصوصية

جراحة السمنة في قسنطينة: الطرق والمراحل والباقة

لماذا تفشل الحميات؟ لأن الجسم يقاوم: يتباطأ الأيض، وتزداد الشهية، وتعود الكيلوغرامات المفقودة. وحين لا يستطيع تغيير النظام الغذائي والأدوية تحسين الوضع جذرياً، تصبح الجراحة المخرج الفعّال. وسكان قسنطينة الذين جرّبوا الحميات والصيام والحبوب لسنوات دون نتيجة دائمة هم بالضبط المرضى الذين وُضعت لهم عمليات السمنة.

تُجرى الفحوصات في مبنى واحد يضم مختبره الخاص والموجات فوق الصوتية وتنظير المعدة، فيكون التحضير سريعاً ودون طوابير. وبعد الجراحة بالمنظار يبقى المريض تحت الملاحظة من 1 إلى 5 أيام حسب حجم العملية. وفي الساعات الأولى يمكنك الجلوس والوقوف والشرب. ومعظم المرضى من قسنطينة يقفون ويتحركون في اليوم الأول.

كل ما يلزم للنتيجة مجموع في باقة واحدة، دون رسوم خفية ودون مفاجآت. وللمرضى من قسنطينة تشمل الجراحة على يد فريق مخصص، ورعاية على مدار الساعة في الغرفة مع الوجبات والتمريض، وطبيباً بالقرب منك 24/7، ومنسقاً شخصياً. والخطوة الأولى استشارة مجانية مدتها 15 دقيقة مع جراح السمنة.

قصص شخصيات معروفة

شخصيات معروفة تحدثت بصراحة عن هذه العملية، بكلماتها.

كل القصص عن هذه العملية →

تقييمات المرضى

ما يكتبه المرضى بعد هذه العملية. التقييمات مترجمة من لغتها الأصلية.

إيرينا، 26

لفترة طويلة كنت أتشكك في اتخاذ قرار الخضوع للعملية، ولكن بعد الاستشارة شعرت بهدوء أكبر بكثير. شرح أندريه جورجيفيتش (Andrey) بالتفصيل كيف تتم عملية تحويل مسار المعدة، وما يجب توقعه بعد العملية وكيف سيكون التعافي. أعجبني بشكل خاص أنهم تحدثوا معي بهدوء وبدون ضغط. أنا الآن أتأقلم تدريجيًا مع نمط حياتي الجديد وسعيدة جدًا باتخاذ هذه الخطوة.

جراحة السمنة

الطبيب: أندريه غ. أوغاي

أنجلينا، 22

بالنسبة لي، كان الجزء الأصعب هو اتخاذ قرار الخضوع للعملية. في الاستشارة أجاب روسلان سيرجيفيتش (Ruslan) بالتفصيل على جميع أسئلتي وشرح خصوصيات عملية تكميم المعدة والتعافي. بعد العملية كنت أفهم دائمًا ما أفعله ولماذا. شكرًا للطبيب وللفريق كله على اهتمامهم.

جراحة السمنة

الطبيب: رسلان س. مينزولين

آنا، 31

لفترة طويلة جدًا حاولت التعامل مع وزني الزائد بمفردي، ولكنني لم أحصل على النتيجة التي أردتها. بعد الاستشارة مع أندريه جورجيفيتش (Andrey) فهمت أخيرًا ما يجب القيام به بعد ذلك. مررت بالعملية بشكل جيد، وتم الإشراف على تعافيّ من قبل الأطباء. كان من المهم لي أن أشعر أنني لم أترك وحيدة بعد العملية.

جراحة السمنة

الطبيب: أندريه غ. أوغاي

فيرونيكا، 25

قبل العملية كان لدي مخاوف كثيرة، معظمها من المجهول. شرح روسلان سيرجيفيتش (Ruslan) بالتفصيل كل مرحلة من العلاج وأجاب حتى على الأسئلة الأبسط. وبفضل ذلك شعرت بثقة أكبر بكثير. أستمر في اتباع التوصيات وأرى تدريجيًا التغييرات التي خضعت للعملية من أجلها.

جراحة السمنة

الطبيب: رسلان س. مينزولين

فالنتينا، 23

لم يكن قرار الخضوع لجراحة السمنة سهلًا بالنسبة لي. كنت قلقة بشأن العملية نفسها وبشأن كيفية تغير حياتي بعدها. في الاستشارة شرح أندريه جورجيفيتش (Andrey) كل شيء بالتفصيل، فتحول خوفي تدريجيًا إلى ثقة. أهم شيء بالنسبة لي الآن هو النتيجة والفرصة للتعامل بشكل مختلف مع صحتي ونمط حياتي.

جراحة السمنة

الطبيب: أندريه غ. أوغاي

آنا، 27

أنا شاكرة جدًا لروسلان سيرجيفيتش (Ruslan) على اهتمامه. قبل العملية كان لدي عدد كبير من الأسئلة، وحصلت على إجابة واضحة لكل واحد منها. بعد العملية كان واضحًا أيضًا أي توصيات يجب اتباعها وكيفية تناول الطعام. كان من المهم بالنسبة لي أن يبقى الطبيب على تواصل وأن أشعر بالدعم في كل مرحلة.

جراحة السمنة

الطبيب: رسلان س. مينزولين

جميع تقييمات المرضى

أرض الحبوب والمطاحن: حين يصبح الطعام موضوع قرار طبي

قسنطينة عقدة سكك حديدية لمنطقة زراعية غنية، وفيها تجارة الحبوب والمطاحن ومعمل للجرارات ومشاغل نسيج وصوف وكتان وجلود. في مدينة كهذه تدور الموائد حول الخبز والسميد والمعجنات، ويصعب على من يزيد وزنه أن يفصل بين الأكل وبين العائلة والمناسبات. قبل أن تفكر في جراحة السمنة، اكتب لنفسك بصدق كيف يمر يومك من الصباح إلى السهرة، وأين يقع الأكل من ذلك. وليكن هذا الدفتر بسيطا: ثلاثة أسطر لكل يوم، وصباح الجمعة والسبت له سطر إضافي، لأن أيام الراحة هي التي تتسع فيها الموائد.

ثم راسل المنسقين برسالة تحمل الوقائع: وزنك وطولك، وعمرك، وما جربته من حميات وكم دامت، وأمراضا مرافقة مثل السكر أو الضغط أو توقف النفس في النوم، وأدوية تتناولها. أرفق صورة كاملة بالضوء الطبيعي إن طلبوها. وهم متاحون في تيليجرام وتيليغرام على مدار الساعة، فلا يلزمك أن تنتظر نهاية الأسبوع لتسأل. ولا تحتج إلى تحليلات جاهزة لتبدأ، فالمنسق يخبرك بما يلزم من فحوص حين تتضح الحالة، ويشرح لك سبب كل فحص قبل أن تطالب بإجرائه.

لا تكن الرسالة الأولى اعترافا طويلا ولا تبريرا. المطلوب أرقام وتواريخ ومحاولات سابقة، وجملة واحدة عن الهدف: صحة أم مظهر أم قدرة على الحركة أم كل ذلك. الجراح يبني تقييمه على المعطيات ثم يختار الأسلوب الأنسب، ولا ينتظر منك تفسيرا للماضي. وإن كان لك تاريخ مع اضطراب في الأكل أو مع علاج نفسي فاذكره بلا حرج، فالتقييم السليم لا يكتمل بدونه ولا يعد ذلك عائقا أمام الاستشارة.

أهل المدينة قوم عمليون يميزون بين الدقيق الجيد والرديء من اللمس، فاستعمل هذه الخبرة وأنت تسأل: ما نوع العملية المقترحة لحالتي ولماذا هي لا غيرها، وما الذي يجعلني مرشحا لها أو غير مرشح. السؤال الذي يتهرب منه المحدث يستحق أن يعاد، ولا بأس في إعادته بهدوء مرتين. وسجل جواب المحدث بكلماته لا بكلماتك، ثم اعرضه بعد يوم على أحد أفراد أسرتك ليقرأه معك قراءة ثانية بعين لا تحمل انفعالك.

الساعات الأولى وبقية الأسبوع في المستشفى

في الساعات الأولى بعد العملية يمكنك أن تجلس وتقف وتشرب السوائل بحسب ما يسمح به الفريق، وهذه ليست مجرد تفاصيل بل بداية التعافي نفسها. اكتب لقريبك أن يتوقع أن تكون هادئا ومتعبا في الساعات الأولى، وأن الحركة المبكرة بإذن الفريق جزء من الخطة لا استعجال فيه. وأخبر من يزورك أن زيارتك قصيرة هادئة في الأيام الأولى، فالمعدة والجسد كله يحتاجان إلى راحة قبل الاستقبال والمجاملات.

تبقى تحت مراقبة العيادة من يوم إلى خمسة أيام بحسب حجم العملية وما يصاحبها من أمراض. من لديه سكر أو ضغط أو مشكلة في التنفس أثناء النوم قد يحتاج إلى مدة أطول، فاسأل المنسق مسبقا عن ما يحدد المدة في حالتك، واحمل معك دفتر أدويتك بأسمائها الدقيقة. وإن كنت تتناول أدوية للسكر فلا تغير جرعاتها من عندك قبل العملية ولا بعدها، بل اتبع ما يكتبه لك الفريق بالحرف.

جهز حقيبة المستشفى بما يريح: ثياب فضفاضة، وحذاء مريح للمشي القصير في الممر، وزجاجة ماء بفوهة صغيرة تعودك على الرشفات بدل الجرعات. ووضح لمن يرافقك أن عليه أن يسجل ما يقوله الفريق في ورقة، لأنك قد لا تحفظ بعد التخدير كل ما سمعته. وضع في الحقيبة قائمة بأرقام من تحتاج إلى الاتصال بهم، ونسخة من آخر تحاليلك، فهذا يوفر عليك دقائق ثمينة عند الاستقبال.

في الشتاء حين يبلغ أعلى هطول المطر في المدينة نحو 66.2 ملم في ديسمبر، قد تعود إلى بيتك في يوم ماطر، فاطلب قريبا بسيارة، ومعطفا يغطيك من غير أن يضغط على بطنك، وتذكر أن الأرض المبللة عند الدرج أخطر من أي شيء آخر في أول يومين. وأخبر جيرانك في العمارة بيوم عودتك كي لا يطرقوا بابك في اليوم الأول، فهدوء البيت جزء من العلاج في تلك الساعات.

من السوائل إلى الصلب: جدول الشهرين الأولين

في الشهر الأول والثاني تتدرج في التغذية من السوائل إلى الأطعمة الأكثر صلابة لتمنح معدتك وقتا كي تتأقلم. لا يضع الجراح هذا الجدول للعقاب، بل لأن الجهاز الهضمي يحتاج إلى خطوات صغيرة. اطلب الجدول مكتوبا بأسبوع بأسبوع، وعلقه على باب الثلاجة، وأعطه نسخة لمن يطبخ في البيت. وجدول الأسابيع هذا ليس موحدا للجميع، فقد يعدله الجراح بحسب سير التئامك وما يلاحظه في فحوصك.

في مدينة تدور فيها المناسبات حول موائد عامرة، سيكون أصعب ما عندك هو الحرج: أن ترفض طبقا قدمته خالتك، أو أن تحضر عرسا ولا تأكل. عبر عن ذلك مسبقا لأهلك بجملة بسيطة وصادقة: طبيبي حدد لي هذا النظام، وعليّ أن أتبعه. واطلب من المنسق جملة تناسب حالتك إن احتجت. وقد يكون العرس أو العزاء أو الدعوة العائلية أقوى امتحان، فاتفق مع نفسك على قاعدة واحدة تصلح لكل المناسبات.

توقف عن الطعام الذي يبقى طويلا في الفم والنفس: لا تأكل وأنت تتابع هاتفك أو التلفاز، وأطل المضغ، وضع الملعقة بين اللقمات. تفاصيل الأكل الصغيرة هي ما تثبت العادة. واكتب كل ما تتناوله في الأسبوعين الأولين، لتعرض سجلك على المنسق في المتابعة. وبدل الإحباط من اللقمة الصغيرة تذكر أن حجم المعدة الجديد يجعل القليل كافيا، وأن الشبع يأتي مبكرا عن موعده القديم.

في صيف قسنطينة، حين تبلغ العظمى في يوليو 35.0 درجة وتنزل الأمطار إلى 4.0 ملم، ينتبه المريض إلى شرب السوائل بانتظام على فترات قصيرة. اسأل الجراح عن كمية الماء التي تناسبك وعن ما ينبغي تجنبه من مشروبات، وأبق زجاجة بجانبك أينما ذهبت. وجرب أن تستبدل الكوب الكبير بكوب صغير تملؤه مرات، فهذا يريح من يجد صعوبة في الجرعات الكبيرة.

عشرة بالمئة في الشهر: كيف تقرأ الميزان

يفقد المريض في المتوسط نحو 10% من الوزن الزائد كل شهر، وهذا متوسط لا موعد ثابت: بعض الأشهر أسرع وبعضها أبطأ. لا تقارن رقمك برقم قريب لك أجرى العملية، فالأجسام مختلفة. ضع صورة وزنك الأولى في ملف، وسجل وزنك مرة في الأسبوع بالميزان نفسه والوقت نفسه. وإذا توقف الميزان أسبوعين أو ثلاثة فلا تفزع، ولكن أخبر المنسق ليبحث معك الأسباب الممكنة قبل أن تغير شيئا من نظامك.

العودة إلى العمل المكتبي ممكنة بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع بحسب جهد وظيفتك، وللعمل البدني يحسن الانتظار نحو شهر ونصف. فمن يشتغل في خط إنتاج أو في الحقل أو في حمل البضائع عليه أن يخبر رب العمل بتاريخ مناسب. ومن يستعمل القطار يوميا يجد في الجلوس مدة الطريق ما يريحه في الأسبوع الأول. واكتب لنفسك قائمة بالأعمال التي تستطيع أداءها بعد الأسبوعين، وتلك التي تنتظر الشهر ونصف، لتسلمها لزملائك قبل الغياب.

طلاب جامعة منتوري وجامعة الأمير عبد القادر في المدينة، وهم كثر، يعرفون ضغط الامتحانات الذي يحمل معه الوجبات السريعة. إن كنت طالبا أو أنت ولي أمر طالب، فاختر موعدا لا يتقاطع مع فترة اختبارات، واتفق مع المنسق على جدول للأسابيع الأولى يتيح لك أن تأكل في وقتك لا في وقت المحاضرات. ولا تدع أحدا يقنعك بأن الطالب لا يملك وقتا للمتابعة، فرسالة قصيرة في الأسبوع تكفي لإبقاء الخيط ممدودا مع فريقك.

مع مرور الأشهر سيتغير جسدك ومقاسك ونظرة الناس إليك. استعد لهذا بإجابات بسيطة عن أسئلة الجيران والأقارب، ولا تتحول إلى خبير يفسر عمليته لكل من يسأل. اجعل خصوصيتك ملكك، وخذ من الحكايات المتداولة ما يفيدك وأهمل الباقي. وسيتغير مقاسك في الملابس بسرعة، فلا تشتر الكثير دفعة واحدة، واستعر أو أصلح ما عندك في هذه الأشهر الأولى.

عامان من العادات: من يتابعك ومن يتحقق منه

النتيجة النهائية تبلغها بعد سنة ونصف إلى سنتين، وتبقى مستقرة إن ثبتت عاداتك الغذائية ولم يعد الوزن. هذه المدة ليست فترة انتظار بل فترة عمل: وجبات منتظمة، حركة يومية، متابعة دورية، وحوار مفتوح مع المنسق. أنت من يملك النتيجة بعد أن يضع الجراح الأساس. وسجل عاداتك الغذائية الجديدة بالأسبوع، ثم بالشهر، ليكون عندك ما تعرضه حين تسأل عن سبب أي تغير في وزنك.

للتحقق من الجراح: في الجزائر تنظم مجالس نقابة المهن الطبية، وعلى رأسها المجلس الوطني لنقابة الأطباء، الممارسة، ولا يجوز لأحد أن يمارس بلا قيد في الجدول. وتتوزع المجالس على اثني عشر مجلسا جهويا، وأول انتخاب لها جرى عام 1998. اطلب رقم القيد مكتوبا، لأن الدليل الإلكتروني المفتوح لم يتأكد لنا وجوده. وإذا ذكر لك أحد أن فلانا أجرى العملية عند طبيب لا تعرفه فتمهل، فالقيد والتخصص يثبتان بالأوراق لا بالسمعة.

قارن العروض بما فيها من مكونات لا بما يقال عنها: نوع العملية، وعدد أيام المستشفى، والمتابعة بعدها، وجدول التغذية، وتخصص الجراح المسجل. وفي القرن الثاني عشر حين عادت المدينة إلى نشاطها التجاري مع بيزا وجنوة والبندقية، كان التاجر الجيد يفحص البضاعة لا الكلام. واحتفظ بكل ورقة تصلك من نتائج وتقارير وتعليمات في ملف واحد، فقد تحتاجها عند أي طبيب يتابعك في المستقبل.

قسنطينة كانت عاصمة للثقافة العربية عام 2015، وفيها متحف سيرتا وقصر أحمد باي لمن يتوق إلى نزهة بعد أسابيع من التعافي. اجعل المشي هناك مكافأة تضعها في خطتك، واستشر الجراح عن موعد بدء الرياضة، ثم ابدأ بخطوات قصيرة وزد بحسب ما يسمح به جسدك. واقترب من التاريخ العريق للمدينة بروح هادئة، فمن يرى سيرتا بعد قرون يفهم أن البناء السليم يحتاج وقتا.

ما الذي يمكنني فعله في الساعات الأولى بعد العملية؟

يمكنك عادة أن تجلس وتقف وتشرب السوائل في الساعات الأولى بحسب ما يسمح به الفريق الطبي. هذه الحركات المبكرة جزء من التعافي، ويرافقك الفريق في كل خطوة منها. اطلب من مرافقك أن يدون ما تسمعه من تعليمات، لأن الذاكرة بعد العملية تضعف. ولا تقلق إن لم تشعر برغبة في الحركة فور الاستيقاظ، فالفريق يوجهك خطوة بعد خطوة.

كم أبقى في المستشفى بعد جراحة السمنة؟

تبقى تحت المراقبة من يوم إلى خمسة أيام بحسب حجم العملية وما يرافقها من أمراض. فالمريض الذي لديه سكر أو ضغط قد يحتاج إلى مدة أطول. اسأل المنسق مبكرا عن العناصر التي تحدد مدة بقائك، ولا تتفاجأ بها يوم الخروج.

متى أعود إلى عملي؟

يعود أصحاب العمل المكتبي بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع، ويحتاج العمل البدني إلى نحو شهر ونصف. وتختلف المدة بحسب طبيعة المهنة وسير التعافي. أخبر رب عملك بجدول مرن إن أمكن، واطلب من الجراح رأيه قبل أن تتفق على تاريخ. وإن كان عملك يتطلب ركوب القطار يوميا أو ساعات وقوف فاذكر ذلك صراحة للجراح.

كيف تسير التغذية في الشهرين الأولين؟

تبدأ بالسوائل ثم تنتقل تدريجيا إلى الأطعمة الصلبة خلال شهر إلى شهرين، حتى تتأقلم المعدة. اطلب الجدول مكتوبا أسبوعا بأسبوع، وأشرك من يطبخ في البيت. لا تحاول تقصير هذه المرحلة لأن ذلك قد يؤذي المعدة ويؤخر التقدم. واحتفظ بنسخة ثانية من الجدول في هاتفك لتراجعها عند الشك.

كم أفقد من الوزن في الشهر؟

يفقد المريض في المتوسط نحو 10% من الوزن الزائد في كل شهر. هذا متوسط لا قاعدة ثابتة، فقد يسرع الميزان في شهر ويبطئ في آخر. سجل وزنك أسبوعيا بالشروط نفسها، وناقش المنسق في ما تلاحظه بدل المقارنة بغيرك. وإذا حدث أن توقف الوزن أسابيع فأبلغ المنسق قبل أن تعدل نظامك بنفسك.

متى أصل إلى النتيجة النهائية؟

تتحقق النتيجة النهائية خلال سنة ونصف إلى سنتين، وتستقر إن ثبتت عاداتك في الأكل ولم يعد الوزن. لذلك فالعمل الحقيقي يبدأ بعد الجراحة: وجبات منتظمة، حركة يومية، ومتابعة. ولا يغني أحد هذه العادات عن غيره. ويبقى فريقك متاحا لأي سؤال طارئ في هذه الأشهر.

كيف أستفيد من المنسقين قبل العملية؟

ابدأ برسالة فيها وزنك وطولك وعمرك وما جربته من حميات وأمراضك وأدويتك، ثم اسأل عن نوع العملية المناسب لك ولماذا. يرد المنسقون في تيليجرام وتيليغرام على مدار الساعة. اكتب أسئلتك قبل المكالمة حتى لا تنساها. ولا تحتج إلى أن تكون أسئلتك ذكية، فأبسطها غالبا أهمها.

كيف أتأكد من قيد الجراح في الجزائر؟

ممارسة الطب منظمة من مجالس نقابة المهن الطبية والمجلس الوطني لنقابة الأطباء، ولا بد من القيد في الجدول. لم يتأكد لنا وجود دليل إلكتروني مفتوح، فاطلب رقم القيد والتخصص مكتوبين وتحقق منهما مع المجلس الجهوي.

تمت المراجعة الطبية لهذه الصفحة بواسطة أندريه غ. أوغاي، كبير جراحي السمنة. تاريخ المراجعة: .